Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Calaamadaha, Sababaha, iyo Daaweynta

Qanacsan

• Waa maxay PCOS?
• Maxaa sababa?
• Hiddo-wadaha
• Caabbinta insulin
• Caabuq
• Calaamadaha guud ee PCOS
• Sidee PCOS u saameynayaa jirkaaga
• Madhalaysnimo
• Cudurka dheef-shiid kiimikaadka
• Xilliga hurdada
• Kansarka Endometrial
• Niyad jab
• Sida loo ogaado cudurka PCOS
• Uurka iyo PCOS
• Tilmaamaha cuntada iyo qaab nololeedka ee lagu daaweynayo PCOS
• Daaweynta guud ee caafimaadka
• Xakamaynta dhalmada
• Metformin
• Clomiphene
• Daawooyinka timo ka saarista
• Qalliinka
• Goorta la arko dhakhtar
• Qeybta hoose

Hordhac

Polycystic ovary syndrome (PCOS) waa xaalad saameysa heerarka hoormoonka dumarka.

Haweenka qaba PCOS waxay soo saaraan qaddarro ka sarreeya-caadiga ah ee hormoonnada ragga. Isku dheelitir la’aanta hormoonkan ayaa ku keenta inay ka boodaan caadada oo ay ku adkaato inay uur yeeshaan.

PCOS waxay kaloo keentaa koritaanka timaha wajiga iyo jidhka, iyo bidaarta. Waxayna gacan ka geysan kartaa dhibaatooyinka caafimaad ee muddada-dheer sida sonkorowga iyo cudurrada wadnaha.

Kiniiniyada ka hortagga uurka iyo dawooyinka sonkorowga ayaa gacan ka geysan kara hagaajinta dheellitirka hoormoonka iyo hagaajinta astaamaha.

Akhriso si aad u fiiriso sababaha PCOS iyo saameynta ay ku leedahay jirka dumarka.

Waa maxay PCOS?

PCOS waa dhibaato hoormoonada saameeya haweenka inta ay ku jiraan da'da dhalashada (da'doodu tahay 15 ilaa 44). Inta udhaxeysa 2.2 iyo 26.7 boqolkiiba dumarka ku jira kooxdan ayaa leh PCOS (1,).

Dumar badan ayaa qaba PCOS laakiin ma oga. Hal daraasad, illaa 70 boqolkiiba haweenka qaba PCOS lama ogaanin ().

PCOS wuxuu ku dhacaa ugxan sidaha dumarka, xubnaha taranka ee soo saara estrogen iyo progesterone - hormoonnada nidaamiya wareegga caadada. Ugxan sidayaashu sidoo kale waxay soosaaraan qadar yar oo hormoonno lab ah oo loo yaqaan androgens.

Ugxan sidayaashu waxay sii daayaan ukumo si ay u bacrimiyaan shahwada ninka. Sii deynta ukunta bil kasta waxaa loo yaqaan ovulation.

Hoormoonka kiciya follicle-ka (FSH) iyo hormoonka luteinizing (LH) ayaa xakameeya ugxanta. FSH waxay kicisaa ugxanta si ay u soo saarto follicle - kiish ay ku jiraan ukumo - ka dibna LH waxay kicisaa ugxantu si ay u sii dayso ukun bislaatay.

PCOS waa "cillad", ama koox astaamo ah oo saameeya ugxan-sideyaasha iyo ugxan siidaynta. Saddexda astaamood ee ugu waaweyn waa:

• finanka ugxansidaha
• heerarka sare ee hoormoonka ragga
• caadooyin aan caadi ahayn ama laga booday

PCOS, kiishyo badan oo yar yar, oo dheecaan ka buuxo ayaa ku kora gudaha ugxansidaha. Ereyga "polycystic" waxaa loola jeedaa "fiix badan."

Boorsooyinkani dhab ahaan waa follics, mid kasta oo ka kooban ukumo aan bislaan. Ukuntu waligeed ma bislaato si ay u kiciso ugxanta.

