Toonta Ma Cuni Kartaa Haddii Aad Haysato Acid Reflux?

Qanacsan

• Waa maxay faa iidooyinka toontu?
• Faa'iidooyinka
  
• Khataraha iyo digniinta
• Qasaarooyinka
  
• Fursadaha daweynta ee soo celinta aashitada
• Qeybta hoose

Garlic iyo acid reflux

Reflux Acid wuxuu dhacaa marka aashitada kasoo baxda caloosha ay gadaal ugu sii socoto hunguriga. Asiidhkani wuxuu xanuujin karaa oo uu hurin karaa xuubka hunguriga. Cunnooyinka qaarkood, sida toonta, ayaa sababi kara inay tan si isdaba joog ah u dhacdo.

In kasta oo toontu leedahay faa iidooyin caafimaad oo badan, haddana dhakhaatiirtu guud ahaan kuma talinayaan cunista toonta haddii aad qabtid aashito. Si kastaba ha noqotee, ma aha in qof kastaa leeyahay isku kicin cunto. Waxa ku dhaca hal qof oo qaba aashitada aashitada saameyn kuma yeelan karto adiga.

Haddii aad xiiseyneyso inaad ku darto toonta cuntadaada, waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga wixii walaac ah ee aad qabtid. Waxay ka hadli karaan halista iman kara waxayna kaa caawin karaan inaad go'aamiso in tani ay kicin ku tahay reflux-kaaga.

Waa maxay faa iidooyinka toontu?

Faa'iidooyinka

1. Toonta ayaa yareysa kolestaroolka.
2. Garlic sidoo kale wuu yareyn karaa halista kansarrada qaarkood.

Dadku waxay toon ahaan u isticmaali jireen daawo ahaan kumanaan sano. Waa daawo dad u leh dhiig karka, kolestaroolka sareeya, iyo cudurada wadnaha.

Guluubka ayaa u muuqda inuu saameyn togan ku leeyahay xididdada dhiigga waxaana xitaa laga yaabaa inuu u dhaqmo sidii dhiig khafiifiyaha. Waxay u noqon kartaa kansarrada caloosha iyo mindhicirka qaarkood.

Waxyaabahani waxay asal ahaan ka soo baxaan isku-darka baaruudda allicin. Allicin waa xarunta ugu weyn ee firfircoon ee toonta.

Daraasad dheeri ah ayaa lagama maarmaan u ah in la go'aamiyo haddii ay jirto aasaas caafimaad oo adag oo ku saabsan faa'iidooyinkan la soo jeediyey. Daraasad xaddidan ayaa laga heli karaa haddii uu jiro xiriir toos ah oo u dhexeeya isticmaalka toonta iyo astaamaha xasaasiyadda aashitada.

Khataraha iyo digniinta

Qasaarooyinka

1. Toontu waxay kordhin kartaa halista laabjeexa.
2. Garlic supplements ayaa khafiifin kara dhiiga, marka waa inaadan ka garab qaadan kuwa kale ee dhiig yareeya.

Dadka badankood way cuni karaan toon iyaga oo aan la kulmin waxyeellooyin soo raaca. Haddii aad qabtid aashitada aashitada, dhakhaatiirtu caadi ahaan waxay kugula talinayaan cunista toonta.

Iyadoo aan loo eegin inaad qabtid dheecaanka aashitada, isticmaalka toontu waxay leedahay dhowr waxyeelo oo yar. Tan waxaa ka mid ah:

• laabjeex
• calool kacsan
• neefta iyo urta jidhka

Sababtoo ah isticmaalka toontu waxay la xiriirtaa laab-jeex, waxaa loo maleynayaa inay kordhinayso suurtagalnimada laab-jeex ee dadka qaba aashitada aashitada.

Waxay u badan tahay inaad la kulanto waxyeelo, gaar ahaan laabjeexa, haddii aad cunto toonta cayriin. Qaadashada dheeriga ah, qaasatan qaadashada sare, waxay sababi kartaa lallabbo, wareer, iyo wejiga oo la isku cadeeyo.

Garlic supplements ayaa sidoo kale khafiifin kara dhiigaaga, marka waa in aan lagu darin warfarin (Coumadin) ama asbiriin. Sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa qaadashada kaabayaasha dheeraadka ah qalliinka ka hor ama ka dib.

Fursadaha daweynta ee soo celinta aashitada

Dhaqan ahaan, soo celinta aashitada waxaa lagu daaweeyaa daawooyinka miiska laga soo iibsado oo midkood xannibi aashitada caloosha ama yareeya xaddiga aashitada ay calooshaadu soo saari doonto. Tan waxaa ka mid ah kuwan soo socda:

• Daawooyinka ka hortagga ah ee loo yaqaan 'Antacids', sida 'Tums', ayaa dhexdhexaad ka dhigi kara aashitada caloosha si deg deg loogu fidiyo.
• H2 blockers, sida famotidine (Pepcid), uma shaqeeyaan si dhakhso leh, laakiin waxay yareyn karaan soosaarka aashitada illaa sideed saacadood.
• Kahortagayaasha 'Proton pump inhibitors', sida omeprazole (Prilosec), sidoo kale waxay yareyn karaan soosaarka aashitada. Saameyntoodu waxay socon kartaa ilaa 24 saacadood.

Caadi ahaan, dhakhaatiirtu waxay qoraan dawo loo yaqaan 'Baclofen' si looga joojiyo mashiinka hunguriga inuu nasto. Xaaladaha qaarkood ee daran, dhakhaatiirtu waxay daaweyn karaan fuuq-celinta aashitada qalliin.

Qeybta hoose

Haddii aad qabtid aashito daran, waxaa fiican inaad iska ilaaliso cunida toon badan, gaar ahaan qaabka ceyriinka. Haddii aadan rabin inaad ka tanaasusho toonta, la shaqee dhakhtarkaaga si aad u ogaato inay tani ikhtiyaar kuu tahay.

Waxay kugula talin karaan inaad isticmaasho qaddar yar oo toon ah oo aad diiwaangeliso wixii falcelin ah ee aad yeelan karto muddo toddobaad ka badan ah. Halkaas, waxaad ku qiimeyn kartaa astaamo kasta oo aad soo aragtay oo aad aqoonsan kartaa cunnooyinka kiciya.