Imisa Waqti Aaad Ku Bixiso Dhaqida Gacmahaaga Ayaa Isbadal Gelinaysa

Qanacsan

• Ahmiyadda dhaqidda gacmaha
• Goorma ayey tahay inaad gacmaha iska dhaqdo?
• Talaabooyinka gacmo dhaqida saxda ah
• Miyaad dhaqdaa inbadan haddii aad karinayso?
• Miyaad ku dhaqdaa gacmahaaga biyo kulul ama qabow?
• Waa maxay noocyada saabuun ee sida fiican u shaqeeya?
• Maxaad samaynaysaa haddii aan saabuun jirin?
• Miyaad isticmaali kartaa gacmo nadiifiye halkii aad ka isticmaali lahayd saabuun?
• Qaadid

Ahmiyadda dhaqidda gacmaha

Dhaqidda gacmuhu had iyo jeer waxay difaac muhiim ah ka tahay bakteeriyada iyo fayrasyada laguugu gudbin karo waxyaabaha aan taabanno.

Hadda, inta lagu jiro cudurka safka ah ee hadda socda ee COVID-19, waxaa xitaa ka sii muhiimsan in gacmaha si joogto ah loo dhaqo.

Fayraska SARS-CoV-2, ee sababa cudurka coronavirus (COVID-19), wuxuu ku noolaan karaa meelo kala duwan (kuna xiran hadba sheyga).

Dhaqida gacmahaaga si sax ah waxay kaa ilaalin kartaa inaad viruska ku soo bandhigto habka neef mareenkaaga adigoo taabanaya dusha sumeysan ka dibna aad taabatid wajigaaga.

Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) waa inay gacmaha iska xoqaan ugu yaraan 20 ilbidhiqsi. Haddii dhibaato kaa haysato la socoshada, iskuday inaad hoos udhigto heesta "Dhalasho Wacan" laba jeer kahor intaadan mayrin.

Ku degdega hawshu waxay sababi kartaa faddarayn iskutallaabta iyo jirro sii kordheysa.

Warbixin 2018 ay soo saartay Waaxda Beeraha ee Mareykanka (USDA) ayaa lagu ogaaday in boqolkiiba 97 aan gacmaheenna si qaldan u dhaqno.

Ogaanshaha goorta iyo intee le'eg tahay in la dhaqo gacmahaaga ayaa isbeddel ku samaynaysa inta jeer ee aad adiga iyo qoyskaaga aad xanuunsataan, gaar ahaan inta coronavirus-ka cusubi shaqaynayo.

Hal daraasad oo goobta shaqada ah, shaqaale loo tababaray dhaqida gacmaha iyo fayodhowrka gacmaha ayaa isticmaalay maalmo xanuun sababo la xiriira nadaafad darada.

Goorma ayey tahay inaad gacmaha iska dhaqdo?

Si aad u ilaaliso naftaada iyo dadka kaleba inta lagu jiro Cudurka faafa ee COVID-19, waxay kugula talineysaa inaad taxaddar dheeraad ah sameyso oo aad gacmahaaga ku dhaqdo xaaladahaas:

• ka dib markaad joogtid meel fagaare ah
• ka dib markaad taabato dusha laga yaabo inay dad badani taabteen (albaabbada albaabbada, miisaska, gacmaha, gaari-gacmeedyada, iwm.)
• ka hor taabashada wajigaaga (indhaha, sanka, iyo afka gaar ahaan)

Guud ahaan, CDC-du waxay kugula talineysaa inaad si joogto ah u dhaqdo gacmahaaga xaaladaha soo socda:

• ka hor, inta lagu jiro, iyo ka dib karinta, gaar ahaan marka la qabanayo digaagga, hilibka lo'da, hilibka doofaarka, ukunta, kalluunka, ama cuntada badda
• ka dib markii la beddelo xafaayadda ilmaha ama laga caawiyo tababarka musqusha
• musqusha kadib
• ka dib markaad daryeesho xayawaankaaga, oo ay ku jiraan quudinta, socodka, iyo xayawaanka la korsado
• hindhisada ka dib, sanka oo aad ka booddo, ama qufacdo
• ka hor iyo ka dib markii aad maamusho gargaarka degdegga ah, oo ay ka mid yihiin daaweynta dhaawaca ama dhaawaca aad qaadatay
• kahor iyo kadib cunista
• ka dib marka aad qashinka wax ka qabato, dib u isticmaashid, oo aad qashinka la soo baxdid

