10ka Talo ee uguhoreysa Nadiifinta Dhagta Dhagta

Qanacsan

• Maxaa la tixgelinayaa ka hor mudistaada
• Talooyin ku saabsan nadiifinta daloolidda dhegta
• 10ka talo ee uguhoreysa nadiifinta daloolinta dhagta
• Muddo intee le'eg ayay qaadanaysaa daloolinta dhagtu si ay u bogsato?
• Goormaad beddeli kartaa dahabkaaga?
• Sideed ku ogaan kartaa in muditaankaaga muday uu cudur leeyahay?
• Qeybta hoose

Daloolida dhagaha ayaa ka mid ah noocyada ugu badan ee wax muda. Meelaha daloolinadan laga sameeyay waxay u dhexeeyaan laga bilaabo dhagta dhagta illaa meertada carjawda ee sare ee dhegta, illaa laalaabyada ka baxsan kanaalka dhegta.

In kasta oo ay aad u caan yihiin oo xoogaa ammaan ah, haddana waxaad weli u baahan tahay inaad daweynta iyo daweynta ku daweyso si aad uga fogaato wax dhibaato ah.

Maqaalkani wuxuu diiradda saari doonaa talooyinka ugu sarreeya ee nadiifinta daloolidda dhegta, iyo calaamadaha lagu ilaaliyo taas oo muujinaysa infekshan. Iyo haddii aadan hubin inaad diyaar u tahay dalool (ama sida saxda ah meesha laga helayo), waxaan kaa caawin doonaa taas, sidoo kale.

Maxaa la tixgelinayaa ka hor mudistaada

Waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad tixgeliso waa meesha la dhigayo daloolintaada.

Waa kuwan xulashooyinka caanka ah:

• Dhagaha Halkani waa barta wax lagu dalooliyo ee dhegta hoosteeda. Daloolin Tani waa ay fududahay in la nadiifiyo oo la daryeelo, oo waa ka dhakhso badan yahay daloolida dhegaha kale.
• Helix. Tani waa nudaha curvy ee xaga sare ee dhegta. Waxay ku dhacdaa kaalinta labaad ka dib cirbadeynta cirbadda caannimada. Way ka bogso yar tahay daloolida cirridka laakiin wali way fududahay in la nadiifiyo.
• Tragus. Xuquuqda kore ee dhegtaada, qaybtan adag ee dhegtaadu waxay ku taal cidhifka wejigaaga waxayna ku toosan tahay kanaalka dhegtaada. Uma badna sida lobe ama helix wax daloolin, waana wax yar oo dhib badan in la daryeelo. Waxaa jira cadeymo sheeko xariir ah oo ah in daloolinta tragus laga yaabo inay faa'iidooyin u leedahay walwalka iyo madax xanuunka.

Mar alla markii aad ogaatid nooca daloolinta aad rabto, waxoogaa cilmi baaris ah ku samee istuudiyaha daloolinta. Waa kuwan liis-warbixineed kooban oo ah waxa la raadinayo:

• Ma jiraan shaqaale ruqsad haysta oo shaqaale ah? Waa inay caddeeyaan Ururka Xirfadleyda Xirfadleyda ah.
• Dukaanka ma sumcad baa? Ma leeyihiin dib u eegis wanaagsan Yelp ama goobo kale? Ma ku takhasusaan daloolinta? Ka fogow dukaamada tafaariiqda ee bixiya daloolinta, maxaa yeelay waxaa laga yaabaa inaysan nadiif ahayn, ammaan ahayn, ama xitaa shati lahayn. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad fiiriso dukaamada tattoo, sidoo kale. Qaar badan oo ka mid ahi waxay leeyihiin ruqsad wadayaal sharciyeysan waxaana si aad ah u xakameeya hay'adaha caafimaadka ee gobolka iyo kuwa maxalliga ah.
• Kuwa wax mudayaa ma qaadaa taxaddarro nabadgelyo oo habboon? Miyay dhaqdaan gacmahooda, ma xiraan labo galoofyo cusub oo ah daloolin caafimaad oo dalool kasta, mase u isticmaalaan cirbado nadiif ah oo nadiifka ah dalool kasta?

Talooyin ku saabsan nadiifinta daloolidda dhegta

Hadda oo aad heshay muditaankaaga, waxaa muhiim ah inaad daryeesho. Toddobaadyada ugu horreeya waxay muhiim u yihiin hubinta inay si habboon u bogsato. Halkan waxaa ah 10-ka talo ee ugu sarreeya ee nadiifinta daloolinta dhegta si looga fogaado infekshin.

