Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 5 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 13 Noofeembar 2024
Anonim
Lavitan: Noocyada Kaabista iyo Goorta La Isticmaalayo - Caafimaadka
Lavitan: Noocyada Kaabista iyo Goorta La Isticmaalayo - Caafimaadka

Qanacsan

Lavitan waa nooc ka mid ah waxyaabaha nafaqada leh ee loo heli karo da 'kasta, laga bilaabo dhalashada illaa qaan-gaarnimada isla markaana buuxiya baahiyo kala duwan oo isu muujin kara nolosha oo dhan.

Waxyaabahani waxaa laga heli karaa farmashiyaha waana la iibsan karaa iyada oo aan loo baahnayn warqad dhakhtar, si kastaba ha noqotee waxaa muhiim ah in talooyinka ay bixiyaan xirfadle caafimaad ka hor inta aan la bilaabin daaweynta.

1. Timaha Lavitan

Cuntadan ku darsanta waxay ku jirtaa fitamiinada iyo macdanta ay ka kooban tahay biotin, vitamin B6, selenium, chromium iyo zinc, kuwaasoo ka qayb qaata xoojinta timaha iyo cidiyaha iyo inay kiciyaan koritaankooda caafimaad.

Timaha Lavitan waa in la qaataa hal mar maalintii ugu yaraan 3 bilood. Raadi wax badan oo ku saabsan ka kooban iyo cidda lagu talinayo.

2. Haweeney Lavitan ah

Haweeneyda reer Lavitan waxay leedahay fitamiinada ay ka kooban tahay B iyo C, A iyo D, zinc iyo manganese, kuwaasoo muhiim u ah shaqada caadiga ah ee jirka haweeneyda. Qiyaasta lagu taliyey waa hal kaniini maalintii. Wax dheeri ah ka baro kaabadan cuntada.


3. Carruurta Lavitan

Carruurta Lavitan waxaa lagu heli karaa dareere, kiniinno la calaliyo ama cirid, kuwaas oo loo muujiyey inay kaabayaan nafaqada carruurta iyo carruurta, koritaankooda iyo koritaankooda caafimaad. Kaabidani waxay hodan ku tahay fiitamiinnada B iyo fiitamiinnada A, C iyo D.

Qiyaasta lagu taliyey ee dareeraha ah waa 2 mL, hal mar maalintii carruurta ilaa 11 bilood iyo 5 mL, hal mar maalintii, carruurta da'doodu tahay 1 ilaa 10 sano. Kiniiniga iyo cirridka waxaa la siin karaa oo keliya carruurta ka weyn 4 sano qiyaasta lagu taliyeyna waa 2 maalintii kiniinnada iyo ciridka maalin kasta.

4. Senior Lavitan

Cuntadan dheeriga ah waxaa loogu talagalay dadka da'doodu ka weyn tahay 50 sano, maadaama ay siiso fiitamiinnada iyo macdanaha lagama maarmaanka u ah da'daan, sida birta, manganese, selenium, zinc, fiitamiinnada B iyo fiitamiinnada A, C, D iyo E.

Qiyaasta lagu taliyey waa 1 kaniini maalin kasta muddo uu dhakhtarku cayimay. Ka eeg wax badan oo ku saabsan halabuurka Lavitan Senior.


5. Lavitan A-Z

Lavitan AZ waxaa loo isticmaalaa nafaqo ahaan iyo nafaqeyn dheeri ah, maadaama ay gacan ka geysaneyso dheef-shiid kiimikaadka saxda ah, koritaanka iyo xoojinta nidaamka difaaca jirka, qawaaniinta gacanta iyo dheelitirka, iyadoo ay ugu wacan tahay jiritaanka fiitamiinnada iyo macdanaha lagama maarmaanka u ah howlaha saxda ah ee jirka.

Qiyaasta lagu taliyay ee kaabadan waa 1 kiniin maalintii. Eeg waxa kasta oo ka mid ah qaybahan loogu talagalay.

6. Lavitan omega 3

Kaabidani waxaa loo muujiyey inay buuxiso baahiyaha nafaqada ee omega 3, waxay gacan ka geysaneysaa ilaalinta heerarka caafimaadka leh ee triglycerides iyo kolestaroolka, hagaajinta shaqada maskaxda, la dagaallanka lafo-beelka, joojinta jirrooyinka caabuqa, waxay kaa caawinaysaa inaad miisaankaaga hoos u dhigto oo aad la dagaallanto welwelka iyo niyad-jabka oo ah qaab dhammaystiran oo ah cunno hodan ah omega 3.

Waxbadan ka baro Lavitan omega 3.

7. Kaalshiyamka Lavitan + D3

Cuntada dheeriga ah ee Lavitan Calcium + D3 waxay gacan ka geysataa beddelidda kaalshiyamka jirka ku jira, kaasoo muhiim u ah koritaanka caafimaadka ee lafaha iyo ilkaha. Qiyaasta lagu taliyey waa 2 kiniin maalintii. Ka eeg wax intaa ka badan oo ku saabsan kaabiskan cuntada.


Xiiso Leh

Sida Loo Tababaro 5K: Laga bilaabo Bilowga ilaa Orodyahannada Heerka Sare ah

Sida Loo Tababaro 5K: Laga bilaabo Bilowga ilaa Orodyahannada Heerka Sare ah

Tababbarka tartanka 5K wuxuu u baahan yahay qor heyn iyo u diyaargarow labadaba orodyahannada xilliyeed iyo kuwa i ku diyaarinaya tartankooda koowaad. Waxay kuxirantahay dookhaaga haq iyeed oo ay wehe...
Tilmaamaha Sawirka ee Burburinta Ilmahaaga Jiifa

Tilmaamaha Sawirka ee Burburinta Ilmahaaga Jiifa

Carruurta qaarkood way ka gaa ka badan yihiin kuwa kale, laakiin carruurta badankood waxay u baahan doonaan in la dalooliyo mar uun. Carruurtu waxay u baahan yihiin inay daan ka badan inta ka badan ca...