6 luqluqasho guriga lagu sameeyo si loo dajiyo cunaha oo xanuuna

Qanacsan

• 1. Biyo diirran cusbo
• 2. Shaah Chamomile
• 3. Soodhaha dubista
• 4. Khamriga tufaaxa
• 5. Shaaha basbaaska
• 6. Shaah Arnica
• Goorma iyo yaa qaban kara
• Fursadaha kale ee dabiiciga ah

Gargles biyo diirran leh milix, soodhaha, khal, chamomile ama arnica way fududahay in lagu diyaariyo guriga waxayna ku fiican tahay yaraynta dhuunta cunaha sababtoo ah waxay leeyihiin bakteeriyada, tallaalka jeermiska iyo tallaalka jeermiska, waxay gacan ka geysaneysaa sidii loo baabi'in lahaa noolaha oo sii xumeyn kara caabuqa.

Intaa waxaa sii dheer, waxay sidoo kale gacan ka geystaan ​​dhameystirka daaweynta xanuunka cunaha, taas oo lagu sameyn karo daawooyinka anti-bararka ee uu dhakhtarku soo qoray, sida Ibuprofen ama Nimesulide, tusaale ahaan. Shaaha iyo casiirradu sidoo kale waxay u adeegi karaan daawo ahaan guriga, iska hubi shah qaar ka mid ah iyo cabitaannada dhuun xanuunka.

Kuwa soo socda ayaa ah qaar ka mid ah dhuunta ugu fiican ee la hubo ee lagu yareeyo cunaha xanuunka:

1. Biyo diirran cusbo

1 qaado oo milix ah ku dar 1 koob oo biyo diirran ah oo si fiican u walaaq illaa ay cusbadu tahay mid aan muuqan. Ka dib, kabasho biyo ah afkaaga geli oo luqo ilaa intaad kari karto, ku tufi biyaha ka dib. Ku celi hawsha 2 jeer oo dheeraad ah oo isku xigta.

2. Shaah Chamomile

Ku rid 2 qaado oo ah caleemaha chamomile iyo ubaxyada 1 koob oo biyo karkaraya ah ku hay weel daboolan ugu yaraan 10 daqiiqo. Cadaadis, u oggolow inuu diirimaad iyo luqluqo inta ugu badan ee suurtogalka ah, shahbada iska tuf oo ku celi 2 jeer oo dheeri ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad shaah cusub sameysid markasta oo aad luqluqato.

3. Soodhaha dubista

Ku dar 1 qaado yar oo soodhaha ah 1 koob oo biyo diirran ah walaaq ilaa inta soodhaha gebi ahaanba la kala dirayo. Kabbo qaado, luqluqo intaad kari karto oo candhuuf, ku celi 2 jeer oo isku xigta.

4. Khamriga tufaaxa

Ku dar 4 qaado oo khal khal ah tufaax ah 1 koob oo biyo diirran ah kuna luqluq ilaa inta ugu badan ee suurtogalka ah, ka dib tuf xalka.

5. Shaaha basbaaska

Mint waa warshad dawo ah oo ka kooban maadada 'mentol', oo leh maado u leh anti-bararka, bakteeriyada iyo fayraska oo kaa caawin kara yareynta cunaha, marka lagu daro caawinta daaweynta infekshanka suurtagalka ah.

Si aad u isticmaasho luqluqashadaan, samee shaah basbaas adoo ku daraya 1 qaado oo caleenta reexaanta cusub leh 1 koob oo biyo karkaraya ah. Ka dib sug 5 ilaa 10 daqiiqo, u daa diirimaad una isticmaal shaaha si aad luqluqdo maalinta oo dhan.

6. Shaah Arnica

Dhig 1 qaado oo ah caleemaha arnica ee la qalajiyey 1 koob oo biyo karkaraya ah oo daa ugu yaraan 10 daqiiqo. Cadaadis, u oggolow inuu diirimaad iyo luqluqo inta ugu badan ee suurtogalka ah, ka dibna iska tuf shaaha. Ku celi 2 jeer oo dheeri ah.

Goorma iyo yaa qaban kara

Gargling waa in la sameeyaa ugu yaraan laba jeer maalintii ilaa iyo inta calaamadaha ay sii jiraan. Haddii hungurigu malax leeyahay cunaha waxaa suurogal ah in jeermis uu ku dhaco bakteeriya, xaaladdan oo kale, waxaa lagula talinayaa in lala tashado dhakhtarka si loo qiimeeyo baahida loo qabo in la qaato antibiyootiko. Ogow waxa keeni kara cunaha oo xanuuna.

Carruurta da'doodu ka yar tahay 6 sano ma awoodaan inay si sax ah u luqluqdaan, halista inay liqdo xalka, taasoo kordhin karta raaxo-darrada, sidaa darteedna kuma haboona da 'ka yar 5 sano.Dadka waayeelka ah iyo dadka ay dhib ku tahay wax liqitaanku waxay sidoo kale dhib ku noqon karaan luqluqashada, waana ka hor tag.

Fursadaha kale ee dabiiciga ah

Waa tan sida loo sameeyo shaaha kale ee waa weyn ee sidoo kale u adeega cunaha iyo daaweynta kale ee guriga si loola dagaallamo caabuqa cunaha fiidiyowgaan: