Katrín Davíðsdóttir, oo ah Haweeneyda ugu Fiican Dhulka, ayaa la Wadaagta Sida Isboortiga u Xoojiyo

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

ICYMI, 5 -tii Febraayo waxay ahayd Hablaha Qaranka iyo Haweenka Maalinta Ciyaaraha (NGWSD). Maalintu maahan oo kaliya inay u dabaaldegto guulaha ay gaareen ciyaartooyda haweenka ah, laakiin waxay kaloo xushmeysaa horumarka dhanka sinnaanta jinsiga ee isboortiga. Sharafta maalinta, horyaalnimada Ciyaaraha CrossFit, Katrín Davíðsdóttir waxay ku qaadatay Instagram si ay ula wadaagto waxa cayaartu uga dhigan tahay iyada.

"Ciyaaruhu waxay i dareensiiyaan xoog," ayuu qoray Davíðsdóttir, oo haystay cinwaanka haweeneyda ugu Fiican Dunida laba sano oo isku xigta 2015 iyo 2016." ka fikir, ”ayay raacisay.

Davíðsdóttir sidoo kale waxay ku amaantay isboortiga inay siisay qaar ka mid ah “cilaaqaadka ugu dhow uguna wanaagsan,” waxay sii wadday inay la wadaagto qoraalkeeda NGWSD. "[Waxay] i siisay fursado aanan waligay xitaa ku riyoon karin," oo ay weheliso "farxad, ilmo, dhibaatooyin, halgan, iyo guulo," ayay raacisay.

Laakin noqoshada cayaartoyga waxay sidoo kale baray Davíðsdóttir in cayaaruhu "aysan qeexin" iyada, ayay la wadaagtay boostada. Si kale haddii loo dhigo, Davíðsdóttir waxaa laga yaabaa inuu ku guuleystay horyaalladii CrossFit oo badan oo uu adduunka ugu yaboohay xooggeeda cajiibka ah - laakiin ma noqon karto kan ugu xooggan dhammaan waqtiga, ayay hore u sheegtay Qaab.

“Waxqabadka ugu sarreeya waxaa loola jeedaa hal mar sanadkii,” ayuu Davíðsdóttir nagu yiri. "Waxaa loola jeedaa hal mar oo sanadka ah oo aan isku dayayo inaan noqdo kan ugu fiican adduunka. Haddii aad isku daydo inaad taa sii waddo, waad gubaysaa oo dhaawacyo badan ayaa soo gaara." (Laxiriir: Ma Xumahay inaad Sameyso Shaqo isku mid ah Maalin kasta?)

In kasta oo Davíðsdóttir uu marmar la halgamay cadaadiska ah in loo yaqaan Haweeneyda ugu Fiican Dhulka, haddana waxay iyaduna heshay awood aad u weyn oo awood -siin ah inay noqoto cayaaryahan CrossFit ah, ayay u sheegtay Qaab sanadka 2018.

"Markii aan bilaabay CrossFit, waxay ka soo baxday wax badan oo ku saabsan muuqaalkeyga si aan diiradda u saaro dhammaan waxyaabaha cajiibka ah ee jirkeyga uu sameyn karo," ayay la wadaagtay waqtigaas. “In badan oo aan ka shaqeeyay kor u qaadista, ayaa ii xoog badnayd. In badan oo aan orday, si ka dhakhso badan ayaan u helay. Aad baan ula yaabay waxyaabaha jidhkaygu samayn karo isla markaasna aad ayaan ugu hanweynahay.Si adag ayaan ugu shaqeeyay, waxaanan hadda bartay inaan ku jeclaado waxa ay tahay."

Khadka hoose: Iyadoo aan loo eegin kor u kaca iyo hoos u dhaca, Davíðsdóttir ma noqon doonto qofka ay tahay iyada oo aan lahayn isboorti nolosheeda, waxay sii wadday inay la wadaagto qoraalkeeda NGWSD.

"Ka shaqayntu waxay iga dhigaysaa inaan dareemo awood," ayay mar hore nala wadaagtay. "Had iyo jeer waa doorasho - iyo qolka jimicsiga, waxaan doortaa inaan ku riixo xadkayga saxda ah maalin kasta. Waxaan helayaa inaan bixiyo waxa ugu fiican. Waxaan ka shaqeeyaa waxyaabo aan la halgamo sidoo kale, waxaan u malaynayaa inaan jeclahay kaliya shaqo adag iyo dabeecad wanaagsan, taas marna kuma khaldami kartid, ciyaaraha ama nolosha. ”

Dib u eegis loogu talagalay