Qoraa: Roger Morrison
Taariikhda Abuurista: 20 Setembar 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 10 Laga Yaabaa 2024
Anonim
Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage
Dareemoleyad: Rejuvenating FACE MASSAGE to stimulate fibroblasts. Head massage

Qanacsan

Xanuunka dhinaca bidix ee caloosha badanaa waa calaamad muujinaysa gaas saaid ah ama calool istaag, gaar ahaan marka uusan aad u xoog badnayn, ku yimaado xiniinyo ama wuxuu sababa astaamo kale sida calool bararsan, dareemid culeys caloosha ah ama ka badan daadin joogto ah.

Si kastaba ha noqotee, xanuunka noocan ah wuxuu sidoo kale tilmaami karaa dhibaatooyin u baahan daaweyn, sida dhagaxyada kalyaha, endometriosis ama diverticulitis, tusaale ahaan.

Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in lala tashado dhakhtarka caloosha ama dhakhtar guud marka:

  • Xanuunku waa mid aad u daran ama si lama filaan ah ayuu u yimaadaa;
  • Astaamo kale ayaa soo muuqda, sida qandho, dhiig saxarada ku jira, matag daran ama maqaarka oo hurdi ah;
  • Calaamaduhu ma hagaagayaan 2 maalmood ka dib;
  • Miisaan dhaca ayaa u dhaca sabab la’aan.

Marar dhif ah, xanuunka dhinaca bidix ee caloosha ayaa calaamad u ah wadno qabad, laakiin tani waxay dhici kartaa markii ay jiraan astaamo ay ka mid yihiin laab xanuun oo u soo baxa caloosha, lallabbo daran, neefta oo ku qabata iyo gacmaha oo ku ruxa. Ogow 10-ka astaamood ee ugu weyn ee wadne qabadka.


1. Gaasas fara badan

Gaaska xiidmaha ee xad-dhaafka ahi waa mid badanaa sababa xanuunka caloosha waana ku badan yahay dadka calool istaagga la ildaran, sababtoo ah saxarada ayaa waqti badan ku qaadata xiidmaha sidaa darteedna bakteeriyadu waxay leedahay waqti dheeri ah oo ay ku khamiirto.

Si kastaba ha noqotee, kororka gaasaska xiidmaha ayaa sidoo kale ku dhaca hawo qaadashada, sida dhacda marka la hadlayo inta wax la cunayo, xanjada la cunayo ama cabitaanka soodhaha, tusaale ahaan.

Calaamadaha kale: caloosha oo barara, dareemidda culeys caloosha ah, cunno xumo iyo daal joogto ah.

Maxaa la sameeyaa: qaado shaah fennelka 3 jeer maalintii madaama ay ka caawineyso yareynta xaddiga gaaska ku jira xiidmaha, waxaa usii dheer duugista caloosha si loo riixo gaasaska loona ogolaado in si fudud lagu sii daayo. Waa tan sida loo sameeyo duugitaankan.

Sidoo kale hubi sida aad wax uga beddeli karto cuntadaada si loo yareeyo tirada gaaska:

2. Diverticulitis

Tani waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu weyn ee caloosha oo sababa xanuun dhinaca bidix ee caloosha. Diverticulitis wuxuu dhacaa marka jeebbada yar ee mindhicirka, oo loo yaqaan 'diverticula', ay noqdaan kuwo bararsan oo keena xanuun joogto ah oo aan soo hagaagin


Calaamadaha kale: qandho ka sarraysa 38ºC, cunto xumo, lallabbo, calool bararsan iyo xilliyada caloosha oo istaaga iyo shuban biyoodka oo is dhex gala.

Maxaa la sameeyaa: waa inaad isla markiiba aadtaa cisbitaalka si aad u xaqiijiso ogaanshaha cudurka oo aad u bilowdo daaweynta antibiyootikada iyo xanuun baabi'iyaha. Intaas waxaa sii dheer, qofku waa inuu nastaa oo uu doorbidaa cunto dareere ah, isagoo si tartiib ah cuntada ugu adkeynaya. Si kafiican ayaa loo fahmaa sida loo daaweeyo cudurka loo yaqaan 'diverticulitis'.

