Dib-u-Celinta Caadada Dumarka: 13 Waxyaabo ah oo laga ogaanayo Daaweynta Dhalashada

Qanacsan

• 2. Dadka qaarkiis waxaa ku socda isbadal ku dhaca ugxan sidaha
• 3. Qaar kale waxay baarayaan wax dabiici ah
• 4. Cilmi baaristu waxay soo jeedinaysaa in uurku suurta gal yahay ka dib markaad bilowdo caadada dhiig baxa
• 5. Iyo malaha xitaa ka dib markaad gaartid dayska
• 6. Daaweyntan ayaa laga yaabaa inay wax ka qabtaan wax ka badan bacriminta oo keliya
• 7. Laakiin saameyntu ma joogto
• 8.Waxaana laga yaabaa inaad markale la kulanto calaamadaha menopause-ka
• 9. Waxaa jira khataro
• 10. Labada daaweyn midkoodna looma balan qaadayo inuu shaqeynayo
• 11. Qof kastaa xaq uma laha
• 12. Kharashyada jeebkaaga ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo dhaadheer
• 13. La hadal dhakhtar si aad wax badan u baratid

1. Dib u noqoshada runti macquul ma tahay?

Cilmi-baaris soo-baxda ayaa soo jeedinaysa inay noqon karto, ugu yaraan si ku-meel-gaar ah. Saynisyahannadu waxay fiirinayaan laba daaweyn oo suurtagal ah, daaweynta melatonin iyo soo nooleynta ugxan sidaha. Daaweyn kastaa waxay ujeedadeedu tahay inay yareyso calaamadaha menopause iyo soo nooleynta ugxaanta dabiiciga.

Cilmi baaris ku saabsan daaweyntan ayaa wali ku jirta heerarkeedii hore. Waa kuwan waxa aan ognahay illaa iyo hadda iyo waxaan weli u baahan nahay inaan ogaanno ka hor intaan daaweyntan si ballaaran loo helin.

2. Dadka qaarkiis waxaa ku socda isbadal ku dhaca ugxan sidaha

Dib-u-cusbooneysiinta ugxantu waa nidaam ay soo saareen dhakhaatiirta bacriminta ee Giriigga. Inta hawshu socoto, dhakhaatiirtu waxay ugxantaada ku durayaan plasma-qaniga ah ee qanjirka 'platelet' (PRP). PRP, oo loo isticmaalo qeybaha kale ee daawada, ayaa ah xalka uruurinta ee laga soo qaatay dhiigaaga.

Nidaamku wuxuu ku saleysan yahay kan kaa caawin kara:

• cusboonaysiinta unugyada
• hagaajinta socodka dhiigga
• yareynta caabuqa

Aragtida ayaa ah inay sidoo kale beddeli karto astaamaha gabowga ugxan-yarada oo ay dhaqaajineyso ukumo hore u seexday.

Si taas loo tijaabiyo, dhakhaatiirta ka hawlgasha xarunta caafimaadka ee 'Genesus Clinic' ee ku taal Athens waxay daraasad yar la sameeyeen sideed haween ah oo 40 jir ah. Mid kasta oo ka mid ah haweenkan ayaa muddo bilooyin ah bilaa xorriyad ahayd. Cilmi baarayaashu waxay tijaabiyeen heerarkooda hoormoonka bilowgii daraasadda iyo bil walba wixii intaa ka dambeeya si loo ogaado sida wanaagsan ee ugxansidayaashoodu u shaqeynayaan.

Hal ilaa saddex bilood ka dib, dhammaan kaqeybgalayaashu waxay dib u bilaabeen xilliyadoodii caadiga ahaa. Dhakhaatiirtu waxay markaa awood u yeesheen inay soo ceshadaan ukumo qaan gaadh ah si ay u kala baxaan.

