Wanaagsanaanta Daryeelka Maqaarka Lea Michele Waxay Ku Xigtaa Weelkeeda Qubeyska

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii ay jiraan wax ka cajaa'ib badan musqusha Lea Michele, waa noocyada kala duwan ee alaabta daryeelka maqaarka ee ku dahaaran tubbadaheeda.

ICYDK, had iyo jeer Michele waxay la wadaagi doontaa barta #WellnessWednesday barta Instagram-keeda si ay taageerayaasha u siiso aragti gaar ah sida ay u maareyso inay udub dhexaad u ahaato.

Maalmaha qaar taas oo u tarjumaysa darbooyinkii horeGlee xiddigta ku dhex milmaysa iftiinka qorraxda ee California, ku raaxaysanaya galaas khamri ah, ama samaynta yoga. Laakiin toddobaadkan, the Boqorada qayli alum wuxuu daaha ka qaaday alaabta daryeelka maqaarka oo ay ag dhigto saxankeeda qubayska si loogu sameeyo fadhigii ugu koolkoolinta.

Sheekooyin taxane ah oo Instagram ah, Michele wuxuu mid mid u iftiiminayaa badeecad kasta. Safkeeda waxaa ka mid ah: Osea Malibu Undaria Algae Saliida (Iibso, $48, bloomingdales.com),Quruxda Bariiska Sake Qubeyska Fresh (Iibso, $ 82, sephora.com) —oo ah mid aan hadda oolin maxaa yeelay in caan-Qubayska Nolosha Cusub & Jeelka Qubeyska (Iibso, $ 20, sephora.com),Nadiifiyaha Dib-u-soo-nooleynta Tata Harper (Iibso, $ 42, sephora.com) iyoIsqurxin Nafaqaysan oo ka saaraysa Nadiifiyaha Saliida (Iibso, $ 82, sephora.com), iyo ugu dambayn, Herbivore Botanicals Qubayska Caanaha Qumbaha Qooy (Iibso, $18, sephora.com).

Alaabooyinku waxay u kala duwan yihiin kuwa la awoodi karo si ay u qalmaan, iyo qaar badan oo ka mid ah xulashada Michele ma aha oo kaliya caan ku ah goobta quruxda, laakiin sidoo kale dadka caanka ah, sidoo kale. Tusaale ahaan, Osea Malibu's Undaria Algae Oil waxaa jecel xiddigaha sida Victoria Beckham iyo Jenna Dewan. Waa saliid jirka ku urursan oo laga sameeyay USDA-la xaqiijiyay organic undaria algae, kaas oo gacan ka geysan kara waraabinta, jilicsanaanta, iyo dejinta maqaarka qalalan, ee xanaaqa. Intaa waxaa dheer, maaddooyinka sida saliidda saxarka açai iyo saliidda sisinta waxay ka shaqeeyaan inay si qoto dheer u qoyaan maqaarka, iyo sidoo kale inay jilciyaan, adkeeyaan, oo ay yareeyaan calaamadaha fidsan.

Kor ku xigta: Quruxda Cusub ee Bariiska Sake Qubeyska. In kasta oo alaabtan laga iibiyay RN, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ku raaxaysato liiska iimaylka Sephora si laguugu soo ogeysiiyo isla marka shixnad cusub timaado. Waxaa lagu daray miro, 38% dhab ahaan dhab ah, iyo sinjibiil saafi ah, badeecadda waxaa dhiirrigeliyay dhaqankii qubayska ee Geisha ee Japan oo ay ku dari lahaayeen fersken dhab ah biyahooda qubeyska. Naftaada oo aad dhex geliso qoyaankan ayaa la sheegay in ay meesha ka saarayso sunta, jidhka ka saartaa, oo aad dejiso xiisad kasta oo muruqyadaada ah. (Waa kan sida loo sameeyo qubayska xumbo-* kan ugu nasashada badan.)

In kasta oo Quruxda Rice Sake Bath ee Quruxda Badan ay hubaal gelin doonto boorsada jeebkaaga, Michele ee kale ee daruuriga ah ee cusub, Bath Life Bath & Gel Shower, waa mid aad u jaban. Waxay asal ahaan u tahay beddel qurux badan oo lagu maydho jirka farmashiyaha oo ay ku jiraan subag shea si maqaarka loo jilciyo, iyo sidoo kale fiitamiinnada C iyo E, kuwaas oo bixiya kor u qaadista antioxidants.

Michele ayaa sidoo kale laba jeer ku nadiifisa alaabada Tata Harper, oo ah daryeelka maqaarka ee loogu jecel yahay xiddigaha sida moodalka Jourdan Dunn, oo taageere u ah Nadaafadda dib-u-cusboonaysiinta sumcadda, sidoo kale. Waa dabayl dabiici ah oo ka kooban microspheres khudaar iyo BHA dabiici ah oo laga soosaaray soosaarka qolofta cadcad si loo hagaajiyo oo loo nadiifiyo maqaarka. Waxa laga yaabaa inaad tixgeliso qurxinta Nafaqaynta ee Tata Harper ee ka saaraysa Saliida Nadiifinta dhigiisa dabacsan ee exfoliator. Alaabta dambe waa nadiifiye fudud oo qurxiyo iyo saliid nadiifin ah oo la isku daray, oo maqaarka ku quudinaysa alfalfa, Saliidda Sacha Inchi (oo qani ku ah fiitamiin A), iyo squalane (molecule dufan ah oo ka caawiya ilaalinta xannibaadda qoyaanka maqaarka).

Michele wuxuu kaloo adeegsadaa qoyaan ka yimid Herbivore Botanicals, oo ah sumcad uu jecel yahay Kristin Cavallari, oo dhowaan u sheegtay Harper's Bazaar in ay isticmaasho Saliida Wajiga ee Lapis ee luqunta. Sida Herbivore Botanicals Qubayska Caanaha Qumbaha Soak, waa si fudud badeecada ugu jaban Glee ururinta qubeyska xiddiga. Alaabta dabiiciga ah oo dhan waxay u uraysaa sida vaniljka iyo qumbaha, waxayna ka shaqeysaa inay jilciso oo ay dejiso maqaarka engegan. Waxaas oo dhan waxa ka hooseeya $20? Haa fadlan. (Laxiriir: Alaabada Quruxda ugu Fiican ee Sephora Under $ 20)

Ugu dambayntii, Michele waxay ku haysaa burush qallalan-oo ah burush jilicsan oo jilicsan-dhinaceeda qubeyska, in kasta oo aysan cayimin badeecadda ay isticmaasho. Haddii aadan ku degdegin isbeddellada, burushka qallalan ayaa la sheegay inuu ka dhalan doono faa'iidooyin badan, sida qallajinta qoto dheer iyo xoojinta wareegga dhiigga.

Burush wanaagsan oo bilowga ah: I Taabo Burushka Jidhka Bristle ee Dabiiciga ah (Iibso, $ 7, amazon.com). Waa qiimo macquul ah, waxay leedahay boqollaal dib u eegis togan oo Amazon ah, iyo sababta oo ah madaxa burushka waa qaabaysan, waxay kuu ogolaaneysaa inaad gaarto dhibco xun sida dhabarkaaga iyo garbahaaga.

Dib u eegis loogu talagalay