Shilalka Shilalka iyo Ilmadaha Ka Dhalan Kara Waqtiga Galmada - Waa kan Sida Loo Sameeyo

Qanacsan

• Haddii aad u baahan tahay gargaar degdeg ah
• Waxyaabaha la tixgelinayo
• Maxay u dhacdaa
• Shakiga dhaawaca ula kaca ah
• Goorta la arko dhakhtar
• Fursadaha daaweynta caafimaadka
• Hadday ku dhowdahay ama gudaha gudaha furitaanka siilka
• Hadday u dhexeyso xubnaha tarankaaga iyo dabada (perineum)
• Hadday hareeraha ama gudaha dabada tahay
• Hadday tahay frenulum ('banjo string') ama buuryada hore
• Hadday tahay meel kale oo ku taal guska ama xiniinyaha
• Sida looga hortago jeexitaanka mustaqbalka
• Qeybta hoose

Mararka qaarkood, dhaqdhaqaaqa galmada wuxuu u horseedi karaa jeexitaan shilalka iyo ilmada. In kasta oo futooyinka xubinta taranka iyo futada ay aad u badan yihiin, haddana finanka guska ayaa iyana dhaca.

Inta badan ilmada yaryari iskood ayey u bogsadaan, laakiin kuwa kale waxay u baahan karaan daaweyn caafimaad.

Haddii aad u baahan tahay gargaar degdeg ah

Haddii aad dillaacday ama jeexday siilkaaga, futadaada, ama guskaaga, isla markaaba jooji siigaysiga ama ku lug lahaanshaha howlaha kale ee galmada.

Iska ilaali inaad galmo galmo dheeri ah gasho ilaa aagga si buuxda uga bogsado.

Haddii ilmada ama aagga ku hareeraysan uu dhiig baxayo, ku dadaal sida ugu fiican ee aad ku ogaan karto halka uu dhiiggu ka imanayo, waxaadna cadaadis yar ku marisaa maro ama tuwaal si aad uga caawiso sidii aad dhaawaca u istaagi lahayd.

Haddii nabarku sii socdo inuu dhiig baxo daqiiqad ka dib ama cadaadis saa'id ah, ama haddii dhiig uu ka tifqayo marada ama tuwaalka, raadi daryeel caafimaad sida ugu dhakhsaha badan.

Xaaladaha qaarkood, tani waxay calaamad u noqon kartaa xaalad hoose oo u baahan daaweyn caafimaad.

Iska ilaali inaad geliso wax siilka dillaacsan, oo ay ku jiraan waxyaabaha galmada lagu ciyaaro, suufka suufka, koobabka caadada, kuraasta, ama wax kale, maxaa yeelay taasi waxay ka careysiin kartaa ilmada.

Si loo yareeyo xanuunka, waxaad isku dayi kartaa waxyaabaha soo socda:

• Ku fadhiiso qolka qubeyska 'sitz bath', oo ah gacmeed qoto dheer oo diiran, si aad u nadiifiso xubnaha tarankaaga. Waxaad ku dari kartaa wakiilka bakteeriyada ama waxyaabo dabiici ah lagu daro sida milix, khal, ama soodhaha.
• Si fiican u dhaq aagga si aad uga fogaato infekshan. Si fiican ugu qalaji tuwaal nadiif ah.
• Haddii jeexitaanka ama jeexitaanka uu yahay mid bannaanka ah (taas oo ah, ma aha gudaha xubinta taranka ama dabada), waxaad mari kartaa kareem jeermiska dila.
• Ku mari cadaadin qabow aagga. Tani waxay noqon kartaa baakad baraf ah oo lagu duubay shukumaan nadiif ah, ama maro qabow.
• Xidho nigis dabacsan, oo cudbi ah oo aan si raaxo leh ugu xoqin xubnaha tarankaaga.
• Daawada xanuunka ee miiska laga iibsado oo dhan, sida ibuprofen, ayaa laga yaabaa inay bixiso xoogaa gargaar ah.

