Sidee Teknolojiyaddu u Caawisaa Bulshada Nooca 2 ee Sonkorowga

Qanacsan

• Sidee barnaamijka T2D Healthline u caawin karaa

Sawirka Brittany England

Sidee barnaamijka T2D Healthline u caawin karaa

Markii Mary Van Doorn laga helay nooca 2aad ee sonkorowga 20 sano ka hor (da'da 21 jir) waxay ku qaadatay waqti dheer inay xaaladdeeda si dhab ah u qaadato.

Wax calaamado ah ma qabin. Xaqiiqdii waa la i helay markii aan u imanayay jimicsiga caadiga ah, dhakhtarkayguna wuxuu ku adkaystay inaan qabto shaqo dhiig ah maadaama ay muddo dheer qaadatay, ayay tidhi.

Van Doorn aakhirkii waxay qaaday tillaabooyin ay ku maareynayso xaaladdeeda, waxayna hadda qaadataa insuliin muddo dheer soconaysa. Waxay sidoo kale daawataa waxa ay cunayso iyo jimicsiga maalin kasta.

Si kastaba ha noqotee, bilawgii safarkeeda, waxay ka rabtay taageero haweenka kale ee isla isla maraya.

Ka dib markii ay ku lug yeelatay kooxo dhowr ah oo taageera khadka tooska ah, halkaas oo ay kala kulantay dhaleeceyn iyo dabeecado xun, Van Doorn waxaa lagu dhiirrigeliyey inay abuurto beesheeda iyada oo ku saleysan diirimaad, naxariis, iyo walaasha. Taasi waa markii ay bilawday blogka Sonkor Mama Strong iyo koox Facebook ah oo loogu talagalay haweenka oo keliya.

Hadda, waxay sidoo kale adeegsaneysaa barnaamijka T2D Healthline ee bilaashka ah si ay taageero uga hesho.

"Kooxo badan oo halkaas jooga ayaa kala qaybin kara," ayuu yiri Van Doorn. "Aad ayey u fiicantahay in la helo meel si gaar ah loogu talagalay dadka leh nooca 2 si ay u dareemaan amaan inay la wadaagaan khibradooda iyaga oo aan ka walwalin sida khibradooda ay u xukumi doonaan kuwa kale ee ka tirsan bulshada sonkorowga ama kuwa kale ee ka baxsan bulshada sonkorowga."

Waxay si gaar ah u jeceshahay muuqaalka barnaamijka ee isku xira isticmaalayaasha xubnaha la midka ah, iyaga oo u oggolaanaya inay midba midka kale farriin u diraan oo xitaa wadaagaan sawirrada.

"Way adag tahay in lagu safro wadadan kaligeed, iyo barnaamijka nagu xiraya, maahan inaan sidaas sameyno," Van Doorn ayaa leh.

Mila Clarke Buckley, oo ku xayeysiisa wax ku saabsan la noolaanshaha nooca sonkorowga 2 ee Hangry Woman waana hagaha bulshada ee barnaamijka T2D Healthline, wuu la xiriiri karaa. Markii lagu ogaaday da'da 26, waxay dareentay culeys iyo jahwareer - sidaa darteed waxay u jeesatay warbaahinta bulshada si ay u caawiso.

Markii hore, waxaan ka raadiyay kooxaha qaar Facebook, laakiin waxa aan ka helay kuwaas ayaa ah inay runti ka hadlayaan dadka iska hubinaya lambarada cadaadiska dhiigooda waxaana ka buuxay su'aalo faahfaahsan oo ay tahay inuu dhakhtarku runti ka jawaabo, sidaa darteed may helin had iyo jeer waxaad dareentaa sida meesha saxda ah ee lagu wada hadli karo, ayuu yidhi Buckley.

Doorkeeda ah hagaha barnaamijka T2D Healthline, Buckley wuxuu caawiyaa hogaaminta wadahadalada kooxeed ee maalinlaha ah ee laxiriira nolosha nooca 2aad ee sonkorowga.

Mawduucyada waxaa ka mid ah:

• cuntada iyo nafaqada
• jimicsi iyo jir dhis
• daryeelka caafimaadka
• daawooyinka iyo daaweynta
• dhibaatooyinka
• xiriirada
• safarka
• caafimaadka maskaxda
• caafimaadka galmada
• uurka
• wax badan

Waxaan helay fursad aan ku caawiyo dadka qaba sonkorowga sidii aan ugu baahnaa bilowgii. Waxaan rajeynayaa in qofna uusan dareemin cidlo ama jahwareer ku saabsan in laga helo cudurka macaanka nooca 2aad, ”ayuu yiri Buckley.

Qaybaha ugu wanaagsan ee ku saabsan abka, ayay raacisay, waa in adeegsadayaashu ay noqon karaan kuwo aan la aqoon oo u isticmaali kara markay ku habboon yihiin.

"Waxay dadka siineysaa awood ay taleefannadooda ku soo qaataan oo ay ku hubiyaan," ayay tiri. "Halkii ay ahayd inaad gasho degel ama aad ka baxdo jidkoodii si aad u hesho beel, bulshada ayaa isla meesha ku jirta fartaada."

Halkan ka degso barnaamijka.

Cathy Cassata waa qoraa madaxbanaan oo ku takhasusay sheekooyinka caafimaadka, caafimaadka maskaxda, iyo dhaqanka aadanaha. Waxay leedahay karti ay wax ugu qorto si qiiro leh iyo inay ku xirnaato akhristayaasha si xeel dheer oo soo jiidasho leh. Akhri wax dheeraad ah shaqadeeda halkan.