Ma Caadibaa Inay Muddo Seegto?

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Waxa kaliya ee ka daran helitaanka caadadaada waa in aadan helin caadadaada. Walaaca, u safrida dukaanka daawada ee baaritaanka uurka, iyo jahawareerka ka dhasha marka baaritaanku soo noqdo diidmo ayaa ka sii daran xaalad kasta oo casiraad ah.

In kasta oo haween badani aysan ka hadlin, ku dhawaad ​​dhammaanteen waan joognay. Wakhti ka maqnaanshuhu aad buu u badan yahay, ayay tidhi Melissa Goist, MD, oo ah kaaliyaha borofisar ku takhasusay dhalmada iyo dumarka ee Xarunta Caafimaadka Jaamacadda Ohio State University. Nasiib wanaagse, inta badan, waa wax aan dhib lahayn oo kaliya habka jidhkaagu kuu tuso xoogaa TLC ah. [Tweet ku dheh xaqiiqadan fududaynaysa!]

"Marka aad la kulanto walbahaar badan, waxaa laga yaabaa in jidhkaagu uusan ugxan lahayn oo uu yeelan karo caadada," Goist ayaa yidhi. "Taasi waa habka jidhkaagu kaa ilaalinayo inaad uur yeelato oo aad yeelato walbahaarka dheeraadka ah ee ilmaha." Walaacaasi wuxuu ka iman karaa shaqadaada, saaxiibkaa, ama xataa jimicsigaaga. Jimicsiga xad-dhaafka ah-iyo walbahaarka uu ku hayo jirkaaga-wuxuu kuu horseedi karaa caadooyin kaa maqan. Mid ka mid ah daraasadda, rubuc ka mid ah ciyaartooyda haweenka ah ee aqoonyahannada ah ayaa soo sheegay taariikh caadooyin maqan, orodyahannaduna waxay hoggaaminayeen xirmada.

Waxaa intaa dheer, wareegyada caadadu waxay tagi karaan MIA xitaa haddii aad qaadato daawo loo maleynayo inay nidaamisay. Kiniinnada xakameynta dhalmada iyo Mirena IUD waxay kaa dhigi karaan dahaarkaaga endometrial aad u khafiif ah oo mararka qaarkood aysan jirin wax la daadiyo, ayay tiri Jennifer Gunter, MD, oo ah kalkaaliye caafimaad Xarunta Kaiser Permanente Medical Center ee San Francisco. Taasi sidoo kale waa run 28-maalmood ee baakadaha ka-hortagga uurka oo dhammaystiran placebos iyo qaar ka-hortagga uur-qaadidda afka ah oo leh kiniinno-placebo oo la sii kala fogeeyay kuwaas oo loogu talagalay inay kaa dhigaan inaad hesho caadadaada dhawrkii biloodba mar, ayay tiri. Way fiican tahay, maadaama jidhkaagu aanu ugxanaynin marka aad ku jirto hormoonnada ka hortagga uurka si kastaba. Haddii aad joojiso adeegsiga BC, xusuusnow waxay qaadan kartaa lix bilood ama ka badan muddooyinkaaga si aad dib ugu noqoto jadwalka.

XIDHIIDHKA: Waxyeellooyinka Xakamaynta Dhalmada ee Caadiga ah

Goorta La Walwalo

Haddii kuwa kore aysan ku sifeynin adiga iyo caadooyinka aad seegtay ay ku dhufteen calaamadda saddexda bilood (marka caadooyinka seegay si rasmi ah loogu magacaabo amenorrhea), booqo gyno-gaaga, Goist ayaa leh. Dhowr xilli oo isku xigta waxay noqon karaan calaamad muujinaysa hoos u dhaca heerarka estrogen, taasoo kicin karta luminta lafaha, sida lagu sheegay cilmi-baaris lagu sameeyay Joornaalka Dhakhaatiirta Haweenka iyo Haweenka. Jidhkaaga, waxay la mid tahay inaad caadada ka tagto hadda (laakiin iyadoon dhammaan calalinta kalsiyumka).

Xitaa wax badan oo khuseeya ayaa ah in xaalado caafimaad oo halis ah ay ka dambeeyaan wareeggaaga caadada ee MIA. Waxaa ka mid ah kuwa ugu caansan waa polycystic ovary syndrome (PCOS), dheelitir la’aan hormoon ah oo ka dhigaysa ugxanta mid aan joogto ahayn ama gebi ahaanba joojisa taasina waxay kordhin kartaa halista kansarka endometrial. "Xudhka ilmo-galeenka ayaa kor u kaca bil kasta laakiin lama daadiyo. Waqti ka dib way sii dhumi kartaa oo isbeddellada kansarka ayaa dhici kara," ayuu yiri Draion M. Burch, DO, kaaliyaha caafimaadka ee Jaamacadda Pittsburgh School of Medicine. PCOS waa sababta ugu badan ee dhalmo la'aanta dheddigga ee Maraykanka, iyada oo sababta dhabta ah aan la garanayn, ogaanshaha hore iyo daaweynta waxay kaa caawin kartaa yaraynta khatarta dhibaatooyinka muddada dheer sida nooca 2 ee sonkorowga iyo cudurrada wadnaha.

Cunto-xumada iyo BMI-yada aadka u hooseeya waxay sidoo kale sababi karaan caadada oo seegta. Sida laga soo xigtay Machadyada Caafimaadka Qaranka, lahaanshaha boqolkiiba dufanka jirka oo ka hooseeya 15 ilaa 17 boqolkiiba waxay kordhineysaa fursadahaaga inaad ka maqnaato muddo dheer. Jirku ma aha qaab uu uur qaadi karo, markaa maskaxdu waxay u sheegaysaa ugxan-yarigaaga inay xidhaan, Gunter ayaa sharraxay. Xitaa haddii BMI-gaagu aanu aad hoos ugu dhicin, miisaan lumis aad u degdeg badan ayaa kuu diri karta caadadaada hakad.

Burooyinka, inkasta oo ay aad u badan yihiin, haddana waxay sababi karaan dhibaatooyin, Goist ayaa leh. Marka laga reebo muddooyinka la seegay, burooyinka ugxan -sidaha ayaa sababi kara dibbiro joogto ah, xanuun miskaha ah, cunno dhib leh, dhabar xanuun joogto ah, calool -fadhi ama shuban, daal aad u daran, iyo raaxo -darro xilliga galmada. In kasta oo ay xitaa aad u yar tahay, waxaa xusid mudan in buro ku taal qanjidhada pituitary ee maskaxda-taas oo nidaamisa qaar badan oo ka mid ah hormoonnadaada galmada- ay keeni karto amenorrhea. Burooyinka maskaxda sida caadiga ah waxay la yimaadaan calaamado kale oo aan aad u khafiif ahayn, sida dheecaanka ibta naaska iyo laba aragga, Goist ayaa ku daray. Markaa haddii caadadu aanay kuu soo dirin dhakhtarka, calaamadaha kale waxay u badan tahay inay kugu soo diri doonaan.

Haddii aad booqato gyno-gaaga ku saabsan kiis ka mid ah caadada maqan, waxaa muhiim ah in aad hubsato jadwalka wareegga caadada ee aad lahayd, iyo sidoo kale liiska calaamado kale iyo sidoo kale isbeddellada caafimaadka iyo qaab nololeedka ee dhowaan dhacay. , Goist wuxuu yidhi. Wax kasta oo aad samayso, ha ku adkayn. Ka dhigi mayso inay caadadu soo noqoto si degdeg ah. [Twitter xaqiiqadan!]

Dib u eegis loogu talagalay