Ukumo la'aanta ugxantu waxay bedeshaa heerarka estrogen, progesterone, FSH, iyo LH. Heerarka Estrogen iyo progesterone ayaa ka hooseeya sidii caadiga ahayd, halka heerarka androgen ay ka sarreeyaan sidii caadiga ahayd.

Hormoonada dheeraadka ah ee ragga ayaa carqaladeeya wareegga caadada, sidaa darteed haweenka qaba PCOS waxay helaan caadooyin kayar sidii caadiga ahayd.

PCOS maahan xaalad cusub. Dhakhtarka reer Talyaani ee Antonio Vallisneri ayaa markii ugu horaysay sharaxaad ka bixiyay astaamahiisa sanadkii 1721 ().

Cudurka 'Polycystic ovary syndrome' (PCOS) wuxuu saameeyaa ku dhowaad 27 boqolkiiba haweenka inta lagu jiro sannadaha dhalmada (4). Waxay ku lug leedahay fiix ugxan sidaha, heerarka sare ee hormoonnada labka, iyo xilliyada aan caadiga ahayn.

Maxaa sababa?

Dhakhaatiirtu si dhab ah uma oga waxa sababa PCOS. Waxay rumeysan yihiin in heerarka sare ee hormoonnada labku ay ka hortagaan ugxan-sidaha inay soo saaraan hormoonno iyo inay ukunta sameeyaan si caadi ah.

Hiddo-wadaha, caabbinta insulinta, iyo caabuqa dhammaantood waxay ku xirnaayeen wax soo saar xad-dhaaf ah oo quud-darroobo ah.

Hiddo-wadaha

Daraasadaha waxay muujinayaan in PCOS ay ku shaqeeyaan qoysaska (5).

Waxay u egtahay in hiddo-wadayaal badan - oo keliya aan ahayn - ay gacan ka geystaan ​​xaaladda (6).

Caabbinta insulin

Ilaa boqolkiiba 70 haweenka qaba PCOS waxay leeyihiin caabbinta insulin, taasoo macnaheedu yahay in unugyadoodu aysan si habboon u isticmaali karin insulin ().

Insulinku waa hormoon xammeetidu soo saarto si ay uga caawiso jirka inuu u isticmaalo sonkorta ka timaadda cuntooyinka tamar ahaan.

Marka unugyadu aysan si sax ah u isticmaali karin insulin, baahida jirka ee insulin ayaa sii kordheysa. Xammeetidu waxay sameysaa insulin badan si ay magdhaw u hesho. Insulin dheeri ah waxay kicisaa ugxan si ay u soo saarto hormoonno badan oo lab ah.

Cayilnaanta ayaa sabab weyn u ah caabbinta insulin-ta. Cayilnaanta iyo adkeysiga insulin-ta labaduba waxay kordhin karaan halista cudurka macaanka nooca 2 (8).

Caabuq

Haweenka qaba PCOS waxay badanaaba ku yeeshaan heerar jir-barar jidhkooda. Miisaan culus ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara caabuqa. Daraasaduhu waxay kuxiranyihiin barar xad dhaaf ah heerarka asrogen ee sareeya ().

Dhakhaatiirtu si sax ah uma oga waxa sababa PCOS. Waxay aaminsan yihiin inay ka soo jeedo arrimo sida hiddo-wadaha, caabbinta insulin-ta, iyo heerarka sare ee caabuqa jirka.

Calaamadaha guud ee PCOS

Haweenka qaarkood waxay bilaabaan inay arkaan astaamaha waqtiga caadadooda koowaad. Kuwa kale waxay ogaadaan oo keliya inay leeyihiin PCOS kadib markay miisaan badan yeesheen ama ay dhibaato kala kulmeen uur.

Calaamadaha ugu caansan ee PCOS waa:

• Xilliyada aan caadiga ahayn. Ukunta oo yaraata waxay ka ilaalisaa dahaarka ilmo-galeenka inuu daadiyo bil kasta. Haweenka qaarkood ee qaba PCOS waxay helaan wax kayar sideed caadadood sanadkii ().
• Dhiigbax culus. Dahaarka ilmo-galeenka ayaa soo kordha muddo dheer, sidaa darteed muddooyinka aad hesho waxay ka cuslaan karaan inta caadiga ah.
• Koritaanka timaha. In ka badan boqolkiiba 70 haweenka qaba xaaladan waxay ku koraan timo wejigooda iyo jirkooda - oo ay kujiraan dhabarka, caloosha, iyo xabadka (11). Koritaanka timaha ee xad dhaafka ah waxaa loo yaqaan hirsutism.
• Finanka. Hormoonada ragga waxay ka dhigi karaan maqaarka mid ka saliid badan sidii caadiga ahayd waxayna sababi karaan kala sooc meelaha sida wajiga, laabta, iyo dhabarka kore.
• Miisaanka oo kordha. Ilaa boqolkiiba 80 haweenka qaba PCOS waa kuwo aad u cayilan ama cayilan (11).
• Bidaarta qaabka labka ah. Timaha madaxa ku yaal ayaa khafiifaya oo dhacaya.
• Maqaarka oo madoobaada. Jidhka maqaarka ee mugdiga ahi waxay ku samaysmi karaan qoorta jirka sida qoorta, gumaarka, iyo naasaha hoostooda.
• · Madax xanuun. Isbeddelada hormoonka waxay kicin karaan madax xanuun dumarka qaarkood.

PCOS waxay carqaladeyn kartaa wareegga caadada, taasoo horseedi karta muddooyin yar. Finanka, koritaanka timaha, miisaanka oo kordha, iyo maqaarka maqaarka oo madoobaada ayaa ah calaamadaha kale ee xaalada.

Sidee PCOS u saameynayaa jirkaaga

Haysashada heerar ka sareeya-caadiga ah ee androgen waxay saameyn ku yeelan kartaa bacrimintaada iyo dhinacyada kale ee caafimaadkaaga.

Madhalaysnimo

Si aad uur yeelato, waa inaad ugxansataa. Haweenka aan ugxanta sida joogtada ah u sii deynin uma soo daayaan ukun badan oo la bacrimiyo. PCOS waa mid kamid ah sababaha keena dhalmo la’aanta haweenka (12).

Cudurka dheef-shiid kiimikaadka

Ilaa boqolkiiba 80 haweenka qaba PCOS waa kuwo aad u cayilan ama cayilan (). Cayilnaanta iyo PCOS labaduba waxay kordhiyaan halista sonkorta dhiigga oo sareeya, dhiig karka, kolestaroolka HDL (“wanaagsan”), iyo kolestaroolka LDL (“xun”).

Isku soo wada duuboo, arrimahan ayaa loo yaqaan dheef-shiid kiimikaad dheef-shiid kiimikaad ah, waxayna kordhiyaan halista cudurka wadnaha, sonkorowga, iyo istaroogga.

Xilliga hurdada

Xaaladdani waxay keentaa hakad soo noqnoqda oo neefsashada ah habeenkii, taas oo hakad gelisa hurdada.

Habeenkii hurdada wuxuu ku badan yahay dumarka miisaanka culus - gaar ahaan haddii ay qabaan PCOS. Khatarta hurdo la'aanta hurdada waxay 5 ilaa 10 jeer ka sarreysaa dumarka buurbuuran ee qaba PCOS marka loo eego kuwa aan lahayn PCOS (14).

Kansarka Endometrial

Inta lagu jiro ugxansiduhu, dahaadhka xubinta taranka ilmagaleenka ayaa daadanaya. Haddii aadan ugxansameynin bil kasta, dahaadhka ayaa dhismi kara.

Dahaarka xubinta taranka dumarka ee dhumuc weyn waxay kordhin kartaa halista kansarka endometrial (15).

