Carruurta iyo Xasaasiyadda Cuntada: Maxaa Loo Raadiyaa

Qanacsan

• Cunnadee ayaa kiciya xasaasiyadda carruurta?
• Calaamadaha xasaasiyadda cuntada
• Goorta la helo caawimaad deg-deg ah
• Xasaasiyadda cuntada iyo dulqaad la’aan: Sida loo kala garan karo
• Waxa la sameeyo haddii ilmahaagu qabo xasaasiyadda cuntada

Ogow calaamadaha

Waalid kasta wuu ogyahay in caruurtu noqon karaan kuwa wax cuna, gaar ahaan marka laga hadlayo cuntooyinka caafimaadka qaba sida broccoli iyo isbinaajka.

Haddana xulashadu wax shaqo kuma laha carruurta qaarkood diidmada inay cunaan suxuunta qaarkood. Sida laga soo xigtay Cilmi-baarista Xasaasiyadda Cuntada iyo Waxbarashada, 13-kii carruur ahba 1 ayaa xasaasiyad ku leh ugu yaraan hal cunto. Qiyaastii boqolkiiba 40 carruurtaas waxay la kulmeen dareen-celin daran, nolosha halis gelineysa.

Dhibaatada weyn ayaa ah in waalidiinta badankood aysan wax fikrad ah ka qabin hadii caruurtooda ay leeyihiin xasaasiyad cunno ilaa ay isku dayaan cuntada markii ugu horeysay oo ay falcelin yeeshaan. Taasi waa sababta ay muhiim ugu tahay waalidiinta - iyo sidoo kale macallimiinta, ilaaliyayaasha carruurta, iyo qof kasta oo kale oo waqti la qaata ilmaha - inay ka feejignaadaan astaamaha xasaasiyadda cuntada.

Cunnadee ayaa kiciya xasaasiyadda carruurta?

Marka ilmuhu qabo xasaasiyadda cuntada, nidaamka jirkiisa ayaa iska caabiya, soosaara unugyada jirka kahortaga sida inuu yahay fayras ama shisheeye kale oo khatar ah. Dareen-celinta noocan ah ee jirka ayaa ah tan soo saarta astaamaha xasaasiyadda.

Waxyaabaha ugu badan ee xasaasiyadda cunnada ku kiciya carruurta waa:

• looska iyo lowska geedka (iniinyaha, yicibta, cashews, pistachios)
• caanaha lo'da
• ukunta
• kalluunka iyo kalluunka (kalluunka, aargoosatada)
• soy
• qamadi

Calaamadaha xasaasiyadda cuntada

Xasaasiyadda cuntada ee runta ah waxay saameyn ku yeelan kartaa neefsashada ilmahaaga, mareenka caloosha, wadnaha, iyo maqaarka. Ilmaha qaba xasaasiyadda cuntada ayaa yeelan doona mid ama in ka badan astaamahan soo socda dhowr daqiiqo gudahood illaa saacad ka dib cunista cuntada:

• ciriiri, sanka oo dareera
• qufac
• shuban
• dawakhaad, madax-wareer
• cuncun ku dhaca afka ama dhegaha
• lallabbo
• kuuskuus, cuncun maqaarka ku yaal (finan)
• casaan, cuncun cuncun leh (cambaarta)
• neefta oo ku qabata, neefsashada oo dhib ku ah
• hindhiso
• calool xanuun
• dhadhanka qalaad ee afka
• bararka bushimaha, carrabka, iyo / ama wejiga
• matagid
• taahid

Carruurta yar yar markasta si cad uma sharixi karaan astaamahooda, sidaas darteed mararka qaarkood waalidiinta waa inay tarjumaan waxa cunuga dareemayo. Cunugaaga waxaa laga yaabaa inuu qabo xasaasiyad xasaasiyadeed haddii ay dhahaan wax sida:

• "Waxaa jira wax cunaha iga dhegay."
• Carrabkaygu aad buu u weyn yahay. ”
• Afkaygu cuncun.
• Wax walba waa wareegayaan. ”

Goorta la helo caawimaad deg-deg ah

Carruurta qaarkood waxay yeeshaan fal-celin xasaasiyadeed oo daran, oo loo yaqaan 'anaphylaxis', iyadoo laga jawaabayo cunnooyinka sida looska ama kalluunka qolofta leh. Haddii ilmahaagu dhib ku qabo neefsashada ama wax liqidda ka dib markuu wax cunay, wac 911 isla markiiba si aad u hesho gargaar caafimaad oo degdeg ah.

