Sidee loola macaamilaa kalinimada Dunida Maanta: Ikhtiyaarradaada Taageerada

Qanacsan

• Kheyraadka qof walba
• Haddii aad la tacaaleyso xaalad caafimaadka maskaxda ah
• Haddii aad la tacaaleyso xaalad daba dheeraatay
• Hadaad dhalinyaro tahay
• Hadaad qaangaar tahay
• Hadaad halyeey tahay
• Haddii aad tahay soogalooti Mareykanka ah
• Sida loogu dhaqmo is-daryeelida iyo raadinta taageerada

Tani caadi ma tahay?

Kalinimadu lamid ma aha keli ahaanshaha. Kaligaa waad noqon kartaa, hadana kali kali Waxaad dareemi kartaa cidlo guryaha dadka.

Waa dareen ah inaad ka go'day dadka kale, oo aanad haysan cid aad ku kalsoon tahay. Waa la'aanta xiriirro macno leh waxayna ku dhici kartaa carruurta, dadka waaweyn, iyo qof kasta oo u dhexeeya.

Iyada oo loo marayo tikniyoolajiyadda, waxaan leenahay fursad badan oo aan midba midka kale uga helno sidii hore. Waxaa laga yaabaa inaad dareento xiriir badan oo adduunka ah markaad ka hesho "saaxiibo" baraha bulshada, laakiin had iyo jeer ma sahlana xanuunka kelinimada ah.

Ku dhowaad qof walba wuxuu dareemayaa cidlo mar uun, taasna daruuri maahan waxyeello. Mararka qaar, waa xaalad kumeelgaar ah arrimaha duruufta darteed, sida markaad u guurto magaalo cusub, furto, ama aad weydo qof aad jeceshahay. Ka-qaybgal badan oo xagga hawlaha bulshada iyo la-kulanka dad cusub ayaa kaa caawin kara inaad horay u socoto.

Laakiin tani way adkaan kartaa mararka qaarkood, oo marba haddii go'doomintaadu sii socoto, way adkaan kartaa in la beddelo. Waxaa laga yaabaa inaadan aqoon waxa la sameeyo, ama waxaad isku dayday guul la'aan.

Tani waxay noqon kartaa dhibaato, maxaa yeelay kelinimada joogtada ahi waxay saameyn taban ku yeelan kartaa caafimaadkaaga shucuureed iyo jidheed. Xaqiiqdii, kelinimada ayaa lala xiriiriyay niyad jab, is dilid, iyo jirro jir ahaaneed.

Haddii adiga ama qof aad daryeesho aad dareento kalinimo, ogow in xalku fududaan karo. Ku xirnaasho badan dadka kale iyo la kulanka dadka cusub waxay kaa caawin kartaa inaad horay u socoto.

Taasi waa halka ay kheyraadkani ka yimaadaan. Waxay bixiyaan ikhtiyaarro ah in dadka kale lala xiriiro siyaabo badan, laga bilaabo iskaa wax u qabso sababo, la kulanka dadka danaha la midka ah leh, xitaa xatooyo ey ama bisad si ay ugu adeegaan wehel daacad ah.

Marka horay u soco - sahaminta boggagaan oo raadi kuwa ku habboon baahiyaha gaarka ah ee adiga ama qof aad ka walwalsan tahay. Hareerahaaga fiiri, guji xiriiriyeyaasha qaarkood, oo qaado tallaabada xigta ee looga gudbayo kalinimada iyo helitaanka xiriir macno leh dadka kale.

