Xawaaraha Kobaca Timaha Ka dib Noocyada Kala Duwan ee Timo luminta

Qanacsan

• Guudmarka
• Muddo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan ka dib timo xun?
• Mudo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan kadib timo luminta?
• Qaabka timo luminta
• Alopecia
• Cudurka psoriasis
• Isbedelada hormoonka
• Dhibaatooyinka qanjirka 'thyroid'
• Ciladaha nafaqada
• Muddo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan ka dib markii wax la bisleeyay ama la xiirayo?
• Mudo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan ka dib kiimikada?
• Mudo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan ka dib markii telogen effluvium?
• Maxaa saameeya soo noqoshada timaha?
• Taageerida koritaanka timahaaga
• Qaadid

Guudmarka

Timaha ayaa ka soo baxa jeebabka yar ee maqaarkaaga oo loo yaqaan follicles. Sida laga soo xigtay Akadeemiyada Mareykanka ee maqaarka, waxaa jira qiyaastii 5 milyan oo timo oo ku yaal jirka, oo ay ku jiraan qiyaastii 100,000 oo ku yaal madaxa. Qeyb kasta oo timo ah waxay u koreysaa seddex marxaladood:

• Anagen. Marxaladda koritaanka firfircoon ee timuhu waxay socotaa inta u dhexeysa laba iyo siddeed sano.
• Catagen. Marxaladda kala-guurka waxay dhacdaa marka timuhu istaagaan inay koraan, kaasoo soconaya illaa afar illaa lix toddobaad
• Telogen. Marxaladda nasashada waxay dhacdaa marka timuhu dhacaan, oo soconaya laba illaa saddex bilood

Inta badan xididdada timaha ee madaxa ku jira ayaa kujira wajiga anagen, halka kaliya ay kujiraan wajiga telogen.

Qaybaha kale ee jirka, howshu waa isku mid, marka laga reebo wareegga oo kaliya wuxuu soconayaa illaa hal bil. Tani waa sababta timaha jidhku uga gaaban yihiin timaha madaxa.

Da'da, hiddo-wadaha, hormoonnada, dhibaatooyinka qanjidhada tayroodhka, daawooyinka, iyo cudurrada is-difaaca jirka dhammaantood waxay sababi karaan timo lumis. Haddii, iyo sida ugu dhakhsaha badan, timahaagu dib u soo baxaan kadib timo luminta waxay ku xirnaan doontaa sababaha keena timo lumintaada.

Muddo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan ka dib timo xun?

Timaha madaxaagu wuxuu korayaa qiyaastii nus inji bishii, ama 6 inji sanadkii. Guud ahaan, timaha labku waxyar ayey ka dheereeyaan timaha dumarka. Ka dib timo xumi ka dib, waxaad filan kartaa in timahaagu dib ugu soo koraan heerkaas.

Haddii timahaagu ka dheereen dhererka garabka oo aad runtii heshay bob gaaban, waxay qaadan kartaa dhowr sano inaad timaha dib ugu soo celiso meeshii ay markii hore ahayd.

Mudo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan kadib timo luminta?

Muddo intee le'eg ayay ku qaadataa timaha inay dib u soo koraan waxay kuxirantahay sababaha keena timo lumintaada.

Qaabka timo luminta

Markaan sii gaboobeyno, xididdada qaar ayaa joojiya soosaarka timaha. Tan waxaa loo yaqaan timo lumis timo, timo lumis qaab, ama alopecia androgenetic.

Timaha noocan ahi caadi ahaan waa joogto, taas oo macnaheedu yahay in timuhu dib u soo laaban doonin. Qafiska laftiisu wuu kacsan yahay mana awoodo inuu dib u soo cesho timaha. Waxaa laga yaabaa inaad awood u yeelatid inaad tartiib tartiib tartiib tartiib tartiib ah u qaadato daawo afka laguu qoro oo la yiraahdo finasteride (Propecia), ama daaweyn dabiici ah oo la yiraahdo minoxidil (Rogaine).

Rag badan oo leh timo lumis qaab lab ah aakhirkii bidaar ayey yeeshaan. Timo luminta taranka dumarka waxay sababi kartaa timo khafiif ah, laakiin marar dhif ah ayey u keentaa bidaar.

Alopecia

Alopecia areata waa xaalad isdifaac ah oo habka difaaca jirka uu si qalad ah ugu weeraro xididdada timaha. Timaha caadi ahaan waxay ku soo dhacaan jajabyo yaryar oo madaxa ah, laakiin timo luminta waxay ku dhici kartaa qaybaha kale ee jirka, sida suniyaha, baarkooda, gacmaha, ama lugaha.

