Waxaad u Isticmaali Kartaa Liinta Si Aad Ugu Daaweysid Dhirta?

Qanacsan

• Maxaa sababa qolofta?
• Liintu ma daweyn kartaa qolofta?
• Sida loo isticmaalo liinta lagu daweeyo qolofta
• Codsi toos ah
• Lagu qaso waxyaabo kale
• Waxyeellooyin ka iman kara
• Qaadashada

Cudurka dandruff waa xaalad keenta in maqaarka madaxaaga uu duleelo. In kasta oo aan loo tixgelin xaalad halis ah, waxay noqon kartaa wax laga xumaado oo ay adag tahay in la daweeyo.

Daaweynta qolofta lagu talinayo inta badan waxaa ka mid ah isticmaalka shaambo dawo leh ama ku darista fiitamiinnada cuntadaada. Si kastaba ha noqotee, qaar ka mid ah goleyaasha internetka iyo daaweynta guriga ayaa ku baaqaya liinta sida xalka.

Sida miraha liinta badan, liinta ayaa hodan ku ah antioxidants, fiitamiinno muhiim ah, iyo liin dhanaanta (nooc ka mid ah fiitamiin C). Isku darka fiitamiinada ayaa sumcad u leh kor u qaadida habka difaaca jirka iyo ilaalinta caafimaadka timaha. Laakiin liinku si wax ku ool ah miyuu ula dagaallami karaa qolofta?

Sii wad akhriska si aad u ogaato in liin dhanaanta ay waxtar u leedahay hagaajinta astaamaha qolofta, oo lagu daray sida loo isticmaalo iyo dhibaatooyinka ka imaan kara.

Maxaa sababa qolofta?

Kahor inta aynaan qiimeynin faa iidooyinka ay leedahay isticmaalka liinta ee lagu daweeyo qolofta, bal aan eegno waxa sababa qolofta.

Xaalado badan oo qolofta leh waxaa sababa jiritaanka Malassezia, fungus u eg fangaska oo quudiya saliidaha yaala madaxa. La mid ah fangaska kale ee dabiiciga ah, Malassezia guud ahaan wuxuu sababa arrimo ugu yar mooyee inuu si xad dhaaf ah u joogo mooyee.

Inbadan oo ka mid ah fangaskaani waxay sababi karaan maqaarka inuu qallalo oo xanaaq yeesho. Natiijadu waa qolofta iyo cilladaha kale ee maqaarka qalalan.

Xasaasiyadda alaabada timaha ayaa ah sababaha kale ee qolofta. Xasaasiyadaha iyo xajiinta ku jirta alaabada qaarkood waxay sababi karaan caabuq ku dhaca madaxa, taasoo ka dhalan karta dermatitis taabasho. Xaaladani waxay ka tagi kartaa finanka cas, cuncunka, iyo cuncurka firiiric leh.

Sababaha kale ee caanka ah ee qolofta waxaa ka mid ah:

• maqaar dufan leh
• xaaladaha kale ee maqaarka, sida cudurka psoriasis, cambaarta, iyo dermatitis seborrheic
• maqaarka qalalan
• shaambada oo aad u yar

Liintu ma daweyn kartaa qolofta?

U-doodayaasha daaweynta qolofta dabiiciga ah waxay aaminsan yihiin in liin dhanaanta ay:

• waxay bixiyaan fiitamiin C, qaarna, astaamo, flavonoid, iyo bir - dhammaan nafaqooyinka muhiimka u ah caafimaadka timaha iyo maqaarka
• dheelitir pH-ka madaxa si qolofta looga ilaaliyo
• xooji godadka timaha
• ka baabi'i saliidaha xad dhaafka ah ee madaxa oo u horseeda is-dhisid iyo jajab madax ah

Asiidhka liinta ee ku jira liinta waa mid caadi ah oo isku dhejiya pH-ga madaxa, sida lagu sheegay a.

