Waxaan Ka Baxay Inaan Ku Dhamaado Marathon -ka Inaan Tartamo 53 Jinsi Sanadkii

Qanacsan

• Wareeg hoos u dhacaya
• Wicitaankeyga Toosinta
• Dhaawaca Wax Walba Beddelay
• Waswaaskayga Orod ee Cusub
• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan markii ugu horeysay ogaaday inaan ka miisaan culusahay carruurta kale markii aan gaaray meel sare. Waxaan sugayay baska iyo koox carruur ah oo wadatay oo "moo" igu soo jiiday. Xitaa hadda, dib ayaa laygu soo celiyey daqiiqaddaas. Way igu dhegtay, sawirkayga xun ayaa sii kordhaya muddo ka dib.

Dugsiga sare, waxaan miisaamay 170 -meeyadii. Waxaan si gaar ah u xusuustaa inaan ku fikiray, "Haddii aan lumiyo 50 rodol aad baan u farxi lahaa." Laakiin ma ahayn ilaa sanadka labaad ee kulliyadda markii aan bilaabay isku dayga in aan lumiyo miisaanka. Aniga iyo qofka ila deggan waxaan dhab ahaan u amaahannay buugaagta Miisaanka ilaaliya deriskeeda, waan soo guuriyay, oo waxaan isku daynay inaan kaligeen samayno. Waxaan lumiyay miisaan badan waxaan dareemay farxad, laakiin ma aqaan sida loo ilaaliyo. Markii aan gaaray fasalka sare, waxaan cuni jiray cunto shiilan oo habeenkii goor dambe ah, oo cabbaya, oo aan dhaqaaqin sidii la rabay, miisaankuna waa is dulsaaray. .

Sannad ama wax ka badan oo ka baxay kulliyadda, ayaan hal mar ku tallaabsaday miisaanka oo aan arkay lambarka 235-waan ka booday oo waxaan go'aansaday inaanan mar dambe is miisaamin. Aad baan u naxay oo naftayda u nacay.

Wareeg hoos u dhacaya

Halkaa marka ay marayso, waxaan bilaabay in aan maro waddooyin aan caafimaad qabin si aan miisaankayga u yaraado. Haddii aan dareemo in aan wax badan cunayo, waan iska tuuri lahaa. Markaas waxaan isku dayi lahaa inaan cuno wax aad u yar. Waxaan la il daranaa anorexia iyo bulimia isku mar. Nasiib darro, inkastoo, sababtoo ah waxaan luminayay miisaanka, dhammaan dadkani waxay ii sheegeen sida weyn ee aan u ekaaday. Waxay u ekaan lahaayeen, "Wax kasta oo aad samaynayso, sii wad! Waxaad umuuqataa wax la yaab leh!"

Marwalba waan iska ilaalin jiray orodka, laakiin waxaan go'aansaday inaan tijaabiyo waqtigaas anigoo rajaynaya inaan miisaankayga yaraado. Waxaan ku bilaabay rubuc mayl usbuucii ugu horreeyay ee Janaayo 2005 waxaanan ku daray kaliya rubuc mayl kale usbuuc kasta. Waxaan orday 5K -da ugu horreysa Maarso, ka dibna qeybtayda koowaad sannadka soo socda.

Sannadkii 2006, waxaan iska diiwaangeliyay marathon buuxa anigoo aan runtii fahmin inay noqon doonto a weyn Ka bood wixii aan horay u ordi lahaa. Habeenkii tartanka ka hor, waxaan lahaa casho baasto ah oo aan naftayda ka dhigay inaan tuuro kadib. Waan ogaa in tani ay xun tahay, laakiin weli ma aanan soo saarin hab caafimaad leh oo wax lagu cuno. Markaa waxaan galay orodka maratoonka bilaa shidaal haba yaraatee. Waxaan dareemay gariir dhanka maylka 10, laakiin ma haysan bar koronto ilaa mayl 20. Qabanqaabiyaasha tartanka ayaa jebinayey xariiqa dhammaadka markii aan halkaas gaaray. Waxay igu hayeen saacadda aniga uun. (Waa maxay Miisaanka Caafimaadka Fiican, si kastaba ha ahaatee? Xaqiiqada Ku Saabsan Baruurta Laakin Taam ah.)

Waxay ahayd waayo -aragnimo aad u xun oo mar aan ka gudbay xariiqda dhammaadka, ma aanan doonayn inaan mar kale sameeyo. Markaa orodkii waan joojiyay.