3. Dheef shiid xumo

Dheef-shiidka liita, xanuunka dhinaca bidix ee caloosha wuxuu kacaa inta badan ka dib cunista iyo, in kasta oo uu ku badan yahay qaybta sare ee caloosha, meel u dhow afka caloosha, wuxuu sidoo kale ka dhici karaa gobolka hoose.

Calaamadaha kale: cunaha oo ku gubana, calool dareemid, dareemid jirro, calool xanuun iyo daal.

Maxaa la sameeyaa: qaado shaaha boldo ama fennel maxaa yeelay waxay fududeeyaan dheefshiidka waxayna yareeyaan astaamaha, laakiin had iyo jeer dooro cunto fudud oo leh cuntooyin si fudud loo shiidi karo, sida rootiga, buskudka iyadoo aan la buuxin ama aan midho la keenin, tusaale ahaan. Eeg fursado dheeraad ah si loola dagaallamo dheef-shiidka liita.


4. calool xanuun

Xudunta hernias waa meelo yar oo caloosha ka mid ah halka muruqu daciif yahay sidaa darteedna, xiidmaha waxay abuuri karaan boog yar oo xanuujisa ama keenta raaxo la'aan, gaar ahaan markaad sameyso xoogaa dadaal ah sida qosol, qufac ama musqusha aado, tusaale ahaan. Badanaa, hernias ayaa mas'uul ka ah jiritaanka xanuunka joogtada ah ee gumaarka, maadaama ay ku badan yihiin gobolkan.

Calaamadaha kale: joogitaanka nabar yar oo caloosha ah, guduudasho aagga, lallabbo iyo matagid.

Maxaa la sameeyaa: waxaa lagama maarmaan ah in lala tashado dhakhtarka caloosha ama dhakhtar guud si loo xaqiijiyo ogaanshaha cudurka loona sameeyo daweynta, taas oo badanaa lagu sameeyo qalliin si loo xoojiyo murqaha caloosha. Wax badan ka eeg qalliinkan.

5. Dhagaxa kilyaha

Tani waa sababo kale oo caan ah oo keena xanuunka caloosha taas oo, inkasta oo ay badanaa laxiriirto jiritaanka xanuunka dhanka hoose ee dhabarka, sidoo kale waxay ubaahan kartaa caloosha, gaar ahaan gobolka xuddunta.

Dhibaatada noocan ah waxay ku badan tahay ragga qaangaarka ah, laakiin waxay sidoo kale ku dhici kartaa haweenka iyo carruurta, mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ay ka mid tahay qaadashada dareeraha oo hooseeya.

Calaamadaha kale: xanuun aad u daran oo xagga hoose ee dhabarka ah, xanuun marka la kaadinayo, qandho ka sarraysa 38ºC, lallabbo, kaadi casaan iyo dhibaato xagga jiifka.

Maxaa la sameeyaa: badanaa waa lagama maarmaan in la aado cisbitaalka si loo sameeyo xanuun baabi'iyeyaal si toos ah xididka iyo in la yareeyo xanuunka, si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in qalliin lagu sameeyo ama loo isticmaalo ultrasound si loo jabiyo dhagxaanta. Haddii ay dhacdo in dhagaxa lagu garto baaritaan caadi ah, haddii uu cabirkiisu yar yahay oo uusan wax calaamado ah keenayn, waxaa laga yaabaa oo keliya inuu takhtarka kula taliyo inuu sugo in si dabiici ah looga saaro kaadida.

Xanuunka caloosha ee bidix ee haweenka

Haweenka, waxaa jira sababo sababi kara xanuun dhanka bidix ee caloosha oo aan ragga ka muuqan. Qaarkood waa:

1. Xanuunka caadada

Xanuunka caadada ayaa ah mid aad ugu badan dumarka waxayna u muuqdaan 2 ilaa 3 maalmood kahor caadada, waxayna soconayaan 3 ilaa 5 maalmood oo kale. In kasta oo dumarka qaarkood aysan la kulmi karin wax raaxo-darro ah, kuwa kale ayaa laga yaabaa inay la kulmaan xanuun daran oo u sii jeeda dhinaca midig ama bidix.

Calaamadaha kale: niyadda oo xun, dareemidda calool bararsan, xanaaq, madax xanuun soo noqnoqda, walaac iyo finan, tusaale ahaan.

