Immisa jeer ayaad Qubeysaa?

Qanacsan

• Guudmarka
• Immisa ayaa badan?
• Maxaa dhacaya haddii aadan qubeysan ku filan?
• Sidee loo maydhaa?
• Qeybta hoose

Guudmarka

Dadka qaar ma qubeystaan ​​maalin kasta. In kasta oo ay jiraan talooyin is khilaafsan oo ku saabsan inta jeer ee ay tahay inaad qubeysato, kooxdan ayaa laga yaabaa inay sax tahay.

Waxay u muuqan kartaa mid aan waxtar lahayn, laakiin qubeyska maalin kasta waxay u noqon kartaa wax xun maqaarkaaga. Dhakhaatiirta maqaarka qaarkood waxay kugula talinayaan kaliya qubeyska maalin kasta oo kale, ama laba ilaa saddex jeer usbuucii.

Dad badan ayaa garaaca qubeyska ugu yaraan hal mar maalintii, subaxdii ama habeenkii ka hor sariirta. Waxay kuxirantahay maalinta iyo heerka waxqabadkaaga, xitaa waxaad qaadan kartaa labo ama seddex maydhasho.

Ma jiro dood ka taagan muhiimada nadaafadda shaqsiyeed. Laakiin halka dadka qaarkii ay qubeystaan ​​maalin walba, xaalado badan maahan inay qeyb ka noqoto howl maalmeedkaaga.

Kuma qancin inaad ka boodi karto qubeyska maalinlaha ah oo aad nadiif ahaato? Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato ku saabsan maydhashada aad u badan, iyo sidoo kale inaadan ku fillayn wax ku filan.

Immisa ayaa badan?

Talada kor ku xusan ee dhakhaatiirta maqaarku macnaheedu maaha inaad dib u cusbooneysiiso qubayskaaga joogtada ah. Qof walba maqaarkiisa waa ka duwan yahay, qof walbana maqaarkiisa wuu is beddeli karaa xilli ilaa xilli.

Tusaale ahaan, maqaarkaaga ayaa laga yaabaa inuu qallalo xilliga jiilaalka, taas oo ay dhacdo in qubaysyo badani ay keenaan qallayl daran. Hase yeeshe, qubeys maalin kasta xagaaga saameyn xun kuma yeelan karto maqaarkaaga.

Maaddaama aysan jirin xeerar adag ama dhakhso leh oo ku saabsan inta ay le’eg tahay, waxaa muhiim ah inaad barato jirkaaga oo aad go’aamiso waxa maqaarkaagu u dulqaadan karo.

Haddii aad qubeysato wax badan waxay kuu horseedi kartaa raaxo-darro, waxaana laga yaabaa inaad la kulanto:

• cuncun
• maqaar qalalan oo jilicsan
• xaaladaha maqaarka sida cambaarta iyo cudurka psoriasis
• timo qalalan oo jajaban

Doorbid shaqsiyeed awgeed, waxaa laga yaabaa inaadan rabin inaad ka booddo qubeys maalinle ah. Haddii tani adiga ku khusayso, ku dhaji hal qubeys oo keliya maalintii, sida ay khubaradu sheegeen.

In kasta oo intaas ka badan oo aad maqaarkaaga ka xoqi karto saliidaha lagama maarmaanka ah. Tani waxay keentaa qallayl, taasoo u horseedi karta maqaarka caabuq ama cambaar. Maqaarkaagu wuxuu dareemi karaa cuncun oo wuu dillaaci karaa, jajabi karaa, oo casaan noqon karaa.

Haddii aad leedahay xaalad maqaar sida cudurka psoriasis, in kabadan hal qubeys maalintiiba xitaa waxay kicin karaan kacsanaan. Sidoo kale, qubaysyo aad u tiro badan ayaa laga yaabaa inay iska maydhaan bakteeriyada “wanaagsan” ee maqaarkaaga, taas oo adiga kuu gelinaysa halista cudurada.

Caafimaadka maqaarku maahan sababta kaliya ee loo qubeysto, in kastoo. Roobabku waxay isticmaalaan biyo badan, laakiin ma ogaan kartid inta ay le'eg tahay.

Qaadashada qubaysyo gaaban ama yareynta tiradaada qubayska waxay si weyn u yareyn kartaa isticmaalka biyaha qoyskaaga. Kaliya ma keydin doontid kheyraadka, laakiin sidoo kale waxaad yareyn doontaa biilkaaga adeegga.

Isbahaysiga Waxtarka Biyaha wuxuu ku qiyaasayaa in celceliska qubeyska uu socdo illaa 8.2 daqiiqo wuxuuna isticmaalaa qiyaastii 17.2 galaan oo biyo ah.

Maxaa dhacaya haddii aadan qubeysan ku filan?

Sida aad u qubeysan karto waxbadan, sidoo kale waad yaraan kartaa. Marka, in kasta oo maydhashooyinku ay hagaajin karaan caafimaadka maqaarka, haddana waa inaad maskaxda ku haysaa nadaafaddaada gaarka ah.

Qanjidhada dhididku waxay daboolaan in badan oo jidhkaaga ah, waxayna soo saaraan dhidid markii aad kululaato, diiqad, hormoon, ama jir ahaan firfircoon tahay. Dhidid laftiisa ayaa ah mid aan ur lahayn - illaa ay ku dhex milmaan bakteeriyada sida caadiga ah maqaarka ku jirta.

Qubeys ka boodbooday halkan ama halkaas waxay u badan tahay inuusan kicin doonin ur jirka, gaar ahaan haddii aadan jimicsi sameynin. Si kastaba ha noqotee, ur jirka waa lama huraan marba marka ka sii dambeysa oo aad qubeysid la’aan, gaar ahaan kilkilooyinka iyo gumaarka.

Dabcan, halista urta jirka ma aha sababta kaliya ee loo qubeysto ama loo maydho si joogto ah. Nadaafad xumo ama qubaysyo naadir ah ayaa sababi kara in unugyada maqaarka ee dhintay, wasakh, iyo dhidid maqaarkaaga ku soo kordhaan. Tani waxay kicin kartaa finanka, waxaana suuragal ah inay uga sii darto xaaladaha sida cudurka psoriasis, dermatitis, iyo cambaarta.

Maydhashada oo aad u yar waxay sidoo kale kicin kartaa dheelitir la'aanta bakteeriyada wanaagsan iyo tan xun ee maqaarkaaga. Bakteeriya aad u tiro badan oo maqaarkaaga ku dhacda ayaa sidoo kale khatar gelinaysa infekshinka maqaarka. Tani waxay u horseedi kartaa dermatitis neglecta, halkaas oo qaybo ka mid ah huurada ka soo baxaan maqaarka sababtoo ah nadiifin aan ku filnayn.

Qubaysku wuxuu kaloo saaraa unugyada maqaarka ee dhintay. Markaad maydhan weydo, unugyadan waxay ku dhegi karaan maqaarkaaga waxayna sababi karaan hyperpigmentation. Dib u soo celinta nadaafadda wanaagsan ayaa saxi kara xaaladdan.

Haddii aad u dheeraato inta u dhexeysa qubeyska waxaa laga yaabaa inaad la kulanto:

• ur jidhka oo kordhay
• finanka
• kacsanaanta xaaladaha maqaarka sida cambaarta, cudurka psoriasis, iyo cudurka maqaarka
• caabuqyada maqaarka
• meelaha maqaarka madow ama midabbada leh
• xaaladaha daran, dermatitis neglecta, balastarro qaro leh oo maqaarka maqaarka ah

Sidee loo maydhaa?

Haddii aad jimicsi sameysid, ciyaaro isboorti, aad leedahay shaqo qas ah, ama aad si fudud u doorbideyso qubeys maalin kasta, waxaa jira qaabab kaa caawinaya inaad maqaarkaaga caafimaad qabtid.

Waa kuwan talooyin dhowr ah oo si sax ah loo maydho loona ilaaliyo maqaarkaaga.

• Kaliya qaado hal qubeys maalintii (maalin kasta oo kale, haddii ay suurta gal tahay). Maalmaha aadan maydhin, naftaada isbuunyo isbuunis ah sii. Ku dhaq wajigaaga, kilkilaha, iyo gumaarka maro maro ah.
• Ha ku qubeysan biyo kulul. Isticmaal biyo diirran, halkii.
• Xaddid maydhashada 5 ilaa 10 daqiiqo.
• Isticmaal saabuun jilicsan ama nadiifiye, oo si fiican u mayr saabuunta ka hor intaadan ka bixin qubayska.
• Ha ku xoqin maqaarkaaga tuwaal. Maqaarka ku dhiig qallaji si uu u haysto qoyaankiisa.
• Ka fogow waxyaabaha nadaafadda iyo saabuunta leh udgoon ama caraf udgoon. Waxyaabahani waxay ka xanaajin karaan maqaarkaaga.
• Mari kareemka qoyaanka maqaarkaaga kadib qubays kasta ama qubayska kadib.

Qeybta hoose

In kasta oo nadaafadda shaqsiyeed ay muhiim u tahay caafimaadkaaga, haddana waxaa suurtagal ah in marar badan la maydho. Maydhashada maalinlaha ah waxay ka mid noqon kartaa jadwalkaaga, laakiin dhamaadka maalinta, waxaad u baahan tahay inaad sameyso waxa ugu fiican maqaarkaaga.

Haddii lagu dhibaateeyo maqaarka qalalan oo aad raadineyso waddo aad ku joojiso maqaarka caabuq iyo cuncun, ku tijaabi maydhashoo yar. Ama ugu yaraan, ku soo koob maydhashadaada shan daqiiqo oo ka bood biyaha kulul.