4 Nadiifinta Wejiga Guriga lagu Sameeyo ee Sahlan

Qanacsan

• Maxay yihiin faa iidooyinka xoqida wajiga?
• Ma jiraan waxyaabo la iska ilaaliyo?
• Maaddooyinkee ayaa si fiican u shaqeeya?
• Maxaad u baahan tahay si aad u sameysid xoqid wajiga ah?
• DIY cuntada wajiga xoqida
• 1. Boorashka boorashka iyo caano fadhi
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• 2. Malabka iyo miraha xoq
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• 3. Tufaax iyo malab xoqid ah
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• 4. Mooska boorashka xoqida
• Waxyaabaha ay ka kooban tahay
• Tilmaamaha
• Immisa jeer ayey tahay inaad isticmaasho xoqista wajiga?
• Tilmaamaha amniga
• Qeybta hoose

Suuxdintu waxay ka caawisaa inay ka saarto unugyada maqaarka dhintay dusha maqaarkaaga. Sifeynta joogtada ah waxay sidoo kale kaa caawin kartaa kahortaga daloolada xirmay waxayna kicineysaa wax soo saarka kolajka. Natiijada? Maqaar adag, jilicsan, oo dhalaalaya oo u nugul jajabka.

Haddii aad jeceshahay inaad ogaato waxa aad marinayso maqaarkaaga, xoqista wejiga lagu sameeyo ee guriga lagu sameeyo ayaa xulasho noqon karta. Gunno kale ayaa ah inay dhakhso badan yihiin oo ay fududahay in la sameeyo, oo ay u badan tahay inaad horeyba u haysatid dhammaan walxaha aad u baahan tahay.

Sii wad akhriska si aad wax badan uga barato waxtarrada jir-dilista, iyo sida loo sameeyo is-xoqidda wejigaaga ah ee 'DIY' ah oo leh waxyaabo ammaan ah.

Maxay yihiin faa iidooyinka xoqida wajiga?

Markaad si sax ah u dhammeyso, maqaarkaaga oo aad ku xoqdo xoqista wajiga waxay ku siin kartaa faa'iidooyinka soo socda:

• Maqaarka jilicsan. Jidleyda ayaa ka caawiya sidii looga takhalusi lahaa unugyada maqaarka ee dhintay ee aanu jidhkaagu weli si buuxda u daadin. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ku yeelatid jilicsanaan, dhalaal, xitaa midab kale.
• Wareejinta wareega. Kicinta dusha sare ee maqaarkaaga waxay sare u qaadi kartaa socodka dhiigga taas oo iyaduna sidoo kale kaa caawin karta in maqaarkaagu yeesho dhalaal caafimaad qaba.
• Godadka aan xirnayn. Fududeynta wajiga waxay ka saari kartaa unugyada maqaarka ee dhintay iyo saliidaha haddii kale xirmi lahaa dalooladaada oo u horseedi lahaa jab.
• Nuujin fiican Adoo ka saaraya dhisitaanka unugyada maqaarka dhintay iyo qashinka kale, maqaarkaagu wuxuu awoodaa inuu si fiican wax uqaato alaabada kale.

Ma jiraan waxyaabo la iska ilaaliyo?

Sababtoo ah maqaarka wejigaaga ayaa ka xasaasisan kana jilicsan maqaarka jirkaaga, xoqida wajiga waa inay kujiraan walxo kafiican qashinka jirka.

Tusaale ahaan, xoqitaannada sonkorta, kuwaas oo ah kuwa jirka ku caan baxiya jirka, aad ayey ugu adag yihiin wajigaaga. Waxaa la mid ah cusbada badda, xoqan, iyo qaxwada. Qaybahaani caadi ahaan aad ayey ugu jilicsan yihiin maqaarka wajiga.

Adeegsiga maaddooyinka aad ugu adag maqaarkaaga waxay sababi karaan casaan, maqaar cuncun leh. Xaaladaha qaarkood, qurubyo aan dhab ahayn ayaa xitaa xoqin kara ama jebin kara maqaarka.

Maaddooyinkee ayaa si fiican u shaqeeya?

Si looga hortago cuncunka maqaarka ama xoqida, waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho jiljiye jilicsan oo leh waxyaabo yaryar oo yaryar. Fursadaha qaarkood waxaa ka mid ah:

• boorash dabiici ah oo aad u shiidan
• qorfe
• bariiska dhulka
• soodhaha, tiro yar

Kuwani dhammaantood waa kuwa jidhka ka baxa. Taasi waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad xoqdo ama ku xoqdo maqaarka walxahan si ay u shaqeeyaan.