10ka talo ee uguhoreysa nadiifinta daloolinta dhagta

1. Nadiifi daloolinta markaad samaynaysid caadooyinka kale ee nadaafadda. Nadiifi markaad cadayato ama aad qubeysatid si aad maalin walba naftaada uhesho xasuusin jilicsan.
2. Xiritaanka fayruus. Ku dhaq biyo diirran iyo saabuun jilicsan ka hor intaadan taaban daloolintaada si aad uga fogaato inaad bakteeriyada ku soo kordhiso aagga.
3. Ku nadiifi suufka suufka ah ama suufka, lagu rusheeyey aalkolada la xoqay. U isticmaal tan agagaarka meesha la muday dhawr jeer maalintii si aad uga saarto wax bakteeriya ah.
4. Dab (ha tirtirin) daloolinta. Ku qallaji tuwaal nadiif ah ama cadka si aadan u dhaawacin nudaha inta ay bogsaneyso.
5. Codso lakab yar oo jelly oil ah. Isticmaalidda tan agagaarka aagga la muday waxay yareyn doontaa qolofta waxayna ka ilaalin doontaa bakteeriyada.
6. Nadiifi aagga la muday markasta oo aad daloolka ka soo saarto. Tan waxaa ka mid ah markaad dib u dhigto, sidoo kale. Bakteeriyadu si dhakhso leh ayey u gashan kartaa dahabka markii aad hawada u bandhigto ama aad dusha ka dhigto sida miiska ama miiska.
7. Ha nadiifinin muditaanka musqusha. Tani waa run gaar ahaan kuwa dadweynaha. Xitaa musqulaha guryaha ee ugu nadiifsan badanaa waxay leeyihiin uruurinta sare ee bakteeriyada.
8. Ha ku jiifsan aagga la muday muddo dheer. Ku seexashada ama ku jiifsashada dusheeda ayaa qoojin kara qoyaan ama bakteeriya aagga ah, taasoo kordhinaysa halista cudurka.
9. Ha ku helin wax timo ah ama wax soo saar jidhka ah oo ah meesha wax daloolin. Ka taxaddar marka aad isticmaaleysid shaambo, saabuun, jel, dhaldhalaalka, timaha, ama badeecooyinka kale ee u dhow daloolidda oo ka cadhaysiin kara nudaha.
10. Iska ilaali wixii dheecaan aan caadi ahayn ama midab leh. U tag dhakhtarkaaga ama dhakhtarkaaga isla markiiba haddii aad dareento dheecaan aan caadi ahayn maxaa yeelay waxay calaamad u tahay infekshan.

Muddo intee le'eg ayay qaadanaysaa daloolinta dhagtu si ay u bogsato?

Dhaawacyada dhegaha ayaa ugu dhaqsiyaha badan bogsashada. Waxay caadi ahaan qaataan qiyaastii hal ilaa laba bilood si ay si buuxda u bogsadaan.

Dhaawacyo kaartiil oo meel kale ah oo dhegtaada ah ayaa qaadan doonta waqti dheer si ay u bogsato. Waxay qaadan kartaa ilaa lix bilood ama xitaa hal sano ka hor inta aan heliks ama daloolin daloolin ahi si buuxda u bogsan.

Inta daloolintaadu weli bogsanayso, ha u qaadin dahabkaaga muddo dheer. Haddii sidaa la yeelo waxay sababi kartaa in godku xirmo

Goormaad beddeli kartaa dahabkaaga?

Jawaabta su’aashani way ka duwan tahay qof walba. Dhammaan waxay kuxirantahay sida ugu dhakhsaha badan ee aad u bogsato iyo nooca daloolinta aad heshay.

Haddii aadan hubin haddii aad diyaar u tahay inaad beddesho dahabkaaga, weydii wejigaaga qiyaastii bil ama laba ka dib markii aad heshay daloolka. Waxay baari karaan aagga waxayna ku siin karaan jawaab sugan.

Sideed ku ogaan kartaa in muditaankaaga muday uu cudur leeyahay?

Calaamadaha lagu garto muditaanka cudurka waxaa ka mid ah kuwan soo socda:

• xanuun ama garaacid dalool iyo hareeraha daloolka
• bararid
• guduudasho
• cuncun
• gubasho
• dheecaan aan caadi ahayn ama cadaan ah

U tag dhakhtarkaaga isla markiiba haddii aad u malaynayso inay wax kaa mudayso daloolin.

Qeybta hoose

Daloolida dhagaha ayaa ah daloolin aad u badan. Weli waxaad u baahan tahay inaad si wanaagsan oo joogto ah u daryeesho iyaga si aad u hubiso inaad ka fogaato infekshinka, dhaawaca unugyada, ama gebi ahaanba daloolidda daloolka.