7 Tilmaamood Marka Wax Lagaga Qabanayo urka Siilka

Qanacsan

• Xaqiiqooyin dhakhso leh
• Ma urta siilka ayaa dabiici ah?
• 7 dariiqo oo looga takhaluso urka siilka
• 1. Ku dadaal nadaafadda
• 2. Isticmaal oo keliya alaabada qurxinta jirka
• 3. Bedel dharkaaga hoosta
• 4. Tixgeli sheyga pH
• 5. Saliidaha Muhiimka ah
• 6. Ku qoo khal
• 7. Daaweynta rijeetada
• Goorta la arko dhakhtar
• Tabaha looga hortagayo urta mustaqbalka
• Qeybta hoose

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Xaqiiqooyin dhakhso leh

• Siilku wuxuu leeyahay ur dabiici ah.
• Naag kasta urkeeda siilka waa ka duwan tahay.
• Haddii urta aan caadiga ahayn ka sii darto, la tasho dhakhtarkaaga.

Ma urta siilka ayaa dabiici ah?

Ur aan caadi ahayn oo xubinta taranka dumarka ah ayaa dhaca waqti ka waqti. Xitaa markaad si wanaagsan u daryeeleyso jirkaaga iyo siilkaaga, waxaad la kulmi kartaa ur aan caadi ahayn. Wixii aan caadi ahayn waa ur joogto ah ama ur xoog leh.

Su’aasha ugu horreysa ee ay tahay inaad isweydiiso naftaada haddii aad u aragto urkaaga siilka inuu yahay mid aan caadi ahayn waa: Maxaa caadi ah? Vaginas waxay leeyihiin ur dabiici ah, haween kastaana urkeeda wuu ka duwan yahay.

Urka caadiga ah ee xubinta taranka haweenka waxaa ugu wanaagsan in lagu tilmaamo inuu yahay "musky" ama "hilib." Wareegga caadada ayaa sababi kara xoogaa "biro" caraf ah maalmo kooban. Isdhexgalka ayaa laga yaabaa inuu beddelo urta si ku meelgaar ah.

Siilkaaga si dabiici ah ayuu isu nadiifiyaa. Haddii aad xubintaada taranka uga tagto qalabkeeda, waxay si dabiici ah u ilaalin kartaa pH caafimaad leh waxayna ka ilaalin kartaa bakteeriyada aan caafimaadka qabin.

Laakiin haddii aad aragto kala duwanaansho weyn oo ku saabsan urkaaga, markaa waxaa laga yaabaa inaad la kulantid calaamadda dhibaato suurtagal ah.

Ur ur, cuncun iyo cuncun, iyo dheecaan aan caadi ahayn ayaa dhammaantood ah calaamado laga yaabo inaad leedahay wax aan ka ahayn uun ur aan caadi ahayn oo siilka ah.

7 dariiqo oo looga takhaluso urka siilka

Mararka qaarkood, waxaad u baahan kartaa caawimaad yar si aad uga takhalusto urta. Farsamooyinka soo socda ayaa kaa caawin kara inaad si dabiici ah u baabi'iso urka aan caadiga ahayn ee xubinta taranka haweenka:

1. Ku dadaal nadaafadda

Ku maydh aagga u dhexeeya lugahaaga. Maro jilicsan oo jilicsan ayaa kaa caawin doonta dhaqidda maqaarka dhintay, dhididka, iyo wasakhda. Waxaad ku isticmaali kartaa saabuun jilicsan banaanka.

Bishimaha gudaha faruuryaha, aaggu aad ayuu uga nugul yahay, saabuunna badanaa wey gubtaa oo xanaajisaa. U daynta biyuhu inay ku dul wareegaan aagga ayaa badanaa ku filan inay nadiifiyaan faruuryaha xubinta taranka haweenka. Siilka laftiisa uma baahna in la nadiifiyo.

Iska ilaali loofahs maxaa yeelay waxay sababi karaan ilmo yar, oo u soo bandhiga aagga infekshan suurtagal ah.

