Maareynta Saameynaha Cudurka Parkinson

Qanacsan

• Niyad jab
• Hurdo Xanuun
• Calool Fadhiga iyo Arimaha Dheefshiidka
• Dhibaatooyinka kaadi mareenka
• Cunitaanka Dhibaatada
• Hoos udhaca dhaqdhaqaaqa
• Kordhinta Dhimashada iyo Miisaanka oo luma
• Dhibaatooyinka Galmada
• Dhalanteed
• Xanuun

Cudurka Parkinson waa cudur horumar leh. Si tartiib tartiib ah ayuu ugu bilaabmaa, badanaa gariir yar. Laakiin waqti ka dib, cudurku wuxuu saameyn ku yeelan doonaa wax walba laga bilaabo hadalkaaga illaa socodkaaga illaa awoodahaaga garashada. In kasta oo daaweyntu ay sii kordhayaan, weli daawo looma hayo cudurka. Qeyb muhiim ah oo ka mid ah qorshaha daaweynta cudurka Parkinson ee guuleysta ayaa ah garashada iyo maaraynta astaamaha labaad - kuwa saameeya noloshaada maalinlaha ah.

Waa kuwan wax yar oo ka mid ah astaamaha labaad ee caanka ah iyo waxa aad sameyn karto si aad uga caawiso maareynta.

Niyad jab

Niyad jab ku dhaca dadka qaba cudurka Parkinson waa wax caadi ah. Xaqiiqdii, qiyaasaha qaarkood ugu yaraan 50 boqolkiiba dadka qaba cudurka Parkinson waxay la kulmi doonaan niyad jab. Xaqiijinta wajiga dhabta ah ee ah in jirkaaga iyo noloshaada aysan waligood isku mid noqon doonin waxay culeys ku noqon kartaa caafimaadkaaga maskaxda iyo shucuurta. Astaamaha niyadjabka waxaa ka mid ah dareenka murugada, welwelka, ama xiisaha oo luma.

Waa lagama maarmaan inaad la hadasho dhakhtar ama cilmi-nafsi yaqaan ruqsad haysta haddii aad u malaynayso inaad ku dhibtoonayso niyad-jab. Murugada badanaa waxaa lagu daaweyn karaa si guul leh daawooyinka lidka diiqada.

Hurdo Xanuun

In ka badan boqolkiiba 75 dadka qaba cudurka Parkinson waxay soo sheegaan dhibaatooyinka hurdada. Waxa laga yaabaa inaad la kulanto hurdo aan degganayn, halkaas oo aad si joogto ah uga soo kacdid inta lagu jiro habeenkii. Waxa kale oo aad la kulmi kartaa weerarrada hurdada, ama dhacdooyinka hurdada kediska ah ee bilowga ah, maalintii. Kala hadal dhakhtarkaaga wixii ku saabsan qaadashada miiska dukaanka laga iibsado ama warqad dhakhtar qoro oo kaa caawisa inaad nidaamiso hurdadaada.

Calool Fadhiga iyo Arimaha Dheefshiidka

Markuu cudurka Parkinson sii socdo, habkaaga dheef-shiidka ayaa hoos u dhacaya oo si hawl yar u shaqeynaya. Dhaqdhaqaaq la'aantani waxay u horseedi kartaa calool xanuun iyo calool istaag.

Intaa waxaa dheer, daawooyinka qaarkood oo badanaa loo qoro bukaanada qaba cudurka Parkinson, sida daawada xinjirowga lidka ku ah, waxay sababi kartaa calool istaag. Cunista cunto isku dheelitiran oo leh khudaar faro badan, miraha, iyo miraha oo dhan waa tallaabo koowaad oo wanaagsan. Soosaarka cusub iyo miraha oo dhan sidoo kale waxay kujiraan heshiis badan oo ah fiber, kaas oo kaa caawin kara kahortaga calool istaagga. Fiber supplements iyo budo sidoo kale waa ikhtiyaar bukaanno badan oo cudurka Parkinson ah.

U hubso inaad weydiiso dhakhtarkaaga sida tartiib tartiib ah loogu daro budada fiber-ka cuntadaada. Tani waxay hubin doontaa inaadan si dhakhso leh u haysan oo caloosha kaa sii xumaan doonta.

Dhibaatooyinka kaadi mareenka

Sida habkaaga dheef-shiidka ay u daciifin karaan, ayaa sidoo kale ay u noqon karaan muruqyada habka mareenka kaadi mareenka. Cudurka Parkinson iyo daawooyinka loo qoro daaweynta waxay sababi karaan nidaamkaaga neerfaha ee autonomic inuu joojiyo inuu si sax ah u shaqeeyo. Markay taasi dhacdo, waxaad bilaabi kartaa inaad dareento ceshad la'aanta kaadida ama kaadida oo kugu adkaata.

Cunitaanka Dhibaatada

Marxaladaha dambe ee cudurka, muruqyada hungurigaaga iyo afka ayaa laga yaabaa inay si hufan u shaqeeyaan. Tani waxay dhib ka dhigi kartaa calalinta iyo wax liqidda. Waxay sidoo kale kordhin kartaa suurtagalnimada dhibic ama ku mergasho inta aad wax cunayso. Cabsida ceejinta iyo dhibaatooyinka kale ee cunnada ayaa khatar gelin kara nafaqo-darro ku filan. Si kastaba ha noqotee, la shaqeynta daaweeyaha shaqada ama daaweeyaha luqadda hadalka ayaa kaa caawin kara inaad dib u hesho xoogaa xakameyn ah muruqyada wajigaaga.