Wicitaankeyga Toosinta

Dhibaatooyinkeyga cunnada, waxaan hoos ugu shaqeeyay 180 -meeyadii iyo cabbir 12 ah sannadka soo socda. Waxaan xusuustaa in aan ku suuxay qubeyska qolka jimicsiga oo aan u ekaa, "OK, qofna u sheegi maayo waxa dhacay! Waxaan cabayaa Gatorade oo waan fiicnaan doonaa." Calaamadaha digniinta ayaa meesha yaallay, laakiin waan iska indho-tiray iyaga. Laakiin saaxiibbadaydu waqtigaas way ogaayeen inay wax khaldan yihiin oo way iga hor yimaadeen-waxay ahayd daqiiqaddaas inaan ogaa inay tahay inaan isbeddel sameeyo.

Markii aan ka soo guuray Boston una guuray San Francisco shaqo 2007, waxay ahayd bilow cusub. Waxaan bilaabay inaan si caafimaad leh u ilaaliyo miisaan dhimista - waxaan ku shaqaynayay, si caadi ah wax u cunaya anigoon wax cunin oo aan nadiifin, oo waxaan joojiyay diiradda saarista miisaanka. Laakiin sababta oo ah mar labaad ayaan mar labaad wax cunayay, waxaan ku soo noqday dib-u-helidda tan miisaanka ah. Kaliya way ka sii dartay markii aan u dhaqaaqay Chicago sannadka soo socda oo aan bilaabay inaan wax badan cuno oo aan ka faa'iidaysto dhammaan cuntooyinka shiilan. Inkasta oo aan si adag u shaqaynayey, ma aanan arkin natiijooyin. Ugu dambayntii, 2009kii, ka dib markii aan arkay sawirkeyga oo ku yaal Halloween waxaan idhi, "OK, waan dhammeeyey."

Waxaan go'aansaday inaan si rasmi ah u noqdo xubin ka mid ah Ilaalada Miisaanka. Markii aan soo galay qolka hoose ee kaniisadda kulankaygii ugu horreeyay, waxaan ahaa 217.4 rodol. Iyada oo leh Ilaaliyeyaasha Miisaanka, ugu dambayntii waxaan awooday inaan bilaabo miisaan lumis anigoo wali ku raaxaysanaya biirka, khamriga, iyo tots -ka. Waadna ku mahadsan tahay taageerada xubnaha kale ee qolka, waxaan ogaaday inaan khasab ahayn inaad miisaankaaga dhumiso toddobaad kasta. Waxaan bilaabay inaan si caqli badan u shaqeeyo oo aan diirada saaro waxyaabaha wanaagsan - xitaa haddii miisaanku kor u kaco.

Aniguna xitaa waxaan ku soo noqday orodka. Mid ka mid ah saaxiibbaday ayaa doonayay inuu 5K ku sameeyo Chicago, markaa waan wada samaynay. (Ma ka fakaraysaa tartanka? Isku day 5 usbuuc ilaa qorshe 5K ah.)

Dhaawaca Wax Walba Beddelay

Ka dib markii aan lumiyay 30 rodol, waxaan herniated diskka dhabarkayga waxaanan u baahday qalliin. In aan awoodin in aan shaqaysto ayaa igu soo tuurtay wareeg, waxaanan ka walwalay in aan dib u soo ceshado miisaanka. (Waxaa la yaab leh, dhab ahaantii waxaan lumiyey 10 rodol intii aan qalliinka ka soo qaatay kaliya markii aan sameeyay doorashooyin cunto caafimaad leh.) Waan murugooday mana garanayn waxaan sameeyo si aan maskax ahaan u caawiyo, sidaa darteed xaaskaygu waxay ii soo jeedisay inaan bilaabo blog. Waxaan u maleeyay inay noqon karto meel aad u fiican si aan dareenkayga halkaas uga soo saaro-halkii aan hoos ugu riixi lahaa cuntada sidii aan ahaan jiray-oo waxaan u adeegsaday aalad si aan naftayda ula xisaabtamo miisaankayga oo yaraada. Laakiin waxaan sidoo kale rabay inaan dadka ogeysiiyo inaysan keligood ahayn. Muddo aad u dheer waxaan dareemay inaan ahay qofka kaliya ee la tacaalaya cunista shucuurta, iyo waxa dhiiranaanta i siiyay waxay ahayd fikradda ah in xitaa hal qof uu akhrin karo oo la xiriiri karo.

