Sida Loo Badalo Xafaayada

Qanacsan

• Waxa aad u baahan tahay
• Tilmaamaha tallaabo-tallaabo
• Talooyin ku saabsan isbeddelada xafaayadda
• Qaadid

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Carruurtaas yaryar ee qaaliga ah, oo leh dhoolla-caddayntooda macaan iyo dharka yar-yar ee yar-yar… iyo saxaro bullaacadeed oo baaxad weyn leh (oo hubaal dhacda xilliyada ugu yar ee habboon).

Waajibaadka xafaayada wasakhda ahi maaha qaybta ugu badan ee dadku jecel yihiin daryeelka ilmaha, laakiin waa mid aad waqti badan ku qaadan doonto sameynta. Haa, waa qayb ka mid ah xirmada.

Carruurta badankood waxay maraan 6 ilaa 10 xafaayad maalintiiba bilaha ugu horreeya noloshooda, ka dibna 4 ilaa 6 xafaayad maalintii ilaa ay ka tababaraan da'da 2 ama 3 sano. Taasi waa xafaayad fara badan.

Nasiib wanaagse, beddelashada xafaayaddu maahan saynis gantaal. Waa wax yar oo uraya, laakiin waad samayn kartaa! Waxaan kugu daboolay, wax kasta oo ka imanaya sahayda lagama maarmaanka u ah tilmaamaha tallaabo-tallaabo iyo tilmaamaha xallinta.

Waxa aad u baahan tahay

Inaad haysato sahayda saxda ah ee meesha ku jirta ayaa fure u ah ka-dhigista habka beddelaadda xafaayadda mid adiga kuu fudud oo ka badbaado u leh ilmahaaga. Uma baahnid in lagugu qabto saxaro illaa xusulladaada iyo xirmo madhan oo masaxa ah. Weligana ma doonaysid inaad ka fogaatid ilmahaaga inta ay saaran yihiin miiska beddelaya.

Marka si looga boodo baahida loo qabo in la ordo si loo qabto dhar beddelaad ah, ama in la iska ilaaliyo in lagu helo nabarro huruud ah oo khardal ah rooggaaga (ew) waxaa ugu wanaagsan in hore loo sii qorsheeyo. In kasta oo ay umuuqato xad-dhaaf, "had iyo jeer diyaar ahaw" waa hal-ku-dhig wanaagsan marka ay timaaddo xafaayadda ilmahaaga yar.

Qof kastaa wuxuu yeelan doonaa doorbid ka duwan sida ay uga qayb qaadanayaan qorshahooda xafaayadda. Waalidiinta qaar waxay leeyihiin xarun xafaayada-beddelashada kama dambaysta ah oo leh wax kasta oo ku habboon oo ku habboon xannaanada ilmaha, halka kuwa kalena doorbidaan inay ku beddelaan xafaayadaha aasaasiga ah buste dabaqa ah.

Si kastaba xaalku ha ahaadee, waa kuwan shey qaarkood (oo leh xiriiriyeyaal wax ku iibsiga khadka tooska ah) oo kaa caawin kara kahortagga hoogagga beddelaya xafaayada:

• Xafaayadaha. Haddii aad isticmaasho maro ama la tuuro, hubi inaad haysato xafaayad xafaayad ah oo la gaari karo si aanad uga leexan ama uga tegin ilmahaaga si aad u hesho mid cusub. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tijaabiso noocyo kala duwan si aad ugu hesho taam ku habboon ilmahaaga (iyo barta saxda ah ee adiga kugu habboon).

• Anadiif ah si aad u jiifiso ilmahaaga. Kani wuxuu noqon karaa shukumaan ama derin sagxadda dhulka, suuf sariirta biyuhu ka xirmaan, ama suuf beddelaad ah oo miiska saaran ama dharka lagu xidho. Waxaad dooneysaa meel nadiif u ah ilmaha iyo wax ka ilaaliya dusha sare ee aad ka shaqeyneyso saxaro ama saxaro. Sidoo kale waa waxtar haddii dusha sare la dhaqi karo (sida shukumaan) ama la masaxi karo (sida derin ama suuf) si aad jeermiska jeermiska ugu disho. Ka fikir sida suuligaaga gaarka ah ee ilmahaaga.

