Lizzo waxay daaha ka qaaday Salaadda Quraacda Kaas oo aad u Fudud in Guriga lagu karbaasho

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Koontada TikTok ee Lizzo waxay sii ahaanaysaa kaydka wanaagga. Haddii ay ku dabbaaldegeyso is-jacayl tankini casri ah ama ay muujineyso jadwalka qurxinta, fannaanka 33-jirka ah ayaa had iyo jeer la wadaagaya dhacdooyinkii ugu dambeeyay meelaheeda meerayaasha raacsan-oo ay ku jiraan cunnooyinkeeda.

Isniintii, "Wanaagsan Sida Hell" crooner-ku wuxuu dhejiyay muuqaal TikTok kaas oo ay kula wadaagayso helitaankeedii ugu dambeeyay ee la cuni karo: salad quraac ah. Cajaladdu waxay ku bilaabmaysaa Lizzo oo sharraxaysa in markay hubinaysay "meel la yidhaahdo Hugo," ayay ku turunturootay salad quraac oo ku jiray menu -ka. Oo marka la eego taas, ereyadeeda, waxay "jeceshay [s] nooca shit," fanaanka ku guuleystey abaalmarinta kaliya lahaa si aad saxanka u siiso.

"Caadi ahaan waxay ku timaadaa ukun, laakiin waxaan helay tofu. Oo waxaan ku daray sida qaar seiten ah oo u dhadhamiya sida sigaarka oo kale; waxay ku xusuusin doontaa ragga sida hilib doofaar," ayay tiri Lizzo, oo, ICYDK, ah vegan. "Waxay leedahay bariis turmeric, cagaar isku qasan, isbinaaj, iyo boqoshaada." Cuntada ayaa sidoo kale la socota bariis turmeric, cagaar isku dhafan, isbinaajka, iyo boqoshaada-kuwaas oo dhan, oo ay weheliso borotiinka ku salaysan dhirta, waa "diiran," ayay wadaagtaa.

Si taas loo dhammaystiro, Lizzo ayaa dhalaaleysa qaar ka mid ah labis -balsamic ka hor inta aysan weelkeeda si fiican u ruxin oo qodin. "Bariiska turmeric-ka ayaa kaliya dareensiiya sida waxa aad cunayso, tani macno ayay samaynaysaa. Waxay ku dhowdahay sida schwarma ama shay. Aad u fiican."

Dhowr ilbiriqsi oo dheeri ah ka dib waxa asal ahaan cuntada ASMR, Lizzo waxay siisay cuntadii oo dhan - taas oo, BTW, sidoo kale la timid "gooey," "qaran", canjeelada baradho - qiimeyn. "Toban 10 ka mid ah, Hugo," ayay ku soo gabagabaysay.

Si ka duwan qaar ka mid ah daahfurka kale ee la cuni karo ee Lizzo ay ku wadaagtay TikTok (fiiri: badarka dabeecadda, qaraha oo lagu daboolay iniin khardal ah), salad quraacdu uma muuqato mid isbeddel badan - ugu yaraan weli ma aha. Laakiin sababtoo ah carruurta 'Tok' ma aysan bilaabin inay ku garaacaan abuurkooda caleenta ah macnaheedu maaha inaysan u qalmin in la isku dayo. Qaado saxanka Lizzo, tusaale ahaan: Baaqu wuxuu ka dillaacayaa maaddooyin adiga kuu fiican, sida turmeric-ka-bararka, isbinaajka wax-qabadka kor u qaada, cagaarka isku-dhafan ee hodanka ku ah fiber. Oo ha iloobin seitan iyo tofu, labaduba waa hilib borotiin ka buuxan.

Hadda, haddii aad tahay qof u arka in yar oo berry ah ama gabal rooti ah quraac-tag, waxaa laga yaabaa inaad xoogaa la yaabto fikradda ah cunidda salad-qado aan caadi ahayn ama nooc cashada oo kale ah koob bun ah. Laakiin tixgeli tan: Salad quraacda oo la mid ah Lizzo ma aha oo kaliya inay hubiso inaad haysato cunto si fiican u socota si aad u bilowdo maalintaada (taas oo, sida hooyadaa ku bartay, waa lagama maarmaan) laakiin waxay sidoo kale bixisaa isku-dhafka borotiinka, fiber, iyo karbohaydraytyada oo kugu hayn kara tamar iyo dherjin saacado ah. Toastkaagu miyuu sidaas samayn karaa? Maya.

Tilmaan: Waxaa laga yaabaa inaad aad u wanaagsan tahay inaad bog ka qaadato buugga Lizzo oo aad siisid salad quraac. Oo, aynu run sheegno, xeerarka ayaa loola jeedaa in la jebiyo - oo ay ku jiraan sharciga u muuqda in aan la sheegin ee ku saabsan saladh kaliya ku haboon qadada iyo cashada. (Ku xiga: "Halka Dabeecadda" waa isbeddelka Quraacda Miraha leh ee la wareegaya TikTok)

Dib u eegis loogu talagalay