Niyad jab

Labada isbeddel ee hormoonnada iyo astaamaha sida koritaanka timaha ee aan loo baahnayn waxay si xun u saamayn karaan shucuurtaada. Qaar badan oo qaba PCOS waxay ku dambeeyaan niyad jab iyo walwal (16).

Isku dheelitir la’aanta hormoonka ayaa siyaabo badan u saameyn ku yeelan kara caafimaadka dumarka. PCOS waxay kordhin kartaa halista dhalmo la'aanta, cilladda dheef-shiid kiimikaadka, hurdo la'aanta hurdada, kansarka endometrial, iyo niyad-jabka.

Sida loo ogaado cudurka PCOS

Dhakhaatiirtu waxay caadi ahaan ku ogaadaan PCOS dumarka leh ugu yaraan labo ka mid ah seddexdan astaamood ():

• heerarka androgen
• wareegyo caadada oo aan caadi ahayn
• finanka ugxansidaha

Dhakhtarkaagu sidoo kale waa inuu weydiiyaa inaad leedahay calaamado sida finanka, wejiga iyo koritaanka timaha jirka, iyo miisaanka oo kordha.

A baaritaanka miskaha ka raadin karaa wax dhibaato ah ugxan sidahaaga ama qeybaha kale ee habka tarankaaga. Inta lagu jiro baaritaankaan, dhakhtarkaagu wuxuu gelinayaa fariimo galoofis ah xubinta tarankaaga wuxuuna hubinayaa wixii ku soo kordha ugxan sidahaaga ama makaankaaga.

Tijaabooyinka dhiigga hubi heerarka caadiga ka sareeya ee caadiga ah ee hormoonnada ragga. Waxa kale oo laga yaabaa inaad tijaabiso dhiig si loo hubiyo kolestaroolka, insulin, iyo heerarka triglyceride si loo qiimeeyo halista xaaladaha la xiriira sida cudurka wadnaha iyo sonkorowga.

An ultrasound wuxuu u adeegsadaa hirarka dhawaaqa inuu raadsado duleello aan caadi ahayn iyo dhibaatooyin kale oo ku dhaca ugxan-sidaha iyo ilmo-galeenka.

Dhakhaatiirtu waxay baaraan PCOS haddii haweenku leeyihiin ugu yaraan laba ka mid ah saddexda astaamood ee ugu waaweyn - heerarka androgen-ka ee sarreeya, xilliyada aan caadiga ahayn, iyo fiix ku jirta ugxan sidaha. Baaritaanka miskaha, baaritaanka dhiigga, iyo ultrasound ayaa xaqiijin kara cudurka.

Uurka iyo PCOS

PCOS waxay hakad galisaa caadada caadada waxayna adkeysaa in uur la yeesho. Inta udhaxeysa 70 iyo 80 boqolkiiba haweenka qaba PCOS waxay leeyihiin dhibaatooyin bacriminta ().

Xaaladdani waxay sidoo kale kordhin kartaa halista dhibaatooyinka uurka.

Haweenka qaba PCOS waxay laba jibbaar u badan yihiin dumarka aan lahayn xaalad ay ku dhalaan ilmahooda xilli hore. Waxay sidoo kale halis weyn ugu jiraan dhicin, dhiig kar, iyo sonkorowga uurka (19).

Si kastaba ha noqotee, haweenka qaba PCOS waxay uur qaadi karaan iyagoo isticmaalaya daaweynta bacriminta ee hagaajiya ugxanta. Miisaanka oo yaraada iyo hoos u dhigista heerarka sonkorta dhiigga ayaa hagaajin kara fursadahaaga uurka caafimaad qaba.

PCOS way adkayn kartaa uurka, waxayna kordhin kartaa halista aad u leedahay dhibaatooyinka uurka iyo dhicin. Miisaan dhaca iyo daaweynta kale waxay hagaajin karaan fursadahaaga uurka caafimaad qabka ah.

Tilmaamaha cuntada iyo qaab nololeedka ee lagu daaweynayo PCOS

Daaweynta PCOS waxay badanaa ku bilaabataa isbeddelada qaab nololeedka sida miisaanka oo yaraada, cuntada, iyo jimicsiga.

