Xanuunka Dhabarta Hoose Markuu Leexanayo

Qanacsan

• 5 Sababaha xanuunka dhabarka hoose marka aad foorarsato
• Murqaha muruqyada
• Muruq muruq ah
• Qalabka Herniated
• Isboortiga 'Spondylolisthesis'
• Arthritis
• Qaadid

Guudmarka

Haddii dhabarkaagu ku xanuunayo markaad foorarsato, waa inaad qiimeysaa darnaanta xanuunka. Haddii aad isku aragto xanuun yar, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay muruqyada oo ku kala dillaaca ama culeys. Haddii aad la kulanto xanuun daran, waxaa laga yaabaa inaad ku xanuunsato herniated herniated ama dhaawac kale oo dhabarka ah.

5 Sababaha xanuunka dhabarka hoose marka aad foorarsato

Lafdhabarkaaga iyo dhabarkaagu waa qaybo jilicsan oo jirkaaga ka mid ah oo saameyn ku yeelan kara arrimo badan oo kala duwan. Qaar ka mid ah sababaha dhabarkaagu u dhaawici karo markii aad foorarsato waxaa ka mid ah:

Murqaha muruqyada

Murqaha muruqyada ama casiraadku waa wax caadi ah. Waxay dhici karaan wakhti kasta oo maalinta ah, laakiin gaar ahaan inta lagu jiro jimicsiga ama maalmaha ka dambeeya jimicsiga. Caadi ahaan waxaa sababa:

• fuuqbax
• la'aanta socodka dhiigga
• cadaadiska neerfaha
• muruq badan

Murqaha muruqyada dhabarka hoose badanaa waxay dhacaan markii aad foorarsato oo aad wax kor u qaaddo, laakiin waxay dhici karaan inta lagu jiro dhaqdhaqaaq kasta oo ku lug leh jirkaaga hoose.

Daaweynta waxaa ka mid ah fidinta, duugista, iyo barafka ama kuleylka.

Muruq muruq ah

Muruq muruqsan ama la jiiday wuxuu dhacaa marka muruqa la kordhiyo ama la jeexo. Caadi ahaan waxaa sababa

• dhaqdhaqaaqa jirka
• xad-dhaaf ah
• dabacsanaan la'aan

Haddii aad ka cabaneysid muruq muruq ah oo ku yaal dhabarka hoose, waa inaad baraf codsataa marka ugu horreysa ee aad xanuunka dareento. Ka dib laba ilaa saddex maalmood oo xaalufin, mari kuleylka. Si fudud u qaado dhowr maalmood ka dibna bilow inaad si tartiib ah u jimicsato oo aad u kala bixiso murqaha. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daawooyinka nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs) sida asbiriin, naproxen, ama ibuprofen si looga caawiyo xanuunka.

Qalabka Herniated

Lafdhabarta waxay ka kooban tahay qaybo badan oo ay ka mid yihiin saxannada laf-dhabarka iyo laf-dhabarka. Hadduu diskigu siibto, waxay ka dhigan tahay in xarunta jilicsan ee diskku ay soo baxday, taas oo ka xanaajin karta neerfaha lafdhabarta ah ee u dhow. Cajalad la siibtay waxaa weheliya xanuun toogasho daran.

Caadi ahaan waxaa lagu daaweeyaa nasasho, NSAIDs, iyo daaweynta jireed, maqaarka herniated ayaa badanaa ka yar arrinta ka dib lix toddobaad. Haddii xanuunku wali jiro lix ilaa siddeed usbuuc kadib, dhakhtarkaaga ayaa kugula talin kara cirbadeynta laf-dhabarka ee epidural'ka ee hareeraha neerfaha si loo yareeyo bararka oo loo siiyo xanuun joojiye. Haddii calaamadahaagu sii socdaan, dhakhtarkaagu wuxuu kuu soo jeedin karaa qalliin.

Isboortiga 'Spondylolisthesis'

Spondylolisthesis waxaa sababa vertebra dhaawacan oo isbedelaya ama horay ugu siibanaya vertebra oo si toos ah uga hooseysa. Waxay u badan tahay dadka da'da yar ee kaqeybgala isboortiga sida jimicsiga iyo culeyska qaadista, spondylolisthesis badanaa waa natiijada spondylolysis aan la daaweyn. Spondylolysis waa jabka culeyska ama jajabka qaybta yar, dhuuban ee vertebra ee isku xira qaybaha sare iyo hoose.

Daaweynta waxaa ka mid noqon kara:

• gadaal gadaal
• daaweynta jirka
• dawada xanuunka
• qalliin

Arthritis

Haddii aad ka weyn tahay da'da 55, xanuunka dhabarkaaga hoose wuxuu noqon karaa natiijada arthritis. Kala-goysyadaada waxaa lagu ilaaliyaa carjawda carjawda, markii carjawdaada ay xumaato, waxay sababi kartaa xanuun iyo qallafsanaan. Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo arthritis ah, oo ay ka mid yihiin:

• cudurka loo yaqaan 'osteoarthritis'
• xanuunka 'psoriatic arthritis'
• rheumatoid arthritis

Haddii aad dhabarka hoose ka xanuunto, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto ankylosing spondylitis, taas oo ah nooc ka mid ah arthritis-ka oo sababa laf-dhabarka laf-dhabarka inuu isku-buuxiyo. Daaweyntu waxay ku lug yeelan kartaa daawo xanuun, daawo barar, ama qalliin haddii xanuunku daran yahay.

Qaadid

Xanuunka dhabarka ee aad dareemayso markaad foorarsato waxay u badan tahay muruq jiid ama culeys. Waxay noqon kartaa, si kastaba ha noqotee, waxay noqon kartaa wax aad u daran sida maqaar herniated ah. Haddii aad isku aragtid dhabar xanuun daran, dhiig kaadi, isbedel ku dhaca caadada mindhicirka ama kaadiheysta, xanuun markaad jiifto, ama qandho, waa inaad isla markiiba heshaa caawimaad caafimaad.

Haddii dhabar xanuunkaagu uusan kaa tagin ama uusan ka soo raynin waqti ka dib, ballan ka qabsato dhakhtarkaaga si aad u hesho baadhitaan buuxa.