Qoraa: Charles Brown
Taariikhda Abuurista: 6 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 19 Noofeembar 2024
Anonim
Daawo Digniin Sinsinta Iyo Shan Qof Oo Aan Qaadan Karin
Dareemoleyad: Daawo Digniin Sinsinta Iyo Shan Qof Oo Aan Qaadan Karin

Qanacsan

Sisinta waa warshad dawo, sidoo kale loo yaqaan sisinta, oo si weyn loogu isticmaalo daweynta guriga ee calool istaagga ama la dagaallanka babaasiirta.

Magaceeda cilmiyaysan waa Sesamum indicum waxaana laga iibsan karaa suuqyada qaarkood, bakhaarada cuntada caafimaadka, suuqyada waddooyinka iyo farmasiyada lagu maareeyo.

Sisinta maxaa loogu talagalay

Sisinta waxaa loo isticmaalaa in lagu caawiyo daaweynta calool istaagga, babaasiirta, kolestaroolka xun iyo sonkorta dhiigga ee xad dhaafka ah. Intaa waxaa dheer, waxay hagaajineysaa dabacsanaanta maqaarka, waxay dib u dhigtaa muuqaalka timo cawl waxayna xoojisaa jilicsanaanta iyo lafaha.

Guryaha sisinta

Waxyaalaha sisinta laga helo waxaa ka mid ah daawadiisa, dawada xanuun, xanuunka sokorta, ka hortaga shubanka, anti-bararka, bakteeriyada, dawada, nasashada iyo waxyaabaha celiya.

Sida loo isticmaalo sisinta

Qaybaha sisinta loo isticmaalay waa iniintiisa.

Sisinta waxaa loo isticmaali karaa diyaarinta rootida, keega, buskudka, maraqa, saladhyada, caano fadhi iyo digir.


Dhibaatooyinka ay keento sisinta

Saameynta dhinaca sisinku waa calool fadhiga marka aad si xad dhaaf ah loo cuno.

Kahortaga sisinta

Sisinta waa loo diiday bukaanka qaba colitis.

Macluumaadka nafaqada ee sisinta

QaybahaTirada 100 g
Tamarta573 kalori
Barootiinnada18 g
Dufan50 g
Kaarboohaydraytyada23 g
Fibreyaasha12 g
Fitamiin A9 UI
Kaalshiyamka975 mg
Birta14.6 mg
Magnesium351 mg

Helitaanka Caan

Sharaabadahaasi waxay gebi ahaanba baabi'iyeen Neefsadaydii Xanuunka Badnayd Kadib

Sharaabadahaasi waxay gebi ahaanba baabi'iyeen Neefsadaydii Xanuunka Badnayd Kadib

Markii ugu horey ay ee aan bilaabay tababbarka maaradoonka nu ka ah ee mala-awaalka ah - maadaama tartanno IRL badan dib loo dhigay ama la joojiyay ababtoo ah cudurka faafa ee coronaviru - Waxaan ka w...
Hike Clerb wuxuu ku jiraa hammi uu ku soo ceshado Banaanka ee BIPOC

Hike Clerb wuxuu ku jiraa hammi uu ku soo ceshado Banaanka ee BIPOC

Markaad ahaminay o raadadka qaranka iyo jardiinooyinka, amarrada niyad-wanaagga ee aan la heegin waxaa ka mid ah "ha ka tagin raad-raac"-ka tag dhulka ida qallaf an idaad u he hay-iyo "...