Kourtney Kardashian waxay la wadaagtaa Cunto-Cuntada Pumpkin-Free Gluten-La'aanta

Qanacsan

• Maaddooyinka
• Tilmaamaha
• Dib u eegis loogu talagalay

Dhammaan walaalaha Kardashian, Kourtney waxay si fudud u qaadataa abaalmarinta caafimaadka iyo fayoqabka. Sida run kasta KUWTK taageere ayaa garan doona, Kourt (iyo carruurteeda) waxay raacaan cunto dabiici ah, aan lahayn gluten, iyo caano-la'aan. Dunidu waxay muddo dheer la dhacsan tahay inay ogaato dhaqdhaqaaq kasta oo cunto ah, oo ay ku jiraan dalabka saladhka, waxa ay cunayso ka hor iyo ka dib jimicsiga waswaaska, laga bilaabo cabitaannada probiotic ee dareeraha ah, ilaa subagga-aka la caddeeyey ghee, ilaa haa, mandheerteeda.

Hagaag, mahadnaqa cuntooyinka cusub ee abka iyo degelkeeda, waxa kale oo aad ka heli kartaa sida ay wax u cunto Thanksgiving, sidoo kale. Iyadoo mid kasta oo ka mid ah suxuunta ay la wadaagto oo ay ku jiraan isbinaaj labeen-caano ah oo aan caano lahayn iyo soufflé baradhada macaan ee Kris- ay yihiin kuwo caafimaad qaba, waxaan ku soo wargelin karnaa inay wali cunayso waad ogtahay, caadi Cuntada Thanksgiving- oo ay ku jirto pie bocorka. Laakiin maadaama ay tani tahay Kourtney ee aan ka hadlayno, qolofkeedu wuxuu ku baaqayaa subagga khudradda dabiiciga ah iyo burka aan lahayn gluten-ka, waxayna ka beddeshaa caano-dhaqameedka caadiga ah ee kareemka qumbaha ee buuxinta bocorka. Weli, cuntadani ma dhumiso sidoo kale aad uga fog bocorka bocorka aad taqaan oo aad jeceshahay haddii aad dareento inaad siiso nooca Kourt tijaabinta cuntadaada Thanksgiving.

Waqtiga Diyaarinta: 10 daqiiqo

Waqtiga karinta: 75 daqiiqo

Wadarta wakhtiga: 85 daqiiqo

U adeega: 6 ilaa 8

Maaddooyinka

Shafka:

• 12 qaado qaado subag vegan organic ah oo qabow
• 1/3 koob oo khudradda organic gaabinaysa
• 3 koob oo bur ah oo aan lahayn gluten
• 1 qaado yar oo milix kosher ah
• 4 ilaa 8 qaado oo biyo baraf ah

Buuxinta:

• 1 15-wiqiyadood oo qasacadaysan oo bocorka dabiiciga ah
• 3 ukun, la garaacay
• 1/2 koob oo labeen qumbaha ah
• 1/2 koob oo buuxiyey sonkor bunni madow ah
• 1/2 qaado shaah qorfe
• 1/2 qaado shaah
• 1/2 qaado shaah sinjibiil ah
• 1 koob oo milix badda ah

Tilmaamaha

Wixii qolof ah:

1. Ku dar baastada, subagga, gaabin, bur, iyo milix ilaa inta cuntada la qaadanayo.

2. Ku dar 4 qaado oo biyo baraf ah; gacmaha ku shaqee ilaa ay cajiinku isu yimaadaan. Ku dar biyo badan haddii loo baahdo.

3. La soo bax qolofka 1/4-inji dhumucdiis. Si taxaddar leh u jiifso digsi 9-inji ah. Iska jar geesaha, adigoo ka tagaya ilaa 1/4 inch agagaarka si aad u laabiso si aad u abuurto cidhifka.

4. Haddii la rabo, isticmaal buskud-jare si aad u samayso caleen-motif ka jar cajiinka hadha ee wareegga qolofka.

5. Gogosha prebake ee 15 daqiiqo, oo lagu daboolay bireed aluminium ah.

Buuxinta:

1. Foornada kululee ilaa 375 ° F.

2. Isku darka dhammaan maaddooyinka buuxinaya baaquli isku dhafan oo walaaq ilaa inta si fiican la isku daray.

3. Ku shub qolof hore loo dubay oo ku jirta qasacad. Dubo 50 illaa 60 daqiiqo ama ilaa inta boorka boorka laga dhigo.

4. Si buuxda u qabooji intaadan u adeegin.

Dib u eegis loogu talagalay