Jimicsigan wuxuu rabaa inuu furo "Qolka Selfie," Laakiin Taasi ma tahay Fikrad Fiican?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaad hadda dhammaysatay wareegii ugu dambeeyay ee knockout fasalka aad ugu jeceshahay, oo waxaad laaday xoogaa dabada ah. Kadib waxaad aadi doontaa qolka sanduuqa si aad alaabtaada u qabsato oo aad naftaada u aragto. ["Haye, fiiri triceps -kaas!"] Adigu taleefankaaga qaado oo go'aanso inaad diiwaangeliso guulahaas maxaa yeelay haddii aysan ku jirin IG, xitaa ma dhacday? Ah, selfie -ka jimicsiga. Haddii aan waligaa lagu qaban adiga oo dhintay adoo mid qaadanaya, ama aad si joogto ah ugu jajabiso kaamerada bannaanka qolka jimicsiga, qaadashada sawirrada horumarka waa isbeddel halkaan joogaya.

Naadiyada jimicsiga Edge waxay isku dayayaan inay qaataan sawirka dhididka leh ee heer cusub oo dhan. Astaanta ayaa go'aansatay inay xubnaha siiso qolka Gym Selfie Room oo ku yaal Fairfield, CT, xarun-meel bannaan oo dhan oo loogu talagalay sawirrada tababarka kadib. Hindisaha waxaa lagu kobciyay natiijooyin sahan Edge Fitness Clubs oo loo xilsaaray, taas oo muujisay in boqolkiiba 43 dadka waaweyn ee aada jimicsiga ay iska qaateen sawir ama fiidyow naftooda intii ay halkaas joogeen, iyadoo boqolkiiba 27 ka mid ah sawirradaasi ay ahaayeen sawir -qaadis.

Meeshaan cusub ee selfie-ka, dadka jimicsiga jooga kaliya ma lahaan doonaan meel ay ku qaadaan dhammaan sawirrada dhididka dambe ee ay rabaan iyadoon gawkers-ka la yaabin waxay sameynayaan, laakiin qolka waxaa lagu kaydin doonaa alaabta timaha, qalabka jirdhiska, iyo xitaa sawir- iftiin saaxiibtinimo leh si loo hubiyo sawirka ugu mudan bulshada. (La Xiriira: Bloggers Taam ah Oo Shaaca Ka Qaaday Sirtooda Ka Danbaysa Sawirrada "Qammaanka Ah")

Waxaa laga yaabaa inaad hadda haysato fikrado badan. Sawirka sixirka ee heerka sawir-qaadistu miyayna ka qaadin cabsida, "waxaan ahay AF xoog badan" rafcaan qofeed dhidid ah? Oo miyey caafimaad qabtaa in qol dhan oo qolka jimicsiga ah loo qoondeeyo dabbaaldegga bilicsanaanta marka jir -dhisku uu aad uga badan yahay sida aad u egtahay? Meel ammaan ah oo loogu talagalay selfies ma ku dhiirri gelin kartaa dadka jimicsiga sameeya inay dareemaan raaxo badan maqaarkooda iyo qaadashada sawirro horumarineed oo u dhaqma dhiirrigelin?

Waxaa soo baxday, keligaa kuma tihid dareenkan isku dhafan. Ku dhawaaqida jimicsiga ayaa dhabar jab weyn ku noqotay baraha bulshada-oo badankeeda ay ka timid xubnaheeda-taas oo go'aansatay in la joojiyo bilowga. (La xiriira: Siyaabaha Xaqa iyo Khaldan ee Loogu Adeegsado Warbaahinta Bulshada Dhimista Culayska)

Dooddan ayaa nagu dhalisay inaan ka yaabno faa'iidooyinka iyo khasaaraha goobta selfie ee jimicsiyada maxalliga ah. Rebecca Gahan, C.P.T, milkiilaha iyo aasaasaha Kick@55 Fitness ee Chicago. Dadka laga yaabo inay u baahdaan taageerada dibadda si ay u ilaashadaan dhiirigelintooda jimicsiga waxay ka faa'iidaysan karaan soo dhejinta jeegaga jimicsiga oo ay ka baaraandegaan sawirada internetka, ayuu yidhi Gahan. "Markaad wax soo dhejiso, saaxiibbadaada iyo qoyskaagu waxay ku dhiirri -gelinayaan dadaalkaaga khadka tooska ah, waxay ka faalloodaan jirkaaga is -beddelaya, waxayna xoojiyaan hab -dhaqankan wanaagsan," ayay tiri.

Xaqiiqda qolka jimicsiga-selfie ayaa laga yaabaa inay xoogaa ka duwan tahay, in kasta oo, sida Gahan uu leeyahay ku dhex-wareejinta qoraallada jirdhiska ee warbaahinta bulshada waxay sii wadi kartaa isku-kalsoonaanta xun haddii aad dareento inaadan cabbirnayn. (Tani waxay u badan tahay sababta Instagram u tahay madal warbaahinta bulshada ugu liidata caafimaadka maskaxdaada.) Aad bay u fududahay in la isbarbar dhigo jirkaaga ama xirfadahaaga markaad ku aragto sawir aad u fiican oo saaxiibkaa ama fiidiyowga ah ka mid ah saamaynta fayoobi ee aad ugu jeceshahay 200 rodol.

Oo ka warran dadkaas sawirada qaadaya oo soo dhejinaya? Haddii aad bilowdo inaad waqti badan ku qaadato qolka selfie-ka marka loo eego qolka culeyska, waxaad lumin kartaa taabashada sababta dhabta ah ee aad ku jirto jimicsiga ama fasalka meesha ugu horeysa-inaad ka shaqeyso, kaliya maahan 'gram'. "Marka la dhajinayo, dadku waxay daawanayaan aragtidooda waxayna jecel yihiin inay sii xaqiijiyaan inay u muuqdaan kuwo wanaagsan," ayuu yiri Gahan.

Intaas waxaa sii dheer, qaar ayaa ku doodaya in fikradda qolka selfie -ka ee lagu qalabeeyay timaha iyo alaabada qurxinta iyo iftiiminta niyadda waxay muujineysaa inay jirto heer gaar ah oo qurux ama nooca jirka ah oo ay tahay inaad ku dadaasho inaad gaarto. Tani waxay noqon kartaa mid aad u niyad -jabisa, maadaama qof walba uusan lahayn qurxinta hidde -sidaha inuu lahaado ama xitaa u shaqeeyo jidhkan "ku habboon", ayay tiri Melainie Rogers, MS, RDN, aasaasaha iyo agaasimaha fulinta BALANCE, oo ah xarun soo kabashada khalkhalka cunnada. "Tani waxay u horseedi kartaa waswaaska iyo qummanaanta waxayna ugu dambeyntii ka saartaa waxa aadaya jimicsiga iyo jimicsigu waa inay run ahaantii ku saabsan tahay," Rogers ayaa yidhi.

Khadka hoose: Waa inaadan ka xishoon inaad sawir iska qaadid, jimicsiga ama si kaleba, laakiin iska hubso in hadafyadaadu ay wax badan ku leeyihiin sambabbada marka loo eego kuwa la jecel yahay.

Dib u eegis loogu talagalay