3 sababo wanaagsan oo aan loo hayn gaasaska (iyo sida loo caawiyo baabi'inta)

Qanacsan

• Cawaaqibta haynta gaasaska
• 1. Kala-bixinta caloosha
• 2. Calool xanuun
• 3. Qaska darbiga xiidmaha
• Sidee gaasaska loo soo saaraa
• Micnaha urta
• Goorma laga walwalaa gaasaska xad-dhaafka ah

Qabashooyinka gaasasku waxay sababi karaan dhibaatooyin sida dibiro iyo calool xanuun, iyadoo ay ugu wacan tahay hawo ku soo uruuraysa xiidmaha. Si kastaba ha noqotee, warka wanaagsan ayaa ah in qaboojinta gaasku guud ahaan aysan lahayn cawaaqib xumo, maaddaama saameynta ugu halista badan, ee ah in la jaro mindhicirka, ay aad ugu yar tahay xitaa bukaannada daran ee leh gaasas fara badan.

Celcelis ahaan, qofku wuxuu baabi'iyaa gaasaska qiyaastii 10 illaa 20 jeer maalintii, laakiin qiimahani wuu ku kordhin karaa iyadoo loo eegayo cuntada ama jiritaanka cudurrada mindhicirka, sida 'Cudurka' Bowel Syndrome ', dhibaatooyinka caloosha iyo kansarka mindhicirka.

Cawaaqibta haynta gaasaska

1. Kala-bixinta caloosha

Cilladda caloosha ayaa ah marka caloosha ay bararaan gaas saa’id ah awgiis, kaas oo ku urura xiidmaha iyadoo aan loo helin waddo looga baxo. Soo qabashada 'pum' waxay sababtaa gaasaska la tirtiri lahaa inay ku soo noqdaan mindhicirka oo ay halkaas ku urursadaan, taasoo keenta dibiro.

2. Calool xanuun

Adiga oo haya gaasaska, waxaad ku qasbeysaa mindhicirka inuu ururiyo wax ay tahay in laga takhaluso, isugeyntan xad dhaafka ah ee hawaduna waxay keentaa in darbiyada xiidmaha ay weynaadaan cabirkooda, taasoo keenta kala-bax iyo calool-xanuun.

3. Qaska darbiga xiidmaha

Jeexitaanka mindhicirka, oo ah marka xiidanka u qarxo isagoo u muuqda kaadiheysta, waa cawaaqib daran oo ku dhaca gaasas dabin, laakiin badanaa waxay ku dhacdaa oo keliya dadka leh dhibaatooyin caafimaad oo daran, sida xanibaada mindhicirka ama kansarka. Qaskaani waa dhif iyo naadir in uu dhaco.

Sidee gaasaska loo soo saaraa

Fartu waa natiijada isku ururinta gaasaska xiidmaha, taas oo ka timaadda hawada la liqay xilliyada la ruugayo ama la hadlayo, iyo cunista cuntada ee uurka xiidmaha.

Qadarka gaasaska la soo saaray waxay kuxirantahay cuntada, caafimaadka iyo waxa ka samaysan ubaxyada mindhicirka, laakiin cuntooyinka qaar waxay dhiiri galiyaan soosaarka gaaska badan, sida kaabajka, digirta, ukunta iyo broccoli Eeg liiska cuntooyinka sababa gaaska.

Micnaha urta

Guud ahaan, gaasaska badankood waa kuwo aan ur lahayn, laakiin marka urta xun ay dhacdo badanaa waa natiijada baaruud xad-dhaaf ah, walax la soo saaro inta lagu jiro halsano ee bakteeriyada ku jirta xiidmaha. Intaas waxaa sii dheer, cuntooyinka qaar sida ukunta iyo broccoli sidoo kale waxay soo saaraan ur badan oo uurjiif ah.

Si kastaba ha noqotee, gaasaska soo noqnoqda ee ur xoog leh waxay sidoo kale noqon karaan natiijada dhibaatooyinka sida sumowga cuntada, Cudurka 'Bowrit Syndrome Syndrome', malabsorption of food iyo kansarka mindhicirka.

Goorma laga walwalaa gaasaska xad-dhaafka ah

Gaaska xad dhaafka ah wuxuu noqon karaa mid walwal badan marka uu sababo xanuun caloosha joogto ah, raaxo la’aan iyo dibbiro. Xaaladahaas oo kale, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa inaad tiriso inta jeer ee maalintii la tirtirayo gaasaska iyo inaad ku hayso xusuus qor cuntooyinka la cunay.

Haddii in ka badan 20 qulqulatadu dhacdo maalintii, dhakhtarka ayaa qiimeyn kara haddii ay jiraan wax cunto ah oo keena raaxo-darro ama haddii ay jiraan dhibaatooyin sida dheef-shiid kiimikaad liita, dulqaad la'aanta cuntada iyo isbeddelka ku dhaca dhirta caloosha.

Ka eeg talooyin dheeri ah fiidiyaha soo socda oo ku saabsan sida looga takhaluso gaasaska habka ugu wanaagsan: