Waxaan isku dayay saxannada FLEX oo (hal mar) kuma fikirin inaan helo wakhtigayga
![Waxaan isku dayay saxannada FLEX oo (hal mar) kuma fikirin inaan helo wakhtigayga - Hab-Nololeed Waxaan isku dayay saxannada FLEX oo (hal mar) kuma fikirin inaan helo wakhtigayga - Hab-Nololeed](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
Qanacsan
- Waxa Isticmaalka Saxanka FLEX Runtii Waa Sida
- Sababta Aanan Waligay Ugu Laaban Tampons
- Dib u eegis loogu talagalay
Had iyo jeer waxaan ahaa gal tampon ah. Laakiin sanadkii la soo dhaafay, tabashooyinka adeegsiga tampon -ka ayaa runtii igu dhacay. Maaddooyinka aan la garanayn, halista cudurka shoogga shoogga sunta ah (TSS), saamaynta deegaanka-in aan la xusin xanaaqa saafiga ah ee ah in la beddelo dhawrkii saacadoodba mar. (La xiriira: Waa Maxay Heshiiska Dhirta Dhirta?)
Kadib, bil ka hor, waxaan helay FLEX. Waxaan ku dhex marayay tareenka dhulka hoostiisa mara (sida caadiga ah) markii aan ka helay badeecada quudkayga. Ma aha oo kaliya inay si qurux badan u riyaaqday, laakiin dhammaan mantrada sumadda ayaa runtii igu soo jiidatay. "Hayso muddada ugu raaxada badan noloshaada," taariikhdooda ayaa akhrinaysa. "Alaab cusub oo xilliga caadadu tahay 12 saacadood oo ilaalin ah."
Haa, 12 saacadood oo ilaalin ah oo kaliya $15 sanduuqiiba? Wax badan iguma qaadan inaan wax iibsado.
Waxa Isticmaalka Saxanka FLEX Runtii Waa Sida
Marka, waa maxay FLEX dhab ahaan? Websaydhkoodu wuxuu ku tilmaamaa "disc caadada la tuuro oo si raaxo leh ugu samaysma qaabka jirkaaga." Oo waayo -aragnimo shaqsiyeed, waxaan ogaaday inay runtii tahay.
Markii xirmada yar ay ku timid boostada, waxaan jeexjeexay sidii subaxdii Christmas-ka. Sanduuqa cad ee yar wuxuu u ekaa wax aan ku qurxin lahaa miiskayga marka loo eego sida wax alaabada caadada haya. Gudaha, cajalad kasta ayaa si gaar ah loogu duudduubtay duub (haa, qallafsan) duub madow oo la mid ah dahaarka dahaarka ah. (ICYMI, dadku waxay ku mashquulsan yihiin caadooyinka hadda.)
Cajaladaha laftoodu waa wareegsan yihiin, dhab ahaantii dabacsan yihiin, oo miisaankoodu yar yahay-laakiin haddii aan daacad noqdo, wax yar baa ka weyn sidii aan filayay. Waxay ku saabsan tahay inta ay le'eg tahay calaacashaada ama qarkeeda galaas khamri ah. Anigoo tixgalinaya in aanan waligay isticmaalin faraantiga Nuva ama wax la mid ah qaab ahaan, waan yara cabsaday. Waxaan ku fikiray: "Sideen ku heli karaa taas meeshaas?" (La Xiriira: Faraantan Cusub ee Ka -hortagga Uur -ku -jirta ayaa loo isticmaali karaa Sannad dhan)
Tijaabo yar iyo qalad ka dib, waxaan ka helay dulucda: Waxaad ku bilaabi doontaa inaad qallajiso saxanka qeybtii, marka waxay u egtahay lambarka 8. Halkaas, waxaad ku gelineysaa siilkaaga sida tampon -ka oo kale. Markaad haysato ilaa inta ay ku socon doonto, khiyaamadu waa inaad "quful" ku dhigtaa meel adiga oo ka saaraya lafaha miskahaaga. Waxay u egtahay wax la yaab leh, waan ogahay, laakiin tani waxay u dhaqantaa sidii khaanad yar oo sixir ah oo disc -ga lagu fariisto. Marka la soo geliyo meesha (waxaad ogaan doontaa goorta), giraanta madow ayaa iskeed u soo ifbaxaysa, taasoo muujinaysa filim caag ah oo cad oo abuuraya nooc ka mid ah hammock si aad u qabato caadadaada. Waa cajiib Iyo qaybta ugu fiican? Ma dareemi kartid saxanka. Waxay u eg tahay inaysan xitaa halkaas joogin
Maalintii iigu horreysay ee aan isticmaalay FLEX, waxaan gabi ahaanba iska illaaway inaan caadadaydii yeeshay. Waxaan aaday maalintayda shaqo aniga oo aan walwal ku haynin inaan beddelo tampon -kayga ama aan burburiyo hablahayga cusub ee quruxda badan. Markii hore, waxaan ka baqay in aan daadiyo, laakiin waxay noqotay arrin aan ahayn. (Tilmaan -bixiyaha: Si aad u yarayso fursadda baxsiga, dib ugu celi maqalka kadib markaad isticmaasho musqusha, maaddaama ay marba meel iska beddeli karto.)