Hoos udhaca dhaqdhaqaaqa

Jimicsigu muhiim ayuu u yahay qof walba, laakiin wuxuu si gaar ah muhiim ugu yahay dadka qaba cudurka Parkinson. Daaweynta jirka ama jimicsiga ayaa kaa caawin kara hagaajinta dhaqdhaqaaqa, murqaha muruqyada, iyo dhaqdhaqaaqa kala duwan.

Kordhinta iyo dayactirka awooda muruqyada ayaa laga yaabaa inay waxtar yeelato madaama murqaha lumay. Xaaladaha qaarkood, xoogga muruqyada ayaa u dhaqmi kara sidii bakhaar, ka hortagga qaar ka mid ah saameynta cudurka ee waxyeelada badan leh. Intaa waxaa sii dheer, duugistu waxay kaa caawin kartaa inaad yareyso culeyska murqaha oo aad nasato.

Kordhinta Dhimashada iyo Miisaanka oo luma

Cudurka Parkinson wuxuu beddeli karaa dareenkaaga dheelitirka wuxuuna ka dhigi karaa shaqooyinka fudud sida socodka inay u muuqdaan kuwo khatar badan leh. Markaad socoto, hubi inaad si tartiib tartiib ah u dhaqaaqdo si jirkaagu isu dheelitiri karo. Waa kuwan talooyin kale oo looga hortagayo in dheelitirkaagu lumo:

• Ha isku dayin inaad soo jeesato adoo lugta ku dhejinaya. Taabadalkeed, naftaada ujeeso adiga oo ku socda qaab U-jeedin ah.
• Iska ilaali inaad wax sidato intaad socoto. Gacmahaagu waxay kaa caawinayaan isku dheelitirka jidhkaaga.
• Diyaarso gurigaaga kana saar wixii khatar ah ee dhicitaan adoo diyaarinaya alaab guri oo ballaadhan u dhexeysa qayb kasta. Meelaha ballaadhan waxay ku siin doonaan qol ballaadhan oo aad ku socoto. Meel dhig alaabta guriga iyo nalka si aan xarig dheeri ah loogu baahnayn oo ku rakib gacmo-gacmeedyada marinnada, marinnada laga soo galo, jaranjarooyinka, iyo darbiyada hareerahooda.

Dhibaatooyinka Galmada

Calaamadaha kale ee caadiga ah ee cudurka Parkinson waa hoos u dhaca libido. Dhakhaatiirtu ma hubo waxa sababa tan, laakiin isku dhafka arrimaha jirka iyo cilmu-nafsiga ah ayaa laga yaabaa inay gacan ka geystaan ​​hoos u dhaca rabitaanka galmada. Si kastaba ha noqotee, dhibaatada badanaa waxaa lagu daaweyn karaa daawooyinka iyo la-talinta.

Dhalanteed

Daawooyinka loo qoro in lagu daaweeyo cudurka Parkinson waxay sababi karaan aragtiyo aan caadi ahayn, riyooyin muuqda, ama xitaa dhalanteed. Haddii waxyeelooyinkani aysan hagaagsanayn ama ay ku baxayaan isbeddelka daawada laguu qoray, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daawo dhimirka ka baxsan.

Xanuun

La'aanta dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee la xiriira cudurka Parkinson wuxuu kordhin karaa halista murqaha xanuunka iyo kala-goysyada. Waxay sidoo kale u horseedi kartaa xanuun dheer. Daaweynta daawada ee la qoro waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka. Jimicsiga ayaa sidoo kale la ogaaday inuu ka caawiyo yareynta muruqyada adkaanta iyo xanuunka.

Daawooyinka loo qoro in lagu daaweeyo cudurka Parkinson ayaa laga yaabaa inay yeeshaan waxyeelo dheeraad ah. Kuwaas waxaa ka mid ah dhaqdhaqaaqyo aan qasab ahayn (ama dyskinesia), lallabbo, isku kalsooni la'aan, khamaar qasab ah, iyo xad-dhaaf xad-dhaaf ah. Qaar badan oo ka mid ah waxyeelooyinkaas waxaa lagu xallin karaa iyadoo la siinayo wax sixid ah ama isbeddel ku yimaada daawada. Si kastaba ha noqotee, had iyo jeer suurtagal maahan in laga takhaluso dhibaatooyinka soo raaca oo weli lagu daaweeyo cudurka Parkinson si wax ku ool ah. Ha u joojin qaadashada ama is-hagaajinta daawooyinka adiga oo aan marka hore la hadlin dhakhtarkaaga.

Inkastoo cudurka Parkinson uusan sahlaneyn in lala noolaado, waa la maareyn karaa. Kala hadal dhakhtarkaaga, daryeelahaaga, ama kooxda taageerada si aad u hesho siyaabo kaa caawiya inaad maareyso oo aad la noolaato cudurka Parkinson.