Shaaha xanuunka murqaha

Qanacsan

• Shaah fennel
• Shaah Carqueja
• Shaah leh eucalyptus

Fennel, gorse iyo eucalyptus shaaha ayaa ah ikhtiyaarro wanaagsan oo lagu yareeyo xanuunka murqaha, maadaama ay leeyihiin deganaan, anti-bararka iyo guryaha antispasmodic, ka caawinta murqaha inuu nasto.

Xanuunka murqaha ayaa dhici kara ka dib dhaqdhaqaaqa jirka ee xad-dhaafka ah, dadaal badan ama calaamadaha cudurka, sida hargabka, tusaale ahaan. Shaaha halkan lagu muujiyey waa la qaadan karaa haddii ay dhacdo murqo xanuun, laakiin weli waxaa lagula talinayaa in la nasiyo si si fiican loo xakameeyo astaamahan.

Shaah fennel

Shaaha fennel-ka ayaa aad ugu fiican xanuunka murqaha, maadaama uu leeyahay ficil dejin iyo antispasmodic ah oo ka caawiya murqaha inuu nasto.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 5 g fennel;
• 5 g oo qoryo qorfe ah;
• 5 g iniin khardal ah;
• 1 litir oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta

Ku rid biyaha karkarinta digsi. Markay bilaabato inay karkarto, dabka dami oo dhinac dhig. Ku dar maaddooyinka kale digsi kale oo iyaga u rog biyaha kulul, adoo u deynaya inay istaagaan 5 daqiiqo. U oggolow inaad qaboojiso oo aad miiqdo. Cab 2 koob oo shaah ah maalintii.

Shaah Carqueja

Shaaha Gorse wuxuu ku fiican yahay yareynta xanuunka muruqyada maxaa yeelay wuxuu leeyahay astaamo anti-bararka, anti-rheumatic iyo tonic oo yareeya foosha muruqyada kana hortaga bararka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 20 g oo caleemo gorse ah;
• 1 litir oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta

Ku dar maaddooyinka digsi oo kari ilaa 5 daqiiqo. Kadib u daa in uu qaboobo, cabiro oo cab 4 koob maalintii.

Shaah leh eucalyptus

Eucalyptus waa xalka weyn ee guriga lagu sameeyo ee xanuunka murqaha, maadaama ay tahay warshad leh sifooyin wanaagsan oo anti-bararka iyo antispasmodic oo yareynaya murqaha, yareynta xanuunka iyo yareynta bararka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 80 g oo ah caleemo eucalyptus;
• 1 litir oo biyo ah.

Qaabka diyaarinta

Ku rid maaddooyinka digsi oo isku kari ilaa 10 daqiiqo. Kadib u daa in uu qaboojiyo oo uu miiro. Qubeyska maxalliga ah ku samee shaah laba jeer maalintii. Tilmaam kale oo wanaagsan ayaa ah in la saaro caleemaha la kariyey faashad nadiif ah oo la saaro muruqa. Sidoo kale raadi xulashooyinka kale ee dabiiciga ah si loo yareeyo murqaha xanuunka.