• Masaxa. Waxaa ugufiican in la isticmaalo masaxada hypoallergenic ee aan lahayn aalkolada iyo udgoonka. 8-da toddobaad ee ugu horreeya nolosha ilmaha dhasha ah, dhakhaatiir badan oo carruurta ku takhasusay waxay kugula talinayaan inay isticmaalaan biyo diirran iyo kubbado cudbi ah si ay u nadiifiyaan halkii ay ka masaxi lahaayeen, maadaama ay u jilicsan tahay maqaarka dhalaanka ee aadka u xasaasiga ah. Waxa kale oo aad iibsan kartaa masaxada oo hore loogu qoyay biyo kaliya.

• Kareemka finanka xafaayadda. Dhakhtarkaaga caruurta ayaa kugula talin kara kareemka ka hortaga si looga hortago ama loo daaweeyo finanka xafaayada. Ku hay gacan ku hay xafaayadaada bedelka alaabta, maadaama aad rabto inaad ku dhajiso ilmahaaga nadiifkiisa, hoose ee qalalan xafaayad kasta oo cusub.

• Dhar nadiif ah. Midkani waa ikhtiyaari, laakiin waa wax la yaab leh sida carruurtu u maareeyaan inay saxaradooda u helaan meel kasta. Oo waxaan ula jeednaa meel walba.

• Meel lagu tuuro xafaayadaha wasakhda ah. Haddii aad isticmaaleysid xafaayad maro ah, waxaad u baahan doontaa bac ama weel wax lagu dabooli karo si xafaayaddu u dhex gasho ilaa aad ka mayrinaysid oo aad dhaqaysid (taas oo ay tahay inay dhakhso u dhacdo). Haddii aad isticmaaleysid xafaayadaha la tuuri karo, waxaad sidoo kale u baahan doontaa boorso, baararka xafaayada, ama qashinka si aad xafaayada u dhigto.

• Qalabka socdaalka. Tani sidoo kale waa ikhtiyaari, laakiin xirmo leh faashad is-beddel ah, weel yar oo masaxa, laba xafaayad ah, iyo bacaha balaastik ah ah oo lagu dhigo xafaayadaha wasakhda leh ayaa badbaadin kara marka aad dibadda u baxdo iyo in yar oo aad la socoto.

Tilmaamaha tallaabo-tallaabo

Haddii aad bedeshay xafaayad ka hor ama haddii kale, halkan waxaa ah burburka ku saabsan sida loo ilaaliyo waxyaabaha nadiifka ah iyo kuwa cusub ee dhulka dhallaanka:

1. Ilmaha dul dhig meel dusha ka nadiif ah oo nadiif ah. (Hubso inaad haysato wax kasta oo aad ugu baahan tahay gacantaada dhexdeeda - waa inaadan waligaa ka fogaan ilmaha yar dusha sare.)
2. Ka qaad surwaalada ilmaha ama waxyaabaha furaha ah ee lagu furo romper / bodysuit, shaatigana / jimicsiga u riix kilkilooyinka si aysan wadada ugu dhicin.
3. Fur xafaayadda wasakhaysan.
4. Haddii ay jiraan saxaro badan, waxaad u isticmaali kartaa xafaayada horteeda si aad ugu tirtirto xagga hoose oo aad uga saarto saxarada ilmahaaga.
5. Hoos u laabo xafaayada si qaybta kore (aan la furin) u hoos gasho salka ilmahaaga.
6. Si tartiib ah uga masax dhinaca hore iyo xagga dambe (tani waa mid aad muhiim ugu ah ka hortagga infekshinka, gaar ahaan gabdhaha), iyadoo la hubinayo inaad heshid nooc kasta oo jilicsan. Tani waxay qaadan kartaa dhowr tirtirid haddii ilmahaagu uu saxaro weyn ama dheecaan ka socdo.
7. Si tartiib ah u hay canqowga canuggaaga, kor u qaad lugahooda iyo hoosta si aad uga soo saarto xafaayada wasakhda ah ama qoyan iyo masaxda hoostooda, una tirtir wixii dhibco ah ee aad seegtay.
8. Diyaarso xafaayada wasakhda ah masax dhinaca ilmahaagu uusan ku gaari karin.
9. Dhig xafaayadda nadiifka ah hoosta ilmahaaga. Dhinaca tabsku waxay ku socdaan dhabarka, hoosta hoostooda (ka dibna tabuhu hareeraha ayay gaaraan oo waxay ku xirmaan xagga hore).
10. U oggolow salkoodu inuu hawo qalajiyo, ka dibna mari kareemka xafaayadda haddii loogu baahdo far nadiif ah ama galoofis ah.
11. U soo jiid xafaayad nadiif ah kor kuna xira tab ama boob. Si adag u xir si aad uga hortagto daadashada, laakiin ha u adkeynin taas oo calaamado casaan ah ku reebaysa maqaarka ilmahaaga ama isku ururinaysa caloosha.
12. Dib u cusbooneysii boob-badeedda jirka oo dib ugu celi surwaalka ilmaha. U tuur xafaayada wasakhda ah si habboon. Dhaq ama fayodhow gacmahaaga (iyo tan ilmahaaga, haddii ay ku soo dhacaan aagga xafaayadda).
13. Ku raaxayso 2da saacadood ee soo socota ilaa intaad tan ka samaynaysid mar kale!

Talooyin ku saabsan isbeddelada xafaayadda

Way adkaan kartaa marka hore in la ogaado haddii ilmahaagu u baahan yahay xafaayad nadiif ah. Xafaayadaha la tuuri karo badanaa waxay leeyihiin xariiq tilmaame qoyan oo isu beddelaya buluug markii isbeddel loo baahdo, ama xafaayaddu waxay dareemeysaa inay buuxsan tahay oo xoqdo ama culus tahay. Tijaabin ur san ama indho indhayn ayaa laga yaabaa inay kuu sheegto haddii ilmahaagu sameeyey saxaro.

Sharciga wanaagsan ee suulka ayaa ah in la beddelo xafaayadda ilmahaaga ka dib quudin kasta ka hor iyo ka dib iyo hurdo kasta, ama qiyaastii 2 saacadood kasta maalintii.

Haddii ilmahaagu yahay ilmo dhashay, waxaad u baahan doontaa inaad la socoto tirada xafaayadaha qoyan iyo wasakhda ah maalin kasta. Tani waa tilmaame waxtar leh haddii ay cabayaan caano naas-nuujin ama caano-booraha.

Carruurta qaarkood runtii ma jecla inay qoyaan ama wasakhoobaan, markaa haddii ilmahaagu buuq badan yahay, isku day inaad hubiso xafaayaddiisa.

Bilowga hore, ilmahaaga waxaa laga yaabaa inuu yeesho saxaro cunno kasta, sidaa darteed waxaad beddeleysaa xafaayadaha saacad kasta. Si kastaba ha noqotee, haddii ilmahaagu uusan saxaroonin ka dib quudinta ama uu bilaabo hurdo dheer oo habeenkii ah, uma baahnid inaad u kiciso si aad u beddesho xafaayad qoyan.

Hadday saxaroonayaan habeenkii ama xafaayaddoodu dareemayaan xasaasiyad badan, waxaad ku beddelan kartaa xafaayada quudintooda habeennimo. Haddii ilmuhu uusan nijaasayn, waad quudin kartaa iyaga oo hurdada ku seexan kara.

Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad sameyso isbeddello isdaba-joog ah haddii cunugaaga uu ku soo baxo finan yaryar oo xafaayad ah, maadaama maqaarku ahaado mid nadiif ah oo qalalan sida ugu macquulsan.

Markaad beddeleyso wiilasha dhallaanka ah, ha ka baqin inaad si tartiib ah u tirtirto guska iyo hareeraha iyo hoosta xiidmaha. Waxa kale oo lagugula talinayaa inaad ku daboosho guska maro dhaqid ama xafaayad nadiif ah inta lagu jiro isbeddelada, si looga hortago ilaha diirka ee aan loo baahnayn. Markaad xiraysid xafaayada nadiifta ah, si tartiib ah hoos ugu xir caarada guska si aad uga ilaaliso in dharkiisu qoyaan.

Markaad beddeleyso gabdhaha dhallaanka ah, hubi inaad ka masaxdo xagga hore iyo xagga dambe si aad uga hortagto infekshinka. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad si tartiib ah u kala soocdo oo aad u tirtirto bushimaha siilka oo aad hubiso inaysan jirin wax saxara ah oo u dhow irridda siilka.

Markaad dibadda u baxdo oo aanad miis beddeleynin ama sagxadda dusha sare ee nadiifka ah ee la heli karo, waxaad jiifsan kartaa kursigaaga gawaarida oo fidsan oo aad halkaas ku samayn kartaa beddel xafaayad. Dogobyada baabuurtu waxay u shaqeyn karaan nooca noocan ah xaalad aan fiicnayn sidoo kale.

Haysashada toy (doorbidayo mid fudud in jeermiska la dilo) oo waxtar leh ayaa kaa caawin kara in ilmahaaga yar mashquul ku ahaado (yacni squirmy yar) inta lagu jiro isbeddelada xafaayadda.

Talada ugu dambaysa ee ugu dambaysa: Waalidiin kastaa waxay si hubaal ah u wajihi doonaan qulqulka cabsida leh. Markani waa marka ilmahaagu leeyahay saxaro sidan u weyn, oo duuf leh oo ka buuxsamaysa xafaayadda isla markaana ka dul dhacaysa dharka ilmaha oo dhan (iyo suurta galnimada kursiga gaariga, gaariga lagu riixo, ama adiga).

Markay taasi dhacdo, qaado neef qoto dheer (laakiin sankaaga ha marin), oo soo aruur masaxaaga, xafaayad nadiif ah, tuwaal, bac balaastik ah, iyo jeermis dile haddii la heli karo.

Way ku caawin kartaa inaad dharka ilmaha hoos u jiido halkii aad ka kor mari lahayd madaxooda, si looga fogaado faafitaanka faafitaanka xitaa in ka sii badan. Dharka wasakhda ah ayaa markaa lagu ridi karaa bac balaastik ah illaa aad ka geyso dharka.

Kala-baxa ayaa laga yaabaa in lagu maareyn karo masaxaad dheeri ah, laakiin mararka qaarkood sida ugu fudud ee loo nadiifiyo waa iyada oo kaliya la siiyo ilmahaaga qubeys. Haddii aad la kulanto isbeddello isdaba joog ah waxaa laga yaabaa inay noqoto waqti aad kor ugu qaaddo xajmiga xafaayadaha.

Qaadid

Waxaad beddeli doontaa xafaayad badan inta lagu jiro sannadaha ugu horreeya nolosha ilmahaaga. Waxay noqon kartaa wax yar oo cabsi gelin kara marka hore, laakiin ma qaadan doonto waqti dheer ka hor intaadan dareemin wadarta guud.

Is bedelka xafaayaddu waa lama huraan, laakiin sidoo kale waxay noqon karaan fursad aad kuhesho oo aad xiriir ula yeelatid ilmahaaga. U hees gabay xafaayad gaar ah oo beddelaya heesta, u ciyaar peekaboo, ama daqiiqad uun qaado si aad ula wadaagto dhoolla caddaynta qofka yar ee cajiibka ah ee kor ku soo eegaya.