Glucosamine + Chondroitin - Maxaa loogu talagalay iyo sida loo qaato

Qanacsan

• Maxaa loogu talagalay
• Sida ay u shaqeyso
• Sida loo isticmaalo
• Yaanay isticmaali karin
• Waxyeellooyinka suurtagalka ah

Glucosamine iyo chondroitin oo ah laba walxood oo aasaasi ah oo loogu talagalay daaweynta arthritis, osteoarthritis, xanuun wadajir ah iyo wadajirka burburka. Maaddooyinkan marka la wada adeegsado waxay gacan ka geystaan ​​dib u dhiska unugyada sameysma carjawda lafteeda, la dagaallanka caabuqa iyo xanuunka.

Magacyada qaar ka mid ah daawooyinka, fiitamiinnada iyo nafaqeeyayaasha ay ku jiraan walxaha firfircoon ee Glucosamine iyo Chondroitin waa Condroflex, Artrolive, Superflex, Osteo Bi -lex iyo Triflex.

Maxaa loogu talagalay

Glucosamine iyo Chondroitin waa laba walxood oo loo muujiyey inay hagaajiyaan xoojinta kala-goysyada, iyagoo waxtar u leh:

• Iska yaree xanuunka wadajirka ah,
• Kordhi saliidaha kala-goysyada,
• Kici kicinta hagaajinta kilyaha,
• Ka hortag enzymes-ka baabi'iya carjawda,
• Hayso booska gudaha,
• La dagaallanka caabuqa.

Sidaa darteed, isticmaalkiisa waxaa tilmaami kara dhakhtarka ama nafaqada, si loo buuxiyo daaweynta arthritis iyo osteoarthritis, tusaale ahaan. Fahmaan waxa loo yaqaan 'arthrosis'.

Sida ay u shaqeyso

Glucosamine iyo chondroitin waxay ku dhaqmaan carjawda kala goyta kala-goysyada, ilaalinta iyo daahinta habsami u socodka iyo carqaladeynta carjawda, yareynta xanuunka iyo yareynta xaddidaadda dhaqdhaqaaqa badanaa ku dhaca cudurrada saameeya carjawda. Soo hel siyaabo kale oo aad ku xoojin karto kala-goysyadaada.

Sida loo isticmaalo

Qiyaasta lagu taliyay waxay kuxirantahay astaanta daroogada ee su'aasha ah, maxaa yeelay midkasta oo ka mid ah wuxuu yeelan karaa qiyaaso kala duwan. Sidaa awgeed, qiyaasta maalinlaha ah ee lagu taliyay waa 1500 mg oo ah glucosamine iyo 1200 mg oo chondroitin ah.

Kaabisyadan waxaa laga heli karaa kiniinno ama kiishyo, sidaas darteed waxaa lagugula talinayaa inaad la tashato tilmaamaha soo-saaraha ee ku saabsan sheyga la helay, iyo sidoo kale inaad la tashato dhakhtar intaadan bilaabin daaweynta.

Yaanay isticmaali karin

Daawadan waa inaysan u isticmaalin dadka xasaasiyadda ku leh glucosamine, chondroitin ama wax kasta oo ka mid ah sameynta, muddada uurka iyo nuujinta, dadka qaba phenylketonuria ama kelyaha oo shaqeynaya.

Intaas waxaa sii dheer, waa in si taxaddar leh loogu adeegsadaa dadka qaba xanuunnada caloosha iyo mindhicirka, taariikh ku saabsan boogaha caloosha ama mindhicirka, kaadi macaanka, dhibaatooyinka nidaamka wax soo saarka dhiigga ama kuwa leh beerka ama wadnaha oo shaqeynaya.

Waxyeellooyinka suurtagalka ah

Saameynaha ugu caansan ee ay sababi karaan glucosamine iyo chondroitin waa raaxo-darrada caloosha, shuban, lallabbo, cuncun iyo madax xanuun.

Intaa waxaa dheer, in kasta oo ay aad u yar tahay, fal-celinta xasaasiyadda oo laga yaabo inay ka muuqato maqaarka, bararka dhinacyada, wadna garaaca wadnaha oo kordha, lulmo iyo hurdo la'aan, dheefshiidka oo adkaada, calool fadhiga, laabjeexa iyo cunno xumida ayaa sidoo kale dhici kara.