3. Qaar kale waxay baarayaan wax dabiici ah

Muddo sanado ah, waxaan baarayay xiriirka ka dhexeeya dhalmo-dayska iyo melatonin. Melatonin, hoormoonka hurdada, waxaa lagu soo saaray qanjirkaaga pineal. waxay muujineysaa in qanjirka 'pineal gland' uu bilaabmayo inuu yaraado markii aad ku dhowaaneysid caadada dhalmada.

melatonin ayaa door muhiim ah ka ciyaara soo saarista hormoonnada taranka. La’aanteed, heerarka hoormoonka taranka ayaa bilaabmaya inay hoos u dhacaan.

Mid ayaa ogaaday in qaadasho habeenki ah 3 miligram oo ah melatonin uu dib u soo ceshtay caadadii kaqeybgalayaasha da'doodu tahay 43 ilaa 49. Kaqeybgalayaashani waxay kujireen hawo wareejin ama caadays. Wax saameyn ah looma arkin kaqeybgalayaasha da'doodu tahay 50 ilaa 62.

In kasta oo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay, melatoninku wuxuu noqon karaa hab dabiici ah oo ammaan ah oo dib-u-dhigis ah, ama suuragal ah in dib loo celiyo, caadada.

4. Cilmi baaristu waxay soo jeedinaysaa in uurku suurta gal yahay ka dib markaad bilowdo caadada dhiig baxa

Uur yeelashada inta lagu jiro mudada caadadu socoto waxay noqon kartaa caqabad, laakiin macquul maahan. Nidaam u eg soo nooleynta ugxan sidaha ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato kicinta ugxan-sidaha si ay u bilaabaan sii deynta ukunta mar kale.

Inta lagu jiro ugxansidaha, xididdada baaluqsan ee ugxansidahaaga ayaa dilaaca oo sii daayo ukun ama ukumo. Marka perimenopause ay bilaabato, ugxantu waxay noqoneysaa mid joogto ah oo aadan sii deyn ukunta waxqabad leh bil kasta. Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in ugxansidahaaga uu wali hayo ukumo shaqeyn kara.

Nidaamka soo nooleynta ugxan sidaha ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato soo celinta ama isu dheelitirnaanta hormoonnada taranka ee mas'uulka ka ah bislaanshaha iyo fidaha dilaaca. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad uur yeelato si dabiici ah ama u oggolaan doonta dhakhaatiirta inay ugxanta kala soo baxaan bacriminta ku jirta fitamiinada (IVF).

Daraasadda kaliya ee dib loo eegay ee la qabtay illaa hadda, cilmi baarayaashu waxay ogaadeen in dhammaan afarta kaqeybgalayaashu ay soo saareen ukun awood u leh in laga soo saaro bacriminta.

5. Iyo malaha xitaa ka dib markaad gaartid dayska

Koox caalami ah oo cilmi baarayaal caafimaad ah - oo ay ku jiraan dhakhaatiirta Griiga ee hormoodka ka ahaa soo nooleynta ugxansidaha iyo koox ka tirsan dhakhaatiirta California - ayaa waday tijaabooyin tijaabo ah oo heer caafimaad ah tan iyo sanadkii 2015.

Xogtooda aan la daabicin waxay sheeganeysaa, in ka badan 60 haween ah oo caadada joojisa (da'doodu tahay 45 ilaa 64) oo soo maray howsha:

• in ka badan boqolkiiba 75 ayaa hadda leh ikhtiyaarka uurka, oo ay u badan tahay in loo maro IVF
• in ka badan boqolkiiba 75 ayaa arkay heerarkooda hoormoon ee ku soo noqday heerarka dhalinyarada
• sagaal ayaa uur yeeshay
• laba ayaa dhalasho nool

Xogtan ayaa ah mid hordhac ah oo baaxad weyn oo tijaabinta xakamaynta ah ayaa loo baahan yahay ka hor inta aan la gaarin gabagabada wax ku oolnimada daaweynta.

