Ma U Isticmaali Kartaa Caanaha Ri'ga ee cudurka Psoriasis?

Qanacsan

• Daaweynta
• Caanaha Riyaha
• Qaadashada

Cudurka psoriasis waa cudur isdifaaca jirka oo joogto ah kaasoo saameeya maqaarka, maqaarka madaxa, iyo ciddiyaha. Waxay u keentaa unugyada maqaarka ee dheeraadka ah inay ku soo baxaan dusha sare ee maqaarka oo sameeya cawl, cuncun cuncun leh oo mararka qaarkood dillaaca oo dhiig baxa. Cudurka psoriasis sidoo kale wuxuu ku kobci karaa laabatooyinka (psoriatic arthritis). Waxaa laga yaabaa inaad cudurka psoriasis u hayso nolosha, astaamuhuna way imaan karaan oo bixi karaan. Cabirka balastarrada maqaarka iyo halka ay ku yaalliin way ku kala duwan yihiin qof ilaa qof iyo mid ka dillaaca mid xigta. Xaaladda ayaa u muuqata mid ku socota qoysaska.

Ma cadda waxa kiciya dhammaan dhacdooyinka, laakiin culeyska ayaa badanaa ah qodob. Dhacdooyinku waxay dhici karaan marka maqaarku cuncun ka helo qorraxda, dabayl daran, ama cimilo qabow. Fayrasyadu sidoo kale waxay kicin karaan kacsanaan. Xaaladda ayaa ka sii daran dadka miisaanka culus, sigaarka caba, oo cabba wax ka badan hal cabitaan maalintii dumarka iyo laba ragga. Cudurka psoriasis wuxuu la xiriiraa xaalad kasta oo caafimaadka maskaxda ah, laakiin dadka qaba waxay la kulmi karaan niyad jab.

Daaweynta

Cudurka psoriasis wuxuu noqon karaa mid aan raaxo lahayn oo ay adag tahay in la daweeyo. Daaweynta caafimaadka waxaa ka mid ah daawooyinka dhakhtar qoro ee beddelaya shaqada difaaca jirka, yareynta caabuqa, iyo koritaanka unugyada maqaarka oo gaabis ah. Daaweynta iftiinka waa daaweyn kale, oo lagu sameeyo kormeerka dhakhtarka. Daawooyinka miiska laga iibsado ee miiska laga iibsado sida salicylic acid, kareemada 'cortisone creams', iyo qoyaan-qoraha ayaa sidoo kale yareyn kara astaamaha. Laakiin badiyaa ikhtiyaarradan ayaan u shaqeynaynin wax kasta oo qarxa.

Caanaha Riyaha

Dadka qaarkiis ee cudurka psoriasis qaba waxay ogaadaan in isticmaalka saabuunta caanaha riyaha ay maqaarkoodu fiicnaado. Qaar kale waxay sheeganayaan in ku beddelashada caanaha lo'da iyo caanaha riyaha ee cuntadooda ay wax ku ool u tahay yareynta calaamadaha cudurka psoriasis. Haddii hababkani kuu shaqeeyaan, waxaad moodaa inaysan jirin wax sabab ah oo aan loo dayin caanaha riyaha.

Dadka qaarkood ee qaba cudurka psoriasis waxay u maleynayaan in xaaladoodu ka sii dartay markii ay cabaan caanaha lo'da. Waxay cadeeyaan kiiska borotiinka inuu yahay mid waxtar u leh kicinta. Ma jiro cilmi baaris casri ah oo taageeraysa aragtidan. Laakiin haddii la gooyo caanaha lo'da waxay ka dhigeysaa maqaarkaaga mid cad, ama wuxuu joojinayaa xanuunka kalagoysyada, isku day. Hubso inaad kaalshiyam iyo fitamiin D kugu filan ka hesho meelaha kale ee cuntada aan caanaha laga helin sida khudaarta cagaaran ee madow, salmon, iyo digirta qasacadaysan.

Qaadashada

Guud ahaan, cuntada ugufiican ee ilaalinaysa culeyska caafimaadka qaba iyo wadnahaaga iyo jirkaaga xaalad wanaagsan waa midka xooga saaraya miraha iyo khudradda darayga ah, borotiinnada caatada ah, iyo miraha dhan. Aashitada dufanka leh ee Omega-3 ee ku jirta salmon, flaxseed, iyo lowska geedaha qaarkood waxay gacan ka geystaan ​​caafimaadka wadnaha sidoo kalena waxay hagaajin karaan caafimaadka maqaarka.

Isticmaalka jirka ee asiidh dufan ee omega-3 ayaa kaa caawin kara yareynta astaamaha maqaarka. Waxaa jira sheegashooyin badan oo ah in saabuunta iyo kareemada laga sameeyay caanaha riyaha ay caawiyaan nadiifinta maqaarka maqaarka ee cudurka psoriasis. Qaar ka mid ah saabuunahan sidoo kale waxaa ku jira maaddooyin hodan ku ah omega-3 asiidh dufan leh, sida saliidda saytuunka.

Helitaanka daaweynta saxda ah ee cudurkaaga psoriasis waxay noqon kartaa caqabad. Hayso xusuus qor cunto ama daaweyn ah si ay kaaga caawiso inaad xal u hesho. Qor waxa aad cuntid, waxa aad marsato maqaarkaaga, iyo wixii isbeddel ah ee ku dhaca xaaladda maqaarkaaga. Samee waxa aad awoodid si aad u yarayso buufiska, khamriga u yaraato, tubaakada u goyso.