Hayso Orgasm Layaab leh: Samee Tirada Galmada Kaliya

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Inaad noqoto qof danayste ah sariirta guud ahaan waxaa loo maleeyaa inay tahay wax xun. Laakiin si aad u hesho orgasm aad u weyn, waa inaad ku raaxaysataa oo aad ku raaxaysataa jirkaaga. Sida kaliya ee lagu samayn karaana waa inaad ninka ka saarto isla'egta oo aad wakhti ku qaadato inaad ka fikirto naftaada. Haa-waxaan ka hadleynaa siigaysiga.

"Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu waaweyn ee siigaysiga (marka laga reebo raaxada, dabcan!) Ayaa ah in haweenku ay wax badan ka bartaan waxa ay ku farxaan," ayay tiri Emily Morse, oo ah martigeliyaha Podcast -ka Galmada ee Emily. "Inta aad ogaato taas, inta badan waxaad la wadaagi kartaa lammaanahaaga, iyo inta badan waxaad xakameyn kartaa qanacsanaantaada iyo raaxaysigaaga." (Ha iloobin inaad fiiriso talooyinkeena kale ee kor u qaadida O, ka bilow #1: Jooji Been Abuurka!)

Fursadaha ayaa ah, mar hore ayaad sameyneysaa, sidaa darteed ma dooneyno inaan ku siino Judy Blume-esque 101. Taasi waxay tiri, waxaa jira waxoogaa isbadal ah oo aad ku sameyn karto jadwalkaaga caadiga ah kaasoo qaadan kara kalfadhiyadaada hal-hal ilaa heerka ku xiga, iyo xataa caawin hagaajinta orgasms aad leedahay marka aad go'aansato inaad keento nin galay isku dhafka ah. Waa tan meesha laga bilaabayo.

Hoos u dhig

Mararka qaarkood, waxaad damacdaa orgasm fudud oo degdeg ah. Kuwaasna waxay noqon karaan kuwo la yaab leh. Laakiin haddii ujeeddadaadu ay tahay dhammaad aad u daran, waxay bixinaysaa inaad tartiib tartiib u bilowdo. Lauren Streicher, MD, qoraaga Galmada RX, wuxuu kugula talinayaa inaad sameysid waxyaalo isku mid ah oo aad sameyn lahayd ka hor intaadan ku mashquulin nin cusub: Daar muusikada galmada leh, ku dhaji nigiska aad ogtahay inaad u kulul tahay, aqriso erotica ama aad daawato lulataanta ... Hubaal, waxaa laga yaabaa inay dareento khasab laakiin fikraddu waxay tahay inaad samayso waxyaabo ku dareensiiya runtii, runtii aad shidatay ka hor intaadan bilaabin inaad naftaada taabato. Siigeysiga yari waa shay kale oo liiskaaga ku jira (sariiraha samee, dhar dhaq, naftaada taabo…), way fiican tahay, ayuu yidhi Streicher.

Jidka, Jidka Hoos

Hagaag, hadda waad qaadan kartaa gariiriye (ama gacanta, barkin, ama wax kasta oo kale oo aad doorbidayso inaad isticmaasho si aad naftaada uga baxdo). Laakiin mar kale, tartiib u soco, oo waxoogaa isku qas. “Kala beddel cadaadiska iyo habka aad u taabanayso kintirkaaga,” ayuu soo jeedinayaa Morse. "Haddii aad had iyo jeer ku dhaqaaqdo dhaqdhaqaaq wareeg ah, isku day inaad hore iyo gadaal u socotid, ama si dhib yar u taabato." Waxaa laga yaabaa inaad hesho dhibco cusub oo kugu cusub ama aad u guurto si aad ugu shaqeyso heesahaagii caadiga ahaa. (Baro waxa ku saabsan qaabka siigaysigaagu kaa sheegayo Farsamadan waxaa loo yaqaan edging, iyo marka aad ugu dambeyntii isku daydo inaad ka gudubto cidhifka, kacsigaagu wuxuu noqon doonaa mid aad iyo aad u xoog badan.

Isaga Tus

Haddii aad dareento raaxo, tixgeli inaad siigaysigaaga hortiisa ku siigaysato. Streicher wuxuu leeyahay: Tani waa guul-wada-qaadasho: Rag badan ayaa u maleeya inay kulul tahay inaad daawato, oo intaad is daryeesho, wuxuu awoodi doonaa inuu arko waxaad runtii jeceshahay-oo laga yaabee inuu xitaa soo qaato tilmaamo uu awoodo Isticmaal hadhow, marka aad samaynayso galmada P-in-V. (Ka dib isku day lixdan kale ee Kinky Kor u qaadis ee Noloshaada Galmada.)

Fiiri shape.com berrito caaradeenna toddobaad ee xoojinaysa orgasmka!

Dib u eegis loogu talagalay