Kheyraadka qof walba

• Isbahaysiga Qaranka ee Caafimaadka Maskaxda (NAMI) wuxuu ka shaqeeyaa hagaajinta nolosha dadka Mareykanka ah ee ay saameeyeen cudurka dhimirka. Barnaamijyada NAMI waxaa ka mid ah fursado waxbarasho oo fara badan, wacyigelin iyo u doodid, iyo adeegyo taageero oo dalka oo dhan ah.
• Halfofus.com ayaa kaa caawin kara inaad bilowdo wax ka qabashada kalinimada ama arin kasta oo caafimaadka maskaxda ah oo aad la daalaa dhacayso.
• VolunteerMarch.org waxay tabaruceyaasha isugu geeysaa sababaha ay daryeelaan xaafadahooda. Waxaa jira xoogaa caddeyn ah in tabaruciddu ay yareyn karto kalinimada. Haddii aad raadineyso xiriir bulsheed ama ujeedo ujeeddo ah, laakiin aadan aqoon sida loo maro, keydkan xog-raadinta ah ayaa kaa caawin kara inaad bilowdo.
• MeetUp.com waa aalad qadka kaa caawineysa inaad la kulanto dad cusub fool ka fool. Raadi barta si aad u hesho dad kuu dhow oo wadaaga dano guud. Waxaad ku biiri kartaa koox si aad u aragto meesha iyo goorta ay kulmayaan oo aad go aansato haddii aad rabto inaad tijaabiso. Ma jiraan wax waajib ah oo ah inaad ku adkeyso koox markii aad ku biirto.
• ASPCA waxay kaa caawin kartaa inaad heshid hoyga ugu dhow xoolaha iyo xayawaanka rabaayadda ah ee u baahan guri. Daraasad la sameeyay 2014 ayaa lagu soo gabagabeeyay in lahaanshaha xayawaanku ay faa'iido u yeelan karto fayoobaanta, oo ay ku jirto yaraynta kalinimada.
• Saacada Cidlada ah waa barnaamij dadka u furan oo ku saabsan halganka ay kula jiraan kelinimada iyo go'doominta. Mararka qaarkood, waa waxtar in la maqlo inaannaan kali ku ahayn dareemadan, iyo dhiirigelinta in la barto sida dadka kale ula macaamilaan.

Haddii aad la tacaaleyso xaalad caafimaadka maskaxda ah

Nasiib darrose, weli waxa jira qaddar cay ah oo ku xidhan xaaladaha caafimaadka maskaxda. Go'doominta bulshada ee ka dhalataa waxay hubaal ku dari kartaa dareenka kalinimada. Kalinimada muddada dheer sidoo kale waxay la xiriirtaa niyad jab iyo fikrado isdil.

Haddii aad leedahay xaalad caafimaad oo maskaxeed, sida niyad jab ama ku xadgudubka mukhaadaraadka, haddii aad weydo cid aad ku tiirsato waxay adkeyneysaa inaad raadiso caawimaadda aad u baahan tahay.

Haddii tallaabooyinkaaga ugu horreeya ay ku socdaan wadahadal khadka tooska ah ama khadka tooska ah ee caafimaadka maskaxda, in aad qof kala hadasho waa meel fiican oo laga bilaabi karo. Weydiiso dhakhtarkaaga inuu kuu diro ilaha aaggaaga.

Waxaan sidoo kale diyaarinay qaar ka mid ah ilaha caafimaadka maskaxda ee aad hadda isku dayi karto:

• Caafimaadka Maskaxda Ameerika wuxuu bixiyaa macluumaad fara badan, oo ay ku jiraan kooxaha taageerada khadka tooska ah ee baahiyaha gaarka ah. Waxay sidoo kale kuu jiidi karaan kooxaha aaggaaga.
• Nooca Ka Hortagga Ismiidaaminta Qaranka ayaa la heli karaa saacad kasta si uu kaaga caawiyo marka aad dhibaatada ku jirto. Khadka taleefanka: 800-273-TALK (800-273-8255).
• Awoodda Maalinlaha ah waxay dadka ku xiraa arrimo guud oo ku saabsan taageerada labada dhinac.
• Boys Town waxay leedahay khadka tooska ah ee dhibaatooyinka 24/7 ee dhalinyarada iyo waalidiinta, oo ay ka shaqeeyaan la-taliyayaal tababaran. Khadka taleefanka: 800-448-3000.
• Childhelp waxay taageero siisaa carruurta iyo dadka waaweyn ee ka badbaaday xadgudubka. Wac khadka taleefanka 24/7: 800-4-A-CILD (800-422-4453).
• Maamulka Xad-gudubka Maandooriyaha iyo Maamulka Adeegyada Caafimaadka Maskaxda (SAMHSA) waxay siisaa adeeg-bixiye qarsoodi ah Adeegyada Daaweynta Caafimaadka Hab-dhaqanka iyo khadka taleefanka 24/7: 800-662-HELP (800-662-4357).