Waxa kale oo xikmad leh in la maydho gacmahaaga oo dharka la beddelo ka dib markaad guriga ka soo gasho ka dib bannaanka, iyo inaad si joogto ah u dhaqdo gacmahaaga inta lagu jiro maalmaha shaqada.

Sida laga soo xigtay CDC, miiska celceliska shaqaalaha xafiisku wuxuu ku daboolan yahay jeermis ka badan kursiga musqusha musqusha.

Sidoo kale waa inaad hubisaa inaad maydhayso ka dib markaad isku gacan qaado goobta shaqada ama bulshada, maadaama gacmaha la isula tago ay tahay hab caadi ah oo jeermisku ugu faafo.

Talaabooyinka gacmo dhaqida saxda ah

Waa tan sida loo dhaqo gacmahaaga si wax ku ool ah si looga caawiyo joojinta faafidda fayrasyada iyo jeermisyada kale:

1. Ku bilow inaad shidato biyaha oo aad gacmahaaga qoyso. Dad badan ayaa u gaara saabuunta talaabada ugu horeysa, laakiin qoynta gacmahaaga marka hore waxay soo saartaa lakab fiican oo nadiifinta ah.
2. Mari dheecaanka, baararka, ama saabuunta budada ah gacmahaaga qoyan.
3. Saabuunta kor u qaad, hubi inaad ku fidiso curcuradaada, farahaaga dhexdooda, iyo ciddiyahaaga iyo farahaaga.
4. Isku xoq gacmahaaga si xoog leh ugu yaraan 20 ilbidhiqsi.
5. Si fiican u biyo raaci gacmahaaga.
6. Si fiican gacmahaaga ugu tirtir shukumaan gacmeed maro nadiif ah oo qalalan.

Miyaad dhaqdaa inbadan haddii aad karinayso?

Waa inaad ka fekertaa bakteeriyada inta aad diyaarinayso cuntada. Dhaq gacmahaaga badanaa, qiyaastii hal mar labadii daqiiqaba. Tani macnaheedu maahan inaad ubaahantahay inaad kordhiso waqtiga aad kuqaato gacmahaaga, in kastoo.

Haddii aad raacdo talaabooyinka saxda ah, 20 ilbidhiqsi waa inay ahaato waqti ku filan oo aad si fiican uga nadiifiso gacmahaaga cudurada halista ah ee waxyeelada u keeni kara.

Khubarada badbaadada cuntada ayaa tilmaamaya haddii aadan haysan saacad gacan ku haye ah oo aad ku xisaabtami karto 20 ilbiriqsi, adiga oo laba jibbaaranaya heesta "Dhalasho Wacan" ayaa qiyaas ahaan u dhigmi doonta waqtiga saxda ah.

Miyaad ku dhaqdaa gacmahaaga biyo kulul ama qabow?

Maadaama kuleylku dilo bakteeriyada, waxay umuuqataa mid aamin ah in loo maleeyo in biyo diirran ama kulul ay ku fiicnaan karaan gacmahaaga dhaqitaan. Laakiin sida ay khubaradu sheegeen, ma jiro farqi muuqda oo u dhexeeya labadaas.

Heerkulka aad ugu baahnaan lahayd inaad biyaha ku kululeyso si aad u disho jeermiska ayaa maqaarkaaga gubanaya.

Xaqiiqdii, waxay muujisay inaysan jirin caddayn cad oo ah in gacmahaaga lagu dhaqo biyo diirran ay kafiican tahay jeermiska.

Marka, ku shaqee qasabada wax kasta oo heerkul ah oo aad jeceshahay, adigoo maanka ku haya in biyaha tuubada qabow ay keydinayaan tamarta iyo isticmaalka biyaha.

Waa maxay noocyada saabuun ee sida fiican u shaqeeya?

