Sida Loo Daweeyo Ciriiriga Sanka iyo Laabta ee Ilmaha Dhasha

Qanacsan

• Saxanka xabadka ilmaha
• Saxanka sanka ee ilmaha
• Daaweynta ciriiriga ilmaha
• Quudinta
• Daryeel
• Qubeyska
• Uumiyeyn iyo uumi
• Dhibcaha cusbada sanka
• Caanaha naaska ee sanka
• Duugista
• Tayada hawada guriga
• Ha isticmaalin daawo ama uumiga uumiga
• Daaweynta caafimaadka
• Saxmadda ilmaha habeenkii
• Waxyaabaha halista ah
• Goorta la arko dhakhtar
• Qaadid

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Saxmada ilmaha

Saxmaddu waxay dhacdaa marka dheecaanno dheeri ah (xab) ku ururaan sanka iyo dariiqyada hawadu maraan. Tani waa habka jidhku ula dagaallamo shisheeyaha ku soo duulay, ha ahaadeen fayras ama hawo wasakheysan. Saxmaddu waxay ilmahaaga siin kartaa sanka oo xanniban, neefsasho buuq badan, ama quudinta dhib yar.

Saxmadda fudud waa wax caadi ah oo aan walwal badan ka qabin dhallaanka. Ilmuhu mararka qaarkood wuxuu u baahan yahay caawinaad dheeri ah si uu u nadiifiyo saxmadda sababta oo ah sambabadooda oo aan qaan-gaarin hawadooda hawadeeduna aad u yar yihiin. Daryeelkaagu wuxuu diirada saari doonaa nadiifinta xab kasta oo sanka ka xira sankaaga iyo inuu ahaado mid raaxo leh.

Haddii ilmahaagu leeyahay sanka oo xirmay ama uu ciriiri yahay, waxay u muuqan karaan inay neefsanayaan si ka dhakhso badan sidii caadiga ahayd. Laakiin dhallaanka waxay u muuqdaan inay si dhakhso leh u neefsadaan durba. Celcelis ahaan, carruurtu waxay qaadaan 40 neefsasho daqiiqaddii, halka dadka waaweyn ay qaataan 12 illaa 20 neefsasho daqiiqaddii.

Si kastaba ha noqotee, haddii ilmahaagu qaadanayo in ka badan 60 neefsasho daqiiqaddiiba, ama haddii ay u muuqdaan inay ku dhibtoodayaan inay neefsadaan, isla markiiba u qaad qolka gurmadka.

Saxanka xabadka ilmaha

Calaamadaha ciriiriga xabadka ilmaha waxaa ka mid ah:

• qufacid
• taahid
• cabaadaya

Sababaha suurtagalka ah ee ciriiriga xabadka ilmaha waxaa ka mid ah:

• neefta
• dhalasho dhicis ah
• burunkiito
• tachypnea ku meelgaar ah (maalinta koowaad ama laba dhalashada kadib)
• boronkiyolitis
• jeermiska isku dhafan ee neefsashada (RSV)
• hargab
• cystic fibrosis

Saxanka sanka ee ilmaha

Ilmaha qaba ciriiriga sanka ayaa yeelan kara astaamaha soo socda:

• xab sanka qaro weyn
• xabka sanka oo midab doorsoomay
• khuurasho ama neefsasho buuq leh intaad hurudid
• dhuuxid
• qufacid
• dhibaato cunista, maadaama ciriiriga sanka uu dhib ka dhigayo neefsashada inta ay nuugayaan

Sababaha suurtagalka u ah ciriiriga sanka ilmaha waxaa ka mid ah:

• xasaasiyad
• fayrasyada, oo ay ku jiraan hargabku
• hawo qalalan
• tayada hawada oo liidata
• leexday septum, jaangooyn khafiif ah oo carjawda kala goysa labada san

Daaweynta ciriiriga ilmaha

Quudinta

Waxaad ku garan kartaa in ilmahaagu helayo cunno ku filan inta jeer ee xafaayadaha qoyan ee ay sameeyaan maalin kasta. Aad ayey muhiim u tahay in dhallaanka dhasha ay helaan fuuq iyo kalooriyaal ku filan. Dhallaanka yaryar waa inay qoyaan xafaayad ugu yaraan lixdii saacadoodba mar. Haddii ay jiran yihiin ama aysan si fiican wax u quudin, way fuuqbaxi karaan waxayna u baahan yihiin inay dhakhtar u arkaan isla markiiba.

Daryeel

Nasiib darrose, dawo uma laha fayrasyada caadiga ah. Haddii ilmahaagu qabo fayras khafiif ah, waa inaad uga gudubtaa si naxariis leh oo naxariis leh. Ilmahaaga ku raaxeeyso guriga oo ku dhaji jadwalkooda caadiga ah, adoo siinaya quudinta joogtada ah iyo hubi inuu seexdo.

Qubeyska

Ilmaha fadhiisan kara ayaa ku raaxaysan kara qubays diiran. Waqtiga ciyaaruhu wuxuu ka jeedin doonaa raaxo-darradooda biyaha diirranna waxay kaa caawin karaan nadiifinta saxmadda sanka.

Uumiyeyn iyo uumi

Uumi qoojiye qolka ilmahaaga inta ay hurdaan si ay uga caawiso furitaanka xabka. Ceega qabow ayaa ugu badbaado badan maxaa yeelay ma jiraan qaybo kulul oo mashiinka ku jira. Haddii aadan haysan huur-dabeeye, qubayso qubeys kulul oo fadhiiso musqusha uumiga leh dhowr daqiiqadood dhowr jeer maalintii.

