Daawo Kaley Cuoco Oo Soo Bandhigtay Xirfadaha Xadhiga Jaba ee Aan Cillad Lahayn

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Laga soo bilaabo isku -dheelitirka miisaanka ilaa jimicsiyada kooxda iska -caabbinta, Kaley Cuoco waxay burburinaysay howlaheedii karantiilnimada. Jimicsigeedii ugu dambeeyay "waalwalka"? Xadhig boodbooda.

Cuoco waxay wadaagtay muuqaal iyada ah "oo ka boodaya," iyadoo ugu yeedhaysa jimicsiga wadnaha iyada "waalwalka ugu cusub" inta lagu jiro karantiil. "Waxa kaliya ee aad u baahan tahay waa 20 daqiiqo, xadhig boodbooda, iyo muusig wanaagsan!" ayay ciwaan uga dhigtay qoraalkeeda.

Muqaalku shaki kuma jiro inuu cajiib yahay. Waxay muujineysaa Cuoco oo ku shaqeynaya cagaha, gadaal u boodboodaya, samaynaya qalfoofyo, iyo jilbaha sare - dhammaan intuu xiran yahay maaskaro wejiga, BTW. Iyada oo ka jawaabaysa dadka neceb qoraalkeeda oo su’aal galiyay sababta ay u xiratay maaskaro intii ay ku guda jirtay tababarkeeda, waxay qortay: “Waxaan xirtaa maaskaro marka aan joogo meel bannaan oo ku xeeran dadka kale, waan naftayda ilaaliyaa iyo qof walba oo igu xeeran. Taasi waa sababta Waxaan doortay inaan xidho maaskaro." (Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato ka shaqaynta waji-xidhka.)

Xitaa haddii aanad qabsan xadhig boodi ah ilaa maalmahaaga fasalka ama deyrka jimicsiga, xaqiiqdii ma rabto inaad iska indho-tirto qaraxa wadnaha oo buuxa. Xadhig boodidu waxay caqabad ku noqotaa garbahaaga, gacmahaaga, dabadaada, iyo lugahaaga, waxayna hagaajinaysaa firfircoonidaada iyo iskudubaridkaaga habka. (Jennifer Garner waa taageere weyn ee xadhigga boodka, sidoo kale.)

Intaa waxaa dheer, ma jirto wax la inkiri karo in xadhigga boodboodku uu yahay madadaalo badan, ma aha in la xuso inaad meel walba ku samayn karto. Waqti ay noocyo badan oo qalabka jirdhiska guriga ah (wali) dib loo dalbado ama qiimahoodu cirka isku shareereen, xadhkaha boodboodku waa kharash-ku-ool, fudud in la raro lagana fogeeyo, oo si diyaar ah online looga helo.

Qaado xadhiga Whph Jump (Iibso, $7, amazon.com), tusaale ahaan. Xadhigga boodka ee khafiifka ah waxaa ka mid ah gacmo -xumbo si aad u qabato, dhererka xadhigga waa la hagaajin karaa haddii loo baahdo. Ma aha oo kaliya mid la awoodi karo (iyo kaydka ah), laakiin sidoo kale waxay ku faantaa kumanaan dib-u-eegis shan-xiddigle ah Amazon.

Waxa kale oo jira xadhiga DEGOL ee ka boodista (Iibso, $8, amazon.com), ikhtiyaar kale oo qiimo jaban oo la isku hagaajin karo oo u shaqeeya si la mid ah kuwa boodayaasha caadiga ah sida ay u helaan kuwa doonaya kalfadhi wadnaha oo degdeg ah oo xanaaq badan. In ka badan 800 oo dukaameystayaal ah oo faraxsan ayaa xadhigga ka jaray, gaar ahaan shaqada xawaaraha iyo deg -degga ah.

Ma u baahan tahay doorashooyin badan? Waa kuwan qaar ka mid ah xadhkaha boodboodka ee miisaanka leh oo ku siin doona jimicsiga qaboojinta dilaaga.

Dib u eegis loogu talagalay