Maadaama disc kasta uu socdo 12 saacadood, kaliya waa inaan beddelaa subaxda iyo ka hor sariirta. Waxay noqotay qayb kale oo fudud oo ka mid ah jadwalkayga caadiga ah, sida cadayashada ilkaheyga ama xidhashada carfiska. Hal daqiiqo oo jaahwareerka ah, si kastaba ha ahaatee, ayaa yimid ka dib markii aan isticmaalo saxanka ugu horreeya: Sideen u tuuraa? Miyaan dib u isticmaalaa? Miyaan nadiifiyaa? Si ka duwan koobabka caadada, FLEX waa badeeco hal mar la isticmaalo. Ka dib markaad ka saarto saxanka, si fudud u faaruqi waxa ku jira, duub, oo ku dhex tuur qashinka. Geedi socodka karaa marka hore isku qas, markaa waxaan ku talinayaa inaad guriga ku tababarto hal ama laba jeer.
Macno malahan haddii aad leedahay socod aad u fudud ama culus, sidoo kale. FLEX waxay kuu soo diri doontaa tiro gaar ah oo saxan ah iyadoo ku xiran waxa ay u maleynayaan inaad u baahan doonto inta lagu jiro wareeg kasta. (Aniga shaqsi ahaan waxaan isticmaalay 10 inta aan ku jiro aniga-laba maalin maalintii shan maalmood.) Maadaama aysan ka samaysan suuf, siilka dabiiciga ah ee siilkaagu wuxuu u sahlayaa inay si fudud u soo baxaan xitaa haddii socodkaagu yahay mid aad u fudud-taas oo aad u fiican marka la eego inaysan jirin wax ka xun inaad ka soo saarto tampon qalalan.
Sababta Aanan Waligay Ugu Laaban Tampons
Faa'iidooyinka FLEX kuma ekaan. Cajaladahaani waxay sidoo kale leeyihiin awood weyn oo qarsoon: Waxay yareeyaan casiraadaha ilaa boqolkiiba 70. Jane Van Dis, MD, oo ah la-taliyaha caafimaadka ee FLEX ayaa yiri: "Waxaa jira cunsur-cuncun oo la xiriirta tampon-ka buuxinta dareeraha qaab 360-digrii ah, ka dibna ku riixaya derbiga hoosta haweenka. Laakin maadaama saxansyadu ay ku habboon yihiin saldhigga ilmo-galeenka ilaa gudaha siilka, isla markiiba waxay baabi'iyaan dareenka casiraad. (Fiiri suufyadaan sheeganaya inay caawiyaan qaboojinta xanuunka caadada.)
Ka sokow farxadda saafiga ah ee ii ogolaanaysa inaan iska eryo xanuunkayga bishiiba, FLEX discs waxay leeyihiin faa'iidooyin kale oo badan. Bilowga, waxay soo saaraan boqolkiiba 60 qashin ka yar tampons -ka. Sidoo kale kuma xidhna TSS oo waxay ogolaadaan galmo aan xumaan lahayn. Haa, si sax ah ayaad u akhriday. Waad samayn kartaa galmo adigoon iska saarin saxanka, FLEX-na waxay ku andacoonaysaa in "lagama yaabo in la ogaado lamaanahaaga." In kastoo aanan la hadli karin kan dambe, taasi waa gunno aad u weyn dhammaan dhinacyada ku lugta leh. (PS THINX Hadda Waxay Bilawday Buste Galmada Muddo)
Haddii aad haysato aalad uur-ku-jirta (IUD), waxaa laga yaabaa inaad waxoogaa qallajiso-laakiin ma jirto wax laga walwalo, ayuu yidhi Dr. Van Dis. "FLEX aad bay ammaan ugu tahay dadka isticmaala IUD. Dumarku waxay ka welwelsan yihiin marka ay ka saaraan FLEX, inay ka saari karaan xadhkaha IUD oo ay ka soo bixin karaan. Weligay maan maqlin macmiil awood u leh inuu sidan sameeyo inta uu isticmaalayo FLEX."
Si aad u dhammaystirto, discs FLEX sidoo kale waxay noqon kartaa caawin weyn haddii aad la tacaasho caabuqyada khamiirka ee daba -dheeraada. Tampons, "waxaad ku dhejineysaa warqad siilka. Xitaa haddii ay tahay organic, weli waa warqad waxayna awood u leedahay inay beddesho pH iyo habka uu u shaqeeyo siilka, "ayuu yiri Dr. Van Dis. (Haa, siilkaagu wuxuu leeyahay pH. Waa tan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato nidaamka deegaankaaga siilka.)
Taasi waa sababta ay shirkaddu si aan qarsoodi lahayn u muujisay waxa ay u adeegsadaan sameynta alaabadooda. Websaytkoodu wuxuu sharxayaa in FLEX ay ka samaysan tahay polymer-heer caafimaad oo loo isticmaalo aaladaha qalliinka. Waa mid ka diiwaangashan FDA, hypoallergenic, iyo BPA-iyo phthalate-la'aan. Waxa kale oo la sameeyaa iyada oo aan lahayn cinjir caag dabiici ah ama silikoon ah.
Iyadoo tampons ay wali haystaan codka caanka ah, sida wakhtigu socdo, haweenku waxay bilaabeen inay waydiiyaan su'aalo sida "waa maxay dhab ahaantii tan oo kale? "Iyada oo beddello badan sida FLEX (iyo surwaal -caadada) la geliyo suuqa sannad walba, heerarka ayaa kor u kacaya marka ay timaaddo samaynta xilliyo caafimaad leh, waara, iyo wayyy raaxo badan.
“Haweenku waxay jidhkooda u leeyihiin qaab aanay hore u haysan,” ayuu yidhi Dr. Van Dis. "Taasina waxay sidoo kale la macno tahay inaan dalbanno badeecado ka fiican oo aan jirkeena gelinno."