Laba Nooc oo Kansarka Maqaarka ah ayaa ku kordhaya Heerarka Bilowga ah

Qanacsan

• Dib u eegis loogu talagalay

Intaad (rajaynaysid!) Inaad SPF wejigaaga u mariso maalin kasta oo ah qaab qorraxda, huurka, ama aasaaska, waxaa laga yaabaa inaadan jirkaaga oo dhan isku xoqin ka hor intaadan subax kasta labbisan. Laakiin daraasad cusub ayaa laga yaabaa inay ku qanciso inaad bilowdo.

Warbixin ay daabacday Mayo Clinic ayaa ku boorinaysa dadka inay bilaabaan qaadashada sanadka oo dhan (haa, xitaa maalmaha daruuraha leh) nidaamka difaaca qorraxda ee jirka oo dhan ee maqaar kasta oo bannaan sababtoo ah laba nooc oo kansarka maqaarka ah ayaa kor u kacaya. Kooxda cilmi-baarista ee Mayo Clinic ayaa ogaatay in intii u dhaxaysay 2000 iyo 2010, baadhitaannada kansarka unugyada hoose (BCC) ay sare u kaceen boqolkiiba 145, iyo baadhitaannada kansarka unugyada dhiiga (SCC) oo kordhay boqolkiiba 263 dumarka dhexdooda. Warbixintu waxay muujineysaa in haweenka da'doodu u dhaxayso 30-49 ay la kulmeen kororka ugu weyn ee ogaanshaha BCC halka dumarka 40-59 iyo 70-79 ay la kulmeen kororka ugu weyn ee SCC. Dhinaca kale, raggu waxay muujiyeen waxoogaa hoos u dhac ah labada nooc ee kansarka isla muddadaas.

BCCs iyo SCCs waa labada nooc ee ugu badan ee kansarka maqaarka, laakiin waxa wanaagsan ayaa ah inaysan ku faafin jirka sida melanomas. Taasi waxay tidhi, weli waa muhiim in la aqoonsado aagagga ay dhibaatadu saameysey sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah-si ka sii fiicanna, qaado tallaabooyin ka-hortag ah si loo hubiyo inaadan ku dhicin kansarka maqaarka marka hore. (La xiriira: Caffeine ayaa laga yaabaa inay caawiso yareynta halista kansarka maqaarka)

Haa, waxaa muhiim ah inaad xasuusato inaad dib u codsato intaad si ulakac ah waqti ugu qaadanaysid qorraxda-sida ay sheegtay Akademiyada Maraykanka ee Maqaarka, waa inaad marisaa shaashadda qorraxda labadii saacadoodba mar ama mar kasta oo aad dabaasho ama dhidid ka dib. (Isku day muraayadaha cadceedda ee ugu fiican si aad u shaqaynayso.) Laakiin warbixintu waxay dhab ahaantii dubbayaal guriga u tahay barta ay tahay in muraayada qorraxdu noqoto ah Qaybta ugu muhiimsan ee daryeelka maqaarkaaga joogtada ah-xitaa maalmaha qaboobaha marka fallaadhaha ay qabtaan ayaa ah waxa ugu dambeeya ee maskaxdaada. Xusuusnow, shucaaca UV wuxuu sababi karaa dhaawac maqaarka xitaa markaad gudaha ku jirto.

Dib u eegis loogu talagalay