Calaamadaha anafiifigis waxaa ka mid ah:

• xabad xanuun
• jahwareer
• miyir beelid, miyir daboolnaan
• neef yar, xiiq
• dibnaha, carrabka, cunaha oo barara
• dhibaato liqidda
• buluug isu beddelaya
• garaaca wadnaha oo daciifa

Carruurta leh xasaasiyad cunno daran waa inay lahaadaan epinephrine (adrenaline) auto-cirbadeyn iyaga waqti kasta hadday dhacdo inay leeyihiin falcelin. Cunuga, iyo dadka daryeela labadaba, waa inay bartaan sida loo isticmaalo cirbadeynta.

Xasaasiyadda cuntada iyo dulqaad la’aan: Sida loo kala garan karo

U jawaab celinta cunno gaar ah macnaheedu maahan in ilmahaagu qabo xasaasiyad cunto. Carruurta qaar ayaan u dulqaadan karin cuntooyinka qaarkood. Farqiga ayaa ah in xasaasiyadda cuntadu ay ku lug leedahay habka difaaca ilmaha, halka dulqaad la’aanta cuntada ay badanaa ku saleysan tahay habka dheef-shiidka. Dulqaad la'aanta cuntada ayaa aad uga badan xasaasiyadda cuntada.

Xasaasiyadda cuntadu waxay u egtahay inay ka khatar badan tahay. Cunuggu sida caadiga ah wuxuu u baahan doonaa inuu iska ilaaliyo cunnada xumeysa gebi ahaanba. Dulqaad la'aanta cuntada badanaa ma aha mid halis ah. Ilmuhu wuu awoodaa inuu cuno xoogaa yar oo walaxda ah.

Tusaalooyinka dulqaad la'aanta cuntada waxaa ka mid ah:

• Dulqaad la'aanta Laktose: Tani waxay dhacdaa marka jirka cunuggu ka waayo enzyme-ka loo baahan yahay si loo burburiyo sonkorta caanaha ku jirta. Dulqaad la'aanta Laktose waxay sababi kartaa astaamo sida gaas, dibiro, iyo shuban.
• Dareenka 'Gluten': Tani waxay dhacdaa marka jirka cunuggu uu ku falceliyo borotiin loo yaqaan 'gluten' oo ku jira badarka sida qamadiga. Calaamadaha waxaa ka mid ah madax xanuun, caloosha oo kacsan, iyo dibbiro. In kasta oo cudurka baruurta - nooca ugu daran ee xasaasiyadda gluten - uu ku lug yeesho habka difaaca jirka, astaamahiisa badanaa waxaa xudunta u ah mindhicirka. Cudurka 'Celiac' wuxuu saameyn ku yeelan karaa nidaamyada kale ee jirka laakiin ma keeno anafiifisis.
• Xasaasiyadda cuntada lagu daro: Tani waxay dhacdaa marka jirka cunugga uu ka falceliyo dheeha, kiimikooyinka sida sulfites, ama waxyaabaha kale ee lagu daro cuntada. Calaamadaha waxaa ka mid ah finan, lallabbo, iyo shuban. Sulfites mararka qaarkood waxay ku kicin karaan cudurka neefta qof qaba neef oo u nugul iyaga.

Sababtoo ah astaamaha u dulqaadashada cuntada mararka qaarkood waxay la mid tahay astaamaha xasaasiyadda cuntada, way ku adkaan kartaa waalidiinta inay kala sheegaan. Halkan waxaa ah hage lagu kala saaro xasaasiyadda cuntada iyo dulqaad la'aanta:

Waxa la sameeyo haddii ilmahaagu qabo xasaasiyadda cuntada

Haddii aad ka shakisan tahay in ilmahaagu qabo xasaasiyad cunno, u tag dhakhtarkaaga carruurta ama xasaasiyadda xasaasiyadda. Dhakhtarku wuu garan karaa cuntada rabta ee dhibaatada kaa caawinaya inaad samaysato qorshe daaweyn ah. Ilmahaagu wuxuu ubaahan karaa daawooyin sida antihistamines-ka si loogu daweeyo astaamaha.