Luminta kaliya 5 ilaa 10 boqolkiiba miisaanka jirkaaga ayaa kaa caawin kara nidaaminta wareeggaaga caadada iyo hagaajinta astaamaha PCOS (11,). Miisaan dhaca ayaa sidoo kale hagaajin kara heerarka kolestaroolka, hoos u dhiga insulin-ta, iyo yareynta cudurrada wadnaha iyo halista cudurka macaanka.

Cunto kasta oo kaa caawinaysa inaad miisaankaaga hoos u dhigto waxay kaa caawin kartaa xaaladdaada. Si kastaba ha noqotee, cuntooyinka qaarkood ayaa laga yaabaa inay ka faa'iidaystaan ​​kuwa kale.

Daraasado isbarbardhigaya cuntooyinka PCOS waxay ogaadeen in cuntooyinka karbohidratka yar ay wax ku ool u yihiin miisaanka oo yaraada iyo hoos u dhigista heerarka insulin-ta. Cunto yar oo glycemic index (low-GI) ah oo inta badan kaarbohaydraytyada ka hesha miraha, khudradda, iyo miraha oo dhan waxay gacan ka geysaneysaa nidaaminta wareegga caadada oo ka wanaagsan tan caadiga ah ee miisaanka oo yaraata (21).

Daraasado kooban ayaa lagu ogaaday in 30 daqiiqo oo jimicsi dhexdhexaad ah ugu yaraan seddex maalmood usbuucii ay ka caawin karto haweenka qaba PCOS inay lumiyaan miisaanka. Luminta miisaanka jimicsiga ayaa sidoo kale hagaajinaysa ugxanta iyo heerarka insulin-ta (22).

Jimicsiga ayaa xitaa faa'iido badan leh marka lagu daro cunto caafimaad leh. Cuntada oo lagu daro jimicsiga ayaa kaa caawinaysa inaad lumiso miisaan ka badan kan keliya ee wax ka qabashada, waxayna hoos u dhigeysaa halistaada sonkorowga iyo cudurka wadnaha ().

Waxaa jira xoogaa caddayn ah in acupuncture uu kaa caawin karo hagaajinta PCOS, laakiin cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay ().

Daaweynta PCOS waxay ku bilaabataa isbeddelada qaab nololeedka sida cuntada iyo jimicsiga. Luminta kaliya 5 ilaa 10 boqolkiiba culeyska jirkaaga haddii aad miisaan badantahay waxay kaa caawin kartaa hagaajinta astaamahaaga.

Daaweynta guud ee caafimaadka

Kiniiniyada ka hortagga uurka iyo daawooyinka kale ayaa gacan ka geysan kara hagaajinta wareegga caadada iyo daaweynta astaamaha PCOS sida koritaanka timaha iyo finanka.

Xakamaynta dhalmada

Qaadashada estrogen iyo progestin maalin kasta waxay soo celin kartaa isku dheelitirka hoormoonka caadiga ah, waxay xakameyn kartaa ugxan siinta, waxay yareysaa calaamadaha sida koritaanka timaha ee xad-dhaafka ah, waxayna ka ilaalin kartaa kansarka endometrial. Hormoonnadan waxay ku yimaadaan kiniin, balastar, ama giraan siilka ah.

Metformin

Metformin (Glucophage, Fortamet) waa dawo loo isticmaalo in lagu daaweeyo nooca 2aad ee sonkorowga. Waxay sidoo kale ku daaweyneysaa PCOS adoo hagaajinaya heerarka insulin-ta.

Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in qaadashada metformin inta lagu guda jiro isbedelka cuntada iyo jimicsiga ay wanaajineyso miisaanka oo yaraada, hoos u dhigta sonkorta dhiigga, waxayna soo celisaa caadada caadada oo ka wanaagsan isbeddelada cuntada iyo jimicsiga oo keliya (25).

