Hel Jidhkaaga ugu Fiican Laba Toddobaad gudahood

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaa jira macluumaad badan oo ku saabsan kaabayaasha kala duwan iyo faa'iidooyinkooda, wayna adag tahay in la ogaado kuwa leh taageero saynis oo adag. Dhawaan, si kastaba ha ahaatee, isku darka laba maaddooyinka dhirta ah-Sphaeranthus indicus soosaaray (laga bilaabo geedka si ballaaran loo isticmaalo daawada Ayurvedic) iyo Garcinia mangostana (laga bilaabo lafaha miraha cambe) - ayaa dhab ahaantii lagu muujiyay inay dadka ka caawiyaan inay daadiyaan laba rodol iyo inji, marka loo eego si ay cilmi baaris uga sameeyaan Jaamacadda California, Davis iyo isbitaal ku yaal Vijayawada, India. (Halkan waxaa ah 10 Xeerar Cunto oo aan la rumaysan karin oo uu Cilmigu Taageeray.)

Daraasaddooda siddeed toddobaad ah, oo lagu daabacay Joornaalka Cunnada Daawada, ayaa hal koox oo dad ah ay kaabsooleyaal la qaateen isku -darka geedaha ka hor quraacda iyo cashada, halka koox kalena ay qaadatay placebo; Dhammaan ka qaybgalayaashu waxay raaceen isla 2,000-calories-cunto maalintii oo waxay socdeen maalin kasta. Si dhakhso ah, kuwa qaadanaya isku-darka Sphaeranthus indicus/Garcinia mangostana waxay arkeen isbeddello: Laba toddobaad ka dib, waxay lumiyeen ku dhawaad ​​3 rodol in ka badan kooxda placebo, iyo sideed-usbuuc, farqiga wuxuu ahaa 8.4 rodol. Waxa intaa ka sii badan, waxay arkeen hoos u dhac weyn oo ka jira dhexda iyo wareegyada sinta (2.3 inji oo dheeri ah iyo 1.3 inji oo dheeri ah, siday u kala horreeyaan), iyada oo isbaddallada lagu muujiyey cabbirradan laba toddobaad gudahood.

Maxaa ka soo baxa natiijooyinkan? Qorayaasha daraasaddu waxay soo gabagabeeyeen in isku -darka, oo ay weheliso isbeddelada hab -nololeedka, ay beddeli karto dariiqyada ku lug leh metabolizeynta sonkorta iyo dufanka. Tusaale ahaan, dadka qaatay isku -darka geedaha waxay muujiyeen koror ku yimid heerarka adiponectin, borotiin burburiya dufanka. Oo kaliya ma ay ahayn kuwa caato ah-sidoo kale way ka caafimaad badnaayeen: Wadarta kolestaroolkooda iyo triglycerides ayaa fiicnaaday, sidoo kale waxay soomeen heerarka gulukooska dhiigga ee sooman. (Qaar badan oo ka mid ah ka-qaybgalayaashu waxay tijaabada ku bilaabeen heerar gulukoos oo aan caadi ahayn, laakiin waxay ku jireen xadka caadiga ah sideed toddobaad.)

Waxaa laga yaabaa in tan ugu muhiimsan, qorayaasha daraasadda ma aysan arkin wax dhibaato ah oo badbaado ah ama saameyn xun oo halis ah oo qaadashada dheeraadka ah. Dhab ahaantii, cilmi-baarisyo kale oo si gaar ah diiradda u saaray labadaba Sphaeranthus indicus ama Garcinia mangostana waxay heleen faa'iidooyin caafimaad, sida cadaadiska dhiigga oo ka sii fiican, heerarka antioxidant-ka ee sarreeya, dheef-shiid kiimikaadka, iyo dhaqdhaqaaqa ka hortagga bararka. Isku -darka waxaa lagu heli karaa foomka dheeraadka ah; haddii aad rabto inaad tijaabiso, ka raadi Me-Rimme Meratrim GNC ($ 40; gnc.com).

Geli si aad u guuleysato! Kani waa sannadkaagu inuu noqdo boqolkiiba 8 dadka ku guuleysta inay gaaraan go'aannadooda! Geli SHAPE UP! Iyada oo Meratrim iyo GNC Sweepstakes fursad loogu heli karo inaad ku guuleysato mid ka mid ah saddexda abaalmarin ee toddobaadlaha ah (hal sano oo aad iska qorto Shape Magazine, $ 50.00 kaarka hadiyadda ee GNC®, ama xirmada 60-tirinta Re-Body® Meratrim®). Waxa kale oo lagugu geli doonaa sawirka abaalmarinta weyn ee nidaamka jimicsiga guriga! Faahfaahin ka eeg xeerarka.

Dib u eegis loogu talagalay