Soo ogow maxay yihiin dawooyinka ladagaalanka calool istaaga
Qanacsan
Calool fadhiga waxaa lagula dagaalami karaa talaabooyin fudud, sida dhaqdhaqaaqa jirka iyo nafaqo ku filan, laakiin sidoo kale iyada oo la adeegsanayo daawooyinka dabiiciga ama kuwa caloosha jilciya, oo ay tahay in loo isticmaalo sida uu takhtarku ku faray.
Si kastaba ha noqotee, isticmaalka daawo kasta oo loogu talagalay calool istaagga, oo ay ku jiraan daaweynta dabiiciga ah, had iyo jeer waa halis waana in loo sameeyaa oo kaliya sidii ugu dambeysay, sababtoo ah nooluhu wuu la qabsan karaa daawooyinka, isagoo joojinaya inuu kaligiis shaqeeyo. Sidan iyo si looga fogaado tan, waxa lagula talinayaa in lagu daaweeyo lagana hortago calool fadhiga waa in la cuno khudradda, cagaarka, miraha, miraha fareeshka ku jira sida chia maalin kasta, cab ilaa 2 litir oo biyo ah maalintii iyo jimicsi joogto ah. Baro wax badan oo ku saabsan waxa la sameeyo si loo xakameeyo calool istaagga.
Daawooyinka Calool Fadhiga
Marka calool fadhiga aan lagu xallin karin cunista iyo jimicsiga jirka, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa isticmaalka daawooyinka qaarkood, sida:
- Lacto purge;
- Dulcolax;
- Lactuliv;
- Minilax;
- Almeida Prado 46;
- Naturetti;
- FiberMais;
- Laxol.
Daawooyinkaan waxaa tilmaami kara dhaqtarka si loo fududeeyo bixitaanka saxarada iyo kor u qaadida faaruqinta xiidmaha. Intaas waxaa sii dheer, marka laga hadlayo daawooyinka dabiiciga ah, sida Almeida Prado, Naturetti, FiberMais iyo Laxol, dhibaatooyinka soo raaca waa ka yar yihiin. Waa muhiim in daawooyinkan loo isticmaalo sida uu takhtarku ku faray oo keliya markii loo baahdo.
Calool-fadhiga dhallaanka
Daawooyinka caloosha jilciya waa in aan loo isticmaalin in lagu daaweeyo calool istaagga ilmaha ama cunuga, maadaama ay biyo badan ka soo qaataan jirka, taasoo sababi karta fuuqbax. Sidaa darteed, si loo daaweeyo calool fadhiga ilmaha waa in loo noqdaa daweynta guriga sida casiir liin macaan ama tubta madow ee qalalan
Calool fadhiga uurka
Daweynta calool fadhiga inta lagu guda jiro uurka waa in la isticmaalaa oo keliya haddii daawooyinka kale ee guriga ay shaqeyn waayaan. Intaa waxaa sii dheer, isticmaalkeeda waa in lagu sameeyaa oo keliya hoosta dhakhtarka umulisada ee la socota uurka.
Marka, si loo daaweeyo calool fadhiga uurka waxaa muhiim ah in la cabo qiyaastii 2 litir oo biyo ah maalintii, la cuno cuntooyinka hodanka ku ah faybarka sida badarka All-Bran, kaabajka, sisinta, tufaax ama khudradda kacsan, tusaale ahaan oo socod ku soco 2 ilaa 3 jeer maalintii.
Daaweynta guriga
Daaweynta guriga ee loogu talagalay calool istaagga waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo cunnooyinka hodanka ku ah faybar, maadaama ay kicinayaan shaqada xiidmaha iyo, sidaas awgeed, ka bixitaanka saxarada. Fursadaha qaar ee loogu talagalay daaweynta guriga ee calool istaagga ayaa ah papaya smoothie oo leh yogurt iyo flaxseed, plomme madow iyo casiir liin leh babay. Waa tan sida loogu diyaariyo daawooyinka guriga loogu talagalay calool istaagga.
Haddii qofku raaco tilmaamahan oo dhan oo uu weli calool fadhi yahay, la-talin caafimaad ayaa lagula talinayaa, maadaama ay jiri karaan dhibaatooyin daran oo xiidmaha ka sii daran.
Soo ogow waxa la sameeyo haddii calool fadhiga adoo daawanaya fiidiyaha soo socda:
Xulashada Akhristayaasha
Fahamka Dareenka Da '
