Tijaabada Sonkorowga Uurka: Maxaa Laga Filaa

Qanacsan

• Waa maxay astaamaha lagu garto sonkorowga uurka?
• Maxaa sababa cudurka macaanka uurka?
• Maxay yihiin sababaha halista u ah sonkorowga uurka?
• Maxaa dhacaya inta lagu jiro baaritaanka?
• Imtixaanka loo yaqaan 'gulukooska' test test
• Tijaabada dulqaadka gulukooska
• Muddo intee le'eg ayay qaadanaysaa in lagu helo cudurka?
• Maxay yihiin fursadaha daaweynta sonkorowga uurka?
• Maxay yihiin dhibaatooyinka cudurka sonkorowga uurka ee aan la daaweyn?
• Waa maxay aragtida dadka qaba sonkorowga uurka?
• Sidee uga hortagi kartaa cudurka macaanka uurka ama hoos u dhigi kartaa saameynteeda?
• Cuntada
• Jimicsi

Waa maxay sonkorowga uurka?

Sonkorowga uurka 2428 daryeel-caafimaad uurka ka hor

Waa maxay astaamaha lagu garto sonkorowga uurka?

Dumar badan oo qaba sonkorowga uurka ayaan lahayn astaamo. Haddii calaamaduhu muuqdaan, waa macquul inaad iska indhatirto maxaa yeelay waxay la mid yihiin astaamaha uurka ee caadiga ah. Calaamadahaas waxaa ka mid noqon kara:

• kaadi badan
• harraad xad dhaaf ah
• daal
• khuursi

Waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga haddii aad isku aragtid astaamahan si ka heer sarreeya sida caadiga kuu ah.

Maxaa sababa cudurka macaanka uurka?

Sababta saxda ah ee sonkorowga uurka lama yaqaan, laakiin waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay hormoonnada mandheertaadu soo saarto. Hormoonadan ayaa ka caawiya ilmahaaga inuu koro, laakiin waxay sidoo kale ka joojin karaan insulin-ta inay shaqadeeda qabsato. Haddii jidhkaagu u nugul yahay insulinta, sonkorta ku jirta socodka dhiiggaaga ayaa sii jirta oo aan ka soo bixin dhiiggaaga unugyadaada sida ay noqon lahayd. Sonkorta ayaa markaa awoodi kari weyday inay unoqoto tamar kujirta unugyada. Tan waxaa lagu magacaabaa caabbinta insulin-ta. Tani waxay keentaa in heerarka sonkorta dhiiggu ay kordhaan. Haddii aan la daaweyn, sonkorowga uurka wuxuu cawaaqib xumo ku yeelan karaa adiga iyo ilmahaagaba. Marka dhakhtarkaagu ogaado inaad qabtid xaaladan, waxay kula shaqeyn doonaan qorshaha daaweynta si loo hubiyo caafimaadkaaga iyo caafimaadka ilmahaaga.

Maxay yihiin sababaha halista u ah sonkorowga uurka?

Haweeney kasta oo uur leh ayaa qaadi karta cudurka macaanka uurka. Taasi waa sababta ay dhakhaatiirtu u tijaabiyaan haweeney kasta oo uur leh. Sonkorowga uurku wuxuu saameyn ku yeeshaa. Waxyaalaha qaarkood waxay kordhin karaan halistaada waxayna u baahan yihiin inaad isbaarto inta lagu jiro booqashada ugu horreysa ee uurka. Dhakhtarkaagu sidoo kale wuxuu kaa baari karaa dhowr jeer kadib. Sababaha halista waxaa ka mid ah:

• cayilnaan
• in ka badan 25 sano
• yeelashada taariikh qoys oo sonkorow ah
• yeelashada taariikhda sonkorowga uurka xilligii uurka ee hore
• helitaanka culeys aad u badan xilliga qaan-gaarnimada iyo uurka uurka
• culeys xad dhaaf ah inta aad uurka leedahay
• inaad uur yeelato isku dhufasho, sida mataano ama mataano
• dhalashada hore ee ilmo miisaankiisu ka badan yahay 9 rodol
• dhiig kar
• qabitaanka cudurka ugxan-sidaha ee loo yaqaan 'polycystic ovary syndrome' (PCOS)
• qaadashada glucocorticoids

Maxaa dhacaya inta lagu jiro baaritaanka?

Dhakhaatiirtu waxay adeegsadaan noocyada kala duwan ee baaritaanka baaritaanka. Dhakhaatiir badan ayaa adeegsada qaab laba-talaabo ah, iyaga oo ka bilaabaya tijaabada tijaabada gulukooska. Tijaabadani waxay go'aamineysaa suurtagalnimada inaad qabtid ciladda.

Imtixaanka loo yaqaan 'gulukooska' test test

Uma baahnid inaad wax sameyso si aad ugu diyaar garowdo imtixaankan. Si caadi ah waad cuni kartaa waxna cabbi kartaa kahor. Markii aad timaaddo xafiiska dhakhtarkaaga, waxaad cabbi doontaa xal sharoobi ah oo ay ku jirto gulukoos. Hal saac ka dib, waxaad qaadi doontaa baaritaanka dhiigga. Haddii sonkorta dhiiggaagu sareyso, dhakhtarkaagu wuxuu jadwal u sameyn doonaa baaritaanka dulqaadashada gulukooska.

Tijaabada dulqaadka gulukooska

Tijaabadani waxay cabirtaa jawaabta jirkaaga ee gulukooska. Waxaa loo isticmaalaa in lagu go'aamiyo sida ugu wanaagsan ee jidhkaagu u maareeyo gulukooska cuntada ka dib. Dhakhtarkaagu wuxuu ku weydiin doonaa inaad soonto habeennimo si aad isugu diyaariso baaritaankaan. Weydii dhakhtarkaaga haddii aad biyo dhuuqi karto inta lagu jiro wakhtigan. Waa inaad xusuusisaa dhakhtarkaaga wixii daawooyin ah ee aad qaadanaysid oo aad weydiiso haddii ay tahay inaad joojiso inta lagu jiro wakhtigan. Baaritaanka ka dib waxaa loo sameeyaa sida soo socota:

1. Ka dib markaad timaado xafiiska dhakhtarkaaga, dhakhtarkaagu wuxuu cabbiraa sonkorta dhiiggaaga soonka.
2. Kadib, waxaad cabtaa 8-wiqiyadood oo galaas ah xalka gulukooska.
3. Dhakhtarkaagu wuxuu cabbiraa heerarka gulukoostaada hal mar saacaddii saddexda saacadood ee soo socota.

Muddo intee le'eg ayay qaadanaysaa in lagu helo cudurka?

Haddii laba ka mid ah cabbiraaduhu muujiyaan sonkor dhiig oo sareysa, dhakhtarkaaga ayaa baari doona sonkorowga uurka. Dhakhaatiirta qaar waxay ka boodaan tijaabada loolanka gulukooska waxayna kaliya sameeyaan baaritaanka dulqaadashada gulukooska. Takhtarkaaga kala hadal borotokoollada macno kuu samaynaysa adiga.

Maxay yihiin fursadaha daaweynta sonkorowga uurka?

Haddii aad qabto sonkorowga uurka, dhakhtarkaaga ayaa si joogto ah ula socon doona xaaladdaada. Waxay u adeegsan doonaan sonogram si ay fiiro gaar ah ugu yeeshaan koritaanka ilmahaaga. Xilliga uurka, sidoo kale waad iska kormeeri kartaa guriga. Waxaad u isticmaali kartaa irbad yar oo loo yaqaan 'lancet' si ay fartaada uga ilaasho dhibco dhiig ah. Kadib waxaad falanqeyneysaa dhiiga adoo adeegsanaya qalabka gulukooska dhiigga. Dadku badanaa waxay sameeyaan baaritaankaan markay toosaan iyo cuntada kadib. Waxbadan ka baro baaritaanka guriga ee cudurka macaanka. Haddii qaab nololeedka isbeddelayo cuntada iyo jimicsiga oo kordhay ma shaqeynayaan si loo yareeyo heerarka sonkorta dhiigga, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa inaad maamusho cirbadaha insulin. Sida laga soo xigtay rugta caafimaadka ee Mayo Clinic, inta u dhaxeysa 10 iyo 20 boqolkiiba haweenka uurka leh ee qaba cudurka macaanka uurka waxay u baahan yihiin caawinaad noocan ah si ay hoos ugu dhigaan sonkorta dhiigooda. Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kuu qori karaa daawo afka laga qaato si loo xakameeyo sonkorta dhiiggaaga.

