Leggings -ka Shaqada Cas ayaa ah Isbeddelka Dhaqdhaqaaqa Weyn ee Xiga

Qanacsan

• Samee casaan, caddaan, iyo buluug.
• Dhexdhexaad noqo.
• Qabso gogol.
• Kululee.
• Samee qaababka daaqada.
• Ku dar riwaayad yar.
• Dib u eegis loogu talagalay

Lugaha jimicsiga midabka leh maaha wax cusub, laakiin xagaagan, waxaa jira hal midab oo firfircoon oo ka soo baxay xirmada: casaan. Waxay u egtahay in macallin kasta oo jirdhis ah iyo saamayn ku leh moodada ay yihiin guntimaha jimicsiga ee hooska aadka u dhalaalaya. Isbeddelku ma muujinayo calaamadaha hoos u dhaca iyada oo ay ugu wacan tahay dhammaan noocyada firfircoon ee cajiibka ah ee la socda noocyada cusub ee muuqaalka.

Weli, lugaha jimicsiga ee dhalaalaya ayaa la qirayaa inaysan fududayn in la qaabeeyo sida, dheh, lammaanahaaga madow, oo waxay noqon kartaa wax yar cabsi gelin midab-cajiib ah. Ka hor, dhowr farsamooyin fudud si aad si aan kala sooc lahayn ugu dhex geli karto dharkaaga jimicsiga. (Mid kale oo isbedelaya hadda? Jaalle. Halkan waxaa ah sida loo xidho dharka jimicsiga jaalaha ah iyo qaybaha ciyaaraha fudud.)

Samee casaan, caddaan, iyo buluug.

Iyada oo 4 -ta Luulyo soo baxaysa, muuqaalkani waa mid xilliyeed ku habboon. Nasiib wanaagse, waxaad ku baxsan kartaa dhar sida tababaraha Alexia Clark xitaa ka dib markii fasaxa uu dhammaaday iyada oo ay ugu mahadcelinayaan gariirkii badda ee xagaaga. Ku xidh lugahaaga casaanka leh rajabeeto xariif ah oo buluug-iyo-cad ah, taangi, ama funaanad dhidid ah oo aad fiicnaan doontaa inaad tagto.

Dhexdhexaad noqo.

Ka soo qaad macallinka Peloton Ally Love oo ku dheji lugaha gaduudan oo leh aasaaska dhexdhexaadka ah si loo wada jiido. Mid ka mid ah caqabadaha ugu waaweyn marka ay timaaddo xirashada lugaha dhalaalaya ayaa ah in la garto waxa dusha laga xirto. Laakiin iyada oo ku dartay rajabeeto madow iyo koofiyad cawlan, waxay u fududeysay si fudud, taas oo runtii ka dhigaysa xulashadeeda baashaalka ee xiisaha leh.

Qabso gogol.

Ikhtiyaar kale oo loogu talagalay qof kasta oo u arka midabka cabsigelinta leh ayaa ah inuu si fudud u soo qaado set isku habboon oo halkaas ka qaado. Keligaa xidho, sida Olivia Culpo, ama ku tuur taangiga cad dusha sare si aad u hesho caymis yar. (Ma jeceshahay muuqaalka isu-dheesha-dheelitirka ah? Hababkan jimicsiga is-barbar-dhigga ah waxay ka dhigayaan u diyaar-garowga jimicsiga si aad u fudud.)

Kululee.

Haddii aad aad ugu horumarsan tahay waaxda habaynta, waxaad xor u tahay inaad tijaabiso midabada kale ee casaanka, casaanka, ama orange-ga ee dharkaaga. Saameeyaha Remi Ishizuka jaakad casaan ah oo casaan ah iyo kabaha kabaha ayaa ka dhigaya lugaheeda mesh guduudan si dhab ah u iftiimaya, halka rajabeetada isboorti ee cad ay ka ilaaliso dharkeeda in uu aad u buuxo midabka.

Samee qaababka daaqada.

Waxa la yaab leh, casaanku waa meel aad u fiican oo isku -dhafan iyo is -waafajin. Milkiilaha dukaanka jimicsiga Julie Stevanja waxay ka soo qaadatay laba xabbo oo kala duwan oo isle'eg waxayna samaysay isku-darka qaababka ubaxa. Sirta ku jirta samaynta muuqaalkan mid shaqaynaysa? Dooro dusha sare oo ay ku jiraan qaar ka mid ah midabyo isku mid ah sida lugahaaga qaabeysan ee gaduudka ah si aad waxyaabaha u ekaato kuwo isku dhafan. (Laxiriira: Dharka Shaqada Ubax Wanaagsan ee Aad Doonayso Inaad Rabto Xagaaga)

Ku dar riwaayad yar.

Maya, kama hadlayno saamayn ku yeelashada fayoobaanta Cassey Ho ee dareenka-qabashada-inkastoo ay taasi aad u fiican tahay. Waxaan ula jeednaa hadalkeeda-y korka gacmo-dheer ee madow. Iyada oo ku darsatay dhididka xiisaha leh oo leh faahfaahinta qoorta la gooyay, Ho waxay ku guuleysatay inay u labisato leggings-ka gaduudka ee gaduudan oo ku filan inay ka qaadato maalin ilaa habeen. Waxay ku dhejisay muuqaalka kabaha kabaha, laakiin waxaad si fudud ugu dari kartaa kabaha canqowga ee quruxda badan ee muuqaalka habeenkii. (BTW, fiiri Ho 20-daqiiqo jir jirdhiska Pilates.)

Dib u eegis loogu talagalay