6. Daaweyntan ayaa laga yaabaa inay wax ka qabtaan wax ka badan bacriminta oo keliya

Tijaabooyin caafimaad ayaa la helay qiyaas habeenle ah oo melatonin ah oo laga yaabo inay yareyso dareenka niyadjabka isla markaana ay hagaajiso niyadda guud ee haweenka xilliga dayska. Daaweyntan waxaa laga yaabaa inay ku habboon tahay qof doonaya inuu yareeyo calaamadaha dayska halkii uu ka soo celin lahaa taranka.

Melatonin sidoo kale waxaa laga yaabaa inay leedahay saameyn ka hortag ah oo loogu talagalay haweenka da'da weyn kansarrada qaarkood - oo ay ku jiraan kansarka naasaha - iyo qaar ka mid ah dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka. Waxaa sidoo kale la muujiyey si loo hagaajiyo habka difaaca jirka.

7. Laakiin saameyntu ma joogto

In kasta oo xogta ku saabsan muddada dheer ee daaweyntan ay aad u xaddidan tahay, haddana waa iska cadahay in saamayntu aysan ahayn mid joogto ah. Inovium, kooxda caalamiga ah ee wada tijaabooyinka hore ee tijaabooyinka caafimaad ee ku saabsan soo nooleynta ugxan sidaha, waxay si aan mugdi ku jirin u sheegaysaa in daaweyntoodu ay sii socon doonto, "muddada uurka oo dhan iyo wixii ka dambeeya."

Daaweynta Melatonin ayaa lagu caddeeyay inay wax ku ool u tahay dhowr xaaladood oo la xiriira da'da oo ah haweenka uurka ku jira. In kasta oo aysan weligiis ku daajin doonin inaad bacrimiso, haddana waxay u adeegi kartaa inay noqoto cunsur ilaalin muddo dheer ah oo ka hortagta xaaladaha caafimaad qaarkood ee la xiriira da'da.

8.Waxaana laga yaabaa inaad markale la kulanto calaamadaha menopause-ka

Ma jiro xog ku filan oo la heli karo si loo ogaado inta ay le’eg tahay saameynta soo nooleynta ugxansiduhu.

Dhakhaatiirta kooxda Inovium waxay xusayaan dhowr xaaladood oo dumarka waaweyn ah oo ku soo laabanaya daaweyn labaad. Tani waxay soo jeedinaysaa in nidaamka dib-u-cusbooneysiinta ugxan-sidaha ay si ku-meel-gaar ah uga hortagi karto calaamadaha. Mar alla markii ay daaweyntu istaagto, calaamadaha ayaa laga yaabaa inay soo noqdaan.

Melatonin waxay kaa caawin kartaa yareynta astaamaha menopause-ka inta lagu gudajiro kala guurkaaga. Ma jiraan wax macluumaad ah oo tilmaamaya in astaamuhu ay dib ugu soo laabanayaan mar alla markii aad joojiso qaadashada nafaqada.

9. Waxaa jira khataro

Daaweynta soo-noolaynta ugxantu waxay ku lug leedahay in lagu duro PRP ugxan-sidahaaga. In kasta oo PRP laga sameeyay dhiiggaaga, haddana weli waxaa laga yaabaa inay leedahay khataro la xiriira. Inta badan irbadaha PRP waxay muujinayaan inay ammaan tahay in la isticmaalo, laakiin daraasaduhu way yaraayeen oo way xadidnaayeen. Saamaynta muddada-dheer lama qiimeynin.

Baarayaasha qaarkood waxay su'aal ka qabaan in cirbadeynta PRP ee aagagga ay saameyn ku yeelan karto kansarka.

Sida laga soo xigtay, kaabista melatonin waxay umuuqataa inay badbaado u tahay isticmaalka muddada-gaaban, laakiin ma jiraan xog ku filan oo go'aan looga gaaro isticmaalka muddada-dheer. Sababtoo ah waa hormoon dabiici ah oo dhaca, dadka badankood si fiican ayey ugu dulqaataan melatonin.