Maxaa la sameeyaa: jimicsi jireed oo joogto ah ayaa ah hab wanaagsan oo lagu yareeyo astaamaha PMS, si kastaba ha noqotee cabitaanka casiirka khudradda kacsan ama udugga leh saliida lama huraanka ah ee lavender sidoo kale waxay umuuqataa inay yareyneyso calaamadaha. Intaa waxaa dheer, dhakhtarka dumarka ayaa sidoo kale qori kara isticmaalka qaar ka mid ah anti-bararka aan-steroid ahayn, iyo sidoo kale ka hortagga uurka ee afka laga qaato.

Eeg talooyin badan oo dabiici ah si looga nafisto xanuunka caadada:

2. Cudurka ugxanta

In kasta oo xabadka ugxansidaha ay marar dhif ah xanuun keenaan, haddana waxaa jira dumar qaar oo laga yaabo inay dareemaan raaxo yar ama xanuun joogto ah oo ku dhaca aagga ugxan-sidaha.

Calaamadaha kale: dareemid calool bararsan, caadada oo aan joogto ahayn, lallabbo, matag, xasaasiyadda naasaha, raaxo la'aanta inta lagu jiro xiriirka dhow iyo uur qaadista oo adkaata.

Maxaa la sameeyaa: xaaladaha qaarkood fiixyaashu si iskood ah ayey u baabi'i karaan, hase yeeshe, waa wax iska caadi ah in loo baahan yahay in la isticmaalo ka hortagga uurka ee afka si loo habeeyo heerarka hoormoonka loona yareeyo astaamaha, qalliinka looga soo saarayo sisteetka ayaa lagula talin karaa. Si kafiican ayaa loo fahmaa sida daaweynta loo sameeyo.

3. Cudurka Endometriosis

Endometriosis waa dhibaato aad u badan oo sababi karta calool xanuun daran, gaar ahaan kahor iyo inta ay caadadu socoto. Si kastaba ha noqotee, iyo maadaama lagu jahwareeri karo xanuunka PMS, xaaladaha qaarkood, dhibaatadani waxay ku dambayn kartaa oo keliya in la garto marka haweeneydu aysan awoodin inay uur qaaddo, taasoo sabab u ah madhalaysnimada dumarka.

Calaamadaha kale: xanuun daran inta lagu jiro xiriirka dhow, marka la guurayo ama la kaajinayo, taas oo waliba ay la socon karto dhiig bax aan caadi ahayn iyo daal fara badan.

Maxaa la sameeyaa: waa inaad u tagtaa dhakhtarka dumarka si aad u sameysid ultrasound miskaha oo aad u xaqiijiso ogaanshaha. Daaweynta, marka loo baahdo, badanaa waxaa lagu sameeyaa qalliin. Eeg fursadaha daaweynta ee loo heli karo endometriosis.

4. Uurka ilmo galeenka

Tani waa sababo soo noqnoqda oo xanuun ku dhaca dhinaca caloosha inta lagu guda jiro uurka, laakiin waxay ku dhici kartaa labada dhinac midig iyo bidixba. Xanuunku wuxuu u soo baxaa koritaanka uurjiifka ku jira gudaha tuubooyinka wuuna dhici karaa ilaa iyo 10-ka toddobaad ee ugu horreeya uurka, gaar ahaan marka laga hadlayo dumarka leh sababaha halista ah sida da'da ka weyn 35 sano, uureysiga la geliyay IUD ama bacriminta ku jirta fitamiinka.

Calaamadaha kale: dhiig bax siilka ah, dareemo culeys siilka ah, xanuun xiriir dhaw iyo calool bararsan.

Maxaa la sameeyaa: haddii uu jiro shaki laga qabo uurka ectopic, waxaa lagama maarmaan ah in si deg deg ah loo aado isbitaalka si loo xaqiijiyo tuhunada iyada oo loo marayo ultrasound. Haddii cudurka la xaqiijiyo, waxaa lagama maarmaan ah in la joojiyo uurka, maadaama uurjiifku uusan ku kori karin meel ka baxsan ilmo galeenka. Eeg sida daaweynta loo sameeyo.

Boostada Xiisaha Leh

Dhaawaca Isugeynta Dhameystirka Dhaawaca

Dhaawaca Isugeynta Dhameystirka Dhaawaca

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
Rickets

Rickets

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...