Cilmigu wuxuu leeyahay Cunista Miraha iyo Khudaarta badan ayaa farxad kuu keeni karta

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan horeyba u ogeyn inay jiraan faa'iidooyin badan oo la xiriira helitaanka qudaarta iyo miraha lagugula taliyay maalin kasta. Ma aha oo kaliya buuxinta cuntooyinkaan waxay saameyn togan ku yeelan kartaa caafimaadkaaga jirka (xitaa waxay yareyn kartaa halista istaroogga!) Waxayna kaa caawineysaa inaad ilaaliso miisaankaaga, laakiin cilmi baaris ayaa muujisay inay kaa caawin karto hagaajinta caafimaadka maskaxdaada, sidoo kale. Hadda, daraasad cusub ayaa daahfurtay in kor u qaadista miraha iyo khudradda laga yaabo inay dhab ahaantii kor u qaaddo fayo-qabka nafsiga ah *runtii* waqti gaaban gudaheed.

In a KA BADAN HAL Daraasad, cilmi -baarayaashu waxay qaateen koox haween dhallinyaro ah oo da'doodu u dhaxayso 18 ilaa 25 kuwaas oo aan caadiyan cunin miraha iyo khudaarta. Waxay u kala qaybiyeen saddex kooxood: Hal koox ayaa heshay laba jeer oo dheeraad ah oo ah miro iyo khudaar daray ah maalintii, mid ayaa helay qoraalo maalinle ah oo xusuusinaya inay cunaan miraha iyo khudaarta iyo sidoo kale foojarka si ay u iibsadaan, kooxda xakamaysana waxay sii wadeen caadooyinkoodii cunto sida caadiga. Ka dib tijaabo 14-maalmood ah, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in kooxda la siiyay miraha iyo khudaarta kaliya aysan si guul leh ugu darin qaar badan oo ka mid ah cuntooyinkooda (ma jiraan wax la yaab leh!), Laakiin sidoo kale waxay hagaajiyeen fayoobida nafsaaniga ah, oo leh dhiirigelin dheeraad ah. , xiisaha, hal-abuurka, iyo tamarta.

Inkastoo cilmi-baaristu aysan helin wax horumar ah oo ku saabsan calaamadaha niyad-jabka ama walaaca sida daraasadihii hore, qorayaashu waxay xuseen inay aaminsan yihiin in isbeddelka cuntada uu u baahan doono inuu dhaco muddo dheer si loo muujiyo natiijooyinka noocaas ah. Sidaas oo ay tahay, ogaanshaha in isbeddelka muddada-gaaban ah uu samayn karo isbeddel noocan oo kale ah ayaa dhiirrigelin leh. (Haddii aad u baahan tahay dib -u -cusboonaysiin tilmaamaha cuntada ee USDA ee cusub, waan helnay dhabarkaaga.)

Ma u baahan tahay dhiirigelin dheeraad ah? Kooxda aadka u kordhisay qaadashada waxay ahayd kaliya inay cunaan celcelis ahaan 3.7 xabbo maalin kasta intii lagu jiray daraasadda, taasoo la macno ah inaadan runtii ahayn inaad beddesho cuntadaada. in wax badan si aad u hesho faa'iidooyinka haddii aadan cunin miraha iyo khudaarta badan hadda. Laga soo bilaabo 2015, dadka Mareykanka badankood ma aysan la kulmin qaadashada lagu taliyey, taas oo u dhiganta meel u dhexeysa 5 iyo 9 qudaar iyo miraha maalintii, sida ku cad CDC.

Daraasadani waxay muujinaysaa in xitaa isbeddellada yaryar, aad dareemi karto farxad weyn (iyo caafimaad) waqti gaaban gudaheed. (Ma u baahan tahay xoogaa fikrado ah sida loo soo geliyo adeegaaga? Buuxso 16 -kaan dariiqo si aad u cuntid khudaar badan.)

Dib u eegis loogu talagalay