Jen Widerstrom Wuxuu Rabaa inaad Joojiso Cadaadiska Naftaada si aad ugu ekaato mid kaa Fiican Sawirada

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Gen. Khasaaraha Ugu Weyn iyo qoraaga Cunto Xaq u leh Nooca Qofnimadaada.

Laakiin waxa runtii ka dhigaya inay tahay taageere-jecel ayaa ah inaysan waligeed ka baqin inay si dhab ah uga hesho muuqaalka jirka-oo ay ku jirto sawirka isbeddel-dhaqameedka ee ay dhowaan la wadaagtay si loo caddeeyo qodob muhiim ah. (La xidhiidha: Waa maxay sababta Jen Widerstrom uu u malaynayo inaad Haa ku tidhaahdo wax aanad waligaa samayn doonin)

"Waxaan marayay dhammaan sawirradaydii safarkayga Kauai markii aan arkay midka midigta ah oo waan xanaaqsanaa ... xitaa waan necbahay sawirka naftayda," ayay qortay. "Waxaan ku fikiray, 'Maxaa ka socda calooshayda iyo maxaan ku fikirayay inaan xidho suudh-maydh laba-xabbadood ah oo dadkan oo dhan hor yaal, anigoo sawiradan oo dhan qaadaya?'"

Laakin ka dib markii la fiiriyay jaantusyada sawirada, Widerstrom waxay xaqiiqsatay in la kala qaaday dhowr saacadood oo kaliya. "Waxaan garwaaqsaday in sawirka la qaaday isla maalintii sawirkii hore ee bidixda, KALIYA 3 saacadood kadib," ayay qortay. "Farqiga ayaa ah mid aan u baahanahay inaan dhex galno, oo aan dhaqan ahaan u qaadanno."

Sawirka bidix, Widerstrom waxay sheegtay inay hadda uun shaqaynayso, fuuqbaxday oo ay calool madhan tahay. "Waxaan ku qaatay qandaraaskayga qosolka iyo waliba waxaan soo degay xoogaa nalal dilaa ah," ayay qortay. "Sawir aan inteenna badani isku dayno inaan sii wadno maalin kasta, sawir kasta, toddobaad kasta oo sannadkeenna ah." (Waxa la xidhiidha: Tababarayaashan caanka ah waxay la dagaallamayaan dhalanteedka Instagram Abs ee qumman)

Sawirka midigta, dhanka kale, waa sawirka caafimaadka dhabta ah, ayay tiri. "Waxay i tusaysaa aniga oo naftayda waraabiyay, cunay borotiinka smoothie iyo salad wadnaha ah iyo sidoo kale dhexda neefsashada," ayay qortay. "Neeftayada ugu dabiiciga ah, aasaasiga ah, nafaqada leh."

Wax qarsoodi ah maahan in warbaahinta bulshada-iyo gaar ahaan Instagram -ku ay yihiin aalado hami badan leh. (Taasi waa sababta loogu magac daray baraha bulshada ee ugu xun caafimaadka dhimirka.) Quudintayada waxaa inta badan daadiya sawiro ka hor iyo ka dib, halkaas oo naloo sheego in sawirada midigta ay yihiin kuwa aan ku hammin karno. Waxay ka tarjumayaan 'nafteena ugu fiican' ee la soo xulay. Laakiin Widerstrom ayaa ina xusuusineysa in filashada in sidaan oo kale mar walba loo eego aysan ahayn mid dhab ah oo wax u dhimi karta muuqaalka jirkaaga.

"Waxaan rabaa in aan idin xasuusiyo dhammaantiin, (sida aan ku qasbanaay in aan is xasuusiyo!!) AANAN isku duubin sawirka bidixda laakiin taa beddelkeeda kan INAGA DHAMMAAN dhanka midig," ayay qortay. "Mid ka mid ah caafimaadka iyo farxadda iyo nabadda gudaha maqaarkeena markaan isdaryeeleyno nafteena oo aan iska deyno" in aan ku nuugo xanuunka 'syndrome."

Waa wax lala yaabo in la arko tababarayaasha sida Widerstrom oo sii wada in ay la wadaagaan sawirada nugul ee naftooda si ay u caddeeyaan in qofna uusan si fiican u sawirin lix-pack abs mar kasta. Erayadeeda u gaarka ah: "Cadaadiska ayaa joogsada marka aan meesha ka saarno rajada sida aan u maleyneyno inaan u raadino aduunka oo kaliya inaan jirkeena ku jirno annaga."

Dib u eegis loogu talagalay