Haddii xanuunku yahay mid aan loo adkaysan karin, waa fikrad fiican inaad la hadasho dhakhtar ama daryeel caafimaad bixiye kale.

Waxyaabaha la tixgelinayo

Hawlaha galmada ee qallafsan waxay sababi karaan jeexjeex iyo ilmo - laakiin jinsigu maaha inuu noqdo mid qallafsan oo keenaya ilmo. Waa suurtagal in la horumariyo jeexjeexyada iyo ilmada xitaa haddii aad taxaddar qaadato.

Kicinta gacanta - oo ay ku jiraan faro iyo feedh - sidoo kale waxay sababi kartaa ilmo, sida ay u isticmaali karto qalabka galmada.

Maxay u dhacdaa

Ilmadu waxay dhici kartaa inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada sababo dhowr ah, oo ay ka mid yihiin:

• La aan saliidayn. Dad badan waxay leeyihiin qallayl siilka ah, taas oo kordhin karta khilaaf ka yimaada gudaha xubinta taranka oo u horseedi kara ilmo. Waa fikrad fiican in la isticmaalo saliid, gaar ahaan galmada dabada, maadaama futada aysan soo saarin lubeheeda. Lube sidoo kale waxay ka hortagi kartaa ilmada ku jirta nudaha xubinta taranka.
• Kacsi la'aan. Kacsanaantu waxay kordhisaa qoyaanka xubinta taranka haweenka waxayna sidoo kale ka caawisaa inay siilka iyo dabada muruqyada u dabcaan. Haddii siilka ama futada ay aad u adag yihiin, waxay u horseedi kartaa jeexitaan. Waxay kaloo dhaawici kartaa guska haddii guska la galiyo. Foreplay ayaa kaa caawin kara arrintan.
• Dhaqdhaqaaqa qallafsan. Tani waxay khuseysaa galmada siilka iyo galmada gacanta (oo ay ku jiraan shaqooyinka gacmaha, farta, iyo feedh), iyo sidoo kale isticmaalka qalabka galmada.
• Ciddiyaha oo aan la jarin. Cidhif kasta oo fiiqan, oo ay ku jiraan ciddiyaha fiiqan, waxay sababi karaan ilmo yaryar oo ku dhaca guska ama gudaha siilka ama dabada.
• Xaaladaha salka ku haya. Cudurada galmada lagu kala qaado (STIs) waxay kuu sababi karaan inaad si fudud u jeexjeexo. Menopause waxay kaloo sababi kartaa qallayl siilka ah.

Haddii aadan hubin waxa sababay, waxay noqon kartaa fikrad fiican inaad la hadasho dhakhtarkaaga ama daryeel caafimaad bixiye kale.

Shakiga dhaawaca ula kaca ah

Haddii aad ka shakisan tahay in lammaanahaagu si ula kac ah kuu dhaawacay oo aad ku dhibtoonayso inaad ka fogaato, waxaad haysataa fursado taageero ah. Dhakhtar, kalkaaliye caafimaad, ama daryeel caafimaad bixiye kale ayaa ku caawin kara.

Haddii lagu faraxumeeyey, waxaad u arki kartaa inay ku caawiso inaad aragto daaweeye ama aad ku biirto koox taageero ah (khadka tooska ah ama khadka tooska ah). Sidoo kale waa fikrad fiican inaad la hadasho kuwa aad jeceshahay ee aad ku kalsoon tahay.

Goorta la arko dhakhtar

Ilmada yar yar ayaa is bogsiiya waqtiga, laakiin la hadal dhakhtar haddii mid ka mid ah kuwan soo socda ay khuseeyaan:

• Way gubataa markaad kaadido.
• Waxaad leedahay dheecaan qariib ah.
• Waxaad la kulantaa dhiigbax aan joogsan doonin.
• Xanuunku wuu sii jirayaa ka dib dhaqdhaqaaqa galmada.
• Badanaa waxaa kugu dhaca qalal siilka ah.
• Waxaad ka shakisan tahay inaad qabtid STI.
• Aad qabtid qandho, lallabbo, ama aad si kale u xanuunsaneyso.

