12 Calaamadaha Hormoonkaas Hooseeya

Qanacsan

• 1. Jinsiga oo hooseeya
• 2. Dhibaatada kacsiga
• 3. Mugga shahwada oo hooseysa
• 4. Timo daadashada
• 5. Daal
• 6. Murqaha oo yaraada
• 7. Baruurta jidhka oo badata
• 8. Lafaha oo yaraaday
• 9. Isbeddelada niyadda
• 10. Xusuusta ay saamaysay
• 11. Cabbirka xiniinyaha oo yar
• 12. Dhiiga oo yaraada
• Muuqaal

Testosterone hooseeya

Hormoonkaas waa hormoon uu soo saaro jirka bini'aadamka. Waxaa badanaa lagu soo saaraa ragga xiniinyaha. Hormoonkaas wuxuu saameeyaa muuqaalka ninka iyo horumarka galmada. Waxay kicineysaa wax soo saarka shahwada iyo sidoo kale jinsiga ragga. Waxay kaloo caawisaa dhisidda murqaha iyo lafaha.

Wax soo saarka testosterone caadi ahaan wuu yaraadaa da'da. Sida laga soo xigtay Ururka Urolojiga Mareykanka, qiyaastii 2 ka mid ah 10kii nin ee ka weyn 60 sano waxay leeyihiin testosterone hooseeya. Taasi waxay waxoogaa u kordheysaa 3 ka mid ah 10kii nin ee jira 70s ama 80s.

Ragga waxay la kulmi karaan calaamado kala duwan haddii testosterone ay hoos uga dhacdo sidii la rabay. Hormoonkaas hooseeya, ama T hooseeya, ayaa la ogaadaa marka heerarku ka hooseeyaan 300 nanogram halkii deciliter (ng / dL).

Qiyaasta caadiga ah caadi ahaan waa 300 illaa 1,000 ng / dL, sida laga soo xigtay Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka. Tijaabada dhiigga ee loo yaqaan 'testosterone testosterone serum' ayaa loo isticmaalaa in lagu go'aamiyo heerkaaga wareegga testosterone.

Calaamado kaladuwan ayaa dhici kara haddii soosaarka testosterone si aad ah hoos ugu dhaco sida caadiga ah. Calaamadaha T hooseeya ayaa inta badan khiyaano leh. Halkan waxaa ah 12 calaamadood oo ah T hooseeya ragga.

1. Jinsiga oo hooseeya

Testosterone wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa libido (galmada kufsiga) ragga. Ragga qaarkiis waxaa laga yaabaa inay la kulmaan hoos u dhac xagga galmada ah markay sii gaboobaan. Si kastaba ha noqotee, qof qaba T hooseeya waxay u badan tahay inuu la kulmi doono hoos u dhac aad u daran rabitaankiisa galmada.

2. Dhibaatada kacsiga

In kasta oo testosterone ay kiciso dareenka jinsiga ee ninka, waxay kaloo ka caawisaa gaaritaanka iyo ilaalinta kacsiga. Tijaabada testosterone kaligeed ma keento kacsi, laakiin waxay kicisaa duubayaasha maskaxda si ay u soo saaraan nitric oxide.

Nitric oxide waa molecule ka caawisa kicinta taxane falgal kiimikaad oo lagama maarmaan u ah kacsiga inuu dhaco. Marka heerarka testosterone ay aad u hooseeyaan, ninku waxaa laga yaabaa inuu ku adkaado inuu gaaro kacsi ka hor galmada ama inuu kacsado kacsi (tusaale ahaan, inta lagu jiro hurdada).

Si kastaba ha noqotee, testosterone waa mid ka mid ah arrimo badan oo ka caawiya kacsiga ku filan. Cilmi-baaristu waa mid aan macquul ahayn oo ku saabsan doorka beddelka testosterone ee daaweynta cillad aan caadi ahayn.

Dib-u-eegista daraasadaha ee eegay faa'iidada testosterone ee ragga leh dhibaatooyinka kacsiga, ma muujin wax horumar ah daaweynta testosterone. Marar badan, dhibaatooyinka kale ee caafimaad ayaa door ka ciyaara dhibaatooyinka kacsiga. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• sonkorowga
• dhibaatooyinka tayroodhka
• dhiig kar
• kolestarool badan
• sigaar cabidda
• isticmaalka khamriga
• niyad jab
• cadaadis
• walaac

3. Mugga shahwada oo hooseysa

Hormoonkaas wuxuu door ka ciyaaraa soo saarista shahwada, taas oo ah dheecaanka caanaha ee ka caawiya dhaqdhaqaaqa shahwada. Ragga qaba T hooseeya badanaa waxay ogaan doonaan hoos u dhaca mugga shahwaddooda inta lagu jiro biyo baxa.

4. Timo daadashada

Testosterone wuxuu door ka ciyaaraa dhowr shaqooyin jirka ah, oo ay ku jiraan wax soo saarka timaha. Bidaartu waa qayb dabiici ah oo gabow u ah rag badan. In kasta oo ay jiraan waxyaabo dhaxal u ah bidaarta, ragga qaba T hooseeya waxay la kulmi karaan luminta jirka iyo timaha wajiga, sidoo kale.

