Sida Loo Isticmaalo Biyaha Cunnaysan si loo dajiyo Ilmahaaga

Qanacsan

• Ku dejiso ilmahaaga biyo dhanaan
• Waa maxay biyaha cufan?
• Biyaha cawlan miyay badbaado u yihiin dhallaanka?
• Sidee loo siiyaa cunug biyo macaan
• Dhibaatooyinka ay keento biyaha macaan
• Siyaabo kale oo ilmaha lagu dejiyo
• Qaadid

Ku dejiso ilmahaaga biyo dhanaan

Oohintu waa qaabka ugu weyn ee isgaarsiinta ilmaha.

Qofna ma garan karo oohinta ilmahaaga si kaaga fiican, markaa waxaad isla markiiba ogaan kartaa in ilmahaagu uu hurdo yahay ama uu gaajaysan yahay.

In kastoo oohintu ay tahay wax iska caadi ah, haddana ilmahaagu mararka qaarkood wuu ooyi karaa xad dhaaf inkasta oo si fiican loo quudiyo oo loo beddelo. Tani waxay muujin kartaa dhibaato kale, sida ilko-baxa ama calool-xanuun.

Ilmaha caloosha jilicsan ayaa laga yaabaa inuu ooyo dhowr saacadood maalin kasta. In kasta oo aan la garanayn waxa calool xanuun keena, haddana qaar waxay dareemaan inay ugu wacan tahay raaxo-darrada caloosha ka timaadda oo ay keento gaas.

Warka fiicani waa in ay jiraan siyaabo lagu dejiyo ilmahaaga. Waalidiinta qaar waxay ku guuleysteen inay ku dajiyaan ilmahooda daawada dhirta loo yaqaan 'gripe water'.

Waa maxay biyaha cufan?

Dhowr badeecadood oo miiska laga iibsado ayaa loo suuq geeyay si loo yareeyo calaamadaha calool xanuunka ee carruurta. Caadi ahaan, waxaad ka welwelsan tahay qaar ka mid ah maaddooyinka ku jira alaabtan.

Haddii aad isku dayeyso daawo, waxaad dooneysaa mid badbaado leh.

Biyaha cufanku waa daawo dhireed oo lagu heli karo qaab dareere ah. Waxaa jira kala duwanaansho badan, laakiin qaaciidooyinka badankood waxaa ku jira isku dar ah geedo kala duwan, oo ay ku jiraan:

• fennel
• sinjibiil
• camomile
• liisanka
• qorfe
• liinta

Ilmuhu waxay u badan tahay inuu la kulmo raaxo-darro caloosha marka uu dhaafi waayo gaaska.

Carruurta qaarkood waxay ooyaan dhowr saacadood maalmo ama toddobaadyo. Maaddaama geedaha ku jira biyaha ciriiriga ah ay aragti ahaan ka caawiyaan dheef-shiidka, daaweyntan ayaa loo maleynayaa inay ka caawin doonto calool-xanuun ay keento gaas.

Biyaha cufan ayaa sidoo kale loo isticmaalaa xanuunka ilko-baxa iyo hakadka.

Biyaha cawlan miyay badbaado u yihiin dhallaanka?

Waxaa jira noocyo kala duwan oo biyo qabooji ah.Haddii aad aqoon u leedahay oo keliya qaaciidooyinka dhaqameed ee ay ka mid yihiin aalkolada iyo sonkorta, waad ka gaabsan kartaa inaad siiso nafaqadaada cunuggaaga.

Sonkorta badan waxay kordhin kartaa halista ilig bololka ah, waxayna saameyn ku yeelan kartaa caadooyinka quudinta ee ilmahaaga.

Faham, si kastaba ha noqotee, in kastoo qaar ka mid ah qaaciidooyinka biyaha dufanka leh ay ku jiraan aalkolada, sonkorta, iyo dhadhanka macmalka ah, maaddooyinkan kuma jiraan dhammaan qaaciidooyinka. Waxaa muhiim ah in la isticmaalo oo keliya biyaha cufan ee sida gaarka ah loogu talagalay carruurta.

Hubso inaad aqriso maaddooyinka ku qoran xirmada. Qaar ka mid ah noocyada biyaha caba ayaa sidoo kale ku jira sodium bicarbonate iyo peppermint.

Sodium bicarbonate, ama soodhaha, waa in aan la siinin carruurta calool xanuunsan illaa uu takhtar kuu qoro mooyee. Sodium bicarbonate waxay faragalin kartaa heerka pH-ka dabiiciga ah ee caloosha ilmahaaga. Tani waxay sababi kartaa alkaliin aad u badan waxayna ka sii dari kartaa calaamadaha caloosha.

Ka taxaddar biyaha macaan ee ay ku jirto basbaaska. Waxay ka sii dari kartaa calaamadaha reflux ee ilmaha. Sidoo kale waa inaad iska ilaalisaa biyaha macaan ee ay ku jiraan gluten, caanaha, parabens, iyo kaarboonka khudradda.

In kasta oo biyaha dhaldhalaalka ahi ay guud ahaan badbaado leeyihiin, laguma talinayo carruurta ka yar 1 bilood. Mareenka dheef-shiidka waa mid xasaasi ah oo weli ku sii koraya da '.

Sidee loo siiyaa cunug biyo macaan

Ha siinin dhallaankaaga biyo macaan adigoon marka hore akhrin tilmaamaha, oo kaliya sii ilmahaaga qiyaasta lagu taliyey.

Haddii ilmahaagu la xanuuno calool xanuun, xanuunku wuxuu ku imaan karaa mowjado wuuna ka sii dari karaa quudin kasta ka dib. Waxaad siin kartaa biyo cufan isla marka aad quudiso ka dib si aad uga caawiso ilmahaaga inuu iska ilaaliyo xanuunka gaaska.

Biyaha cufan ayaa sida caadiga ah leh dhadhan fiican, sidaa darteed dhallaanka qaarkood ma ka fikiraan qaadashada qadar. Waxaa laga yaabaa in lagugu dayo inaad ku qaso biyo macaan caanaha ilmahaaga ama caanaha naaska. Taasi waa mid amaan ah, laakiin natiijooyinka ugu badan waa inaad siisaa ilmahaaga biyo qabatin kaligiis.

Dhibaatooyinka ay keento biyaha macaan

Biyaha macaan guud ahaan waa aamin, laakiin waxaa muhiim ah in isha lagu hayo calaamadaha fal-celinta xasaasiyadda. Calaamadaha xasaasiyadda way kala duwanaan karaan.

Ka dib markaad siiso biyo macaan ilmahaaga, iska hubi:

• finan
• indhaha biyo leh
• dibnaha ama carrabka oo barara
• matagid
• cuncun
• isbedelka neefsashada

Haddii aad ka shakisan tahay xasaasiyad xasaasiyadeed, jooji isticmaalka oo la xiriir dhakhtarkaaga.

Siyaabo kale oo ilmaha lagu dejiyo

Waxa kale oo aad isticmaali kartaa biyaha cufan ee la socda farsamooyinka kale ee dejinta.

Tusaale ahaan, calaamadaha caloosha mararka qaarkood waxaa sababi kara qaacido gaar ah. Carruurta qaarkood waxay aad ugu nugul yihiin caanobooraha ay ku jiraan caanaha lo'du.

U beddelashada qaaciidada ku jirta soy-ka ayaa dejin kara caloosha waxayna yareyn kartaa calaamadaha, in kasta oo tan lagu muujiyey daraasado yar oo yar. La hadal dhakhtarka ilmahaaga ka hor intaadan beddelin caanaha carruurta.

Si tartiib ah duugista caloosha ilmahaaga waxay yareyn kartaa astaamaha caloosha. Cadaadiskaan jilicsan wuxuu yareyn karaa raaxo la'aanta maxaa yeelay waxay ka caawineysaa ilmahaaga inuu caayo ama gaaska ka gudbo.

Ku duubista ilmaha buste diiran oo gadaal iyo gadaal u ruxid ayaa sidoo kale dejin karta buuqa, iyo sidoo kale qeylada asalka ah ee dejisa.

Hubso in ilmahaagu toosan yahay inta lagu jiro quudinta si loo fududeeyo gaaska. Haddii aad naas nuujiso, ka saarida cuntooyinka qaarkood cuntadaada ayaa sidoo kale yareyn karta buuqa cunugaaga, in kasta oo daraasadaha aysan muujin isku xirnaan sugan.

Cunnooyinka laga tirtirayo cuntadaada waxaa ka mid noqon kara:

• looska
• caano
• soy
• kalluunka
• qamadi

La hadal dhakhtarkaaga ka hor intaadan beddelin cuntadaada.

Waxaad sidoo kale beddeli kartaa dhalada ilmahaaga si aad u aragto haddii aad aragto farqi. Dooro dhalooyin leh boorso la tuuri karo, oo la dumin karo. Dhalooyinkaasi waxay yareeyaan xaddiga hawo ee uu ilmahaagu liqo waxayna yareeyaan gaaska.

Qaadid

Oohin xad dhaaf ah iyo buuq badan ayaa dhib ku noqon kara adiga iyo ilmahaagaba. Nasiib wanaagse, astaamaha caloosha waxay caadi ahaan hagaagaan da'da 3 bilood, markaa way fiicnaan doontaa.

In kasta oo biyaha la cabiyey aan la tusin inay yihiin wax beddel dhab ah oo waxtar leh u leh qaboojinta carruurta caloosha jilicsan, haddana guud ahaan waa ammaan.

Ha iloobin inaad ku darto farsamooyinka kale ee dejinta. Haddii aad tijaabisay dawooyin kala duwan oo guriga ah, haddana xaaladda ilmahaagu kama soo fiicnaanayo ama ka sii daraya, ballan ka sameyso dhakhtarkaaga. Oohin xad dhaaf ah waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay dhibaato kale.

Haddii ilmahaagu leeyahay calool xanuun, ka soo kabashada toddobaadyada ama bilaha soo socda way adkaan kartaa. Kaliya ogow inay caadi tahay inaad weydiisato caawimaad, gaar ahaan haddii aad dareento inaad naftaada wareersan tahay ama xanaaqsan tahay.

Haddii loo baahdo, la hadal lammaanahaaga oo la imow qorshe kuu oggolaanaya inaad ku kala qaybsato waajibaadka dhasha. Haddii aad u baahan tahay nasasho, weydii qof weyn oo aad ku kalsoon tahay inuu daryeelo ilmahaaga dhowr saacadood.