Ha isticmaalin saabuunno udgoon ama maydha jirka. Urka iyo kiimikooyinka ayaa laga yaabaa inay ka careysiiyaan pH-gaaga siilka. Saabuunta baararka ayaa laga yaabaa inay ka jilicsan tahay dhaqitaanka jirka, laakiin biyo diirran ayaa ku filan.

2. Isticmaal oo keliya alaabada qurxinta jirka

Haddii aad rabto inaad isticmaasho wax buufis ah ama cadar ah, ku isticmaal oo keliya bannaanka siilka, maahan meel u dhow siilka. Ha galin iyaga. Waxay khalkhal gelin karaan kiimikadaada dabiiciga ah waxayna kuu horseedi karaan dhibaatooyin waaweyn.

3. Bedel dharkaaga hoosta

Haddii aad caadi ahaan xirato satin, xariir, ama boodhadh polyester ah, u beddelashada boqolkiiba 100 suuf.

Suufku waa la neefsan karaa oo wuxuu qabtaa shaqo aad u fiican oo jidhka ka siibaysa dhididka iyo dheecaannada. Qoyaanka badan wuxuu khalkhal galin karaa heerarka bakteeriyadaada dabiiciga ah wuxuuna kuu horseedi karaa infakshanno.

4. Tixgeli sheyga pH

Alaabada miiska laga iibsado (OTC) ayaa laga yaabaa inay waxtar u yeeshaan soo celinta pH-gaaga dabiiciga ah.

Haddii aad mid isku daydo oo urku sii jiro ama sii xumaado, ballan ka sameyso dhakhtarkaaga. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isticmaasho wax soo saar ka duwan, ama waxaad u baahan kartaa inaad u tagto dhakhtarkaaga si aad u hesho caabuq la daweyn karo.

5. Saliidaha Muhiimka ah

Daaweynta saliida aasaasiga ahi waxay leedahay cilmi baaris caafimaad oo aad u yar oo lagu taageerayo. Qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah waxay leeyihiin antimicrobial iyo antifungal guryaha oo laga yaabo inay gacan ka geystaan ​​yareynta iyo baabi'inta bakteeriyada.

Laakiin waligaa waligaa saliidaha lama huraanka ah si toos ah ha ugu marin maqaarka adigoon marka hore ku milmin saliida side. Xitaa la badhxay, saliidaha lagama maarmaanka ah wali waxay ku noqon karaan kuwo ka careysiiya aagga siilka.

Waxaad ka heli kartaa kareemada OTC ee ay ku jiraan saliidaha lagama maarmaanka ah, laakiin isticmaal kaliya haddii ay jirto talo soo jeedin ah oo loogu talagalay aagga xubinta taranka.

6. Ku qoo khal

Qubeysyo isdaba joog ah iyo qubaysyo kulul ayaa kicin kara PH-gaaga dabiiciga ah, laakiin hal nooc oo qubays ah ayaa laga yaabaa inay waxtar leedahay. Ku shub koob ama laba geed oo khal khal ah qubays diirran oo qoyso 20 daqiiqo. Khamri dabiici ah wuxuu yareyn karaa bakteeriyada.

7. Daaweynta rijeetada

Daaweynta dhakhtarku qoro waxay kaa caawin kartaa baabi'inta sababaha salka ku haya ee keenaya urka. Haddii gurigaaga ama daaweynta OTC aysan guuleysan, waxaa laga yaabaa inay noqoto waqti aad kala hadasho dhakhtarkaaga wixii ku saabsan ikhtiyaarrada daaweynta.

Goorta la arko dhakhtar

Haddii urtan ay la socoto astaamo aan caadi ahayn, waa inaad ka booddaa daaweynta guriga oo aad la tashataa takhtarkaaga.

Tusaale ahaan, haddii urkaaga siilka uu ka xoog badan yahay kan caadiga ah oo uu u muuqdo inuu sii xoogeysanayo, waxaad u baahan kartaa ballan.

Sidoo kale, ur "kalluun" leh ayaa sabab u ah ballan. Ur xun ayaa astaan ​​u ah infekshinka xubinta taranka haweenka.