Qalliinku wuxuu igu reebay dhibic cagta ah-dhaawac neerfaha ah oo saameeya awoodda kor u qaadista cagta anqawga. Dhaqtarku waxa uu ii sheegay in aanan awoodi doonin in aan xoog buuxda ka helo lugtayda dhabarka lagana yaabo in aanan mar kale carari karin. Taasi waxay ahayd dhammaan dhiirrigelinta (iyo tartanka!) Waxaan u baahnaa inaan runtii doonayo inaan dib ugu laabto orodka. Markaad haysato rajadaas ah in dhaqdhaqaaq la qaado, waxay noqotaa mid qaali ah. Waxaan go'aansaday inaan samayn lahaa ku soo celi xooggaas teraabiyada jireed, oo markaan sameeyo, waxaan ordi lahaa nus marathon ah.

Bishii Agoosto ee 2011, laba bilood iyo badh uun ka dib markii lay fasaxay waxqabad (iyo lix bilood iyo badh qalliinkayga ka dib) ayaan naftayda ka dhabeeyey oo waxaan ku orday Dhagaxa Half Marathon ee Rock 'N Roll Chicago. Waxaan ku soo dhawaaday wakhtiga tartanka oo ah 2:12-garaacida 8 daqiiqo ee marathon-kaygii hore ee 2006. Waxa aan dareemay wax ka baxsan guul markii aan qaatay biladaas. Hubaal, waxaan hore u orday marathon buuxa, laakiin wax walba oo aan soo maray ka dib, kani wuu ka duwanaa. Waxaan gartay in aan ka xoog badanahay naftayda oo aan ku amaano.

Waswaaskayga Orod ee Cusub

Si kastaba ha ahaatee, hadda waxaan noqday qof si fiican ugu raaxaysta dhammaadka todobaadka tartamada badan. Waxaan ku leeyahay sumcad badan blogkayga-waxay iga caawisay maskax ahaan iyo jidh ahaan iyo dareen ahaanba waxayna furtay adduunyo fursado ah. Si lama filaan ah, orodku waxa uu noqday wax aan rajaynayo in ay dhoola cadeeyaan waxa ay i dareensiiyaan in aan waalan ahay.

Sanadkii la soo dhaafay, waxaan ka qeybgalay 53 tartan. Tan iyo markii aan bilaabay baloogga, waxaan sameeyay dhowr boqol, oo ay ku jiraan toddoba marathon, toddoba triathlons iyo badh Ironman. Dhawr sano ka hor, waxaan helay tattoo cagta oo leh dhammaan tirooyinka iyo calaamadaha muujinaya dhammaan jinsiyadadeyda, oo waxay leedahay 'dhame waxaad bilowday', mantra aan wax badan isticmaalay intii lagu jiray miisaan lumis iyo safarka jirdhiska.

Waxaan ku dhuftay culeyska yoolkeyga Janaayo 2012 kadib laba sano iyo bar. Mararka qaarkood waxaan dadka u sheegaa inaan soo maray waddada muuqaalka leh. Waxaa jiray sanad dhan halkaas oo aan kaliya lumiyay 10 rodol guud ahaan, laakiin waxay ahayd wax ku saabsan samaynta isbeddel qaab nololeed, ma ahan daawashada lambarka miisaanka. (Miisaanka daadi! 10 Siyaabood Oo Ka Wanaagsan Oo Lagu Sheegi Karo Haddii Aad Miisaankaaga Dhimayso.)

Xitaa waxaan noqday hoggaamiye Miisaan -ilaaliye 2012 -kii waxaan sidaas sameeyay muddo saddex sano iyo bar ah si aan hore ugu bixiyo. Waxaan rabay inaan awoodo inaan beddelo nolosha dadka kale oo aan muujiyo in xitaa ka dib markaad gaarto yoolalkaaga miisaan lumis, maahan dhammaan qaansoroobaad iyo unicorns. Hadda waxaan dib u luminayaa qiyaastii 15 rodol oo aan dib u helay, laakiin waan ogahay inay dhici doonto, oo haddii aan doonayo inaan baxo oo aan helo biir iyo pizza, waan awoodaa.

Waxaan had iyo jeer dhahaa, kuma saabsana miisaanka lumay; waxay ku saabsan tahay nolosha la helay.

Dib u eegis loogu talagalay