Daaweynta cudurka baruurta

Qanacsan

• Cuntada
• Daawooyin
• Dhibaatooyinka suurtagalka ah

Daaweynta cudurka baruurta ayaa ah mid si fudud looga tirtirayo cuntooyinka aan lahayn gluten-ka sida buskudka ama baastada cuntadaada. Cunnooyinka aan lahayn gluten-ku waa daaweyn dabiici ah oo loogu talagalay cudurka baruurta maxaa yeelay sarreenka, galley, shaciir iyo miro ayaa laga reebay cuntada. Shakhsiyadda iyo xubnaha qoysku waa inay bartaan sameynta cuntooyinka aan lahayn gluten-free.

Cuntada

Cunnooyinka aan lahayn gluten-ka, bukaanku waa inuu akhriyaa calaamadda oo uu hubiyaa in cunnadu ku jirto gluten iyo in kale kahor intaadan iibsan ama cunin cuntada, sidaa darteed ku cun makhaayadaha, makhaayadaha, mashiinnada cuntada, suuqyada waddooyinka, guryaha asxaabta iyo dhacdooyinka dhacdooyinka bulshada waxay sababi kartaa dhacdooyin shuban iyo calool xanuun. Waxaa jira dukaamo khaas ah oo aad si fudud uga heli karto dhammaan noocyada cuntada ee la midka ah kuwa caadiga ah laakiin aan lahayn gluten kaas oo fududeeya cuntada bukaanka baruurta. Ogow wax badan oo ku saabsan waxa loo yaqaan 'gluten' iyo halka uu ku yaalo.

Cunnooyinka waa in guud ahaan lagu kabaa fiitamiinno dheeri ah, macdanno iyo borotiinno si ay u keenaan cilladaha loona buuxiyo nafaqeynta, shubanka ka dhashay weerarada cudurka baruurta. Waxbadan ka ogow:

Daawooyin

Daaweynta daroogada ee cudurka baruurta waxaa la sameeyaa marka bukaanka baruurta uusan ku fiicnaanin saarista gluten ama uu si ku meel gaar ah u fiicnaado. Guud ahaan daawada uu dhakhtarku qoro waxay ku lug leedahay dawooyinka steroids, azathioprine, cyclosporine ama dawooyin kale oo si heer sare ah loo isticmaalo si loo yareeyo falcelinta caabuqa ama difaaca jirka.

Si loo daaweeyo cudurka baruurta dhakhtarka ugu fiican ee la raadsado wuxuu noqon karaa dhakhtarka caloosha.

Dhibaatooyinka suurtagalka ah

Dhibaatooyinka cudurka baruurta ayaa soo bixi kara marka cudurka la ogaado goor dambe ama haddii shaqsigu uusan ixtiraamin hagitaanka had iyo jeer inuu cuno cunno ka madax bannaan gluten.

Dhibaatooyinka suurtagalka ah ee cudurka baruurta ay keeni karto waxaa ka mid ah:

• Kansarka mindhicirka;
• Lafaha;
• Dherer Gaaban iyo
• Cilad darrida nidaamka neerfaha, sida suuxdinta, suuxdinta iyo cilladaha niyadda, sida niyad jab iyo xanaaq joogto ah, tusaale ahaan.

Habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo dhibaatooyinka cudurka baruurta ay keeni karaan ayaa ah in la xakameeyo cuntadaada iyadoo la qaadanayo cunno aan gluten lahayn oo nolosha ah.