Urtan waxay noqon karaan calaamado dhibaato aan soo hagaageyn. Waxaad u baahan kartaa dhakhtarkaaga si uu kuu qoro daawo ama daawo laguu qoro.

Ma rabto inaad dib u dhigto daaweynta. Infekshin aan la daaweyn wuxuu saameyn ku yeelan karaa awooda aad uur yeelato noloshaada dambe.

Dheecaanka hoosta haweenka qaarkood waa caadi. Haddii aad dareento dheecaan koror ama dheecaannadu hadda ka sii cad yihiin ama u beddelan yihiin, waxaa laga yaabaa inaad qabto infekshan.

Cuncunka mararka qaarkood sidoo kale waa caadi, laakiin haddii aad yeelato cuncun soo noqnoqda ama mid xannuun xanaaqa leh, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto calaamado dhibaato ka weyn.

Tabaha looga hortagayo urta mustaqbalka

Mar alla markii aad baabiiso urta aan caadiga ahayn ee xubinta taranka dumarka, ku hay talooyinkan maskaxda si aad uga hortagto dhibaato kale goor dambe:

• Tixgeli probiotics. Probiotics, oo ah bakteeriyada adiga kuufiican, waxay kaa caawin kartaa inaad ilaaliso dheelitirka pH ee xubinta tarankaaga. Cunnooyinka qaniga ku ah Probiotic-ka waxaa ka mid ah caano fadhi, kombucha, iyo sauerkraut aan la nuugin.
• Joogtee cunto caafimaad leh. Ujeeddo inaad cunto cunto dheellitiran oo leh miro badan, khudaar, miro dhan, iyo borotiinno caato ah. Cunto isku dheelitiran waxay ka dhigeysaa jir caafimaad qaba, taasna waxaa ku jira xubinta tarankaaga.
• Nadiifi. Cabitaanka biyo fara badan ayaa ufiican wax kabadan maqaarkaaga. Waxay kaa caawin kartaa caafimaadka guud ee xubinta tarankaaga, sidoo kale, adoo dhiirigelinaya dhidid caafimaad qaba iyo sii deyn dheecaan ah.
• Ka fogow boomaatada iyo xoqida. Waxaad u maleyn kartaa inay kaa caawin doonaan baabi’inta bakteeriyada xun, laakiin sidoo kale waxay baabi’inayaan bakteeriyada wanaagsan. U oggolow jirkaaga inuu ka shaqeeyo bakteeriyada saamiga oo ka bood dhaqa dhaqannadaas aan caadiga ahayn.
• Dhaq xubintaada taranka ka hor iyo kadib galmada. Jinsigu wuxuu soo bandhigayaa bakteeriyada, iyo sidoo kale walxaha ajaanibta ah sida saliidda iyo shahwada ka timi cinjirka galmada. Maydh ka hor iyo kadib galmada si aad u ilaaliso heerarka bakteeriyada dabiiciga ah.
• Iska jar dharka adag. Dharka aadka u adag uma ogolaanayaan in siilkaaga iyo gumaarkaaga ay neefsadaan. Helitaanka ogsijiin badan ayaa muhiim u ah caafimaadka xubinta taranka haweenka.
• Xidho saraawiil cudbi ah. Saraawiisha cudbiga ayaa qoyaanka xad dhaafka ah ka ilaaliya dhididka ama dheecaanka. Dharka maqaarka lagu sameeyo 'synthetic' kuma fiicna tan.

Qeybta hoose

Daaweynta guriga badanaa waxay gacan ka geysataa yareynta urka xubinta taranka haweenka oo aan caadi ahayn illaa toddobaad. Haddii urku dhammaado, ama haddii uu sii xoogaysto, waa inaad u tagtaa dhakhtar.

Urka urta xubinta taranka haweenka waxay astaan ​​u noqon kartaa dhibaato weyn, mid aad iska daaweyn kartid kaligaa. Waxaa fiican inaad dhaqso u aragto dhakhtar si looga hortago in dhibaatadu kasii darto.