Clomiphene

Clomiphene (Clomid) waa daawo bacrimin ah oo ka caawin karta haweenka qaba PCOS inay uur yeeshaan. Si kastaba ha noqotee, waxay kordhisaa halista mataanaha iyo dhalashada kale ee badan (26).

Daawooyinka timo ka saarista

Daawooyin yar ayaa kaa caawin kara inaad ka takhalusto timaha aan loo baahnayn ama ka joojiso koritaanka. Kareemka Eflornithine (Vaniqa) waa dawo dhakhtar qoro oo gaabisa koritaanka timaha. Timo goynta leysarka iyo elektroonigga ayaa ka takhalusi kara timaha aan loo baahnayn ee wejigaaga iyo jidhkaaga.

Qalliinka

Qalliinku wuxuu noqon karaa ikhtiyaar lagu hagaajiyo bacriminta haddii daaweyno kale aysan shaqeyn. Qodida ugxantu waa hawl ka dhigaysa godad yaryar oo ugxansidaha ah oo leh laser ama irbad khafiif ah oo khafiif ah si loo soo celiyo ugxaanta caadiga ah.

Kiniiniyada xakameynta dhalmada iyo daawada sonkorowga ee 'metformin' ayaa kaa caawin kara soo celinta caadada caadada. Clomiphene iyo qalliin ayaa hagaajiya taranka haweenka qaba PCOS. Daawooyinka timo jarista ayaa haweenka ka nadiifin kara timaha aan loo baahnayn.

Goorta la arko dhakhtar

U tag dhakhtarkaaga haddii:

• Waad dhaaftay caadooyin mana uur leedahay.
• Waxaad leedahay astaamo PCOS ah, sida koritaanka timaha wajigaaga iyo jirkaaga.
• Waxaad iskudayeysay inaad uur yeelato in kabadan 12 bilood laakiin kuma guuleysan.
• Waxaad qabtaa astaamo sonkorow, sida harraad saa'id ah ama gaajo, araga oo xumaada, ama miisaan lumis aan la sharxin.

Haddii aad leedahay PCOS, qorshee booqashooyin joogto ah dhakhtarkaaga daryeelka aasaasiga ah. Waxaad u baahan doontaa baaritaanno joogto ah si loo hubiyo sonkorowga, dhiig karka, iyo dhibaatooyin kale oo suurtagal ah.

Haddii aad ka walwalsan tahay PCOS-kaaga oo aadan horey u lahayn dhakhtarka cilminafsiga, waxaad ka daawan kartaa dhakhaatiirta aaggaaga adoo adeegsanaya aaladda Healthline FindCare.

U tag dhakhtarkaaga haddii aad ka boodday caadooyin ama aad leedahay astaamo kale oo PCOS ah sida koritaanka timaha wejigaaga ama jidhkaaga. Sidoo kale u tag dhakhtar haddii aad iskudayeysay inaad uur yeelato 12 bilood ama ka badan guul la'aan.

Qeybta hoose

PCOS waxay carqaladeyn kartaa wareegyada caadada dumarka waxayna adkeyneysaa uur qaadista. Heerarka sare ee hoormoonada ragga ayaa sidoo kale keena calaamado aan loo baahnayn sida koritaanka timaha wajiga iyo jidhka.

Waxqabadyada hab-nololeedka ayaa ah daaweynta ugu horreysa ee ay dhakhaatiirtu kula taliyaan PCOS, badiyaaana si fiican ayey u shaqeeyaan. Miisaan dhaca ayaa daaweyn kara astaamaha PCOS wuxuuna hagaajin karaa uur qaadista uurka. Cuntada iyo jimicsiga jimicsiga ayaa ah laba dariiqo oo wax ku ool ah oo miisaanka lagu dhimo.

Daawooyinku waa ikhtiyaar haddii isbeddelada qaab nololeedku shaqeyn waayaan. Kiniiniyada xakameynta dhalmada iyo metformin labaduba waxay soo celin karaan wareegyada caadada ee caadiga ah waxayna yareyn karaan astaamaha PCOS.