Haddii aad si joogto ah u kobciso jeexjeexyada iyo ilmada inta lagu jiro galmada, la hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga.

In kasta oo shilalka mararka qaarkood aysan sababi karin walaac, haddii ay tahay dhacdo caadi ah waxay tilmaami kartaa arrin salka ku haysa.

Fursadaha daaweynta caafimaadka

Daaweynta futada, guska, iyo jeexitaanka siilka waxay kuxirantahay sababta.

Xaaladaha qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa daaweyn dabiici ah oo ka hortagga jeermiska ah si looga hortago infekshin. Haddii ilmada uu ku dhaco cudurka, waxaa laga yaabaa inaad qaadato koorso antibiyootiko ah.

Hadday ku dhowdahay ama gudaha gudaha furitaanka siilka

Ilmo yaryar, oo gacmeed ayaa had iyo jeer iskood u bogsada daaweyn la'aan.

Haddii aad had iyo jeer yeelato qallayl siilka ah, dhakhtarkaaga ayaa kugula talin kara saliid-biyo ku saleysan ama moisturizer siilka. Tani waxay yareyn doontaa raaxo-darrada.

Haddii qallajinta xubinta taranka dumarka ay tahay mid welwel leh, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweynta estrogen iyadoo kuxiran caafimaadkaaga iyo duruufahaaga guud.

Ilmada xubinta taranka ee qoto dheer waxay u baahan tahay in lagu saxo qalliin.

Hadday u dhexeyso xubnaha tarankaaga iyo dabada (perineum)

Ilmada joogtada ah waxay caadi ahaan la xiriirtaa dhalmada. Haddii ilmuhu umullo, siilka waa kala jabayaa.

Si kastaba ha noqotee, marinka 'perineum' ayaa sidoo kale u kala qaybsanaan kara natiijada galmada - iyo haa, tani way dhici kartaa xitaa haddii aad leedahay gus.

Xoqoni hoose ama jeexitaan maqaarka ah ayaa iskood u bogsan kara, illaa inta aad nadiif ka tahay aagga.

Laakiin waxaa laga yaabaa inaad la hadasho dhakhtarkaaga haddii:

• goynta ayaa qoto dheer
• ma bogsaneyso
• waa dhiigbax ama aad u xanuun badan

Xaaladaha daran, waxaad u baahan kartaa toliin.

Hadday hareeraha ama gudaha dabada tahay

Dillaaca futada, oo ah ilmo yar oo ka soo baxa unugyada futada, waxay horseedi karaan nabarro iyo infekshan haddii aan la daaweyn.

Waxay ka dhigi karaan wax xanuun badan inay saxarada dhaafeen, taas oo markaas jilciyeyaasha saxaradu ay ku caawin karaan. Dhakhtarkaagu wuxuu kaloo soo jeedin karaa kareem dabacsan muruqa.

Xaaladaha aadka u daran, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa cirbadeynta Botox. Tani waxay ka caawineysaa muruqyada dabada inay nastaan, oo futada siiso waqti ay sifiican ugu bogsooto.

Ikhtiyaar kale waa sphincterotomy, halkaasoo googoyn lagu sameeyo muruqyada muruqyada si loo yareeyo xiisadda futada.

Hadday tahay frenulum ('banjo string') ama buuryada hore

Frenulum, ama "baanjo string," waa qayb ka mid ah unugyada oo ku xiraya buuryada maqaarka xubinta taranka.

Haddii buuryada gadaal loo jiido meel aad u fog, frenulum-ka ayaa jeexi kara ama duufan kara. Tani waxay sababi kartaa dhiig bax.