5. Daal

Ragga qaba T hooseeya waxay soo sheegeen daal xad dhaaf ah iyo hoos u dhaca heerarka tamarta. Waxaa laga yaabaa inaad leedahay T hooseeya haddii aad daallan tahay waqtiga oo dhan inkasta oo aad hurdo badan hesho ama haddii ay kugu adkaato inaad ku dhiirrigeliso jimicsi.

6. Murqaha oo yaraada

Sababtoo ah testosterone wuxuu door ka ciyaaraa dhismaha murqaha, ragga qaba T hooseeya waxay ogaan karaan hoos u dhac ku yimaada murqaha. waxay muujiyeen testosterone inay saameyn ku yeelato murqaha, laakiin daruuri maahan xoog ama shaqeyn.

7. Baruurta jidhka oo badata

Ragga qaba T hooseeya sidoo kale waxay la kulmi karaan kororka dufanka jirka. Gaar ahaan, waxay mararka qaarkood yeeshaan ginecomastia, ama unugyada naaska oo weynaada. Saameyntan waxaa la rumeysan yahay inay dhacdo sababtoo ah isku dheelitir la'aanta u dhexeysa testosterone iyo estrogen ragga dhexdooda.

8. Lafaha oo yaraaday

Cudurka lafa-beelka lafdhabarta, ama khafiifinta cufnaanta lafaha, waa xaalad inta badan lala xiriirinayo haweenka. Si kastaba ha noqotee, ragga qaba T hooseeya waxay sidoo kale la kulmi karaan lafo beelid. Testosterone waxay ka caawisaa soo saarida iyo xoojinta lafaha. Marka ragga qaba T hooseeya, gaar ahaan ragga waaweyn, waxay leeyihiin mug lafo hoose waxayna u nugul yihiin jabka lafaha.

9. Isbeddelada niyadda

Ragga qaba T hooseeya waxay la kulmi karaan isbeddel xagga niyadda ah. Sababtoo ah testosterone waxay saameyn ku yeelataa habab badan oo jireed oo jirka ah, waxay sidoo kale saameyn ku yeelan kartaa niyadda iyo awoodda maskaxda. waxay soo jeedineysaa in ragga qaba T hooseeya ay u badan tahay inay la kulmaan niyad jab, xanaaq, ama feejignaan la'aan.

10. Xusuusta ay saamaysay

Heerarka testosterone iyo shaqooyinka garashada - gaar ahaan xusuusta - waxay hoos u dhacaan da'da. Natiijo ahaan, dhakhaatiirtu waxay qoreen in heerarka testosterone ee hooseeya ay gacan ka geysan karaan xusuusta ay saameysay.

Sida laga soo xigtay daraasad cilmi baaris ah oo lagu daabacay the, qaar ka mid ah daraasadaha cilmi-baarista yar yar ayaa isku xiray kaabista testosterone iyadoo la wanaajiyay xusuusta ragga oo leh heerar hoose. Si kastaba ha noqotee, qorayaasha daraasadda ma aysan ilaalin hagaajinta xusuusta ee daraasaddooda ragga 493 ee leh heerarka testosterone ee hooseeya ee qaatay testosterone ama placebo.

11. Cabbirka xiniinyaha oo yar

Heerarka testosterone ee jirka ku jira ayaa gacan ka geysan kara xiniinyaha ka yar-celcelis ahaan. Sababtoo ah jirku wuxuu u baahan yahay testosterone si loo horumariyo xubinta taranka iyo xiniinyaha, heerarka hoose waxay gacan ka geysan karaan guska yar ama xiniinyaha aan isle'egayn marka la barbar dhigo nin leh heerar testosterone caadi ah.

Si kastaba ha noqotee, waxaa jira sababo kale oo ka mid ah xiniinyaha-ka-caadiga ah marka lagu daro heerarka testosterone ee hooseeya, markaa tani had iyo jeer maahan calaamadaha testosterone oo hooseeya.

12. Dhiiga oo yaraada

Dhakhaatiirtu waxay xiriir la leeyihiin testosterone hooseeya oo leh halista sii kordheysa ee dhiig-yaraan, sida lagu sheegay maqaal cilmi baaris ah oo ku jira.

Markii cilmi baarayaashu ay siiyeen dhiiga dhiig yari nimanka dhiigga qaba ee iyaguna testosterone hooseeya, waxay arkeen horumarin xagga tirinta dhiigga ah marka la barbar dhigo ragga isticmaalay aaladda 'placebo gel'. Calaamadaha dhiig-yaraanta qaarkood waxay sababi karaan waxaa ka mid ah dhibaatooyinka isku soo uruurinta, dawakhaad, cago xanuun, dhibaatooyinka hurdada, iyo garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn.

Muuqaal

Si ka duwan haweenka, kuwaas oo la kulma hoos u dhac degdeg ah heerarka hoormoonka xilliga menopause, ragga waxay la kulmaan hoos u dhac tartiib tartiib ah oo heerarka testosterone ah waqti ka dib. Ninku markuu weynaado, ayay u badan tahay inuu la kulmo heerarka testosterone ee caadiga ka hooseeya.

Ragga leh heerarka testosterone ee ka hooseeya 300 ng / dL waxay la kulmi karaan xoogaa calaamado T hooseeya. Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn karaa baaritaanka dhiigga wuxuuna kugula talin karaa daaweyn haddii loo baahdo. Waxay ka wada hadli karaan faa'iidooyinka iyo halista ka imaan karta daawada testosterone, sidoo kale.