Marka lagu daro jirka jirka, waxaa sidoo kale jira ikhtiyaarka ah isticmaalka kiimikada kiimikada. Maadada noocan ah waxay isticmaashaa kiimikooyin dabiici ah iyo enzymes si looga saaro unugyada maqaarka ee dhintay loona cusboonaysiiyo maqaarkaaga.

Noocyada qaar ka mid ah maaddooyinka kiimikada kiimikada bixiya ee aad ku isticmaali karto DIY xoqidda wejiga waxaa ka mid ah:

• caano iyo caano fadhi, oo ay ku jiraan aashitada lactic acid
• tufaax, oo ay ku jiraan aashitada malic
• cananaaska, oo ah isha hodanka ku ah fiitamiin C iyo liin dhanaanta
• cambe, waa il hodan ku ah fiitamiin A

Maxaad u baahan tahay si aad u sameysid xoqid wajiga ah?

Nadiifinta wajiga lagu sameeyo ee guryaha lagu sameeyo sida caadiga ah uma baahna waxyaabo badan. Kahor intaadan xoqin, hubi inaad gacanta ku hayso waxyaabaha soo socda:

• saliid side ah oo u oggolaaneysa isku-darka iyo qoynta, sida jojoba, qumbaha, ama saliidda yicibta
• mashiinka kafee ama mashiinka cuntada haddii aad isticmaaleyso boorash
• qaadooyin qaadis ama cabir koobab
• baaquli isku qasid
• qaaddo isku qasid
• saliidaha lagama maarmaanka ah, haddii loo baahdo

Waxa kale oo aad u baahan doontaa inaad hesho weel hawadu saarto oo aad shaabadayn karto. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad xoqdo xoqiddaada oo aad mar kale u isticmaasho taariikh dambe.

DIY cuntada wajiga xoqida

1. Boorashka boorashka iyo caano fadhi

Oats kaliya quraac uma aha - waxay u yihiin daryeelka maqaarka, sidoo kale. Xaqiiqdii, miro ayaa laga heli karaa noocyo badan oo ah waxyaabaha lagu daryeelo maqaarka. Badanaa waxaa lagu qoraa "colloidal oatmeal" alaabtan.

Sida lagu sheegay cilmi baarista, boorashka waxaa ku jira iskudhisyo loo yaqaanno phenols, oo leh waxqabad antioxidant ah. Waxay kaloo leedahay astaamo anti-bararka si ay maqaarka u dajiso.

Yoogurt, oo leh aashitada dabiiciga ah ee dabiiciga ah, waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadista jirka, halka saliida jojoba ay ku dari karto qoyaan aan lahayn daloolada.

Masaxaadani waxay si fiican ugu shaqeysaa maqaarka isku dhafan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 2 qaado. miro si fiican loo shiiday (dabiici ah hadday suurogal tahay)
• 1 qaado. yogurt Giriig ah oo caadi ah
• 1 qaado. jojoba ama saliidda qumbaha

Tilmaamaha

1. Shiidi miro galay budo fiican adoo isticmaalaya Furimaha Dagaalka Kafee ama mashiinka cuntada lagu kariyo.
2. Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli isku qasan.
3. Codso maqaarka la nadiifiyey ee wareegyada jilicsan illaa 30 illaa 60 ilbidhiqsi.
4. Ku nadiifi xoqida maqaarkaaga biyo diiran.
5. Qaadada wixii ku harta ku shubo weel hawadu kululaato kuna kaydso qaboojiyaha.

2. Malabka iyo miraha xoq

Malabku waa wax weyn oo lagu daro xoqitaanka wajiga sababo la xiriira awooda isku dheelitirka bakteeriyada maqaarkaaga. Tani waxay ka dhigeysaa qayb wax ku ool ah oo ka dhan ah finanka. Honey waa labadaba dabiici dabiici ah iyo qoyaan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1/4 koob oo ah miro caadi ah, aan la karin oo si fiican loo shiiday
• 1/8 koob malab ceyriin
• 1/8 koob saliid jojoba

Tilmaamaha

1. Shiidi miro galay budo fiican adoo isticmaalaya mashiinka wax lagu shiido ee kafee ama mashiinka cuntada lagu kariyo.
2. Malabka ku kululee ilbiriqsiyo ku jira microwave-ka sidaa darteed way fududahay in la isku daro.
3. Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli.
4. U mari maqaarka wareegyada jilicsan illaa 60 ilbidhiqsi.
5. Ku nadiifi xoqida biyo diirran.
6. Ku darso inta ka hartay xoqida weel hawo leh oo ku kaydi qaboojiyaha.