Marka laga hadlayo waxa saabuun ugu fiican in la isticmaalo, jawaabta ayaa kaa yaabin doonta. Saabuunta loo yaqaan "bakteeriyada bakteeriyada" looma baahna inay disho jeermis ka badan saabuunta caadiga ah.

Xaqiiqdii, saabuunada ay kujiraan maaddooyinka bakteeriyada ayaa laga yaabaa inay unoqdaan noocyo xoog badan oo adkeysi badan oo bakteeriya ah.

Isticmaal wixii dareere ah, budo ah, ama saabuun baar ah oo aad haysatid si aad u dhaqdo gacmahaaga. Haddii aad dhaqeysid gacmahaaga sida ugu badan ee ay ahayd inaad noqotid, waxaad u baahan kartaa inaad raadiso saabuun qoyan ama ku calaamadeysan inuu yahay "mid jilicsan" maqaarkaaga si looga hortago qalajinta gacmahaaga.

Saabuunta dareeraha ah ayaa laga yaabaa inay ku habboon tahay haddii aad ku keydinaysid miiskaaga iyo saxankaaga.

Maxaad samaynaysaa haddii aan saabuun jirin?

Haddii saabuunku kaaga dhammaado gurigaaga ama aad ku aragto musqusha dadweynaha oo aan saabuun lahayn, waa inaad weli gacmaha iska dhaqdaa.

Raac nidaamka gacmo-dhaqashada caadiga ah ee kor lagu soo sheegay oo si fiican u qalaji gacmahaaga intaa ka dib.

Marka la barbardhigo gacmo-dhaqashada saabuunta iyo la’aanteed, cilmi-baarayaashu waxay ku soo gabagabeeyeen in halka saabuunku aad looga doorbido (yaraynta E. coli bakteeriyada in ka yar 8 boqolkiiba gacmaha), dhaqida saabuun la'aan wali waa mid waxtar leh (yaraynta E. coli bakteeriyada ilaa 23 boqolkiiba gacmaha).

Miyaad isticmaali kartaa gacmo nadiifiye halkii aad ka isticmaali lahayd saabuun?

Nadiifiyeyaasha gacanta ee ay ku jiraan in ka badan boqolkiiba 60 aalkolo ayaa waxtar u leh ka-qaadista qaar ka mid ah bakteeriyada waxyeellada leh ee maqaarkaaga. Si kastaba ha noqotee, iyagu ma caawinayaan inay ku milmaan wasakhda iyo saliidaha gacmahaaga, mana ku fiicnaan doonaan ka takhalusidda bakteeriyada sida gacmahaaga oo si habboon loo dhaqo.

Haddii aad kujirto qanjaruufo xafiiska dhakhtarka, xarunta tareenka ee dadku ku badan yihiin, ama ku dheggan tahay miiska xafiiskaaga, way fiicantahay in gacanta lagu nadiifiyo gacmaha si looga takhaluso waxyaabaha wasakheysan ee suurtogalka ah.

Laakiin haddii aad karineysid, xafaayadaha wax ka qabanaysid, daryeelid qof aad jeceshahay oo jiran, ama aad musqusha isticmaaleyso, gacmahaaga oo la dhaqaa waa hubaal doorbid.

Qaadid

Raacitaanka nidaamka saxda ah ee gacmahaaga lagu dhaqdo ayaa dhaqso u noqonaysa dabeecadda labaad. Is xoqista gacmaha 20 ilaa 30 ilbiriqsi ayaa ku filan in saabuunku ku shaqeeyo sixirkeeda ugana takhaluso bakteeriyada suuragalka ah ee suurtagalka ah.

Isku day inaad si gaar ah uga fekerto dhaqitaanka gacmahaaga inta lagu jiro Cudurka faafa ee COVID-19, xilliga hargabka, iyo markaad daryeeleyso dadka laga yaabo inay is difaacaan.

Maydhista gacmahaagu waa hab fudud oo wax ku ool ah oo lagu joojiyo fiditaanka jeermiska - qaybta ugu fiicanina waa, gabi ahaanba adigaa gacantaada ku jirta.