Xaaladaha badankood, tani way bogsan doontaa iyada oo aan wax daaweyn ah la helin. Inta ay bogsaneyso, iska ilaali inaad siigaysato ama aad galmo sameyso. Ka taxaddar inaad nadiifiso aagga si uusan u qaadin cudurka.

Haddii aysan bogsan, ama haddii ay xanuun badan yeelato, la hadal dhakhtar.

Haddii mashiinkaagu uu jeexjeexo badanaa, waxaad u baahan kartaa qalliin loo yaqaan frenuloplasty. Tani waxay dheereyneysaa frenulum-ka, taas oo yareyn doonta halista ilmada mustaqbalka.

Hadday tahay meel kale oo ku taal guska ama xiniinyaha

Ilmadu waxay ku dhici kartaa meelo kale oo ku saabsan guska ama xiniinyaha. Ilmada qaarkood iskood ayey u bogsadaan, halka kuwa kalena laga yaabo inay u baahdaan daryeel caafimaad.

Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa daaweyn jirka la mariyo oo ka hortag ah haddii ay jirto halista infekshinka.

Ha siigaysan ama ha ku mashquulin wax galmo ah inta ay bogsanayso, iskuna day inaad nadiif ka dhigto aagga.

Sida looga hortago jeexitaanka mustaqbalka

Markaad ka bogsato ilmada, waxaa jira dhowr taxaddar oo aad qaadi karto si aad uga fogaato ilmada mustaqbalka iyo jeexjeexa inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa galmada.

• Isticmaal saliidaynta. Xitaa haddii aad si caadi ah u qoyso, isticmaalka saliidda lagu nadiifiyo kondhomku waa fikrad fiican. Saliida waxay si gaar ah muhiim ugu tahay galmada dabada. Sidoo kale waa fikrad fiican inaad u isticmaasho lube galmada siilka, farta, iyo shaqooyinka gacanta si loo yareeyo jahwareerka loona yareeyo fursadahaaga inaad ilmo hesho.
• Cidiyaha iska jar. Haddii far lagaa qaadayo, lammaanahaagu waa inuu si taxaddar leh u gooyaa ciddiyaha si uu uga fogaado inuu ku xoqo.
• Ilaali ilkahaaga. Inta lagu jiro galmada afka, ilkuhu way xoqin karaan xubinta taranka, dabada, ama guska, iyagoo keenaya ilmo.
• Si tartiib ah u soco. Waqti sii naftaada si aad u kiciso oo aad u isticmaasho dhaqdhaqaaqyo gaabis ah marka hore. Haddii lagaa dhex gelinayo, ku bilow si yar - sida hal far kaliya ama furaha badhida bilowga ah - ilaa ay ka dareemayso raaxo. Tani waxay u oggolaan doontaa jirkaaga inuu nasto iridkaaguna uu waxyar dabco.

Bixiyahaaga daryeel caafimaad ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo fursado dheeraad ah, iyadoo kuxiran sababta keentay jeexitaanka.

Qeybta hoose

Suurtagal ayey tahay in howlaha galmada ay u horseedaan ilmo shil ah oo ku dhaca gudaha iyo hareeraha xubinta taranka, guska, iyo dabada.

In kasta oo ilmada yaryar iyo jeexjeexyada ay iskood u bogsan karaan, kuwa kale waxay u baahan karaan daryeel caafimaad.

Haddii ilmuhu uusan u muuqan inuu iskiis u bogsan doono, ama haddii xanuunku daran yahay, waa fikrad fiican inaad la hadasho bixiye daryeel caafimaad.

Sian Ferguson waa qoraa madaxbanaan iyo tifaftire fadhigiisu yahay Cape Town, South Africa. Qoraalkeedu wuxuu ka hadlayaa arrimaha la xiriira caddaaladda bulshada, xashiishka, iyo caafimaadka. Waad kala xiriiri kartaa iyada barta Twitter.