Maxaa Dhacay Markii Tifaftirahayaga Quruxda Uu Iska Dhigay Isqurxin Muddo Saddex Todobaad Ah

Qanacsan

• Toddobaadka 1
• Toddobaadka 2
• Toddobaadka 3
• Dib u eegis loogu talagalay

Xasuusnoow markii la arkay qof caan ah oo aan isqurxin lahayn ayaa loo qoondeeyay wargeysyada tablood ee su'aasha ah ee ku yaal marinka nacnaca dukaanka? Iftiiminta hore ee sannadka 2016 iyo dadka caanka ah ayaa dib ula wareegay gacan ku haynta wejiyadooda aan lahayn qurxiyo, iyagoo u rogay 'is-qurxinta' selfie-ka ifafaale Instagram ah. (Dabcan, ikhtiyaarka ah in la qaado 5472 sawir illaa ay ka helaan nalalka iyo shaandhaynta saxda ah.) Dhawaanahan, dadka caanka ah ayaa dhab ahaantii iska dhigaya roogga gaduudan ee aan lahayn qurxinta. Alicia Keys iyo Alessia Cara ayaa ruxay muuqaalka VMA -yada iyo xitaa Kim Kardashian - boqoradda qurxinta - waxay qurxisay lacag la’aan intii lagu jiray Toddobaadka Fashion -ka ee Paris, waxayna ku xustay Snapchatkeeda sida ay u wanaagsan tahay in saacado lagu dhaafo kursiga qurxinta mar. Oh intee in le'eg baynu nimid.

Shaacinta buuxda: Waxaan jeclahay fikradda 'dhaqdhaqaaqa' noocyada iyo xoojinta gabdhaha si ay ugu kalsoonaadaan maqaarkooda, gaar ahaan inta lagu jiro wareegga doorashada halkaasoo muuqaalka dumarka si aan dhammaad lahayn loo naqdiyay. Laakin, sida qof ilaa saddex jirkii ku waashay lipstick, wax ka qora quruxda, oo runtii ku raaxaysta isqurxin, waa halgan. Sidoo kale, waxaa jira xaqiiqda ah inaanan u ekaan Alicia Keys bilaa qurxiyo, oo aanan haysan kumanaan aan ku dhaafo daaweynta quruxda oo mucjiso ku beddeli doonta maqaarkayga shaandhada Snapchat ee aan cillad lahayn.

Marka aniga iyo asxaabtayda aan ka wada hadalno tan, way wareersan yihiin. Adigu xitaa waxaad xidhataa qurxinta intaa le'eg, waxay dhahaan. Waa hagaag, taasi waa sababta oo ah muuqaalkayga 'qurxiyo-aan-qurxiyo' ee caadiga ah waxaa loogu talagalay si sax ah si loo khiyaaneeyo dadka. Waxay u ekaan kartaa #iwokeuplikethis, laakiin dhab ahaantii, jadwalkayga caadiga ah ee subaxnimadu wuxuu ku lug leeyahay ugu yaraan 10 badeecadood oo ay ka mid yihiin huuriye midab leh, qarin, budad dejin, laba badeecadood, naxaas, cad, iftiimin, mascara, iyo dhalo dibi ama lipstick- mararka qaarkood qaawan qarsoon, marar kale casaan dhalaalaya ama plum qoto dheer. (Si daacadnimo ah ayaan u lumiyay raad -raacyada inta leef -leefle ee aan leeyahay, laakiin waa in ka badan konton.) Had iyo jeer waxaan wataa boorsada qurxinta si aan u helo ikhtiyaarro badan oo ka mid ah waxyaabahan daruuriga ah maalintii oo dhan. (Eeg sidoo kale: 7 Tallaabo oo Dhammaystirka Muuqaalka La-Qurxinta).

Laakiin tan iyo markii aan isku dayay wax walba oo ku saabsan qurxinta iyo isbedelka daryeelka maqaarka, waxay umuuqataa inay cadaalad tahay inaan sidoo kale tijaabiyo wajiga qaawan 'isbeddel'. Waa kan sida ay hoos ugu dhacday.

Toddobaadka 1

Isniin: Sida had iyo jeer, waxaan u kacaa sidii inaan hadda ka soo kacay miyir-beel, fekerkaygii ugu horreeyayna waa inaan hindhiso 10 daqiiqo oo dheeri ah tan iyo markii aan ka booday habka isqurxinta. Weligaa kuma faraxsanaan. Aniga oo ah qof leh maqaar qurxoon iyo wareegyo mugdi ah indhahayga oo ay ugu mahadcelinayaan hiddo -wadayaasha, waxaan la yaabay in qofna uusan ka hadlin in aan saaka daal u muuqdo. Hoorah! Waxaan dhex maraa isniinta isniinta auto-pilot (nasiib wanaag waxaan haystaa ceeryaamo weji si aan u tijaabiyo wejigaygu ma caajisin) oo ha ka fikirin wax badan sida aan u ekaado sababtoo ah si fiican, Isniin. Waxaan qirayaa inaan dareemayo walaac aan caqli-gal ahayn oo aan la kulmayo qof dumar ah oo aanan waligey horay ula kulmin, laakiin markaas waxaan garowsanahay inaysan xidhnayn isqurxin sidoo kale sidaas oo dhan waa wanaagsan tahay.

