Miyaan Khamri Cabbaa Haddii Aan Gout Yahay?

Qanacsan

• Turqo
• Turqo iyo khamri
• Hab-nololeedka ayaa beddelaya tixgelinta ka baxsan khamriga
• Qaadid

Badanaa waxaa lagu saleeyaa macluumaad aan caadi ahayn, waxaa jira fikrado is khilaafsan oo ku saabsan saamaynta khamrigu ku leeyahay gout. Si kastaba ha noqotee, natiijooyinka daraasad yar oo 2006 ah oo lagu sameeyay 200 qof ayaa soo jeedin doonta jawaabta su'aasha ah, "Miyaan cabbaa khamri haddii aan qabo gout?" waa "Maya"

In kasta oo daraasaddu soo gabagabeysay in khamrigu kiciyo weerarro turqo soo noqnoqda, haddana ma uusan helin in halista weerarrada turqo-soo-noqnoqda ay ku kala duwan yihiin nooca aalkolada. Gabagabada kama dambaysta ah ee ah xaddiga ethanol ee cabitaan kasta oo khamri ah ayaa mas'uul ka ah weerarada turjubaanka soo noqnoqda, marka loo eego qaybaha kale.

Si kale haddii loo dhigo, ma yareynaysid halista kicinaysa weerarada gout adoo cabaya khamri halkii biir ama is biirsaday.

Turqo

Gout waa nooc xanuun badan oo arthritis ah oo ku soo baxa dhisitaanka uric acid ee kala-goysyada. Dhisiddan ayaa ah sababta oo ah waxaad soo saartaa uric acid badan ama sababtoo ah ma awoodid inaad baabi'iso inta kugu filan.

Jirkaaga waxaa laga yaabaa inuu la kulmo aashito badan oo uric ah haddii aad cuntid ama aad cabto cabitaanno ay ku jiraan burku. Burburiyeyaashu waa kiimikooyin si dabiici ah u dhaca oo jirkaagu u burburo uric acid.

Haddii lagaa helay cudurka turqo, dhakhtarkaaga ayaa u badan inuu kuu qoro miiska la iska iibsado (OTC) ama daawooyinka anti-bararka ee non-steroid ee aan dawada lahayn (NSAIDs). Dhaqtarkaaga sidoo kale wuxuu ubaahanyahay inuu soojeediyo isbedelka qaab nololeedka, sida cuntada hoos u dhigaysa uric acid. Waxay kuxirantahay xaaladaada gaarka ah, dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kugula talin karaa colchicine ama corticosteroids.

Turqo iyo khamri

oo la qabtay muddo 12 bilood ah iyada oo 724 kaqeybgalayaashu ogaadeen in cabitaanka nooc kasta oo nooc kasta oo cabitaan khamri ah ah ay kordhisay halista weerar gout illaa heer ah.

Daraasadu waxay muujisay in ka badan hal cabitaan 24-saac gudahood inay la xiriirto koror boqolkiiba 36 ah oo ku saabsan khatarta weerar gout. Sidoo kale, waxaa jiray isku xirnaansho halista sii kordheysa ee weerarka gout muddo 24-saac gudahood cabitaanka ah:

• 1-2 jeer oo khamri ah (hal qaadasho waa 5 oz.)
• 2-4 jeer oo biir ah (hal qaadasho waa 12 oz. Biir)
• 2-4 jeer oo khamri adag ah (hal qaadasho waa 1.5 oz.)

Daraasadda ayaa lagu soo gabagabeeyay talo soo jeedin ah in dadka qaba gout dhidibada loo aasay ay tahay, in ay yareeyaan halista ay u leeyihiin weerarada ku soo noqnoqda goorma, iska ilaaliyaan cabitaanka aalkolada.

Hab-nololeedka ayaa beddelaya tixgelinta ka baxsan khamriga

Waxaa jira isbeddelo nololeed oo, oo ay weheliso hagaajinta cabbitaanka khamriga, taas oo yareyn karta halista aad u leedahay kacsiga gout iyo gout. Tixgeli:

• Miisaan lumis. A tilmaamay in cayilku ka badan yahay labanlaab halista gout.
• Ka fogaanshaha fructose. Gabagabadii in fructose ay gacan ka geysato waxsoosaarka uric acid ee sareeya. Casiirka miraha iyo soodhaha sonkorta macaan ayaa lagu daray daraasaddan.
• Ka fogaanshaha cunnooyinka xadiidka sare leh. Si looga fogaado gout iyo gout flare-ups, Hay'adda Arthritis Foundation waxay ku talineysaa xaddidaadda ama baabi'inta cunnada qaarkood ee badda (shellfish, shrimp, lobster) iyo borotiinka xayawaanka sida hilibka xubnaha (beerka, rootiga macaan, carrabka iyo maskaxda) iyo hilibka casaanka qaarkood (hilibka lo'da, bisis, ugaadhsade) Qaar ka mid ah goynta hilibka lo'da iyo hilibka doofaarka waxaa loo tixgeliyaa inay ka hooseeyaan burinta: brisket, jilicsan, garabka, sirloin. Digaagga waxaa ku jira heer dhexdhexaad ah oo burrin ah sidoo kale. Qeybta hoose ee halkaan waxay noqon kartaa in lagu xaddido dhammaan qaybaha hilibka illaa 3.5 wiqiyadood oo cunto ah ama qayb ku saabsan cabbirka dusha kaararka.
• Kordhinta isticmaalka khudradda iyo caanaha. Marka loo eego tilmaamaha ka soo baxa Kuliyadda Caafimaadka Rheumatology ee Mareykanka, khudradda iyo waxyaabaha dufanka yar ama kuwa caanaha aan dufanka lahayn waxay gacan ka geysan karaan daaweynta cirridka. Tilmaamuhu waxay sidoo kale tilmaamayaan in khudaarta ay ku badan tahay burooyinku aysan kordhinin halista gout.

Qaadid

In kasta oo caddaynta sheeko-darrada ahi ay soo jeedin karto in khamrigu uusan u badnayn inuu saameyn ku yeesho cirridkaaga marka loo eego biirka iyo aalkolada, cilmi-baaristu waxay muujineysaa inaysan jirin farqi weyn oo la xiriira weerarada gout-ka iyo nooca cabitaanka khamriga ah ee aad isticmaashid.

Dabcan, qof kastaa wuu ka duwan yahay, markaa weydii dhakhtarkaaga ra'yigiisa ku saabsan ogaanshahaaga gaarka ah ee cirridka iyo haddii ay dareemayaan iyo haddii kale inay dareemayaan inaad si ammaan ah u isticmaali karto aalkolo dhexdhexaad ah si aad u aragto sida ay u saameyneyso cirridkaaga.