Shaambooyada badanaa waxaa ku jira miraha liin dhanaanta, sida liinta, urtooda udgoon iyo awooda inay madaxa ku hagaajiso 5.5 pH. Tani waxay kaa caawinaysaa:

• Dhex-dhexaad noqo
• ka hortag fal-celin kasta iyo caabuq maqaarka ku dhaca
• yaree khatarta buskudka

Intaa waxaa dheer, liinta ayaa hodan ku ah fitamiin C iyo B. Vitamin C wuxuu leeyahay astaamo awood leh oo ka hortag ah antioxidant-ka oo kaliya caawiya xoojinta xididdada timaha, laakiin sidoo kale kor u qaada wax soo saarka kolajka si looga caawiyo hagaajinta unugyada maqaarka ee waxyeellada gaadhay

Faytamiin B wuxuu kaloo gacan ka geysan karaa hagaajinta xaaladaha maqaarka, xitaa madaxa. A waxay muujineysaa in fiitamiin B yaraanta ay kicin karto caabuqyada ciddiyaha, finanka maqaarka, iyo seborrheic dermatitis - oo ka mid ah sababaha keena dandruff.

Si kastaba ha noqotee, in kasta oo faa'iidooyinkan badani jiraan, cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo waxtarka liin dhanaanta ee lagu daweeyo qolofta.

Sida loo isticmaalo liinta lagu daweeyo qolofta

Kahor intaadan ku darin liin dhanaanta ama wax soo saar kale oo cusub habka nadiifinta timahaaga, la hadal dhaqtar. Waxaad dooneysaa inaad hubiso inaadan xasaasiyad qabin ama aadan qaadanin daawooyin sababi kara falcelinno xun haddii lagu arko liin dhanaanta.

Codsi toos ah

Daawooyin badan ayaa soo jeedinaya in toos loo mariyo dheecaanka liinta maqaarka. Halkii aad ugu isticmaali lahayd meesha shaambo ama qaboojiyaha, ku dhaji liinta dhakada sida daaweyn ka hor shaambo ah.

U daa daqiiqado si ay ugu oggolaato liinku inuu dhex galo dufanka timaha iyo maqaarka. Ka dib, ku biyo raaci biyo diirran, oo timahaaga iyo madaxaaga ku dhaq shaambo fudud.

Waad ku celin kartaa wareeggan maalin kasta oo maydha natiijooyinka isdaba jooga ah.

Lagu qaso waxyaabo kale

Daawooyinka guriga qaarkood waxay ku lammaan yihiin liin dhanaanta iyo waxyaabo kale oo dheeri ah, sida saliidda qumbaha iyo sonkorta. Isku dhafan, maaddooyinkani waxay u dhaqmi karaan sidii xoqin bakhtiiye ama xal u dejin ka hor shaambooga caadiga ah.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in kasta oo daaweyntani ay waxtar u yeelan karaan qaar ka mid ah, faa'iidooyinka ay u leeyihiin qoob-ka-ciyaarku waa wax aan caadi ahayn. Cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay in la sameeyo si loo taageero natiijooyinka saxda ah.

Waxyeellooyin ka iman kara

Sida badeecad kasta, dheecaanka liinta ee tooska loo mariyo maqaarka waxay sababi kartaa calaamado aan fiicnayn ama waxyeelo. Jooji isla markiiba isticmaalka haddii aad bilowdo inaad la kulanto waxyaabaha soo socda:

• gubasho
• qaniinyo
• guduudasho
• qallalan
• dandruff baa kordhay

Qaadashada

Liin dhanaanta ayaa lagu sheegay dawooyin badan oo guryaha lagu daweeyo inay yihiin xalka waxtarka u leh daweynta qolofta. In kasta oo tani ay run u noqon karto qaar, cilmi baaris dheeri ah ayaa lagama maarmaan u ah si loo xaqiijiyo waxtarka maaddadan.

La hadal dhakhtar kahor intaadan marin dheecaanka liinta ee maqaarkaaga, timahaaga, iyo madaxaaga.