Talaado: Maanta waa adag tahay. Waxaan ku doodaa inaan musqusha u ordayo si aan u qariyo wax qarsoon ka hor intaanan aadin kulan, laakiin xoog yeelo. Waxa aan dareemaa in aan isku mashquuliyo xaqiiqada ah in aanan xidhnayn isqurxin, oo aan ku qanacsanahay in qof kasta oo kale ay tahay in ay ka fikiraan sida aan u egahay mid caajis ah. Run ahaantii, ma jirto sabab aan sidan u dareemo sababtoo ah qaar badan oo ka mid ah asxaabtayda kale waxay xidhaan wax yar oo qurxiyo la'aan waxayna yihiin kuwa igu dhejiyay tan, si kastaba ha ahaatee. Wiishka dhexdiisa, agaasimaha quruxdayada, Kate, iyo aniga ayaa isku xidhay in labadooduba ay maanta yihiin kuwo aan isqurxin lahayn. Waxay sheegtay inaysan xitaa sheegi karin inaanan xidhnayn - bogaadin weyn.

Arbacada: Damn, waxaan jeclahay inaan awoodo inaan indhahayga xoqo mana ka walwalo inaan mascara ku xoqo meel kasta! Xaqiiqdii waxaan dareemayaa in aan nadiifsanaa oo aan kalsooni yar ku qabay socodkayga caadiga ah, in kastoo. Shaqada ka dib, waxaan haystaa laba dhacdooyin shaqo oo la xiriira quruxda waxaanan dareemayaa inaan u baahanahay inaan qolka ku dhawaaqo, 'Tani ma aha sida aan caadi ahaan u ekaado!' Waxaan si fiican u baran doonaa.

Khamiis: Waxaa la ogaaday faaiido kale oo aan la isku qurxin: Jimicsiyada fiidku waa neecaw. Caadiyan waxaan qurxin lahaa qurxiyo ka hor dhidid dhidid ah si aan uga hortago xidhitaanka dalooladayda, laakiin maanta uma baahna taa. Sidoo kale, looma baahna in wakhti lagu lumiyo ka dib dib-u-dalbashada qorshooyinka cashada.

Jimce: Jimcaha caadiga ah ee xafiiska (akhri: qof kastaa wuxuu xidhaa dharka jimicsiga) xidhashada wax la isku qurxiyo waxay ka dhigaysaa mid dabiici ah. Waxa kale oo aan la joogaa waalidkay sabtida iyo axadda taas oo ah nafis. Markay aragtay hooyaday waxay isla markiiba ii sheegtaa inaan fiicanahay, laakiin 'ma isticmaali karaa midab yar bushimahayga' ama 'malaha xoogaa xoogaa tilmaam ah?' Maxay hooyooyinku u yihiin?

Sabti: Inta kale ee usbuuca dhammaadkeeda si fudud ayay u socotaa. Ma jiro qof jooga baalasha Duurjoogta Buffalo ee ku yaal magaalada New Jersey ee ku hareeraysan ee danaynaysa haddii aan xidho maskaro iyo haddii kale.

Axad:Caawa, waxaan soo saaray kiis halis ah oo ku saabsan cabsida Axadda, iska joog ilaa 2 -da subaxnimo anigoo daawanaya Netflix, iyo kala -soociddu waxay umuuqataa inay ka muuqato meel kale. (Hoos ka eeg Snapchat -kii nasiibka yaraa helay.)

Toddobaadka 2

Marka Isniintu mar kale soo wareegto waxaan toosaa anigoo maqaarkaygu u muuqdo mid daalan sidaan dareemayo. Haddii aan sii wadi doono tan toddobaad kale, waxaan ogaaday inaan u baahan doono inaan kor u qaado daryeelka maqaarkayga, si aan u joojin karo ku dhuumashada timaha gadaasheeda mar kasta. Waxaan booqdaa dhakhtarka maqaarka Jennifer Chwalek, MD oo ka tirsan magaalada New York Union Square Laser dermatology kaasoo i siinaya qiimaynta maqaarka. (Iyo waxay hubinaysaa burooyinkayga cabsida kansarka maqaarka ee sannadkii hore.) Xaqiijiyay: Waxaan leeyahay maqaar isku dhafan, taas oo runtii macnaheedu yahay wax ka qabashada dhammaan dhibaatooyinka maqaarkaygu waa nooc adag. La yaab, waxa ugu muhiimsan ee ay ii sheegto waa in aan xasuusto isticmaalka qoyaanka SPF (waxay ku talinaysaa nooca EltaMD ee saliidda la'aanta ah ee leh hyaluronic acid) haddii aan iska dhaafo huurka SPF ee caadiga ah ee ka kooban huurka. (Halkan waxaa ah Jadwalka Daryeelka Maqaarka ee ugu Fiican ee Maqaarka caadiga ah iyo Isku-dhafka.)

