Qoraa: Ellen Moore
Taariikhda Abuurista: 19 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 13 Laga Yaabaa 2024
Anonim
Qalabkan Cusub ee Live Streaming Fitness Platform wuxuu beddeli doonaa habka aad u jimicsato weligaa - Hab-Nololeed
Qalabkan Cusub ee Live Streaming Fitness Platform wuxuu beddeli doonaa habka aad u jimicsato weligaa - Hab-Nololeed

Qanacsan

Ma jeceshahay barre, HIIT, iyo Pilates, laakiin waxaad ku nooshahay magaalo yar oo bixisa garaaca iyo qoob ka ciyaarka? Miyaad jeceshahay fasallada kooxeed laakiin ma diiddan tahay inaad u hoggaansanto waqtiyada xaddidan ee laga heli karo istuudiyaha aad tagto (5:30 a.m. = aad hore. 8 p.m. = goor dambe.)?

Haa, isku mid.

Laakiin horumarka ugu cusub ee teknolojiyadda tababarka ayaa ku dhow inuu beddelo noloshaada. FORTË waa goobta jimicsiga tooska ah ee aad sugaysay, oo si rasmi ah hadda loo heli karo. (Ka hadlida farsamada qabow; Amazon Go ayaa sidoo kale ka dhigaysa habka dukaamaysiga raashinka mid qabow.)

Tani way ka duwan tahay qoraalada, fiidiyowyada jimicsiga ee baahida loo qabo waxaad ka qabsan kartaa onlayn ama DVD-yada aad ku celisay 1,000 jeer oo waxaad soo qaadan kartaa kelmad ahaan. FORTË waxay kaamirooyin iyo mics ka samaysay istuudiyaha dhabta ah ee ugu sarreeya (sida Bartamaha Magaalada Yoga ee Salt Lake City iyo TS Fitness ee NYC) waxayna toos toos kuugu soo gudbinayaan xiisadaha dhabta ah. Hal ma seegtay? Wax walwal ah-waxay gasho maktabad aad ka geli karto waqti kasta, meel kasta. (La xiriira: 13 Shaqooyinka Dilaaga ah ee Bixiya Streaming Online)


Ku dheji iPad -kaaga, laptop -kaaga, taleefankaaga casriga ah, ama TV -ga caqliga badan si aad uga faa'iideysato bixinta istuudiyaha hadda jira oo ay ku jiraan wax kasta oo ka socda Core Fusion Barre at Exhale ilaa Beyoncé "Formation" Class Dance oo uu soo saaray Banana Skirt Productions. Xitaa waad isku waafajin kartaa Fitbit -kaaga, Apple Watch -ka, ama waxyaabaha kale ee la gashan karo ee madal (haddii aad guriga joogto iyo haddii kale ama gudaha istuudiyaha dhabta ah), kaas oo kuu ogolaanaya inaad lasocoto waxqabadkaaga sabuuradaha astaanta iyo sidoo kale la socoshada horumarkaaga iyo guulahaaga waqti ka dib.

Qaybta ugu fiican? Waligaa keligaa ma dhididid. Waxaad daawan kartaa sida bini'aadamka dhabta ah ay u sameeyaan jimicsi isku mid ah dhinaca kale ee shaashadda, sidoo kale waxaad ka heleysaa faa'iidooyinka tabobaraha daqiiqad-ku-jira, tilmaam aan qorneyn. Waxay u dhowdahay sidaad ugu heli karto inaad halkaas joogto qolka-adigoon dhab ahaan schlep u gelin istuudiyaha ama bixin $ 30+ hal fasal. (BTW waxa kale oo aad kala socon kartaa Qaabka Facebook-ga oo aad samayn kartaa Facebook Live jimicsi-sida fasalkan kickboxing-anaga oo ku sugan reg.)

In kasta oo FORTË si rasmi ah loo bilaabay 2015, waxay ku jirtay qaab beta illaa maanta-waxaad hadda iska qori kartaa moodelkooda is-qoritaanka kaliya $ 99 muddo hal sano ah (qiimaha korsashada hore oo kaliya la heli karo saddex bilood) iyo 30-ka maalmood ee ugu horreeya waa bilaash dhammaan isticmaalayaasha cusub. Ka dib marka dalabka hordhaca ahi dhaco, isqorista waxay noqon doontaa $ 39/bishii ama $ 288/sanadkii. (Waa kuwee, fursadaha jira, ayaa ka raqiisan ClassPass ama xubinnimada jimicsiga.)


Farsamada ayaa laga yaabaa inay na siiso qoorta teknolojiyadda, qasaya xusuustayada, iyo qalloocinta is-fahankeenna-laakiin, hey, awood u yeelashada fasallada jirdhiska ee heer sare ah meel kasta ama waqti kasta waa ganacsi aad u wanaagsan.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Maanta

10 Qaaciidooyinka Ilmaha Noolaha ah ee mudan in la isku dayo

10 Qaaciidooyinka Ilmaha Noolaha ah ee mudan in la isku dayo

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhri tayaa hayada. Haddii aad wax kaga iib ato xiriiriyeyaa ha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan ka bano komi han yar...
6 Waxyaabaha Halista ah ee Endometriosis

6 Waxyaabaha Halista ah ee Endometriosis

Endometrio i waa xaalad unugyo la mid ah kan ida caadiga ah ku amey ma gudaha ilmo-galeenka uu ku koro meelo kale oo jirka oo dhan ah, inta badan aagga mi kaha.Calaamadaha endometrio i way ku kala duw...