Maxay yihiin dhibaatooyinka cudurka sonkorowga uurka ee aan la daaweyn?

Waa muhiim in la xakameeyo sonkorowga uurka. Haddii aan la daaweyn, dhibaatooyinka suurtagalka ah waxaa ka mid ah:

• dhiig karka, sidoo kale loo yaqaan 'preeclampsia'
• dhalasho dhicis ah
• garabka dystocia, oo dhacda marka garbaha ilmaha si ay ugu dhegaan kanaalka dhalmada inta lagu guda jiro dhalmada
• heerarka waxyar ka sarreeya ee uurjiifka iyo dhimashada dhalaanka

Sonkorowga uurka ee aan la daaweynin wuxuu sidoo kale u horseedi karaa cunuga miisaan culus oo dhalasho. Tan waxaa loo yaqaan macrosomia. Macrosomia waxay sababi kartaa dhaawac garabka ah inta lagu jiro dhalashada waxayna ubaahan kartaa umulid. Ilmaha qaba macrosomia waxay leeyihiin suuragalnimada sare ee buurnida caruurta iyo nooca sonkorowga 2.

Waa maxay aragtida dadka qaba sonkorowga uurka?

Sonkorowga uurka badanaa wuxuu baaba'aa dhalmada kadib. Cunista saxda ah iyo jimicsiga ayaa sii ahaanaya mid muhiim u ah caafimaadkaaga dhalmada kadib. Nolosha ilmahaagu sidoo kale waa inay ahaataa mid caafimaad leh. Xullo cunnooyinka ay ku badan tahay fiberka iyo dufanka ku yar labadiinaba. Sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa macmacaanka sonkorta leh iyo istaarijiyada fudud markasta oo ay suurtagal tahay. Sameynta dhaqdhaqaaqa iyo jimicsiga qayb ka mid ah nolosha qoyskaaga ayaa ah hab fiican oo lagu taageero midba midka kale raadintaada nolol caafimaad leh. Markaad yeelato sonkorowga uurka waxay khatar weyn kuu gelinaysaa inaad ku dhacdo nooca sonkorowga 2 ee noloshaada dambe. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu samayn doonaa inaad samayso baaritaan kale oo dulqaadka sonkorta ah 6 ilaa 12 toddobaad ka dib markaad umusho ilmahaaga si aad u hubiso inaadan mar dambe sonkorow qabin. Horay u soco, waa inaad sameysaa baaritaanka dhiiga ugu yaraan seddexdii sanoba mar.

Sidee uga hortagi kartaa cudurka macaanka uurka ama hoos u dhigi kartaa saameynteeda?

Isbedelada qaab nololeedku waxay kaa caawin karaan kahortaga sonkorowga uurka ama yareyntiisa. Isbeddeladan waxaa ka mid ah:

• uur qaadista kahor uurka
• hadaf u dejinta miisaanka uurka oo kordha
• cunista cunno dufanka badan, dufanka yar
• yareynta cabirka qaybaha cuntadaada
• jimicsi

Cuntada

Waa inaad ku dartaa waxyaabaha soo socda cuntadaada:

• miraha oo dhan, sida quinoa
• barootiin caato ah, sida tofu, digaag, iyo kalluun
• caano dufan yar
• miraha
• khudaarta

Fudud, karbohaydrayt la safeeyey, oo laga helo macmacaanka sonkorta leh iyo soodhaha, waxay u muuqdaan inay kor u kacayaan sonkorta dhiigga. Waa inaad xaddiddaa noocyada cuntooyinka ku jira cuntadaada.

Jimicsi

Socodka, dabaasha, iyo yoga dhalmada ka hor waxay noqon kartaa xulashooyin waaweyn oo jimicsi ah. Ka hubso dhakhtarkaaga kahor intaadan bilaabin jimicsi cusub.