3. Tufaax iyo malab xoqid ah

Xoqiddani waxay isticmaashaa malab si ay u nafaqeyso oo u qoyso maqaarkaaga. Tufaaxa - oo leh asiidh dabiici ah iyo enzymes - sidoo kale waa la qalajiyaa. Aashitada midhaha leh ee ay weheliso sifooyinka bakteeriyada bakteeriyada ka hortagtaa waxay ka dhigtaa xulasho wanaagsan maqaarka saliida leh ama finanka u nugul.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 tufaax bislaaday, diiray oo ladiiday
• 1/2 qaado. malab dabiici ah oo cayriin ah
• 1/2 tsp saliida jojoba

Tilmaamaha

1. Ku nadiifi tufaaxa qalabka wax lagu kariyo ilaa ay ka jilicsaneyso laakiin aysan aheyn mid daadanaya.
2. Malabka ku kululee ilbiriqsiyo ku jira microwave si ay ugu fududaato in la isku daro.
3. Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli.
4. Codso dhaqdhaqaaq wareegsan wajigaaga 30 ilaa 60 ilbidhiqsi.
5. U oggolow xoqitaanka inuu ku fadhiisto maqaarkaaga 5 daqiiqo dheefaha qoyan ee dheeri ah.
6. Ku nadiifi biyo diirran.
7. Qaadada wixii ku harta ku shubo weel kuna keydi qaboojiyaha.

4. Mooska boorashka xoqida

Haddii aadan aheyn taageere isticmaal saliidaha wajigaaga, iskuday xoqadan, taas bedelkeeda u isticmaasha mooska saldhig ahaan.

Muusku wuxuu ka kooban yahay nafaqooyin sida potassium, fitamiin C, iyo raadadka fitamiin A. Waxay sidoo kale ku jiraan silica, curiyaha macdanta iyo qaraabada silicone, kaas oo gacan ka geysan kara kobcinta wax soo saarka kolajka ee maqaarkaaga.

Xoqiddan ayaa si fiican ugu habboon maqaarka dufanka leh.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 muus bislaaday
• 2 qaado. si fiican u shiidan
• 1 qaado. yogurt Giriig ah oo caadi ah

Tilmaamaha

1. Ku jejebi mooska fargeeto illaa ay ka fiicnaato laakiin uusan daadin.
2. Shiidi miro ku jira mashiinka cuntada ilaa budo fiican.
3. Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli.
4. U mari maqaarka dhaqdhaqaaq wareegsan 30 illaa 60 ilbidhiqsi.
5. Ku nadiifi xoqida xoqida.
6. Qaado wixii iskudhafan ee haray weel hawadu kululaato kuna kaydso qaboojiyaha.

Immisa jeer ayey tahay inaad isticmaasho xoqista wajiga?

In kasta oo ay jiraan faa iidooyin badan oo ku saabsan faafidda wajiga, haddana ma doonaysid in aad si xad dhaaf ah u xoqdo maqaarkaaga.

Haddii aad leedahay maqaar dufan leh, waxay u badan tahay inay nabdoon tahay in la nadiifiyo illaa saddex jeer toddobaadkii. Haddii aad leedahay maqaar xasaasi ah, finan u nugul, ama qalalan, mar ama laba jeer usbuucii ayaa kugu filan.

Tilmaamaha amniga

Sida xoqid kasta, waxaa macquul ah inaad ku yeelato falcelin xasaasiyadeed hal ama in ka badan oo maado ah. Kahor intaadan maaddada u marin wajigaaga, mari balastar yar tijaabada gudaha xusulkaaga. Haddii maqaarkaagu uusan ka jawaab bixin maaddada, waxay u badan tahay inay nabdoon tahay in wajigaaga loo isticmaalo.

Waxaa fiican inaad iska ilaaliso jir-dilid haddii aad qoraxdu gubatay, xoqday, ama maqaarka casaadatay. Haddii aad leedahay meelo maqaar jaban, sida googoyn ama cillad fin ah oo xanaaq leh, iska ilaali inaad isticmaasho xoqidda aagaggaas.

Qeybta hoose

Xoqida wajiga ayaa ah hab wanaagsan oo looga saaro unugyada maqaarka dhinta dusha maqaarkaaga. Sifeynta maqaarkaaga waxay kaloo ka hortagi kartaa daloolada xirmay waxayna kobcinaysaa wareegga iyo wax soo saarka kolajka.

Xoqida wajiga way fududahay in guriga lagu sameeyo umana baahna waxyaabo badan. Si kastaba ha noqotee, waxaa muhiim ah in la isticmaalo oo keliya maaddooyinka u badbaado u ah jirka wajigiisa. Noocyada qaar ee shaandheeyeyaasha ah, sida sonkorta, milixda badda, iyo xoqdo, ayaa aad ugu jilicsan maqaarka wejigaaga.

Haddii aadan hubin in qayb ka mid ah ay ku habboon tahay maqaarkaaga, kala hadal dhakhtarkaaga maqaarka marka hore si aad u hesho wax walba oo nadiif ah ka hor intaadan isticmaalin.