Aniga oo aan is qurxin si aan u daboolo dhibaatooyinka maqaarka ee kala duwan, waxaan sidoo kale ku daray qaar ka mid ah alaabada cusub ee arsenalka.

Si loo saaro wasakhda: Caadiyan aad baan u caajis badan yahay marka ay timaaddo isticmaalka aaladaha qurxoon, laakiin Dr. Chwalek wuxuu ii soo jeedinayaa inaan bilaabo isticmaalka buraashka Clarisonic fiidkii si aan uga caawiyo nadiifinta iyo soo -saaridda Waqti, maqaarkaygu wuxuu dareemaa nadiif heer sare ah oo si muuqata u jilicsan.

Wixii finan ah: Waxaan bilaabay inaan kor u qaado ciyaarta maaskaro, anigoo adeegsanaya Daaweynta Nadiifinta Glamglow Supermud iyo Maaskaradaan Dhuxusha InstaNatural si aan isugu dayo inaan daloolkayga ka nadiifiyo wasakh iyo wasakh kasta. Waxaan kaloo bilaabay isticmaalka Kiehl's Breakout Control Acne Treatment Facial Lotion oo ay ku jirto bakteeriyada, finanka xakamaysa salicylic acid laakiin sidoo kale qaboojiya aloe vera, si uusan ii qallajin.

Wixii caajisnimo ah: Subaxdii markii aanan helin hurdo ku filan habeenkii ka hor, waxaan bilaabay inaan isticmaalo Glossier Super Glow Vitamin C Serum hoostiisa qoyaanka kaas oo gacan ka geysanaya yareynta dhibcaha mugdiga ah waxayna ka caawisaa abuurista 'maqaar jilicsan oo iftiimaya' si aanan u seegin iftiimintayda aad u badan.

Wixii wareegyada madow: Waxaan bilaabay inaan aad ugu dadaalaa isticmaalka kiriimka indhaha habeen iyo maalinba. Kareemkan Indhaha Ifaya ee Olay oo leh midabyo iftiimaya ayaa ka caawiyay jilcinta muuqaalka goobahayga mugdiga ah, xitaa iyada oo aan la qarin.

Waxaan sidoo kale "isku dayaa" inaan sameeyo waxa soo socda:

1. Iska yaree sonkorta iyo khamriga. Maadaama maqaarkaygu u muuqdo mid ka sii daraya oo sii fuuqbaxaya kadib habeen cabitaan ama markaan cunay raashin qashin ah, waxaan isku dayaa inaan dib u gooyo toddobaadkan. #Halgan.
2. Hurdo badan. Waxaan seexdaa hurdo ka badan saaxiibo badan oo da'dayda ah, laakiin kuwa habeen dambe Ciyaarta Kursiga binges ma samaynayaan indhahayga hoostood wax wanaag ah. Toddobaadkan waxaan ku dhaartay inaan helo ugu yaraan 8 saacadood. (laga yaabaa inaan isku dayo Napflix?)
3. Ka fikir Waxaa jira faa'iidooyin badan oo walaaca, laakiin sida uu qabo Dr. Chwalek, ka-fiirsashadu waxay sidoo kale samayn kartaa yaabab maqaarka finanka u nugul sida tayda.
4. Xusuusnow inaad nadiifiso tababarka kadib. Waxa aan u muuqdaa in aan illoobo in aan wejigayga dhaqo ka dib jimicsiga si aan uga hortago in uu dillaaco, sidaas awgeed usbuucan aad ayaan uga taxaddarayaa qaadista masarrada nadiifinta si aan daldalooladayda uga ilaalin in ay xidhmaan.

Toddobaadka 3

Waxay soo baxday in dhab ahaantii la daryeelayo dhibaatooyinka maqaarkaaga halkii aad dabooli lahayd waxay u shaqeysaa sida *sixir. sidaan sameeyay toddobaadkii ugu horreeyay. Haa, aad baan ugu riyaaqay inaan dib ugu laabto xirashada lipstick -ka, laakiin sidoo kale waan ku faraxsanahay inaan muujiyo inaan shaqeeyo iyada oo aan la qarin. Isniinta ugu horreysa ka dib markii 'tijaabintayda' yar ay dhammaatay, waxaan runtii door bidaa inaan ku biiro #makeupfreemonday - wax aanan waligey sameynin kahor rabitaankeyga xorta ah.

Dib u eegis loogu talagalay