Marka dhibaatooyinka soo raaca ay dhacaan, waxaa ka mid noqon kara:

• dawakhaad
• hurdo la'aan
• madax xanuun
• lallabbo

10. Labada daaweyn midkoodna looma balan qaadayo inuu shaqeynayo

Xogta aan la daabicin ee kooxda Inovium waxay qortay khibradooda ku daweyneysa 27 haween ah oo la soo gudboonaaday caadada. Natiijooyinka nidaamyadan dib-u-cusbooneysiinta ugxansiduhu way ka rajo yar yihiin xogtii hore ee lagu qoray websaydhkooda.

In kasta oo boqolkiiba 40 - ama 11 ka mid ah 27 ka-qaybgalayaasha - ay bilaabeen caadada mar labaad, laba keliya ayaa soo saaray ukun caafimaad qabta si looga soo saaro. Mid keli ah ayaa uuraysatay.

Uurku wuxuu noqdaa mid sii adkaada da'da. Haweenka da'da weyn, uurka si fudud ayaa loo lumiyaa sababtoo ah cilladaha koromosoomyada ee uurjiifka.

Haweenka da'doodu ka weyn tahay 40 jir sidoo kale waxay la kulmaan dhibaatooyin uur leh, sida:

• preeclampsia
• sonkorowga uurka
• dhalmada qalliinka (C-section)
• dhalmada kahor
• miisaanka dhalashada oo hooseeya

11. Qof kastaa xaq uma laha

Dadka badankood waxay xaq u leeyihiin inay bilaabaan daaweynta melatonin. Melatonin waa la heli karaa iyada oo aan dhakhtar qorin, in kasta oo ay had iyo jeer tahay fikrad fiican in lagala hadlo dhakhaatiirta kaabista cusub.

Dib-u-cusbooneysiinta ugxaanta ayaa hadda laga heli karaa dhowr rugo caafimaad oo bacrimin ah oo ku yaal Mareykanka. Badanaa dadka caafimaadka qaba ee ugxan-wadaha shaqeeya waxay uqalmayaan nidaamkan xulashada. Laakiin kharashyadu way noqon karaan kuwo dhaadheer, mana daboosho caymiska.

Tijaabooyinka caafimaad ayaa mararka qaarkood u oggolaan kara daaweyn aad u jaban. Nasiib darrose, tijaabooyinka bukaan socod eegtada had iyo jeer ma dhacaan, markay jiraanna, waxay qori karaan oo keliya tiro yar oo bukaanno ah. Tijaabooyinku sidoo kale waxay leeyihiin shuruudo shaqaalayn gaar ah, sida inay ka weyn yihiin 35 ama awoodda lagu helo daaweynta IVF ee bukaan socod eegtada magaalada ka baxsan.

12. Kharashyada jeebkaaga ayaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo dhaadheer

Marka lagu daro IVF, oo lagula talinayo markaad iskudayeyso inaad uur yeelato kadib ugudhiska ugxan sidaha, kharashyada jeebka waa badan yihiin.

Qiimaha soo nooleynta ugxansiduhu kaligiis waa kudhowaad $ 5,000 ilaa $ 8,000. Waxa kale oo aad u baahan doontaa inaad isweydaarsato safarka. Hal wareeg oo IVF ah ayaa ku dari kara $ 25,000 kale $ 30,000 biilka.

Dib-u-nooleynta ugxan-sidaha ayaa loo tixgeliyaa daaweyn tijaabo ah, sidaa darteed shirkadaha caymiska badankood ma dabooli doonaan. Haddii shirkaddaada caymiska ay daboosho IVF, taasi waxay kaa caawin kartaa yareynta kharashka.

13. La hadal dhakhtar si aad wax badan u baratid

Haddii aad leedahay astaamo caadada ka joogsada ama aad isweydiineyso inay weli suurta gal tahay inaad uur yeelato, la hadal dhakhtarkaaga. Waxaad go'aansan kartaa inaad raacdo dariiqa dabiiciga ah ee melatonin ama daaweynta beddelka hoormoonka halkii aad ka kicin lahayd ugxan sidaha.