Sisinta
Qanacsan
- Sisinta maxaa loogu talagalay
- Guryaha sisinta
- Sida loo isticmaalo sisinta
- Dhibaatooyinka ay keento sisinta
- Kahortaga sisinta
- Macluumaadka nafaqada ee sisinta
Sisinta waa warshad dawo, sidoo kale loo yaqaan sisinta, oo si weyn loogu isticmaalo daweynta guriga ee calool istaagga ama la dagaallanka babaasiirta.
Magaceeda cilmiyaysan waa Sesamum indicum waxaana laga iibsan karaa suuqyada qaarkood, bakhaarada cuntada caafimaadka, suuqyada waddooyinka iyo farmasiyada lagu maareeyo.
Sisinta maxaa loogu talagalay
Sisinta waxaa loo isticmaalaa in lagu caawiyo daaweynta calool istaagga, babaasiirta, kolestaroolka xun iyo sonkorta dhiigga ee xad dhaafka ah. Intaa waxaa dheer, waxay hagaajineysaa dabacsanaanta maqaarka, waxay dib u dhigtaa muuqaalka timo cawl waxayna xoojisaa jilicsanaanta iyo lafaha.
Guryaha sisinta
Waxyaalaha sisinta laga helo waxaa ka mid ah daawadiisa, dawada xanuun, xanuunka sokorta, ka hortaga shubanka, anti-bararka, bakteeriyada, dawada, nasashada iyo waxyaabaha celiya.
Sida loo isticmaalo sisinta
Qaybaha sisinta loo isticmaalay waa iniintiisa.
Sisinta waxaa loo isticmaali karaa diyaarinta rootida, keega, buskudka, maraqa, saladhyada, caano fadhi iyo digir.
Dhibaatooyinka ay keento sisinta
Saameynta dhinaca sisinku waa calool fadhiga marka aad si xad dhaaf ah loo cuno.
Kahortaga sisinta
Sisinta waa loo diiday bukaanka qaba colitis.
Macluumaadka nafaqada ee sisinta
Qaybaha | Tirada 100 g |
Tamarta | 573 kalori |
Barootiinnada | 18 g |
Dufan | 50 g |
Kaarboohaydraytyada | 23 g |
Fibreyaasha | 12 g |
Fitamiin A | 9 UI |
Kaalshiyamka | 975 mg |
Birta | 14.6 mg |
Magnesium | 351 mg |