Haddii aad la tacaaleyso xaalad daba dheeraatay

Marka jirro joogto ah iyo naafonimo ay kugu adkaato inaad ku wareegto, go'doomin bulsheed ayaa kugu soo kici karta. Waxaad dareemi kartaa in asxaabtaadii hore aysan u taageerin sidii markii hore ay ahaayeen, waxaadna waqti badan ku bixineysaa kaligaa sidii aad jeclaan laheyd.

Kalinimada ayaa si taban u saameyn karta caafimaadka, sidaa darteed waxay noqoneysaa wareeg taban xagga shucuurta iyo jirka ah.

Hal dariiqo oo lagu jebiyo wareegga waa inaad si firfircoon uga shaqeysaa ballaarinta shabakadda asxaabtaada. Waxaad ku bilaabi kartaa dadka iyaguna leh caqabado caafimaad oo jireed. Raadi cilaaqaadyo is-taageera oo aad ku wadaagi karto fikradaha ku saabsan sida looga gudbi karo kalinimada iyo go'doominta.

Waa kuwan meelaha qaarkood ee la isku xiro iyo ilaha kale ee aad hadda isku dayi karto:

• Hay'adda 'Rare Disease United Foundation' waxay siisaa liiska kooxaha Facebook-ga ee dowlad-goboleed si looga caawiyo dadka qaba cudurrada dhifka ah inay la wadaagaan macluumaadka iyo dhacdooyinka heer maxalli ah.
• Bogsiinta Wanaagsan waxay ku siisaa marti-gelin goleyaal shuruud. Ka mid noqo bulshada oo soo ogow waxa u shaqeeya kuwa kale ee ku jira xaalad la mid ah.
• Hay'adda Cilmi-baarista Daryeelka Caafimaadka iyo Tayada (AHRQ) waxay bixisaa liistada kheyraadka loogu talagalay cuduro iyo xaalado kala duwan oo raaga.
• Laakiin Ma U Fiirineysid Bukaan ujeedkiisu waa inuu ka caawiyo dadka qaba jirro joogto ah ama naafonimo inay dareemaan kelinimo yar oo ay noloshooda ugu noolaadaan si buuxda.
• Barnaamijyada 4 Dadka waa barnaamij ka tirsan Ururka Naafada aan La Arki karin. Bogga khayraadka oo dhammaystiran waxaa ku jira arrimo badan oo la xiriira xaaladaha caafimaad ee daba dheeraaday.

Hadaad dhalinyaro tahay

Waxaa jira wax u dhexeeya carruurta leh dhibaatooyinka isku faca ah iyo kalinimada. Waa dhibaato la weyneeyo xilliga qaan-gaarnimada iyo wixii ka dambeeya. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in wax looga qabto sida ugu dhakhsaha badan.

Waxaa jira sababo badan oo dhallinyartu kalinimo ku noqon karto, laakiin had iyo jeer ma ahan kuwo iska cad. Waxyaabaha ay ka midka yihiin dhibaatooyinka qoyska, dhaqaalaha, iyo xoogsheegashada waxay dhalinyarada ku riixi karaan go'doominta bulshada. Waxay si gaar ah ugu adkaan kartaa inay xishoodka ama dhallinta is-dhexgashay ay jabsadaan.

Barnaamijyadan waxaa lagu sameeyay iyadoo maanka lagu hayo:

• Naadiyada Wiilasha iyo Gabdhaha ee Ameerika waxay siiyaan caruurta iyo dhalinyarada fursado ay ku dhex galaan bulshada ugana qeyb galaan isboortiga iyo howlaha kale, halkii ay kaligood iska joogi lahaayeen guriga.
• Co adehun House wuxuu caawimaad u fidiyaa carruurta guri la'aanta ah iyo kuwa halista ku jira.
• JED Foundation waxay diirada saareysaa ka caawinta dhalinyarada inay ka gudbaan caqabadaha ka-gudubka caruurnimada ilaa qaan-gaarnimada.
• Joojinta xoog u sheegashadu waxay ku siisaa talooyin ku saabsan sida loola macaamilo xoogsheegashada, oo leh qaybo kala duwan oo loogu talagalay carruurta, waalidiinta, iyo dadka kale.

Hadaad qaangaar tahay

Waxaa jira sababo kala duwan oo dadka waaweyn ee waayeelka ahi ay dareemaan kalinimo. Carruurtu way koreen guriguna wuu madhan yahay. Waxaad ka fadhiisatay xirfad dheer. Dhibaatooyinka caafimaad ayaa kuu daayey inaad awoodi weydo inaad la dhaqanto sidii hore.

Haddii aad ku nooshahay kaligaa ama meel koox ah, kalinimada ayaa dhibaato guud ku ah dadka waaweyn. Waxay la xiriirtaa caafimaad xumo, niyad jab, iyo hoos u dhaca garashada.

Sida kooxaha kale ee da 'ahaan, arrimuhu way ka fiicnaan karaan haddii aad horumariso saaxiibtinimo oo aad ku biirto nashaadaad bixiya dareenka ujeeddada.

Waa kuwan qaar ka mid ah kheyraadka kelinimada ee dadka waaweyn:

• Walaalaha Walaalaha ah ee Waayeelka waa samafal isu keena mutadawiciinta dadka waaweyn ee waayeelka ah ee dareema cidlo ama la illoobo.
• Barnaamijyada Senior Corps waxay ka caawiyaan dadka waaweyn ee jira 55 iyo ka weyn ee iskaa wax u qabso dhowr siyaabood, waxayna ku siiyaan tababarka aad u baahan tahay. Foster Awooweyaasha waxay kugula jaan qaadi doonaan cunug u baahan lataliye iyo saaxiib. RSVP waxay kaa caawineysaa inaad tabaruc ugu sameyso bulshadaada siyaabo kala duwan, laga bilaabo gargaarka musiibada ilaa umeerin. Iyada oo loo marayo Saaxiibada Sare, waxaad ku caawin kartaa dadka waaweyn ee waayeelka ah ee kaliya u baahan caawimaad yar si ay ugu sii nagaadaan gurigooda.

Hadaad halyeey tahay

Daraasad lagu sameeyay halyeeyada Mareykanka ee jira 60 iyo ka weyn ayaa lagu ogaaday in kalinimadu tahay mid baahsan. Waxayna la xiriirtaa saameyn taban oo jireed iyo mid maskaxeed sida kooxaha kale.

Dhacdooyinka naxdinta leh, culeyska la dareemay, iyo astaamaha PTSD waxay si togan ula xirnaayeen kalinimada. Ku xirnaansho aamin ah, mahadnaq ku saabsan dabeecad ahaaneed, iyo kaqeybgal badan oo ku saabsan adeegyada diinta ayaa si xun ula xiriiray kalinimada.

Ka guuritaanka militariga iyo nolosha shacabka waa isbedel weyn, da'da aad doonto ha noqotee. Inaad dareento cidlo maahan wax aan caadi ahayn, laakiin maahan inay sii socoto.

Kheyraadkan waxaa lagu abuuray halyeeyada maskaxda ku haya:

• Khadka Dhibaatada Halyeeyada waxaa la heli karaa 24/7 si loo siiyo taageero qarsoodi ah halyeeyada ku jira dhibaatada iyo kuwa ay jecel yihiin. Khadka taleefanka: 800-273-8255. Waxaad sidoo kale qoraal ugu diri kartaa 838255 ama waxaad ku dhex gali kartaa sheeko qadka ah.
• Khadka Dhibaatada Halyeeyadii Hore sidoo kale wuxuu leeyahay Soo-Saaraha Kheyraadka si aad uga heli karto adeegyo gurigaaga u dhow.
• Samee Xiriirku wuxuu bixiyaa macluumaad ku saabsan sida loo hagaajiyo xiriirka iyo ka-beddelka milatariga iyo nolosha shacabka. Waxay sidoo kale kaa caawin karaan inaad ka hesho shaqsi ahaan qof u dhow guriga.
• Howlgalka sii socoshada wuxuu kaa caawinayaa sii wadida himiladaada iyadoo ku tusineysa sida looga qeyb geli karo mashaariicda bulshada ujeeddo.
• Xiriiriyaha Canine Warrior wuxuu isticmaalaa daaweyn isku xirnaanta kaneecada si uu kaaga caawiyo inaad dib ula xiriirto qoyskaaga, bulshadaada, iyo nolosha guud ahaan. Kaqeybgalayaashu waxay u tababaran karaan eey sida ey adeeg ah oo ugu dambeyntii caawin doona halyeeyada dhaawacmay.

Haddii aad tahay soogalooti Mareykanka ah

Sabab kasta ha noqotee sababaha aad ugu soo guureyso waddan cusub, ku wareejinta dalku waxay noqon kartaa caqabad. Waxaad ka tagtay hareeraha aad taqaanid, asxaabtaada, iyo xitaa qoys xitaa. Waxay noqon kartaa khibrad bulsho go'doomin, oo u horseedda kelinimo qoto dheer.

Waxaad bilaabi doontaa inaad dadka la kulanto shaqadaada, xaafadaada, ama goobaha cibaadada iyo iskuulada. Xitaa sidaas oo ay tahay, waxaa jiri doona muddo la-qabsi ah oo laga yaabo, mararka qaarkood, in laga xumaado.

Barashada dhaqanka, luqadda, iyo caadooyinka dadka ku nool bulshadaada cusub waa tallaabada ugu horreysa ee loo qaadayo isbarashada taas oo isu beddeli karta saaxiibtinnimo waarta.

Waa kuwan dhawr meelood oo hawsha laga bilaabo:

• Bulshada Waxbarshada waxay wax ka qabataa caqabadaha ku lug leh la qabsiga nolosha Mareykanka. Waxay bixiyaan talooyin ku saabsan fahamka dhaqanka iyo caadooyinka Mareykanka, oo ay ku jiraan barashada luqadda. Waxay sidoo kale kuu tilmaami doonaan adeegyada dowladda ee loogu talagalay in lagu caawiyo carruurta iyo qoysaska soo galootiga ah.
• Tusaha Akhriska iyo Qoraalka ee Ameerika waa xog ururin la raadin karo ee barnaamijyada akhris-qorista, oo ay ku jiraan Ingiriisiga oo ah luqad labaad iyo muwaadinnimo ama cilmiga bulshada.
• Adeegyada Muwaadinimada iyo Socdaalka Mareykanka waxay siisaa liiska fursadaha iskaa wax u qabso ee soo galootiga.

Sida loogu dhaqmo is-daryeelida iyo raadinta taageerada

Waxaa laga yaabaa inaad keli ahaato maxaa yeelay waxaad dareemeysaa inaad ka go'day dadka isla markaana aadan lahayn cilaaqaad macno leh, oo taageero leh. Markay taasi muddo dheer qaadato, waxay u horseedi kartaa dareemo murugo iyo diidmo, taas oo kaa joojin karta inaad la xiriirto dadka kale.

Qaadashada talaabooyinka ugu horeeya waxay noqon kartaa cabsi gelin, laakiin waad jebin kartaa meertada.

Ma jiro wax hal-ku-habboon-oo dhan oo loogu talagalay dhibaatada kalinimada. Tixgeli waxa aad rabto iyo baahidaada. Ka fikir waxqabadyada xiisaha u leh ama siinaya xoogaa xiriir ah kuwa kale.

Uma baahnid inaad sugto inuu qof kale bilaabo wadahadal ama saaxiibtinimo. Fursad u hel inaad marka hore noqoto. Haddii taasi shaqeyn weydo, isku day wax ama qof kale. Waxaad mudan tahay dadaalka.

Wax dheeri ah baro: Waa maxay kalinimadu? »