Alopecia lama saadaalin karo. Timaha ayaa bilaabi kara inay dib u soo baxaan wakhti kasta, laakiin way dhici karaan mar kale. Suurtagal maaha in xilligan la ogaado goorta ay dhici karto inay soo dhacdo ama dib u soo laabanayso.

Cudurka psoriasis

Cudurka psoriasis waa cudur isdifaaca jirka oo sababa maqaarka maqaarka maqaarka maqaarkiisa.

Cudurka madaxa ee psoriasis wuxuu sababi karaa timo lumis ku meel gaar ah. Xoqashada madaxa si loo yareeyo cuncunka ama looga saaro miisaanka ayaa ka sii dari karta. Mar alla markii aad u hesho daawo wax ku ool u ah cudurkaaga psoriasis oo aad joojiso xoqida madaxaaga, timahaagu waxay bilaabi doonaan habka koritaanka.

Isbedelada hormoonka

Dumarku way waayi karaan timaha dhalmada kadib ama xilliga caadada. Ragga sidoo kale way waayi karaan timaha sababo la xiriira isbeddelada ku yimaadda hoormoonka markay gaboobaan.

Timaha oo daata sababo la xiriira isbeddelada hoormoonka iyo isu dheelitir la'aanta waa ku meel gaar, in kastoo ay adag tahay in la sii saadaaliyo goorta ay timuhu bilaabayaan inay dib u soo baxaan.

Dhibaatooyinka qanjirka 'thyroid'

Xaaladaha keena hoormoonka tayroodh aad u badan (hyperthyroidism) ama hoormoonka tayroodh aad u yar (hypothyroidism) waxay horseedi karaan timo lumis. Timaha ayaa sida caadiga ah dib u soo kori doona marka cilladda qanjirka 'thyroid' si guul leh loo daweeyo.

Ciladaha nafaqada

Inaadan ku helin birta ama zinc ku filan cuntada waxay sababi kartaa timo waqti ka dib. Saxitaanka yaraanta waxay u horseedi kartaa koritaanka timaha. Weli, waxay qaadan kartaa dhowr bilood timaha inay dib isu soo noqdaan.

Muddo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan ka dib markii wax la bisleeyay ama la xiirayo?

Markaad xiirto timahaaga, waxaad kaliya ka saaraysaa qaybta sare ee timaha. Timaha ayaa kori doona isla markaaba waxaadna bilaabi kartaa inaad aragto xaabab maalin ama labo gudahood. Markaad wax yeelatid, si kastaba ha noqotee, xididka timaha oo dhan ayaa laga saaraa xididdada ka hoosaysa dusha maqaarka. Waxay qaadan kartaa ku dhowaad laba toddobaad ka hor intaadan xitaa bilaabin inaad aragto xaab. Dadka intooda ugu badan waxay dareemaan baahida loo qabo inay mar kale timaha wax u mariyaan seddex ilaa lix toddobaad ka dib.

Mudo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan ka dib kiimikada?

Chemotherapy waxaa badanaa loo isticmaalaa daaweynta kansarka. Chemo waa dawo awood leh oo weerata unugyada sida dhaqsaha ah u quusiya, sida unugyada kansarka, laakiin waxay sidoo kale weerari kartaa timaha timaha ee madaxa iyo qeybaha kale ee jirka, taasoo keenta timo deg deg ah.

Timaha waxay bilaabi doonaan inay iskood isu soo baxaan laba ama seddex isbuuc ka dib marka la dhammeeyo daaweynta kiimikada. Timaha ayaa laga yaabaa inay u soo baxaan sidii fuzz jilicsan marka hore. Qiyaastii bil kadib, timaha dhabta ah waxay bilaabi doonaan inay dib ugu soo laabtaan heerkooda caadiga ah ee ah 6 inji sanadkiiba.

Timahaaga cusub ayaa laga yaabaa inay dib ugu soo baxaan qaabab kale ama midab ka duwan sidii hore. Marar dhif ah, timo luminta sanado badan oo kiimiko ah oo xoog leh waxay noqon kartaa mid joogto ah.

Mudo intee le'eg ayay ku qaadataa timuhu inay dib u soo baxaan ka dib markii telogen effluvium?

Telogen effluvium waxay dhacdaa marka tiro badan oo timo ah oo ku yaal madaxa madaxa ay galaan wejiga telogen (nasashada) ee wareegga koritaanka isla waqtigaas, laakiin wejiga kobaca ee soo socdaa ma bilaabmayo. Timaha waxay bilaabaan inay ka daadadaan madaxa oo dhan laakiin timo cusub ma koraan. Badanaa waxaa kiciya dhacdo caafimaad, sida dhalmada, qalliinka, ama qandho sare, ama bilaabida ama joojinta daawooyinka, sida kaniiniyada xakameynta dhalmada.

Telogen effluvium wuxuu caadi ahaan bilaabmaa seddex bilood dhacdada kadib. Timaha waxay u muuqan karaan kuwo khafiif ah, laakiin waxay u badan tahay inaadan gebi ahaanba bidaar yeelan doonin.

Xaaladda ayaa si buuxda looga noqon karaa. Marka dhacdada kicinta la daaweeyo (ama aad ka bogsato cudurkaaga), timahaaga ayaa laga yaabaa inay bilaabaan inay dib u soo baxaan lix bilood ka dib. Si kastaba ha noqotee, timo luminta noocan ah waxay ku sii socon kartaa sanado dadka qaarkood.

Maxaa saameeya soo noqoshada timaha?

Haddii aad la kulantay timo lumis, oo aad isku dayeyso inaad timahaaga u koraan, arrimo badan ayaa saameyn ku yeelan kara heerka koritaanka timaha, oo ay ku jiraan:

• hiddo-wadaha
• isbeddelada hormoonnada
• yaraanta nafaqada
• daawooyinka
• culeys iyo walaac
• cuduro kale ama xaalado

Marwalba ma xakamayn kartid qodobadan. Khamaarkaaga ugu fiican ayaa ah inaad cunto cunto caafimaad leh, oo isku dheelitiran oo aad cabto biyo fara badan.

Taageerida koritaanka timahaaga

Ma jiro hab lagu hubiyo oo timahaaga uga dhigaya inay si dhakhso leh u koraan habeenkiina. Waa inaad isku daydaa inaad timahaaga u ilaaliso sida ugu fiican ee suurtogalka ah si looga hortago jajabka maaddaama timahaagu ay marayaan heerarka koritaanka dabiiciga ah.

Tabaha lagu ilaalinayo timahaaga caafimaad waxaa ka mid ah:

1. Cun cunno isku dheelitiran. Gaar ahaan, cuntooyinka ay ku badan yihiin borotiinka, birta, iyo fiitamiin C; timaha waxaa laga sameeyaa gabi ahaanba borotiin isla markaana cunitaanka ku filan waxay muhiim u tahay koritaanka timaha.
2. Weydiiso dhakhtar inaad qaadato waxyaabaha nafaqada leh, gaar ahaan birta, folic acid, biotin, omega-3 iyo omega-6 asiidh dufan leh, iyo zinc, laakiin waa keliya haddii aad u malaynayso inay kuwani ka dhiman yihiin cuntadaada. Looma baahna in la qaato nafaqo haddii aad durba ka helayso nafaqooyinka aad cuntada uga baahan tahay.
3. Ka fogow kiimikada adag ama kuleylka badan ee timaha iyo maqaarka.
4. Ha isticmaalin dabo adag ama tidcan.
5. Is siiso duug madaxa marka aad dhaqeysid timahaaga si aad u dhiiri geliso socodka dhiigga ee taranka timaha.
6. Isticmaal shaambo iyo qaboojiye leh fitamiin E ama keratin; cudurka madaxa, cudurka maqaarka ayaa kuu qori kara shaambo dawo leh.
7. Ka saar dhinacyada dhammaadka leh jarjar joogto ah lix ilaa sideed toddobaad kasta.
8. Isku day boomaatada la mariyo, sida maaddada loo yaqaan 'minoxidil' (Rogaine).
9. Sigaar ha cabin. Joojinta way adkaan kartaa laakiin dhakhtar ayaa kaa caawin kara inaad adiga kuu sameysid qorshe joojinta ah.
10. Ka ilaali timahaaga qorraxda xad dhaafka ah adoo xiranaya koofiyad.

Markaad qaadaysid tillaabooyin aad ku taageerayso timo soo noqoshada, tixgeli adeegsiga timo-jareer ama timo-ballaadhin inta lagu jiro. Qalitaanka timaha waxay noqon kartaa ikhtiyaar kale oo loogu talagalay luminta timaha joogtada ah. Laakiin waa inaad sameysaa waxa kaa farxinaya. Midkoodna ikhtiyaar looma baahna.

Qaadid

Timaha ayaa dib ugu soo noqda qiyaastii qiyaastii 6 inji sanadkii. Haddii timahaagu kaa dhacayaan, u tag dhakhtar si ay u ogaadaan sababta keentay timo lumintaada.

Haddii timahaaga kaa daadan ay sabab u tahay xaalad caafimaad, waxaad u baahan doontaa daaweyn si wax looga qabto xaaladda buuxda, maahan oo keliya astaamaheeda, ka hor inta timuhu soo kabsan.