Waa maxay sababta Jen Widerstrom uu u maleynayo inaad Haa ku tiraahdo shay aadan weligaa sameyn doonin

Qanacsan

• Waxaad u kici doontaa loolanka
• Waxaad heli doontaa Swaggerkaaga
• Waxaad noqon doontaa mid aad u xiiso badan
• Dib u eegis loogu talagalay

Waxaan ku faanayaa naftayda hab -nololeedkayga oo buuxa, laakiin xaqiiqadu waxay tahay, maalmaha badankood, waxaan ku shaqeeyaa autopilot. Dhammaanteen waan samaynaa Laakiin waxaad u beddeli kartaa wacyigaas fursad aad ku samayn karto isbeddel yar oo saamayn weyn ku leh maalintaada. I maqal: Aniga mar baan xirtay labo ka mid ah dhallinta cusub, nigis lacy ah oo ahaa hadiyad-ma ahayn tagitaankeyga caadiga ah. Haa ku idhi markii aan had iyo jeer odhan lahaa maya waxay iga dhigtay inaan dareemo furfurnaan badan. Waxaan qaatay fasal yoga ah oo aanan weligay isku dayin. Waxaan cabay shaah miro -dhal ah halkii aan ka heli lahaa Americano -kayga.

Waxaa ila yaabay, inaan labadaba jeclaa. Hadda isku day. Hal fikrad: Dooro safka hore ee fasalkaaga fayaqabka ee soo socda (halkan: sharraxaadda sababta aad u baahan tahay), ka dibna daawo sida ay u beddesho maskaxdaada.

Waxaad u kici doontaa loolanka

Waxaa jira heer islaxisaabtan marka aad hore iyo dhexda u tahay. Waan kuu ballan qaadi karaa, anigoo og in macallinka iyo dadka kale ee kaa dambeeya laga yaabo inay daawadaan micnaheedu waa inaad si ka sii fiican u shaqayn doontid. Intaa waxaa dheer, dadaalkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku dhiiri geliyo qof kale inuu sidaas oo kale sameeyo.

Waxaad heli doontaa Swaggerkaaga

Markaad halkaas ka baxdo, waxaad noqon doontaa mid faraxsan oo kalsooni badan - waxaan rabaa inaad isticmaasho tamartaas inta ka hartay maalintaada. Burbur kulankaaga shaqada. Isu soo ururi saaxibbada cabitaannada hadhow. Ka shaqee qol kasta oo aad gasho. (isku day kuwan kale ee xoojiya kalsoonida.)

Waxaad noqon doontaa mid aad u xiiso badan

Aniga oo kale, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale wax u kariso caadooyin. Horey u soco, tijaabi in yar (Sidee ku saabsan beddelka qaxwahaaga maalinlaha ah?) Dhadhanka cusub ayaa balaadhin kara afkaaga oo ku siin kara fikrado aad dib ugu soo noolayn karto kuwii hore ee ugu cadcad. Waxaad arki doontaa inay jiraan waxyaabo badan oo halkaas ka jira oo aad isku dayi karto-aadna aad u badan oo aad karti u leedahay karinta!

Dib u eegis loogu talagalay