Dhibcaha cusbada sanka

Weydii dhakhtarkaaga nooca cusbada ay ku talinayaan. Dhigista hal ama laba dhibic oo cusbo ah sanka ayaa kaa caawin kara dabacsanaanta xabka. Ku mari dhibco sirinjeerka sanka (guluubka) xabka dhab ahaan qaro weyn. Way ku caawin kartaa inaad tan tijaabiso wax yar uun ka hor quudinta.

Caanaha naaska ee sanka

Dadka qaarkiis waxay dareemaan in gelinta caanaha naaska ee sanka ilmaha ay u shaqeyso sidoo kale dhibcaha cusbada si ay u jilciso xabka. Si taxaddar leh u geli caano yar sanka ilmahaaga inta aad wax siineyso. Markaad fadhiisatid ka dib markaad wax cunayso, waxay u badan tahay in xabku si siman u boodayo. Ha isticmaalin farsamadan haddii ay carqalad ku noqoto cunuggaaga quudintiisa.

Duugista

Si tartiib ah u xoq buundada sanka, sunnayaasha, dhabannada, sadarka timaha, iyo salka madaxa. Taabashadaadu way degi kartaa haddii ilmahaagu saxmad badan yahay.

Tayada hawada guriga

Ka fogow sigaar cabista ilmahaaga agtiisa; isticmaal shumacyo aan udgoon lahayn; ku ilaali buskudka xayawaanka xayawaanka ah adoo isticmaalaya had iyo jeer wasakhda; oo raac tilmaamaha calaamadaha si aad u hubiso inaad beddesho miiraha hawada ee gurigaaga sida ugu badan ee loo baahdo.

Ha isticmaalin daawo ama uumiga uumiga

Inta badan daawooyinka qabow uma ahan kuwa badbaado ama waxtar u leh dhallaanka. Iyo uumiga uumiga (oo had iyo jeer ay kujiraan menthol, eucalyptus, ama kahor) waxaa lagu cadeeyay inay khatar ku yihiin caruurta kayar 2 sano. Xusuusnow in soosaarka xabka kordhay uu yahay habka jirka looga nadiifiyo fayraska, dhibna maahan haddii aysan si xun u saameynaynin awoodda cunuggaaga ee wax cunidda ama neefsashada.

Daaweynta caafimaadka

Haddii ciriiriga ilmaha uu aad u daran yahay, waxaa laga yaabaa inay yeeshaan xaalad u baahan oksijiin dheeraad ah, antibiyootiko, ama daaweyn kale oo caafimaad. Dhakhaatiirtu waxay isticmaali karaan shucaaca xabadka si ay u ogaadaan arrinta.

Saxmadda ilmaha habeenkii

Carruurta ciriiriga ku haysa habeenkii waxaa laga yaabaa inay soo toosaan marar badan, qufacooda waa bateen, waxayna noqon karaan kuwo aad u xanaaq badan.

Ahaanshaha jiifka iyo daalku waxay ku adkeyneysaa dhallaanka inay wax ka qabtaan saxmadda.

Ula dhaqan saxmadda habeenkii sidii aad u daaweyn lahayd maalinta. Waa muhiim inaad is dejiso si aad ilmahaaga u xasiliso.

Ha ku dul dhigin barkin barkimadiisa ama joodarigooda ha dhigin meel u janjeera. Markaad sidaa sameysid waxay kordhisaa halista SIDS iyo neef qabatin. Haddii aad rabto inaad ilmahaaga u taagto mid toosan inta ay hurdaan, waxaad u baahan tahay inaad soo jeedo oo aad midba midka kale u weheliso lammaanahaaga.

Waxyaabaha halista ah

Ciriiriga ayaa u badan carruurta dhasha ee ku nool cimilada qalalan ama joog sare, iyo kuwa ahaa:

• u nugul xanaaqa, sida qiiqa sigaarka, siigada, ama cadarka
• dhasha waqtigiisa
• ku dhashay dhalmada
• oo ay dhaleen hooyooyinka qaba cudurka macaanka
• ay u dhasheen hooyooyinka qaba infekshanka galmada lagu kala qaado (STI)
• laga helay cudurka Down syndrome

Goorta la arko dhakhtar

Waxaan rajeyneynaa, ciriiriga canugaaga inuu sii jiri doono oo uu ka tagi doono habka difaaca jirka oo ka xoog badan sidii hore. Si kastaba ha noqotee, u tag dhakhtarkaaga haddii arrimuhu aysan fiicnayn dhowr maalmood ka dib.

Hel daryeel degdeg ah haddii ilmahaagu aanu qoynayn xafaayadaha ku filan (calaamadaha fuuqbaxa iyo quudinta cuntada), ama haddii ay bilaabaan matag ama qandho dareemaan, gaar ahaan haddii ay ka yar yihiin 3 bilood.

Wac 911 ama aad qolka gurmadka ee kuugu dhow haddii ilmahaagu qabo calaamado dhibaato xagga neefsashada ah oo daran, sida:

• eeg argagax
• gunuunuc ama taah dhamaadka neef walba
• dulalka sanka
• feeraha jiidaya neef kasta
• neefsasho aad u adag ama dhakhso leh si aad u awoodo inaad wax quudiso
• midab buluug ah maqaarka gaar ahaan bushimaha iyo ciddiyaha.

Qaadid

Ciriiriga ayaa ah xaalad caan ku ah carruurta. Tiro ka mid ah arrimaha deegaanka iyo hidde-wadaha ayaa sababi kara saxmad. Badanaa waad ku daaweyn kartaa guriga. U tag dhakhtar isla markaaba haddii ilmahaagu fuuq baxo ama dhib ku qabo neefsashada.